Hindi lahat ng relasyon ay dapat manatili sa iyong buhay. Minsan ang pagpindot sa button na 'block' na iyon, gaano man ito kaliit, ay maaaring ang pinakamahusay na bagay para sa iyo. Ang pagpaalam sa isang taong mahal mo ay maaaring nakakadurog ng kaluluwa, ngunit kung ginawa mo ang desisyon na iyon para sa mas mahusay, ipinagmamalaki namin ang iyong paggawa ng tama para sa iyong sarili.

Kalimutan ang lahat ng sinasabi sa iyo ng bawat pelikula sa Romedy Now tungkol sa hinding-hindi pakakawalan ng mahal mo. Gaano man kahirap, kailangan ng maturity para lumayo sa mga bagay na hindi na nagpapanatili sa iyo. At ang pagtatrabaho patungo sa isang mas mahusay na ikaw kung minsan ay nangangahulugan na kailangan mong magpaalam sa mga hindi karapat-dapat na ipaglaban.

Dahil, gaya ng sinabi ni Paulo Coelho, “Kung matapang ka para magpaalam, gagantimpalaan ka ng buhay ng bagong hello.” At maaaring mukhang madilim ngayon, ngunit isang mas maliwanag na hinaharap ang naghihintay para sa iyo. Kaya't ilagay ang matapang na mukha at ang iyong mga takip sa pangangalaga sa sarili dahil ngayon ay malapit na nating pag-aralan ang lahat ng mga kabanata kung paano magpaalam sa isang taong mahal mo.

Saying Goodbye To Someone You Love – 10 Ways

Nang ang isa sa aming mga mambabasa mula sa Oregon na si Naomi, sa wakas ay napagtanto na ang kanyang pag-iibigan sa high school kasama si Trey ay nagiging isang nakakalason na relasyon sa kolehiyo, siya Alam kong oras na para itigil ito. Nakipag-date sa lahat ng apat na taon sa high school, naramdaman niyang imposibleng makipaghiwalay sa kanya. Hanggang sa isang araw siya ay nagkaroon ng sapat at pumunta sanagmamahal ngunit hindi makakasama, o kung paano magsulat ng perpektong mensahe ng paalam sa taong mahal mo. Ngunit ang pagpapaalam sa isang taong mahal mo sa tamang paraan ay nangangailangan ng maraming tapang, tapang na wala sa karamihan ng mga tao. Kaya bigyan ang iyong sarili ng kaunting tapik, ngumiti na tapos na, at asahan ang lahat ng darating pa.

Mga FAQ

Sa pagiging direkta hangga't maaari. Subukang huwag magpatalo sa paligid o gumawa ng mga dahilan na hindi tapat. Masakit man sa kanila, deserve nilang malaman ang totoo. Ngumiti sa dulo, pasalamatan sila sa lahat ng ginawa nila para sa iyo, at lumayo. 2. Paano ka magpapadala ng text ng paalam sa taong mahal mo?

Kung nagpapaalam ka sa isang kasintahan o isang taong naka-date mo, pinakamahusay na gawin ito nang harapan. Gayunpaman, magagawa rin ng isang text ang trabaho. Kaya kapag nag-text ka sa kanila, ilagay ang iyong mga salita nang masinsinan hangga't maaari upang hindi nila maintindihan ang iyong tono. Panatilihin itong maikli ngunit bilang totoo hangga't maaari. 3. Paano mo bibitawan ang isang taong mahal mo?

Sa sobrang lakas. Ang iyong isip ay patuloy na umiikot pabalik sa kanilang mga iniisip ngunit dapat mong ipaalala sa iyong sarili na ikaw ay mas mahusay. Hindi madaling magpaalam sa taong mahal mo, kaya dapat mong ihanda ang sarili mo kung paano magbabago ang iyong buhay. Ngunit panatilihin ang isang bukas na pananaw dahil ang lahat ng ito ay tiyak na magbabago para sa mas mahusay.

Kapag nakikita siya sa hallway o sa mga laro ng football, lahat ng alaala ay bumabalik sa kanya sa bawat pagkakataon. Ngunit hindi niya hahayaang sirain ang kanyang malungkot na paalam sa natitirang mga araw ng kanyang kolehiyo. Kaya tulad ni Naomi, oras na para mag-ipon ng lakas at matuto kung paano magpatuloy. Ang pagpaalam sa isang taong mahal mo ay maaaring mukhang ang pinakamahirap na bagay na gawin at harapin ngunit ipinapangako namin sa iyo na sa paglipas ng panahon, magiging mas mabuti ito.

Si coach Pooja Priyamvada ng emosyonal na kalusugan at pag-iisip ay minsang nakipag-usap sa Bonobology tungkol sa bagay na ito, “Kahit na mahirap magkaroon ng pag-uusap sa breakup, hindi binibigyan ang iyong sarili at ang pagsasara ng iyong kapareha ay sadyang masama. Ang pagmulto sa kanila o hindi pagsasabi sa kanila kung ano ang naging mali para sa iyo ay hindi tama. Dapat lagi kayong maging malinis at magkaroon ng heart-to-heart para pareho kayong malinaw sa paninindigan at reaksyon ng isa't isa." Kung iniisip mo kung paano magpaalam sa taong mahal mo ngunit hindi mo makakasama, narito ang 10 paraan para gawin ang dapat gawin:

1. Huwag maging umiiwas

Sa tingin ko ang pinakamasamang bagay na ginagawa ng mga tao kapag nagpapaalam sa isang manliligaw ay ang pabayaan silang nakabitin o nagbubulungan sa mga tanong. Sasabihin mo sa kanila ang isang bagay na lubos na magpapabago sa kanilang buhay at pang-araw-araw na buhay. Ang pinakamaliit na magagawa mo ay maging matapat at tapat.

Paki-enable ang JavaScript

Kahit na sa tingin mo na ang iyong katapatan ay maaaring makasakit sa kanila, ang huli mong pakikipag-usap sa kanila ay hindi maaaring maging isang kama ng kasinungalingan. Ang paggalang ay ang pinakamahalagang bagay kahit na nakikipaghiwalay ka sa isang tao. Kaya isaalang-alang ito ang tamang paraan ng paggalang sa isang babae o isang lalaki na gusto mong itapon. Subukang maging ganap at prangka hangga't maaari.

2. Sabihin sa kanila na wala kang matigas na damdamin

Ang pagsasabi ng “Goodbye, love” ay hindi awtomatikong isinasalin sa “I never want to see your face again.” Bagama't ang buong konsepto ng paalam sa isang taong mahal mo ay maaaring mukhang malupit, ito ay hindi kinakailangang may kasamang malupit na damdamin. Ngunit bago mapuno ang kanilang isipan ng mga negatibong ideyang ito, siguraduhing sabihin mo sa kanila na wala kang masamang ibig sabihin sa kanila.

Dahil lamang sa iyong paniniwala na ang ilang distansya ay makabubuti sa inyong dalawa, ay hindi nangangahulugang binabalewala mo ang lahat ng bagay na iyon. ginawa nila para sa iyo. At kung gusto mo ng isang malusog na breakup, huwag subukang malaman kung paano magpaalam sa isang taong mahal mo sa isang text. Ang iyong partner ay nararapat ng paliwanag para sa kapakanan ng kanilang katinuan at ang pagbasura sa iyong buong relasyon sa isang text ay medyo hindi sensitibo (maliban kung ang likas na katangian ng iyong relasyon ay nagdidikta ng iba).

3. Alisin ang social media mga paalala

Paano magpaalam sa taong mahal mo na hindi ka mahal? Ilapat ang'wala sa paningin, wala sa isip' na diskarte at nangangahulugan iyon ng kumpletong pag-blackout sa social media. Kahit na nasabi mo na ang iyong malungkot na paalam sa kanila, malamang na hindi pa alam ng Instagram at ipinapakita pa rin sila sa tuktok ng listahan ng lahat ng nagsuri sa iyong mga kwento. Ang mga matatapang na paalala na ito na nasa paligid mo at nasa iyong espasyo ay maaaring makapagpapahina sa iyo.

Mahirap kasing magpaalam sa isang pag-ibig. Ngunit kapag nakikita mo ang kanilang pangalan o mga larawan na lumalabas sa iyong social media ay magpapalala lang ng mga bagay. I-block ang iyong ex, i-unfollow, o i-deactivate ang iyong mga social media account pansamantala - gawin ang anumang kailangan mong gawin. Kahit gaano kahirap ang pakiramdam, maniwala ka sa akin kapag sinabi kong inilalagay ka lang nito sa mas magandang headspace.

4. Huwag magalit sa kanila

Sa totoo lang, ang sining ng pagtatapos ng isang relasyon nang maayos ay hindi umiiral. Nakalulungkot, ang bawat relasyon na tatapusin mo ay nag-iiwan ng maraming pagdududa at pananakit sa parehong taong kasangkot. Ang magagawa mo ay gawin ang paglambot ng suntok, kaya kapag nagagalit sila sa mga bagay na sinasabi mo, huwag kang sumuko sa landas na iyon.

Narito kung paano magpaalam sa taong mahal mo. Gawin ito nang mabait at mahinahon hangga't maaari. Subukan at gawin ito sa isang komportableng setting upang kung mawala sila sa kanilang cool, malaya nilang maipahayag ang kanilang sarili. At tandaan na hawakan ang iyong sarili sa buong oras na iyon, dahil kung hindi mo gagawin, tiyak na aalis kamga bagay sa masamang tala.

5. Yakapin ang katotohanan nito

Kapag nagpaalam ka sa taong mahal mo at ang mga salita ay lumalabas sa iyong dila, sa sandaling iyon, maaaring medyo okay ang pakiramdam mo. Ngunit sa sandaling makauwi ka, nagtitimpla ng kape, at kunin ang iyong telepono upang makita ang mga zero na text mula sa kanila, iyon ang mangyayari sa katotohanan. At tatamaan ka ng husto.

Minsan kung paano magpaalam sa isang taong mahal mo sa isang relasyon ay tungkol sa patuloy na paggawa ng kape na iyon, pag-alis ng iyong telepono, at pagsusulat ng iyong mga iniisip at nararamdaman. Isulat ang iyong hinanakit, kung paano mo sila nami-miss, at gayundin kung paano ka ngayon ay mas mabuti nang wala sila. Ito ay mananakit, ngunit hindi ito mananakit magpakailanman.

6. Maging matatag hangga't makakaya mo

Maaaring ang pagdurog sa puso ng isang tao ang tanging bagay na mas mahirap kaysa sa pagdurog ng sarili mong puso. Kaya kapag naayos na ang bagyo, baka umiyak sila o humingi sa iyo ng pangalawang pagkakataon. Doon talaga magsisimula ang tunay na pagsubok kung paano magpaalam sa taong mahal mo sa isang relasyon.

Maaari silang magsabi ng mga romantikong bagay, maglabas ng mga lumang alaala, o gumawa ng anumang bagay para maalog ka at ipaalala sa iyo kung gaano sila kabuti para sa iyo. Ngunit naisip mo na ito ng isang milyong beses na. Huwag mo silang bigyan ng pagkakataong hulaan ang iyong desisyon. Sabihin ang iyong piraso, lumayo, at pagalingin ito. Iyan ang tamang paraan ng pagpaalam sa isang manliligaw na alam mong hindi mo na gustong balikan.

7.Huwag gumawa ng mga walang laman na pangako

Kapag nasisira sila sa harap mo, huwag subukang mag-isip ng malalalim na bagay na sasabihin sa kanila o anumang bagay na maaaring magbigay sa kanila ng sinag ng pag-asa. "I'm sorry but I'll always love you" o "I'll never stop thinking about you" o "Marahil, balang araw sa hinaharap..." ay ang lahat ng mga maling bagay na sasabihin mo.

Ang paggawa ng mga walang laman na pangako na umaasang malilimutan nila ito at magpatuloy ay hindi ang tamang gawin. Para sa lahat ng alam mo, maaaring sila ay naghihintay lamang na dumating ka. Panatilihin itong malinis, panatilihin itong direkta, at subukang huwag mawala ang iyong balanse.

8. Patawarin mo sila nang buong puso

Marahil ang isa sa pinakamahirap na paraan para magpaalam sa isang taong maaaring nakasakit sa iyo ay marahil ang pinakamahalaga. Upang talagang palayain ang iyong isip sa lahat ng negatibong enerhiya at bigyan ang iyong sarili ng pagkakataong mag-evolve, dapat na magawa mong makipagpayapaan sa anumang mga maling gawaing naganap sa nakaraan.

Pinag-uusapan nating lahat ang kahalagahan ng pagpapatawad sa mga relasyon para maging masaya. Ngunit madalas tayong maginhawang umalis sa bahagi kung saan dapat nating matutunan kung paano patawarin ang isang tao kahit tapos na ang relasyon. Ang tanging paraan upang makahanap ng aliw ay ang alisin ang pasanin sa iyong sarili sa mga bagay na ayaw mong maalala.

9. Itigil ang pagiging mahirap sa iyong sarili

Narito kung paano magpaalam sa isang taong mahal mo na hindi nagmamahal sa iyo pabalik. Huwag maging ang iyong pinakamalaking kritiko dahil ang isang tao ay tumanggisuklian mo ang iyong nararamdaman. Kung paminsan-minsan, naiisip mo ang mga ito o naaalala mo ang mga nakaraang araw, huwag mong parusahan ang iyong sarili para sa parehong bagay.

Ang pagpaalam sa taong mahal mo ngunit wala kang magawa ay maaaring makapag-isip ng mga paraan para gumana itong muli. Ngunit alam mo na walang ibang paraan kung hindi ang pagsunod sa no-contact rule sa sitwasyong ito. Paalalahanan ang iyong sarili na sa masamang araw, mag-mope ng kaunti, bilhin ang batya nina Ben at Jerry na gusto mo, at i-zone out ang iba pang bahagi ng mundo kung kailangan mo.

10. Tandaan na palagi kang magkakaroon ng sarili mong likod

Ang isang kamakailang breakup o isang heartbreak ay maaaring magdulot sa iyo ng pakiramdam na bughaw sa mahabang panahon. Kahit gaano ka pa ka-mature, pareho pa rin ang nasaktan. Matapos ang lahat ng mga paraan na ito upang magpaalam, may isang huling bagay na dapat mong sabihin sa iyong sarili. Huwag pasukin ang solong buhay na may pag-aalinlangan o pagkabigo. Ang isang masamang mansanas ay hindi nangangahulugan na ang buong basket ng prutas ay nakakadismaya.

Itaas ang iyong ulo, magtiwala sa iyong sarili, at kapag nalaman mo na ang tanging tao na talagang kailangan mo ay ang iyong sarili, hindi ka na mapipilitan na tumingin sa likod. Magkakaroon ng mga depressive episodes, may mga luha, at maraming guilt to top off it off din. Ngunit hangga't intuitively mong paalalahanan ang iyong sarili na ginawa mo ang tama, ang iyong mga layag ay patuloy na mananatiling matatag at aalis ka sa kaguluhang tubig.

Paano Magpaalam Sa Isang Taong Mahal Mo Sa Isang Text

Sa totoo lang, hindi namin inirerekomenda na tapusin ang isang relasyon sa pamamagitan ng text message. Ngunit kung minsan ang buhay ay nagtatapon sa amin sa isang butas ng kuneho kung saan ang ideya na harapin ang iyong kapareha at sabihin ang mga masasakit na salita nang malakas ay tila masakit. At pagkatapos ay mayroong mga kumplikadong breakups kung saan malamang na hindi ito karapat-dapat ng isang segundo ng iyong oras.

Halimbawa, kung ang iyong kapareha ay naging walang iba kundi manipulative, walang galang, o mapang-abuso, maaaring hindi mo nais na parangalan sila ng harapang paliwanag. At iyon ay ganap na okay. Isa ito sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon kung saan ang mga text message ay sumagip sa iyo. Hindi sigurado kung paano magpaalam sa isang taong mahal mo sa isang text? Gumawa kami ng 5 halimbawa ng mga mensahe ng paalam sa isang taong mahal mo para sa 5 magkaibang mga pangyayari:

• Para sa isang hiwalayan: Alam kong sasang-ayon ka sa akin kapag sinabi kong mabuti ang ating ibig sabihin. Hindi lang talaga tayo para sa isa't isa. Nais kong mahanap mo sa lalong madaling panahon si 'the one' na magiging isang asong tao at mahalin ang mga nobelang Victoria gaya mo. Good luck out there!
• Kung ikaw ang nakipaghiwalay: (Their name), I have been trying to tell you that I am not happy in this relationship for quite some time now. Alinman sa pipiliin mong hindi makinig sa aking panig o patuloy na tanggihan na magtrabaho sa aming mga isyu. Pinipigilan ako ng aking paggalang sa sarili na magtiis sa gayong kamangmangan. I wanted this relationship to work pero parang gusto naminiba't ibang bagay. At mas mahusay na pumunta sa iba't ibang paraan mula dito
• Kung nakipaghiwalay sila sa iyo: Sa aming huling pag-uusap, nilinaw mo na hindi mo nakikita ang relasyong ito na napupunta kahit saan. Kailangan ko ng espasyo para maproseso ang mga damdaming ito. At hindi ko nakikitang nangyayari iyon hangga't patuloy kang nakikipag-ugnayan sa akin. Marahil ay dapat na tayong mag-no-contact at hayaan ang isa't isa na magpatuloy
• Kung niloko mo sila: Mahal, alam mo kung gaano ako nakaramdam ng labis na pananakit sa iyo. Kung maaari kong ibalik ang nakaraan at i-undo ito, gagawin ko iyon sa isang tibok ng puso. Naiintindihan ko na ang pagiging nasa iyong buhay ay hindi nagpapadali para sa iyo na harapin ang sakit. Kaya, narito ang huling paalam. Ngunit kung kailangan kong umalis, maaari ba akong mag-iwan ng kaunti sa iyo?
• Kung naging masama sila sa iyo: (Ang kanilang pangalan), mas maaga mong tanggapin na tayo ay higit na mabuti. . Mangyaring igalang ang aking privacy at huwag subukang makipag-ugnayan sa akin kailanman muli. Paalam

Mga Key Pointer

• Maging tapat at upfront tungkol sa iyong mga damdamin tungkol sa breakup na ito
• I-block sila sa social media
• Iwasang magpalitaw ng sisi o makipagpalitan ng masasakit na salita sa iyong huling pag-uusap
• Huwag i-entertain ang anumang apela para sa pagkakasundo
• Kung gusto mong sabihin ang huling paalam, patawarin ang iyong partner mula sa iyong puso at maging mabait sa ang iyong sarili

Umaasa kami na ang artikulong ito ay nag-aalis ng iyong kalituhan tungkol sa kung paano magpaalam sa isang taong ikaw