10 coses a fer quan esteu pensant en el divorci

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Si estàs pensant en el divorci, és probable que estiguis ple de confusió i per la indecisió. O oscil·lant entre els pensaments: "Vull divorciar-me" i "No sé ni com imaginar-me una vida sense el meu cònjuge". Després de tot, el divorci és una decisió que canvia la vida i, definitivament, no s'ha de prendre a la lleugera o basant-se en un caprici. Contemplar un divorci pot evocar una sèrie de pensaments sovint conflictius.

Quan et plantegis divorciar-te, és possible que et trobis dividit entre els sis i els peròs, els perquès i potser. Saps que necessites un divorci. El matrimoni ja fa temps que està en les seves darreres cames. Però, què passa amb els nens, la teva família, la vida que t'has construït i l'estigma social que pots enfrontar? Per no parlar de la desalentadora perspectiva de separar la teva vida de la del teu cònjuge i començar des de zero. No és estrany que aquells que contemplen la dissolució del matrimoni s'amaguin darrere d'aquests raonaments i continuïn en un matrimoni infeliç.

Per descomptat, hi ha una llarga llista de coses a tenir en compte a l'hora de reflexionar sobre si es pot divorciar i quan. Entre ells també hi ha la innegable realitat que la llarga batalla et pot esgotar físicament, econòmicament, mentalment i, el més important, emocionalment. Per ajudar-vos a prendre la decisió una mica més fàcil, estem aquí per dir-vos què heu de fer quan penseu a divorciar-vos en consulta amb l'advocat Siddhartha Mishra.aquests pensaments i prepara un pla de vida concret per a la teva vida després del divorci. Una comprovació de la realitat sobre com seria la vida després del divorci us pot ajudar a ajornar qualsevol decisió precipitada", aconsella Siddhartha.

Vegeu també: 21 idees de regals d'última hora per a l'aniversari de la teva dona

Què heu de fer si esteu pensant en divorciar-vos

Una vegada que us recupereu La vostra ment sobre passar amb el divorci, és possible que us trobeu a rebre molts consells no sol·licitats, molts dels quals poden ser conflictius. No és fàcil seleccionar els consells adequats d'un mar d'opinions, idees i suggeriments. Per ajudar a separar el blat de la palla, l'advocat Siddhartha Mishra ofereix alguns consells útils per a aquells que pensen en el divorci:

1. Mediació de divorcis

No tots els divorcis arriben als tribunals i són impugnats. Una impugnació significa compareixences regulars al tribunal i pèrdua de recursos econòmics i és millor evitar-la. Intenteu optar per la mediació del divorci o el divorci per consentiment mutu per facilitar tot el procés per a tots dos.

2. Prepareu els vostres documents

Prepareu els vostres documents financers i legals si esteu pensant en un divorci. Estar organitzat sobre aquestes coses us facilitarà les coses. Penseu a buscar un assessor financer també, si no teniu els coneixements necessaris per prendre decisions financeres intel·ligents.

3. No hi ha un guanyador clar

Ja sigui un divorci impugnat o un consentiment mutu. , ningú en surt realment guanyador. Pots acabar pagantpensió alimentària o manutenció menor però, al mateix temps, tenen drets de visita limitats. En guanyes una, en perds.

4. Mantenir els nens allunyats de les complicacions

No arrossegueu els nens a la batalla, us digueu malament els uns als altres o seguiu lluitant davant d'ells. La negativitat entre tu i el teu cònjuge pot agreujar els efectes adversos del divorci sobre els fills.

5. Sigues honest

La temptació d'amagar inversions o actius pot ser real quan et trobes desesperat per salvaguardar-te. el vostre interès financer en un divorci. Tanmateix, proporcionar informació falsa en un procés legal pot ser contraproduent i tenir conseqüències lletges. El millor és ser honest amb el vostre advocat i cònjuge.

6. No et deixis influir per les emocions

És natural que les teves emocions estiguin arreu quan estàs passant per un divorci. Però no deixeu que el dolor, la ira, el dolor i la sensació de pèrdua impedeixin la vostra objectivitat i claredat de pensament. Un divorci et capgirarà la vida, i cal que no et deixis cec per les emocions per poder reunir les peces i començar de nou.

7. Feu un seguiment de tota la vostra comunicació amb el vostre cònjuge

Feu un seguiment i feu un registre de totes les comunicacions entre vosaltres i el vostre cònjuge després que la decisió de divorciar-se sigui definitiva. Això inclou cartes, trucades telefòniques, interaccions a les xarxes socials i converses en persona. Aquests poden demostrar-hoarmes importants per enfortir el vostre cas, especialment si hi ha algun tipus d'abús o amenaça.

Apunts clau

  • Un divorci no és una decisió a la qual puguis saltar. Penseu molt abans de divorciar-vos
  • Si teniu fills, establiu límits i penseu en els vostres hàbits de criança conjunta
  • No impliqueu el món sencer en el vostre divorci, els seus consells contradictoris poden fer que les coses siguin desordenades
  • Entendre les lleis i familiaritzar-se amb el procés per obtenir un divorci, perquè les coses puguin anar sense problemes
  • Fa tot el possible per salvar el matrimoni a qualsevol preu i considera el divorci com a últim recurs

Les lleis de divorci difereixen d'un país a un altre. A l'Índia, viure per separat és imprescindible abans de sol·licitar el divorci. D'altra banda, en molts estats dels EUA, la separació abans del divorci no és necessària. En alguns llocs, l'acord de separació s'elabora només després de la presentació del divorci. Així que conegueu els vostres drets legals i feu els vostres passos en conseqüència si veieu que el divorci és inevitable.

L'advocat de divorcis James Sexton diu: "Quan la gent compra una casa, omple 50 formularis i volen conèixer les implicacions legals del préstec. estan prenent, els drets de la propietat, etc. Però quan es casen només volen parlar de la decoració del pastís nupcial. El matrimoni també és vinculant legalment i hauríeu de conèixer tots els detalls al respecte quanet poses l'anell de noces.”

Aquest article es va actualitzar l'abril de 2022.

Preguntes freqüents

1. Per què continuo pensant en el divorci?

És un senyal que el teu matrimoni no està en el millor estat. Tanmateix, això no vol dir que el divorci sigui l'única opció disponible. Avalueu el vostre matrimoni i exploreu maneres de millorar-lo, deixant el divorci com a últim recurs. 2. És normal pensar en el divorci?

Depèn de la freqüència i la intensitat amb què entretingueu els pensaments sobre el divorci. Si és un pensament fugaç en un moment d'ira o ràbia cap al vostre cònjuge, aleshores és normal i inofensiu. D'altra banda, si es tracta d'un pensament que no et pots treure, fins i tot quan les coses aparentment són normals entre tu i la teva parella, aleshores apunta a un problema més profund en el matrimoni.

3. Quins són els senyals d'alerta d'un divorci?

La infidelitat, l'addicció, l'abús, la separació, la ruptura dels canals de comunicació, les baralles freqüents, el desamor, l'atracció per altres persones són alguns dels senyals d'alerta habituals. divorci. 4. Puc evitar el divorci?

Sí, en la majoria dels casos, el divorci es pot evitar. Contemplar un divorci i aconseguir-ne un són dues coses diferents. Per molt greu que sigui la situació, sempre és prudent assegurar-se d'haver esgotat totes les opcions abans de fer sonar el campanar de la mort.matrimoni.

(BA, LLB), advocat que exerceix al Tribunal Suprem de l'Índia.

Quan és el divorci la resposta correcta?

Si el vostre marit o dona és abusiu o un dels cònjuges fa trampes, hi ha un motiu vàlid per posar fi al matrimoni. De la mateixa manera, si el vostre cònjuge està lluitant amb l'addicció i es nega a obtenir ajuda, el divorci pot ser essencial per a la seva autoconservació. En situacions com aquestes, pensar en un divorci és completament comprensible i justificat, i és probable que trobis el suport dels teus amics, familiars i éssers estimats per tirar endavant la teva decisió.

No obstant això, la dinàmica de les relacions no ho és. no sempre tan en blanc i negre. I l'abús, l'addicció i la infidelitat no són els únics motius pels quals la gent decideix acabar amb els seus matrimonis. Des del ressentiment fins a les necessitats no satisfetes, la separació i l'enamorament, hi pot haver molts altres factors que poden fer que el divorci sembli una proposta millor que quedar-se atrapat en una relació insatisfactòria.

El més complicat, però, és que pot ser difícil determinar si és hora d'acabar la relació o si hi ha més coses que pots fer perquè el teu matrimoni funcioni. Si us heu preguntat: "Hauria de divorciar-me?", aquí teniu dos consells importants que us oferim:

No us precipiteu

Si el vostre cònjuge ha fet alguna cosa per fer-te mal profundament, per exemple, enganyant-te o amagant detalls importants sobre la seva vida, deixant-tesentir com si gairebé no coneixes la persona amb qui estàs casat; allunyar-te del matrimoni pot semblar l'única manera de fer front a l'huracà d'emocions que t'acaba de colpejar.

No obstant això, divorciar-te no hauria de ser una decisió emocional, però pragmàtica. Per això, el millor és no precipitar-s'hi i prendre aquesta decisió quan les emocions s'esgoten. Per molt greu que sigui la situació, doneu-vos temps per controlar les vostres emocions abans de prendre aquesta decisió que canvia la vida. Abans de trucar a un entrenador de divorcis o a un advocat de divorcis, penseu molt sobre si realment voleu allunyar-vos del vostre cònjuge, del vostre matrimoni i de la vida que heu construït junts.

Penseu primer en l'assessorament a les parelles

Llevat que sigueu víctima d'abús físic, sexual o emocional, el divorci hauria de ser l'últim recurs, un que considereu haver esgotat tots els mitjans per salvar el vostre matrimoni. Un d'aquests mitjans és buscar assessorament de parella. Siddhartha diu: "Amb el divorci ja no és un tabú, el nombre de parelles que incompleixen els seus vots matrimonials ha augmentat. Tot i que moltes parelles més joves tenen ganes d'arreglar la seva relació, encara hi ha un gran nombre de persones que renuncien al seu matrimoni sense ni tan sols plantejar-se obtenir l'ajuda necessària per resoldre els seus problemes.

“Quan tu' Esteu pensant en posar fi a un matrimoni, recordeu que no existeix un divorci indolor. Com unadvocat, aconsello a les parelles que no entrin en el dolorós i esgotador assumpte de la separació. Però, per a la meva sorpresa, en la majoria dels casos, la intenció és guanyar el avantatge sobre el cònjuge, a causa de la qual cosa les parelles solen participar en denúncies i contraal·legacions". Assegureu-vos que esteu 100% segur i convençut que aquesta és l'opció correcta per a vosaltres. I mai utilitzeu la paraula D com una amenaça buida per aconseguir que la vostra parella arribi a la línia només per tornar a correr als seus braços tan aviat com compleixi. Banalitza tot l'assumpte immensament. I, per descomptat, arruïna la salut mental de tots els implicats.

3. Pensa en els teus fills, si en tens algun

“La meva dona i jo havíem decidit acabar amb el divorci i ja estàvem separats. durant gairebé 6 mesos. Llavors, un dia, vaig sentir el meu fill de 7 anys preguntar al seu cosí: “Saps què fer si els teus pares es volen divorciar? Tinc por que el meu pare s'oblidi de mi". Aleshores, vam notar que estava desenvolupant un problema de balbuceig. Per salvar-lo de tota l'agonia, vam decidir donar-li una altra oportunitat al matrimoni”, diu Bob, un professional del màrqueting que viu a Nova York.

La lletjor de les batalles de custòdia així com el trauma emocional i mental que Els nens que passen quan els seus pares es divorcien s'han de tenir en compte i deliberar degudament. “El divorci no només dissol amatrimoni, però també trenca una família. Hi ha una forta correlació entre els antecedents familiars i problemes com la delinqüència, l'abús i la negligència i les addiccions. El divorci impedeix l'aprenentatge dels nens alterant els patrons d'estudi productius ja que els nens es veuen obligats a moure's entre domicilis. També augmenta l'ansietat i el risc de depressió tant en pares com en fills", diu Siddhartha.

4. Comença a estalviar

M'he de divorciar, et preguntes? Bé, només si esteu preparats per fer front no només a l'agitació emocional, sinó també a la tensió financera que comporta. A part dels procediments judicials i la contractació d'un advocat, ambdós requereixen una quantitat considerable de diners, també cal que comenceu a estalviar diners per mantenir-vos després de separar-vos del vostre cònjuge. Fins i tot potser haureu de demanar un assessor financer per resoldre les coses.

Teniu intenció de marxar de la casa que compartiu amb el vostre cònjuge? Si és així, heu de trobar un lloc per viure. A més, efectiu líquid per al sosteniment del dia a dia. Obrir un compte d'estalvi només per a l'ús després del divorci és una bona manera de començar la teva vida després del divorci. Siddhartha diu: "Si veieu signes clars que esteu preparat per al divorci després del vostre matrimoni a llarg termini, és vital començar a consolidar les vostres finances tan aviat com sigui possible. Per a això, necessiteu claredat sobre la vostra situació financera i la del vostre cònjuge. Això inclou deutes, actius, estalvis i ingressos. “

5. Començabuscant un advocat de divorci

No tots els advocats oferiran el mateix consell. Fins i tot si teniu un advocat de família, és bo intentar mantenir-los al marge d'aquest. Si encara esteu contemplant el divorci i voleu consultar un advocat només per saber quines són les vostres opcions, fer venir el vostre advocat de família pot activar innecessàriament les alarmes.

Si encara estàs pendent d'aquesta decisió i t'enfrontes a dilemes com "Tinc por de dir-li al meu marit que crec que em vull divorciar" o "Crec que em vull divorciar, però la meva dona no pot sostenir-se, com he d'afrontar aquesta situació?”, el millor és demanar consell a un professional que no estigui vinculat de cap manera a la seva família.

  • Preneu-vos el temps per trobar un advocat de divorcis: Feu una investigació exhaustiva pel vostre compte i centrau-vos en tres o quatre advocats la visió dels quals s'alinea millor amb les vostres necessitats i objectius. Per exemple, si vols una victòria definitiva i no t'importa si el teu cònjuge es fa mal al final del llarg recorregut, potser serà millor que escolliu algú amb un bon historial de victòries
  • Car no és sempre el millor: Contractar advocats cars pot ser que no sigui la millor decisió, sobretot si és probable que el divorci es tradueixi en una greu crisi econòmica
  • No pensis només en guanyar: És important per recordar que has de pensar en la teva vida després del divorci. Gastar diners en un advocat car us pot deixarsense diners. El millor és triar un advocat de divorcis que s'adapti a les vostres necessitats financeres, legals i emocionals

6. Atureu qualsevol anunci prematur sobre el divorci

Aquest és un final de matrimoni. No cal dir que la teva vida serà un embolic complicat almenys en el futur previsible. Per tant, resisteix la temptació de dir-li als teus amics i familiars que estàs pensant en un divorci abans d'haver-ho resolt tot. La majoria de la gent intentarà obtenir els detalls sobre el teu matrimoni en ruïna i els utilitzarà com a xafarderies per al dinar del diumenge.

Ni tan sols els benintencionats us podran ajudar a prendre la vostra decisió. Així que no us pregunteu a totes les persones que coneixeu: "M'he de divorciar de la meva parella?" o "La meva dona em fa falta de respecte, hauria de deixar-la, oi?" No tothom estarà allà per a vostè com hauria de ni entendre la seva situació.

Però recordeu que no necessiteu cap simpatia de ningú. Cal pensar amb claredat i fer passos concrets. A més, si fa anys que vols divorciar-te d'aquesta persona i finalment has decidit fer-ho, tots aquests consells no sol·licitats poden tornar-te a confondre.

7. Llegeix totes les lleis del divorci.

Sí, heu d'entendre el sistema legal per obtenir el millor resultat possible en una batalla de divorci. Heu de llegir sobre els motius per demanar la dissolució del matrimoni, especialment si aixòno serà un divorci mutu. Això us ajudarà a navegar millor per tot el procés de divorci. "Si un cònjuge és l'únic sostenidor de la família i l'altre ha renunciat a la seva carrera per tenir cura de la família, la probabilitat que un jutge li atorgui pensió i manutenció en aquestes circumstàncies és alta", diu Siddhartha.

De la mateixa manera, si un cònjuge és tractat amb crueltat en el matrimoni, té dret a diners de manteniment. De la mateixa manera, si teniu fills, és igualment crucial conèixer els drets de custòdia i el sistema legal quan es tracta de divorciar-se d'una persona.

Vegeu també: Quan un home acaba bruscament una relació: 15 raons i 8 consells per fer front

8. Manteniu-vos allunyats de les xarxes socials per a la vostra salut mental

Això no es pot subratllar prou: allunyeu-vos de la temptació de despotricar en línia o avergonyir o dir malament el vostre cònjuge al regne virtual. El divorci i les xarxes socials poden ser una barreja volàtil si no es tracten amb maduresa. Recordeu que les xarxes socials no són el lloc per fer saber a ningú els problemes del vostre matrimoni o el fet que s'està destruint.

Afegir la roba bruta en públic pot ser contraproduent, si decideixes divorciar-te i quan decideixes divorciar-te de la teva parella. estan embolicats en una batalla legal amb ells. També és una bona idea netejar les vostres xarxes socials de qualsevol publicació on l'òptica sigui incorrecta. Pot semblar molta feina, però si tens en compte el que et pot costar un petit descuit, val la pena.

9. Cuida't

Passar un divorciés una experiència esgarrifosa i pot ser una de les fases més difícils de la teva vida. És exactament per això que heu de prioritzar l'autocura i treballar per mantenir intacte el vostre seny durant un divorci. A continuació, es mostren algunes maneres en què pots cuidar-te mentre t'enfrontes al trauma d'un divorci:

  • Fes una rutina per a tu mateix i segueix-la per evitar caure en aquell lloc perillós on deixes que el dol es faci càrrec i només go
  • Preneu-vos temps per a les coses que us agraden: pot ser qualsevol cosa, des de cuinar fins a anar en bicicleta fins a fer senderisme o simplement arreplegar-vos amb un llibre al final d'un llarg dia
  • No deixeu de sortir amb els vostres amics i estimats. els
  • Esforça't per tornar a connectar amb els vells amics i la família extensa, ara que tens més temps a mà
  • Fes espai per fer exercici a la teva rutina: necessites aquelles endorfines per sentir-te bé per contrarestar el blau que estàs lluitant amb
  • Menja bé i presta atenció al teu benestar físic i mental

10. Comença a imaginar la teva vida després del divorci

No et quedis negant la realitat de la teva vida fins i tot quan veus els senyals que estàs preparat per al divorci. Penseu en com us pagareu una casa nova. Tindràs suport per al nen (fills)? Seràs capaç de criar el nen sol? Pots fer-te càrrec dels queviures, les factures, la banca, les inversions i l'educació dels nens tot sol?

"És una bona idea escriure un diari

Julie Alexander

Melissa Jones és una experta en relacions i una terapeuta amb llicència amb més de 10 anys d'experiència ajudant a parelles i persones a descodificar els secrets per a relacions més feliços i saludables. Té un màster en teràpia matrimonial i familiar i ha treballat en diversos entorns, incloses les clíniques de salut mental comunitàries i la pràctica privada. A Melissa li apassiona ajudar les persones a establir connexions més fortes amb les seves parelles i aconseguir una felicitat duradora en les seves relacions. En el seu temps lliure, li agrada llegir, practicar ioga i passar temps amb els seus propis éssers estimats. A través del seu bloc, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa espera compartir els seus coneixements i experiència amb lectors de tot el món, ajudant-los a trobar l'amor i la connexió que desitgen.