No totes les relacions estan pensades per romandre a la teva vida. De vegades, prémer aquest botó de "bloquejar", per mes petit que sembli, pot ser el millor per a tu. Acomiadar-se d'algú a qui estimes pot ser aclaparador, però si has pres aquesta decisió per a millor, estem orgullosos de tu perquè hagis fet el correcte per tu mateix.

Oblida't de tot el que et diuen totes les pel·lícules de Romedy Now sobre no deixar mai anar la persona que estimes. Per molt difícil que sigui, cal maduresa per allunyar-se de les coses que ja no et sostenen. I treballar per un millor tu de vegades vol dir que t'has d'acomiadar d'aquells pels quals no val la pena lluitar.

Perquè, com va dir Paulo Coelho: "Si ets prou valent per acomiadar-te, la vida et recompensarà amb una nova salutació". I pot semblar desolador ara mateix, però un futur millor us espera. Així que poseu-vos aquesta cara de valent i el vostre casquet d'autocura perquè avui estem a punt de passar per tots els capítols de com dir adéu a algú que estimeu.

Acomiadar-se d'algú que estimes: 10 maneres

Quan una de les nostres lectores d'Oregon, la Naomi, finalment es va adonar que el seu romanç de secundària amb Trey s'estava convertint en una relació tòxica a la universitat, ella sabia que era hora de deixar-ho. Després d'haver sortit els quatre anys de secundària, va sentir que era impossible trencar amb ell. Fins que un dia ja n'havia tingut prou i se'n va anarestima però no pots estar amb, o com escriure un missatge de comiat perfecte a algú que estimes. Però dir adéu a algú que estimes de la manera correcta requereix molt de coratge, coratge que la majoria de la gent no té. Així que doneu-vos una petita palmada, somriu que s'ha acabat i espereu tot el que encara està per venir.

Preguntes freqüents

Sent el més directe possible. Intenta no moure't per l'arbust ni trobar excuses deshonestes. Encara que els faci mal, mereixen saber la veritat. Somriu al final, agraeix-los per tot el que han fet per tu i marxa. 2. Com s'envia un missatge de text d'adéu a algú que estimes?

Si t'acomiades d'un amant o d'algú amb qui has sortit, el millor és fer-ho cara a cara. Tanmateix, un text també pot fer la feina. Així, quan els envieu missatges de text, transmeteu les vostres paraules amb la màxima delicadesa possible perquè no entenguin malament el vostre to. Feu-ho breu però tan real com pugueu. 3. Com deixes anar algú que estimes?

Amb una gran quantitat de força. La teva ment continuarà tornant als seus pensaments, però has de recordar-te que estàs millor. No és fàcil acomiadar-se d'algú que estimes, per això t'has de preparar per com canviarà la teva vida. Però mantingueu una visió oberta perquè segurament tot canviarà per a millor.

Veient-lo al passadís o als partits de futbol, ​​tots els records li tornaven precipitant-se cada cop. Però no deixaria que el seu trist adéu arruïnés la resta dels seus dies universitaris. Així, com la Naomi, és hora d'aplegar una mica de força i aprendre a seguir endavant. Acomiadar-se d'algú que estimes pot semblar la cosa més difícil de fer i de tractar, però et prometem que amb el temps, millorarà.

L'entrenadora de benestar emocional i mindfulness, Pooja Priyamvada, va parlar una vegada amb Bonobology sobre aquest tema: "Tot i que és difícil tenir una conversa de ruptura, no donar-te a tu mateix i el tancament de la teva parella és senzill. Fer-los fantasmes o no dir-los què us ha anat malament no és correcte. Sempre heu de ser nets i tenir un cor a cor perquè tots dos tingueu clares les posicions i les reaccions dels altres". Si t'estàs preguntant com acomiadar-te d'una persona estimada però amb qui no pots estar, aquí tens 10 maneres de fer el que s'ha de fer:

1. No siguis evasiva

Crec que el pitjor que fa la gent quan s'acomiada d'un amant és deixar-lo penjat o amb preguntes. Els diràs alguna cosa que canviarà monumentalment la seva vida i la seva existència quotidiana. El mínim que pots fer és ser sincer i sincer.

Activeu JavaScript

Encara que sentiu que la vostra honestedat els pot fer mal, la vostra darrera conversa amb ells no pot ser un llit de mentides. El respecte és el més important fins i tot quan estàs trencant les coses amb algú. Així que considereu aquesta la manera correcta de respectar una dona o un home que voleu abandonar. Intenta ser tan compost i senzill com puguis.

2. Digues-los que no tens ressentiments

Dir "Adéu, amor" no es tradueix automàticament en "No vull tornar a veure't la cara mai més". Tot i que tot el concepte de dir adéu a algú que estimes pot semblar dur, no necessàriament ve amb sentiments durs. Però abans que la seva ment estigui plena d'aquestes nocions negatives, assegureu-vos de dir-los que no voleu fer-los cap mal.

Només perquè creieu que una certa distància us farà bé, no vol dir que ignoreu tot el que han fet per tu. I si voleu una ruptura saludable, no intenteu esbrinar com dir adéu a algú que estimeu en un missatge de text. La teva parella mereix una explicació pel bé de la seva seny i descartar tota la teva relació a través d'un text és una mica insensible (tret que la naturalesa de la teva relació dicti el contrari).

3. Deixa les xarxes socials a un lloc recordatoris

Com dir adéu a algú que estimes i que no t'estima? Aplicar elenfocament "fora de la vista, fora de la ment" i això significa un apagament complet de les xarxes socials. Tot i que els has dit el teu trist adéu, Instagram probablement encara no ho sap i encara els mostra al capdamunt de la llista de tots els que han revisat les teves històries. Aquests recordatoris aclaparadors d'estar al teu voltant i al teu espai poden potencialment debilitar-te.

Dir adéu a un amor és prou difícil com és. Però aleshores veure com apareixen el seu nom o les seves fotos a les vostres xarxes socials només empitjorarà les coses. Bloqueja el teu ex, deixa de seguir o desactiva els teus comptes de xarxes socials temporalment; fes el que hagis de fer. Per molt que se senti, creieu-me quan dic que només us posa en un millor espai de cap.

4. No t'enfadis amb ells

En veritat, l'art d'acabar bé una relació simplement no existeix. Malauradament, cada relació que acabes deixa molts dubtes i ferides a les dues persones implicades. El que pots fer és treballar per suavitzar el cop, així que quan estiguin enfadats amb les coses que estàs dient, no t'animis tu mateix per aquest camí regressiu.

Aquí t'expliquem com dir adéu a algú que estimes. Fes-ho tan amablement i amb la calma que puguis. Intenta fer-ho en un entorn còmode perquè, si perden la calma, es puguin expressar amb llibertat. I recordeu mantenir-vos units durant tot aquest temps, perquè si no ho feu, definitivament marxareucoses en mala nota.

5. Abraça la realitat

Quan t'acomiades d'algú que estimes i les paraules et surten de la llengua, en aquell moment, potser et sentis una mica bé. Però en el moment que arribeu a casa, feu aquest cafè i agafeu el telèfon per veure zero missatges d'ells, és quan la realitat arribarà. I et colpejarà fort.

De vegades, com acomiadar-se d'una persona estimada en una relació és seguir fent el cafè, guardar el telèfon i escriure els teus pensaments i sentiments. Escriu el teu dolor, com els trobes a faltar i també com ara estàs millor sense ells. Picarà, però no picarà per sempre.

6. Sigues tan ferm com puguis

Trencar el cor d'algú pot ser l'única cosa més difícil que trencar-te el cor. Així, quan la tempesta s'hagi calmat, poden començar a plorar o demanar-te una segona oportunitat. De fet, és llavors quan comença la veritable prova de com dir adéu a algú que estimes en una relació.

Poden dir coses romàntiques, recordar vells records o fer qualsevol cosa per sacsejar-te i recordar-te com són bones per a tu. Però ja ho heu pensat un milió de vegades. No els doneu l'oportunitat d'endevinar la vostra decisió. Digues la teva peça, allunya't i cura't d'això. Aquesta és la manera correcta d'acomiadar-se d'un amant al qual saps que no vols tornar mai.

7.No facis promeses buides

Quan s'estan trencant davant teu, no intentis pensar en coses profundes per dir-los o qualsevol altra cosa que els pugui donar un raig d'esperança. "Ho sento, però sempre t'estimaré" o "Mai deixaré de pensar en tu" o "Potser, un dia en el futur..." són coses incorrectes que dius.

Fer promeses buides amb l'esperança que s'obliden i segueixin endavant no serà el correcte. Per tot el que sàpigues, potser només acaben esperant que vinguis. Mantingueu-lo net, mantingueu-lo directe i intenteu no perdre l'equilibri.

8. Perdona'ls de tot cor

Potser una de les maneres més difícils d'acomiadar-te d'algú que t'hagi fet mal també és probablement la més essencial. Per alliberar realment la teva ment de tota l'energia negativa i donar-te l'oportunitat d'evolucionar, has de ser capaç de fer les paus amb qualsevol mal fet que hagi tingut lloc en el passat.

Tots parlem de la importància del perdó en les relacions per ser feliços. Però sovint abandonem convenientment la part on hem d'aprendre a perdonar algú fins i tot quan la relació s'ha acabat. L'única manera de trobar consol és alliberar-se de les coses que no voleu recordar.

9. Deixa de ser dur amb tu mateix

A continuació t'expliquem com dir adéu a algú que estimes i que no t'estima. No siguis el teu crític més gran perquè una persona es va negarcorrespondre als teus sentiments. Si de tant en tant et trobes pensant en ells o recordant els vells temps, no et castiguis pel mateix.

Acomiadar-te d'algú que estimes però que no pots fer res pot fer-te pensar en maneres. perquè torni a funcionar. Però sabeu que no hi ha altra sortida que seguir la regla de no contacte en aquesta situació. Recordeu-ho en els dies dolents, passeu-vos una mica, compreu la banyera de Ben i Jerry que us agradi i sortiu de la resta del món si ho necessiteu.

10. Recorda que sempre tindreu la vostra esquena

Una ruptura recent o un desamor pot deixar-vos sentir blau durant molt de temps. Per molt madur que hagis estat, el mal és el mateix. Després de totes aquestes maneres d'acomiadar-se, hi ha una última cosa que t'has de dir a tu mateix. No entreu a la vida soltera amb escepticisme o frustració. Una poma podrida no vol dir que tota la cistella de fruites sigui decebedora.

Mantingueu el cap ben alt, tingueu fe en vosaltres mateixos i, un cop sàpigues que l'única persona que realment necessites ets a tu mateix, mai no et sentiràs obligat a fer-ho. mirar cap enrere. Hi haurà episodis depressius, llàgrimes i molta culpa per acabar. Però sempre que us recordeu intuïtivament que heu fet el correcte, les vostres veles continuaran mantenint-se estables i us sortiran d'aigües turbulentes.

Com dir adéu a algú que estimes en un text

Per ser honest, no recomanem que s'acabi una relació per mitjà d'un missatge de text. Però de vegades la vida ens llença a un forat de conill on la idea d'enfrontar-nos a la teva parella i dir aquestes paraules doloroses en veu alta sembla insoportable. I després hi ha aquestes ruptures complicades, en aquest cas probablement no mereixin ni un segon del vostre temps.

Per exemple, si la vostra parella no ha estat sinó manipuladora, irrespectuosa o abusiva, potser no ho vulgueu fer. dignificar-los amb una explicació cara a cara. I això està absolutament bé. És una d'aquelles situacions desagradables en què els missatges de text vénen al teu rescat. No saps com dir adéu a algú que estimes en un missatge de text? Hem redactat 5 exemples de missatges de comiat a algú que estimes per 5 circumstàncies diferents:

• Per a una ruptura mútua: Sé que estaràs d'acord amb mi quan digui que tots dos teníem bones intencions. No estàvem fets l'un per l'altre. Desitjo que trobis aviat "l'únic" que també serà un gos i estimi les novel·les victorianes tant com tu. Molta sort per aquí!
• Si ets tu qui va trencar: (el seu nom), fa temps que intento dir-te que no sóc feliç en aquesta relació. O trieu no escoltar el meu costat o continueu negant treballar en els nostres problemes. El meu respecte m'impedeix suportar aquesta ignorància. Volia que aquesta relació funcionés, però sembla que volemcoses diferents. I és millor seguir els nostres camins diferents a partir d'aquí
• Si van trencar amb tu: En la nostra darrera conversa, vas deixar bastant clar que no veus que aquesta relació vagi enlloc. Necessito un espai per processar aquests sentiments. I no veig que això succeeixi mentre continues posant-te en contacte amb mi. Potser hauríem d'anar sense contacte i deixar-nos seguir endavant
• Si els vas enganyar: Car, ja saps el terrible que em sento per fer-te tant mal. Si pogués tornar enrere en el temps i desfer-ho, ho faré en un instant. Entenc que estar a la teva vida no t'està facilitant fer front al dolor. Així doncs, aquí teniu l'últim adéu. Però si m'he d'anar, puc deixar-te una mica de mi?
• Si han estat desagradables amb tu: (el seu nom), com més aviat acceptis que hem acabat, millor . Si us plau, respecteu la meva privadesa i no intenteu contactar amb mi mai més. Adéu

Apunts clau

• Sigues honest i sincer sobre els teus sentiments respecte a aquesta ruptura
• Bloqueja'ls a les xarxes socials mitjans de comunicació
• Eviteu el trasllat de culpa o l'intercanvi de paraules dures a la vostra última conversa
• No feu cap crida a la reconciliació
• Si voleu dir l'últim adéu, perdona la teva parella de cor i sigues amable amb tu mateix

Esperem que aquest article aclareixi la teva confusió sobre com dir adéu a algú que tu