Creus que la teva parella ha estat una mica fora de casa últimament? Estan mostrant signes de perdre l'interès per la relació? Això et fa malsons? Si la teva parella ha actuat de manera estranya i s'ha allunyat de tu, és molt probable que les teves preocupacions perquè no s'inverteixin en la relació no siguin infundades.

Per decidir com gestionar millor aquesta situació, primer has de Heu d'assegurar-vos si aquesta falta d'interès percebuda és real o només alguna cosa que heu creat a la vostra ment. Saber identificar els signes de pèrdua d'interès en una relació us pot donar la claredat que necessiteu. Però també anem a l'arrel de per què passa això en primer lloc.

Què causa la pèrdua d'interès en una relació?

L'espurna ha desaparegut. Per què? Pot ser la manca de comunicació o el canvi de prioritats. La gent també perd interès per valors o objectius diferents, per tant, incompatibilitat. Consulteu els motius següents per esbrinar per què la vostra parella ja no està interessada a fer que la relació funcioni:

1. Confondre l'enamorament amb l'amor

La psicòloga Nandita Rambhia diu: "L'enamorament es produeix quan una persona sent una intensa atracció, admiració o passió sexual cap a algú altre. Notaràs símptomes físics com ara papallones a l'estómac, estar suat i un augment de la freqüència cardíaca en presència d'ells. El nostre cervellmantén fora l'alegria".

Consell pràctic: Crea amistat en la relació. Potser la manca d'amistat en el matrimoni o la relació està causant la tensió. La teva parella podria sentir-se més còmoda a l'hora d'obrir-te si et fas amistat en un espai sense judici.

9. Es tracta més del sexe

Com pots dir que la teva parella està perdent l'interès romànticament?

Vegeu també: Com recuperar l'espurna en una relació trencada: 10 estratègies d'experts

• Si tots dos ja no tens aquestes xerrades de coixí o converses íntimes com abans, sens dubte és una indicació... signe de conte
• Avui en dia, la teva relació és només una qüestió de sexe (en lloc d'un afecte físic que escalfa el cor)
• Has estat reduït a una trucada de botí, i l'única vegada que tens l'interès i l'atenció de la teva parella és quan està buscant una mica d'acció
• T'has notat que després es vesteixen i se'n van amb algun pretext o altre?
• La intimitat física entre vosaltres dos ja no se sent com fer l'amor sinó un mitjà per satisfer les necessitats carnals? A poc a poc t'adones que la teva parella té relacions sexuals amb tu, però ja no t'estima

Potser la teva parella encara està en la relació només per el seu apetit sexual i res més. Un enfocament empresarial al llit també és un dels signes que la dona perd l'interès pel marit. Homes, escolteu?

Consell pràctic: aguanteu el sexe una estona i treballeu en els vostres problemes emocionals que són la causa principal de tot. Temporalel celibat pot ajudar-te a centrar-te en allò que realment importa.

10. La teva parella té moltes coses al plat

Un altre senyal revelador que hi ha problemes al teu paradís romàntic és que la teva parella de sobte tindran molt al plat. Des de massa nits a la feina fins a amics que ho necessiten i companys de feina en una emergència mèdica, seguiran plantejant-se motius pels quals no poden estar amb tu.

La majoria de vegades, aquestes excuses estan a mig fer. i amb prou feines convincent. Bé, si mireu amb objectivitat, es veurà clar com el dia que aquestes són només excuses coixes per sortir-vos-en sense estar prou a prop. Quan la mentida no ha estat un indicador segur de la desgràcia? La necessitat d'ocultar les coses significa que hi ha problemes de confiança a la imatge. De fet, aquest és un dels signes més importants que el vostre marit està a punt de perdre l'interès o que la vostra parella ja no se sent com per vosaltres.

Consell pràctic: Reconstrueix la confiança en la relació o el matrimoni exercint gratitud i amabilitat cap a la teva parella. Comparteix la teva pròpia vida i les pors amb ells, cosa que els pot ajudar a ser oberts sobre la seva.

Lectura relacionada: 15 senyals subtils però forts que el teu matrimoni acabarà en divorci

11. Si la teva parella ha deixat de fer preguntes, és un signe de pèrdua d'interès per la relació

Això hi ha la resposta a com saber si la teva parella ha perdut l'interès. Pensa en un tempsquan la teva parella tenia aquesta curiositat insaciable per tu. Et farien preguntes sobre el teu dia, la teva infància, les relacions passades, els amics, els dies escolars, la família i tota la resta. Segurament, a mesura que us coneixeu millor, l'abast d'aquestes converses es torna limitat. Tot i així, ningú pot conèixer l'altra persona al 100%.

És per això que un sentit de curiositat i una tendència a seguir explorant nous costats els uns als altres són fonamentals per a una relació sana. Les parelles es fan preguntes mútuament per a una millor vida amorosa i una connexió més profunda. Aleshores, com pots dir que la teva parella ha perdut l'interès? Si no recordes l'última vegada que la teva parella et va preguntar com era el teu dia o va buscar actualitzacions sobre el que vas fer a la feina, és perquè potser ja no li preocupen aquestes coses.

Consell pràctic: Què fer quan el teu marit perd interès per tu, et preguntes? Proveu aquest exercici si tots dos voleu reconstruir el vostre amor. Al final del dia, tots dos hauríeu de fer-vos 5 preguntes. Poden tractar-se de qualsevol cosa, però és imprescindible arribar al nombre de 5.

12. La teva parella ja no et nota gaire

A l'inici de la teva relació, la teva parella continuava felicitant-te pel teu aspecte i fins i tot et diria quin color o vestit et convé més. Ara també pots anar a fer-te una perforació al llavi o pintar-te els cabells de vermell i gairebé no ho notaran. Si la teva parellaja no et fa mirar aquests ulls de somni, potser s'estan desamorant.

Són signes que la teva parella ha perdut l'interès? Bé, mirem el seu comportament:

• Ets gairebé invisible per a ells, i els seus comentaris són molt formals o basats en utilitats
• Això podria significar que et donen per fet perquè tenen s'ha acostumat a la teva presència
• També podria significar que han acabat amb la relació

Consell pràctic: Vincula amb activitats compartides com treballar sortir, cuinar, fer una classe, etc. Passareu temps junts en parella i pot ser un nou ritual d'unió durant el dia.

13. Ja no ets el més-un

La meva amiga, la Serena, s'havia superat en una relació, tot i que podia notar els senyals d'alerta que la seva parella ja no estava interessada. Tress, la seva parella, sovint feia promeses, però mai les complia. Ella deia coses com: "No volia cancel·lar, però tinc moltes coses al meu plat. T'ho compensaré." I ho faria, utilitzant tàctiques de bombardeig amorós. I després cancel·leu el següent pla. Va ser un bucle.

Llavors, quins són els senyals que la teva parella està creixent sense tu? Aquest tipus d'indiferència i negligència en una relació definitivament són el tall. Ja no us acomoden a la seva programació setmanal (ja no sou el seu més u en una festa). Com a resultat, diuen coses com:

• “Oh, joSé que vam decidir veure aquesta sèrie junts, però el meu amic va venir i vaig veure una temporada amb ells"
• "Tenia moltes ganes de portar-te al meu esdeveniment familiar, però crec que aquesta vegada hauria d'anar sol"
• "Vaig suposar que no voldríeu unir-vos a mi en aquesta temporada de compres, així que em vaig endur el meu germà"

Lectura relacionada: Responsabilitat en les relacions - Significat , Importància i maneres de mostrar

Consell pràctic: Treballeu per millorar la manca de comunicació. Pregunteu-li clarament per què ja no li interessa fer plans amb vosaltres. Potser tenen una raó vàlida, però si continua passant una i altra vegada, és hora de repensar si aquesta relació val la pena.

14. La discussió sobre els plans de futur ha caigut

Potser tots dos estaveu planejant fer-ho. entrar junts. O eventualment comprar un gos. O fins i tot casar-se a la llarga. Però si la teva parella ha deixat de parlar d'aquests plans, és molt probable que l'espurna hagi desaparegut. Viure el moment està bé, però mostrar compromís també és igual d'important. Potser tenen problemes de compromís.

El psicòleg Kranti Momin diu: "La fòbia del compromís no permet que una persona inverti en el futur. No faran plans ni prendran mesures decisives amb la seva parella. El seu enfocament es centrarà en l'aquí i l'ara. Preguntes com "on va això" o "com veus el futur" s'eviten a tota costa".

Consell pràctic: Setels límits emocionals amb claredat i pregunta a la teva parella els motius pels quals perd l'interès en la relació. És perquè tots dos teniu valors o objectius diferents? La comunicació honesta fa un llarg camí. No té sentit una relació en què només un soci imagina un futur. No heu de planificar un casament, però podeu fer passos com ara planificar una escapada de cap de setmana junts.

15. No volen sortir amb els teus propers

Si la teva parella s'ha distanciat dels teus amics/família, és un clar senyal que ha perdut l'interès. De la mateixa manera, si dubten a presentar-vos als seus familiars i eviten posar les vostres fotografies a les xarxes socials fins i tot després d'haver estat compromès durant molt de temps (i estan penjant fotos amb altres), definitivament hi ha alguna cosa malament.

Consell pràctic : doneu-los exemples concrets en lloc de semblar abstracte sobre les vostres necessitats no satisfetes. Per exemple, "Ei, m'encantava quan solíem passar l'estona amb el teu germà" o "Ei, PDA (mostracions públiques d'afecte) ocasional a les xarxes socials significaria molt per a mi. Què en penseu al respecte?”.

Si et pots relacionar amb la majoria d'aquests signes de pèrdua d'interès en una relació, has de mantenir una conversa honesta amb la teva parella. Digues-los: "Veig senyals que estàs cansat de la teva relació amb mi" i estigues preparat per prendre la difícil decisió de deixar-los marxar.

Què fer quanLa teva parella perd l'interès en una relació?

Si et preguntes: "Pots perdre els sentiments per algú que estimes?", la resposta és sí. De fet, és un fet bastant comú. Tot i que és injust amb la parella que encara està enamorada. Les persones creixen i evolucionen de manera diferent, de manera que la persona de la qual t'has enamorat no és la mateixa dos anys o cinc anys després. Per tant, els socis creixen amb el temps. En aquests casos, podeu recórrer als mètodes següents:

• Proveu de fer activitats que tots dos solien gaudir com a parella nova.
• Intenta entendre per què es produeix la desconnexió i què hi ha exactament. les necessitats són
• Comunicar com et sents (des d'un lloc de profunda compassió i comprensió)
• Potser estan lluitant amb alguna cosa que no té res a veure amb tu, ajudar-los a aconseguir la intervenció professional necessària
• Proporcionar amb un espai segur, on puguin ser vulnerables sense sentir cap vacil·lació/malestar córrer, és beneficiós per als dos socis sortir d'aquesta relació més aviat que tard. La pèrdua de sentiments per algú sol sorgeix de coses com la incompatibilitat o la manca de connexió. Si aquests problemes no s'aborden i s'identifiquen en les etapes inicials d'una relació, gairebé sempre es converteixen en una bola de neu més gran.

Perdre els sentiments pot ser el procés del nostre cervell deeliminació i no ha de ser una cosa dolenta. Mira-ho com un pas en el procés de trobar algú que s'adapti millor a les teves necessitats. Deixar-los finalment t'ajudarà a sentir-te optimista per trobar l'amor a la teva vida.

Apunts clau

• Si el vostre instint diu que alguna cosa està malament, és un senyal clar que hi ha hagut un canvi important en la vostra dinàmica
• Si la vostra parella ha deixat de cuidar-vos com abans, és un dels signes que la vostra parella està creixent sense vosaltres
• Si tots dos teniu relacions sexuals en mode de pilot automàtic sense cap intimitat emocional, és un altre signe
• Un altre signe de pèrdua d'interès és si el vostre La parella et fa preguntes habituals, o ni tan sols aquestes, en lloc d'interessar-te en la teva vida

Si pots veure clarament tots els signes que la teva parella ha perdut interès en la relació, és només qüestió de temps abans que la trenquin i continuïn. No et deixis passar per això. Fes-te fort i agafa el coratge per triar-te a tu mateix per sobre de la relació.

Aquest article es va actualitzar el març de 2023.

Preguntes freqüents

1. És normal perdre sentiments en una relació?

Sí, és completament normal perdre sentiments en una relació. Els socis poden créixer de manera diferent amb el temps, poden sorgir problemes imprevistos o les seves situacions poden provocar una conseqüència. 2. Es pot perdreels sentiments tornen?

Bé, això depèn de les teves circumstàncies personals. Per exemple, si la pèrdua d'interès de la vostra parella en la relació s'acompanya d'un nou interès en una altra persona, hi ha poques esperances de reviure la connexió que vau compartir una vegada. D'altra banda, l'assessorament sobre les relacions i el treball dur poden tornar a encendre l'espurna.

3. No funcionarà cap contacte si ha com a sentiments perduts?

Sí, la regla del no contacte pot fer que et trobi a faltar i s'adoni del molt que et valora. Tanmateix, el propòsit real d'aquesta tècnica és obtenir perspectiva sobre la vostra relació i donar-vos temps per curar-vos del revés d'una relació trencada. L'ús del no contacte per recuperar la teva parella derrota el seu propòsit. 4. Està perdent l'interès o simplement està estressat?

L'única manera d'esbrinar-ho és mantenir una conversa honesta amb ell. Una comunicació clara i honesta és imprescindible quan la teva parella mostra signes de pèrdua d'interès en una relació.

1>allibera tota una barreja de productes químics i hormones que provoquen tots aquests sentiments que envolten l'enamorament. També ens deixa incapaços de pensar amb claredat.”

La gent perd l'interès després de passar aquesta pressa inicial i, per tant, passa a una altra persona. En adonar-se que no estan enamorats, senten la necessitat de fugir i trobar algú nou. Desenvolupen sentiments forts per algú altre. Però fent això, es poden enamorar una i altra vegada. Passen d'una relació d'enamorament a una altra, sempre perdent sentiments en les relacions.

2. Van trobar algú més

Segons un estudi, les relacions extramatrimonials i la infidelitat representen el 37% dels divorcis als EUA. Així, la gent perd l'interès també perquè algú més li crida l'atenció. Una de les raons per les quals enganyen és que tenen massa por de separar-se i acaben fent coses que obligarien a la seva parella a deixar-ho.

Inconscientment, temen el rebuig i, per tant, allunyar la seva parella. A més, tenen una profunda por que la seva independència es vegi compromesa en una relació compromesa. Per tant, per sentir-se prou lliures, recorren a comportaments autodestructius com la infidelitat.

3. Moment incorrecte

De vegades, les raons per perdre l'interès en una relació són tràgiques, en una pel·lícula de Hollywood. de manera. Per aprofundir, aquí teniu alguns exemples clàssics de "persona correcta, moment equivocat" :

• "Jot'estimo, però necessito centrar-me en els meus exàmens ara mateix"
• "M'agradaria estar a la mateixa ciutat. És difícil que això funcioni”
• “M'agrada massa, però no estic preparat per a un compromís seriós”
• “La meva família m'està pressionant per casar-me amb una altra persona”

Un altre motiu trist per perdre l'interès és només el pas del temps i un canvi gradual de sentiments. Fa por però passa. Per això és important seguir alimentant el vostre romanç i parella. Ara esbrinem: quins són els signes que la vostra parella està perdent interès en la relació?

15 senyals d'advertència que la teva parella està perdent l'interès per la relació

Un cop s'acaba el període de lluna de mel, les relacions no semblen com l'emocionant viatge en muntanya russa que eren abans. Pot ser que l'espurna comenci a apagar-se i, abans que te n'adonis, un de vosaltres comença a perdre l'interès. La teva parella pot fer-te sentir que has acabat en una relació unilateral.

Tot i que no pots fer gaire quan algú s'ha deixat emocionalment d'una relació, la claredat en el tema pot ajudar-te a donar un nou pas. en la teva vida. Per obtenir la perspectiva correcta de la situació, presta atenció a aquests 15 signes que la teva parella està perdent interès.

1. Desinterès per fer plans amb tu

Quan dues persones surten o estan compromeses. relació, esperen passar temps de qualitat junts. Per això les parellesen relacions saludables, feu plans de manera proactiva per estar els uns amb els altres. Després de tot l'estrès de la feina, no hi ha res més rejovenidor que una nit de cita amb la teva parella.

Se suposa que passar temps els uns amb els altres us alleujarà l'estrès. La teva parella, que una vegada va saltar davant la perspectiva de veure't, no sembla interessada en cap pla? Són distants fins i tot quan planifiqueu les nits de cites? Us cancel·len a l'últim moment?

Consell pràctic: Proveu de descartar les mateixes idees de cites antigues i opteu per gestos i plans romàntics poc habituals. Canvia les taques per mantenir viva l'espurna quan veus que mostren signes de pèrdua d'interès.

2. No hi ha resposta adequada als teus textos

Un dels signes de pèrdua d'interès és quan la teva parella es torna molt laxitud per mantenir la comunicació. Durant les fases inicials de la vostra relació, tots dos us enviareu missatges de text i us truqueu diverses vegades al dia. Seria difícil aconseguir que pengessin i semblava que mai no us quedareu sense coses de què parlar.

El comportament del vostre SO sembla una mica fred ara? Esquiven les vostres trucades i missatges de text i rarament truquen? És com si t'estiguessin evitant i ni tan sols pots precisar per què. Els problemes de comunicació semblen augmentar i no hi ha sortida. De vegades, fins i tot el seu telèfon té prioritat sobre tu. (Això s'anomena phubbing en una relació, per cert.)

Consell pràctic: Problemes de comunicaciós'aborden millor amb una conversa oberta. Quan detecteu els signes que la vostra parella està perdent l'interès, asseieu-vos amb ells i feu-ho d'una vegada per totes.

Lectura relacionada: 6 passos a seguir si us sentiu atrapat. Una relació

3. Un dels signes de pèrdua d'interès en una relació és quan la intimitat emocional desapareix

En una relació, ser íntim emocionalment és tan important com ser íntim físicament perquè t'ajuda a connectar amb la teva parella a un nivell més profund. Un lector de Kansas va escriure: "Vaig veure com la distància emocional del meu marit creixia dia a dia. I no tenia ni idea de què fer... vull dir, què fer quan el teu marit perd interès per tu? Estava físicament present en una habitació, però sabia que s'havia comprovat mentalment. Va ser llavors quan vaig saber que no ho aconseguirem".

La teva parella s'està convertint en un estrany per a tu? No inicien converses i els vostres intents d'arribar-hi es troben amb respostes monosíl·labs. És un indicador clar que alguna cosa no funciona; la relació significativa que teníeu ara ha desaparegut. Mantenir les aparences no és sostenible i saps que la relació ha arribat a la seva vida útil.

Consell pràctic: Moltes parelles han abordat problemes d'intimitat emocional amb ajuda professional i s'han enfortit. Nosaltres, a Bonobology, oferim assessorament relacional per ajudar-vos a navegar per aquests moments difícils.La curació està a un clic de distància.

4. La teva parella ja no et fa cas

L'absència de comunicació és un presagi de la fatalitat. Una parella que parla bé, camina bé pel camí de l'amor. I quant de temps pot durar aquest silenci? Aquesta manca d'atenció és un dels signes de la pèrdua d'interès per una relació. Imagineu-vos que intenteu mantenir una conversa amb la vostra parella en què sou l'únic que parla:

• Fa preguntes i ells donen respostes vagues
• Transmeten la seva manca d'interès per relacionar-se amb tu
• Literalment se sent com si estiguessis parlant amb una paret
• Es queden enganxats al telèfon, ocupats enviant missatges de text o consultant les seves xarxes socials

Escolta activament i fa que la teva parella sentir-se valorat són qualitats imprescindibles per a una relació bona i saludable. Però la teva parella constantment et fa sentir desatès i ignorat. Et fa sentir com si prioritzen altres coses per sobre de tu.

Consell pràctic: Els exercicis de comunicació poden ser útils quan una parella sembla que no està disponible. Comenceu amb les petites coses. Podríeu provar una hora "sense telèfon" on parleu del vostre dia entre vosaltres.

Lectura relacionada: 8 maneres en què les xarxes socials i el divorci estan interconnectats

5. Ara es frustren fàcilment

La teva parella s'enfada i es frustra fàcilment? La teva parella normalment tranquil·la sempre sembla frustrada avui dia. Quan els preguntes el motiu,no et donen una resposta concreta. Tot el que obtens són vibracions i reaccions negatives. I no podeu, per la vostra vida, començar a entendre el motiu d'aquest canvi sobtat en la seva personalitat i actitud.

Potser la teva dona encaixa amb les coses més petites que fas. Està constantment irritada o manca de paciència. T'has estat preguntant què passa sense adonar-te que aquests són indicis que la teva dona està perdent interès en el matrimoni.

El maneig de la ira en les relacions s'ha tornat aliena. La veritat desagradable és que aquest comportament pot ser una manifestació del fet que la teva parella està frustrada amb com estan les coses. Que es preocupin amb coses petites és només una sortida per a aquesta frustració. Si això s'ha convertit en un patró, aleshores estàs mirant els signes de perdre l'interès en una relació.

Consell pràctic: Viure en espais propers les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, podria estar agreujant el seu estat d'ànim. Tots dos podeu prendre una mica d'espai i temps lliure.

6. Ara no pots confiar en ells

Com saber si la teva parella està perdent interès, et preguntes? Quan us toca qualsevol problema, truqueu a la vostra parella per demanar ajuda. Recorreu a ells per rebre suport durant els moments difícils. Però aquests són els nous patrons de la teva parella ara quan demanes ajuda:

• La teva parella intenta evitar-te
• La persona en la qual pensaves que podies confiar no hi és al teu costat. temps difícils ja
• Contínuament et decepcionen iet fa sentir com si fossis l'únic que s'esforça perquè aquesta relació funcioni

Aquest és un dels signes més clars de perdre l'interès en una relació. Vol dir que la teva parella ja ha decidit que la relació s'ha acabat. Estan esperant el moment adequat per donar-te aquesta notícia. Vols continuar en aquesta relació unilateral? Val la pena desar aquesta relació?

Vegeu també: 15 exemples de manipulació en les relacions

Consell pràctic: Seieu amb vosaltres mateixos i feu una reflexió seriosa. Si la teva parella no és fiable, on veus que van les coses?

7. Quins són els signes de pèrdua d'interès? La teva parella està canviant les prioritats

Per molt que estiguis ocupat, has de dedicar part del teu dia a la teva parella. Passar temps de qualitat és un dels elements bàsics d'una relació que ajuda a mantenir el romanç, la intimitat i una connexió significativa entre les parelles. Quan el vostre temps junts passa a la seva llista de prioritats, sens dubte podeu considerar-ho com una bandera vermella de relació.

Parlant dels signes que la dona perd interès pel marit, un usuari d'Instagram va confessar: "Vaig rendir-me cap al final. del meu matrimoni. El meu marit va intentar aguantar el més fort que va poder. No estava preparat per invertir més del meu temps en un matrimoni que sabia que no duraria. Em sento molt horrible pel meu comportament quan miro enrere. Però llavors tenia els meus motius.”

Consell pràctic: Forçar temps juntsés molt imprudent. Preneu una decisió final sobre si tots dos voleu separar-vos. Una conversa directa és la necessitat de l'hora.

Lectura relacionada: 6 problemes de relació que els millennials treuen el màxim en teràpia

8. Et tracten com a un foraster

Si de sobte has començat a sentir-te com un estrany a la vida de la teva parella, considera-la entre els signes inconfusibles de perdre l'interès per una relació. Diguem que s'enfronten a alguns problemes a la feina i, en comptes de confiar en tu, recorren a un amic per demanar consell. Quan coneixeu els seus problemes, us tanquen dient que no us interessa.

Per exemple, tingueu en compte això: torna a casa i podeu veure que ha tingut un dia llarg. Intenteu preguntar què va passar d'una manera o altra. Durant molt de temps, no hi ha una resposta adequada i, finalment, diu que està cansat i se'n va al llit. Ell et parlarà al matí. Aquesta tendència constant a deixar-te fora és un dels senyals reveladors que el teu marit està perdent interès per la relació.

La teva parella pràcticament et tracta com a un conegut i ja no et sents com si estiguessis en una relació. Pot haver-hi altres motius plausibles per mantenir les coses embotellades o mantenir la confidencialitat, però això també us podeu transmetre. Digues a la teva parella el que va escriure Jim Rohn: "Els murs que construïm al nostre voltant també per evitar la tristesa