Bütün münasibətlər sizin həyatınızda qalmaq üçün nəzərdə tutulmayıb. Bəzən bu "blok" düyməsini basmaq, nə qədər kiçik görünsə də, əslində sizin üçün ən yaxşı şey ola bilər. Sevdiyiniz bir insanla vidalaşmaq ruhunuzu darmadağın edə bilər, amma bu qərarı yaxşılığa doğru qəbul etmisinizsə, özünüz üçün doğru olanı etdiyiniz üçün sizinlə fəxr edirik.

Romedy Now-da hər filmin sizə sevdiyiniz birini heç vaxt buraxmamağınız haqqında dediyi hər şeyi unudun. Nə qədər çətin olsa da, artıq səni dəstəkləməyən şeylərdən uzaqlaşmaq yetkinlik tələb edir. Və daha yaxşı olmaq üçün çalışmaq bəzən uğrunda mübarizə aparmağa dəyməyənlərlə vidalaşmalı olduğunuz anlamına gəlir.

Çünki, Paulo Coelho dediyi kimi, "Əgər vidalaşacaq qədər cəsarətlisənsə, həyat səni yeni bir salamla mükafatlandıracaq." Və indi qaranlıq görünə bilər, amma sizi daha parlaq gələcək gözləyir. Odur ki, o cəsarətli üzünüzü və özünüzə qulluq papaqlarınızı geyinin, çünki bu gün biz sevdiyiniz insanla vidalaşmağın bütün fəsillərindən keçəcəyik.

Sevdiyiniz biri ilə vidalaşmaq – 10 yol

Oreqondan olan oxucularımızdan biri Naomi nəhayət başa düşdü ki, Trey ilə orta məktəb romantikası kollecdə zəhərli münasibətə çevrilir, o, işdən çıxmağın vaxtı olduğunu bilirdi. Dörd il orta məktəbdə oxuduğu üçün onunla ayrılmağın qeyri-mümkün olduğunu hiss etdi. Bir gün o, doymuşdu və getdisev, amma birlikdə ola bilməz və ya sevdiyin birinə necə mükəmməl bir vida mesajı yaz. Ancaq sevdiyiniz insanla düzgün şəkildə vidalaşmaq çox insanda olmayan cəsarət, cəsarət tələb edir. Odur ki, özünüzü bir az sığallayın, hər şeyin bitdiyinə gülümsəyin və hələ qarşıda olanları səbirsizliklə gözləyin.

Tez-tez verilən suallar

Mümkün qədər birbaşa olmaqla. Kolun ətrafında döyməməyə və vicdansız bəhanələr gətirməməyə çalışın. Onları incitsə belə, həqiqəti bilməyə layiqdirlər. Sonda gülümsəyin, sizin üçün etdikləri hər şey üçün onlara təşəkkür edin və uzaqlaşın. 2. Sevdiyiniz insana vida mətnini necə göndərirsiniz?

Əgər sevgilinizlə və ya görüşdüyünüz biri ilə vidalaşırsınızsa, bunu üzbəüz etmək daha yaxşıdır. Bununla belə, mətn də bu işi görə bilər. Ona görə də onlara mesaj yazdığınız zaman sözlərinizi bacardığınız qədər zərif şəkildə yazın ki, tonunuzu səhv başa düşməsinlər. Qısa, lakin bacardığınız qədər real saxlayın. 3. Sevdiyiniz birini necə buraxırsınız?

Böyük bir güclə. Beyniniz onların düşüncələrinə dönməyə davam edəcək, ancaq özünüzə daha yaxşı olduğunuzu xatırlatmalısınız. Sevdiyiniz insanla vidalaşmaq asan deyil, ona görə də özünüzü həyatınızın necə dəyişəcəyinə hazırlamalısınız. Ancaq açıq dünyagörüşü saxlayın, çünki hər şey mütləq yaxşılığa doğru dəyişəcək.

Onu dəhlizdə və ya futbol oyunlarında görəndə hər dəfə bütün xatirələr onun ağlına gəlirdi. Ancaq o, kədərli vidasının qalan universitet günlərini məhv etməsinə icazə verməzdi. Beləliklə, Naomi kimi, bir az güc toplamaq və necə davam etməyi öyrənmək vaxtıdır. Sevdiyiniz insanla vidalaşmaq etmək və öhdəsindən gəlmək ən çətin iş kimi görünə bilər, lakin biz sizə söz veririk ki, zaman keçdikcə daha yaxşı olacaq.

Emosional sağlamlıq və zehinlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvada bir dəfə Bonobology-yə bu mövzuda danışıb: “Baxmayaraq ki, Ayrılıq söhbəti etmək çətindir, özünüzə və partnyorunuzun bağlanması düz mənasızdır. Onları xəyal etmək və ya sizin üçün nəyin səhv olduğunu söyləməmək düzgün deyil. Siz hər zaman təmiz olmalı və bir-birinizin mövqeyini və reaksiyalarını aydın bilməniz üçün səmimi olmalısınız." Sevdiyiniz, lakin birlikdə ola bilmədiyiniz biri ilə necə vidalaşacağınızı düşünürsünüzsə, burada edilməli olanları etməyin 10 yolu var:

1. Qaçmayın

Düşünürəm ki, insanların sevgilisi ilə vidalaşarkən etdikləri ən pis şey onu asılı vəziyyətdə qoymaq və ya suallarla vızıldamaqdır. Siz onlara həyatlarını və gündəlik varlığını əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirəcək bir şey söyləyəcəksiniz. Edə biləcəyiniz ən az şey açıq və dürüst olmaqdır.

Lütfən, JavaScript-i aktiv edin

Dürüstlüyünüzün onlara zərər verə biləcəyini hiss etsəniz belə, onlarla son söhbətiniz yalan ola bilməz. Hörmət ən vacib şeydir, hətta kiminləsə münasibətinizi pozanda belə. Buna görə də atmaq istədiyiniz bir qadına və ya kişiyə hörmət etməyin düzgün yolu hesab edin. Bacardığınız qədər təmkinli və sadə olmağa çalışın.

2. Onlara ağır hisslərin olmadığını deyin

“Əlvida, sevgi” demək avtomatik olaraq “Üzünü bir daha görmək istəmirəm” kimi tərcümə olunmur. Sevdiyiniz insanla vidalaşmağın bütün konsepsiyası sərt görünsə də, bu, mütləq sərt hisslərlə gəlmir. Lakin onların zehni bu mənfi fikirlərlə dolu olmamışdan əvvəl, onlara heç bir zərəri olmadığını söylədiyinizə əmin olun.

Yalnız bir az məsafənin sizə yaxşılıq edəcəyinə inanmağınız bu, hər şeyə əhəmiyyət vermədiyiniz anlamına gəlmir. onlar sizin üçün etdilər. Sağlam bir ayrılıq istəyirsinizsə, mətndə sevdiyiniz insanla necə vidalaşacağınızı anlamağa çalışmayın. Partnyorunuz ağlı başında olması üçün izahat almağa layiqdir və mətnə ​​görə bütün münasibətinizi rədd etmək bir qədər laqeydlikdir (əgər münasibətlərinizin xarakteri başqa cür diktə etmirsə).

3. Sosial medianı uzaqlaşdırın. xatırlatmalar

Sevdiyiniz, sizi sevməyən biri ilə necə vidalaşmaq olar? tətbiq edin'gözdən uzaq, ağıldan kənar' yanaşması və bu, sosial medianın tamamilə söndürülməsi deməkdir. Onlarla kədərli vidalaşsanız da, Instagram, yəqin ki, hələ bilmir və hələ də onları hekayələrinizi yoxlayanların siyahısının başında göstərir. Onların ətrafınızda və məkanınızda olması ilə bağlı bu gurultulu xatırlatmalar sizi potensial olaraq zəiflədə bilər.

Bir eşqlə vidalaşmaq kifayət qədər çətindir. Ancaq sonra onların adının və ya fotoşəkillərinin bütün sosial mediada görünməsi işləri daha da pisləşdirəcək. Keçmişinizi bloklayın, sosial media hesablarınızı müvəqqəti olaraq dayandırın və ya deaktiv edin – nə etməlisinizsə, edin. Nə qədər çətin olsa da, inanın ki, bu sizi daha yaxşı bir yerə qoyur.

4. Onlara qəzəblənməyin

Düzünü desəm, münasibətləri yaxşı bitirmək sənəti sadəcə mövcud deyil. Təəssüf ki, bitirdiyiniz hər bir əlaqə çoxlu şübhələr yaradır və hər iki iştirakçıda zərər verir. Edə biləcəyiniz şey zərbəni yumşaltmaqdır, ona görə də dediyiniz şeylərə qəzəbləndikdə, özünüz bu reqressiv yolla getməyin.

Sevdiyiniz insanla vidalaşmağın yolu budur. Bunu bacardığınız qədər mehriban və sakit şəkildə edin. Çalışın və bunu rahat şəraitdə edin ki, soyuqqanlılıqlarını itirsələr, özlərini sərbəst ifadə edə bilsinlər. Və bu müddət ərzində özünüzü bir yerdə tutmağı unutmayın, çünki etməsəniz, mütləq ayrılacaqsınızpis qeyddə olan şeylər.

5. Bunun reallığını qəbul edin

Sevdiyiniz biri ilə vidalaşanda və sözlər dilinizdən fırlanırsa, o anda özünüzü bir qədər yaxşı hiss edə bilərsiniz. Ancaq evə qayıdıb o qəhvə hazırladığınız və onlardan sıfır mətn görmək üçün telefonunuzu götürdüyünüz an reallıq baş verəcək. Və bu sizə ağır zərbə vuracaq.

Bəzən münasibətdə sevdiyiniz insanla necə vidalaşmaq, o kofeni dəmləməyə davam etmək, telefonunuzu kənara qoymaq və fikirlərinizi və hisslərinizi yazmaqdır. Kədərinizi, onlar üçün necə darıxdığınızı və onlarsız necə daha yaxşı olduğunuzu yazın. Sancacaq, amma əbədi olaraq sancmayacaq.

6. Bacardığınız qədər möhkəm olun

Birinin ürəyini qırmaq öz ürəyinizi qırmaqdan daha çətin olan yeganə şey ola bilər. Beləliklə, fırtına sakitləşdikdə, onlar ağlamağa və ya ikinci bir şans istəməyə başlaya bilərlər. Bir münasibətdə sevdiyiniz insanla necə vidalaşacağınızın əsl imtahanı o zaman başlayır.

Onlar romantik şeylər söyləyə, köhnə xatirələri yada sala və ya sizi sarsıtmaq və bunların sizin üçün necə yaxşı olduğunu xatırlatmaq üçün hər hansı bir hərəkət edə bilər. Amma siz bunu artıq milyon dəfə düşünmüsünüz. Onlara qərarınızı təxmin etmək şansı verməyin. Sözünü de, uzaqlaş və bundan sağal. Heç vaxt qayıtmaq istəmədiyinizi bildiyiniz bir sevgilinizlə vidalaşmağın düzgün yolu budur.

7.Boş vədlər verməyin

Onlar sizin qarşınızda yıxıldıqda, onlara demək üçün dərin sözlər və ya onlara ümid şüası verə biləcək başqa bir şey haqqında düşünməyə çalışmayın. “Üzr istəyirəm, amma səni həmişə sevəcəm” və ya “Sənin haqqında heç vaxt düşünməyəcəyəm” və ya “Bəlkə də, gələcəkdə bir gün...” deməyiniz yanlış şeylərdir.

Bunu unudub davam edəcəklərinə ümid edərək boş vədlər vermək düzgün iş olmayacaq. Bildiyiniz hər şey üçün, onlar sizin ətrafınıza gəlməyinizi gözləyə bilərlər. Onu təmiz saxlayın, düz tutun və tarazlığınızı itirməməyə çalışın.

8. Onları ürəkdən bağışlayın

Bəlkə də sizi incitmiş biri ilə vidalaşmağın ən çətin yollarından biri də yəqin ki, ən vacib yoldur. Fikrinizi bütün mənfi enerjidən həqiqətən azad etmək və özünüzə təkamül şansı vermək üçün keçmişdə baş vermiş hər hansı səhv hərəkətlərlə barışa bilməlisiniz.

Biz hamımız xoşbəxt olmaq üçün münasibətlərdə bağışlamağın vacibliyindən danışırıq. Ancaq biz tez-tez münasibət bitəndə də kimisə bağışlamağı öyrənməli olduğumuz hissəni rahatlıqla tərk edirik. Təsəlli tapmağın yeganə yolu, xatırlamaq istəmədiyiniz şeyləri özünüzdən azad etməkdir.

9. Özünüzə qarşı sərt davranmağı dayandırın

Sevdiyiniz və sizi geri qaytarmayan biri ilə bu şəkildə vidalaşın. Ən böyük tənqidçiniz olmayın, çünki bir nəfər imtina etdihisslərinizin qarşılığını verin. Əgər siz zaman-zaman onları fikirləşirsinizsə və ya köhnə günləri xatırlayırsınızsa, özünüzü buna görə cəzalandırmayın.

Sevdiyiniz, lakin haqqında heç nə edə bilmədiyiniz insanla vidalaşmaq sizə yollar haqqında düşünməyə vadar edə bilər. yenidən işləməsi üçün. Amma bilirsiniz ki, bu vəziyyətdə təmassız qaydaya əməl etməkdən başqa çıxış yolu yoxdur. Pis günlərdə bunu özünüzə xatırladın, bir az ovuşdurun, bəyəndiyiniz Ben və Cerrinin vannasını alın və lazım gələrsə, dünyanın qalan hissəsini kənara qoyun.

10. Unutmayın ki, hər zaman öz arxanız olacaq

Son bir ayrılıq və ya ürək ağrısı sizi uzun müddət mavi hiss edə bilər. Nə qədər yetkin olsanız da, ağrı eynidir. Bütün bu vidalaşma yollarından sonra özünüzə deməli olduğunuz son bir şey var. Subay həyata skeptisizm və ya məyusluqla girməyin. Bir pis alma bütün meyvə səbətinin məyus olması demək deyil.

Başınızı dik tutun, özünüzə inanın və həqiqətən ehtiyacınız olan tək insanın özünüz olduğunu bildikdən sonra heç vaxt buna məcbur olmayacaqsınız. geriyə baxmaq. Depressiv epizodlar olacaq, göz yaşları olacaq və çoxlu günahkarlıq da olacaq. Ancaq intuitiv olaraq özünüzə doğru şeyi etdiyinizi xatırlatdığınız müddətcə yelkənləriniz sabit qalmağa və sizi narahat sulardan çıxarmağa davam edəcək.

Mətndə Sevdiyiniz Biri ilə Necə Vidalaşmaq olar

Düzünü desəm, mətn mesajı ilə əlaqəni kəsməyi məsləhət görmürük. Amma bəzən həyat bizi elə bir dovşan dəliyinə atır ki, ortağınızla üz-üzə gəlmək və bu incidici sözləri yüksək səslə söyləmək fikri dözülməz görünür. Və sonra elə mürəkkəb ayrılıqlar var ki, bu zaman vaxtınızın bir saniyəsinə də layiq deyil.

Məsələn, əgər tərəfdaşınız manipulyasiya, hörmətsizlik və ya təhqirdən başqa bir şey deyilsə, siz istəməyə bilərsiniz. üz-üzə izahat verməklə onları ləyaqətləndirin. Və bu tamamilə yaxşıdır. Mətn mesajlarının köməyinizə çatdığı xoşagəlməz hallardan biridir. Mətndə sevdiyiniz insanla necə vidalaşacağınızdan əmin deyilsiniz? Sevdiyiniz insana 5 fərqli vəziyyət üçün 5 vida mesajı nümunəsi hazırladıq:

• Qarşılıqlı ayrılma üçün: İkimizin də yaxşı niyyətində olduğumuzu desəm mənimlə razılaşacağınızı bilirəm. Biz sadəcə bir-birimiz üçün nəzərdə tutulmamışdıq. Arzu edirəm ki, tez bir zamanda it adamı olacaq və Viktoriya romanlarını sizin qədər sevəcək “birini” tapın. Uğurlar!
• Əgər siz ayrıldınızsa: (Onların adı), uzun müddətdir ki, bu münasibətdə xoşbəxt olmadığımı sizə deməyə çalışıram. Ya mənim tərəfimi dinləməməyi seçirsən, ya da bizim problemlərimiz üzərində işləməkdən imtina edirsən. Özümə hörmətim bu cür nadanlığa dözməyimə mane olur. Mən bu münasibətin işləməsini istəyirdim, amma deyəsən biz istəyirikmüxtəlif şeylər. Və buradan fərqli yollarımıza getməyimiz daha yaxşıdır
• Əgər onlar sizdən ayrılsalar: Son söhbətimizdə bu münasibətin heç bir yerə getməyəcəyini açıq şəkildə bildirdiniz. Bu hissləri emal etmək üçün mənə bir az yer lazımdır. Siz mənə müraciət etməyə davam etdiyiniz müddətdə bunun baş verdiyini görmürəm. Ola bilsin ki, biz əlaqə saxlayıb bir-birimizə davam edək
• Əgər siz onları aldatmısınızsa: Canım, bilirsən ki, səni bu qədər incitdiyim üçün özümü nə qədər pis hiss edirəm. Əgər keçmişə qayıdıb onu geri qaytara bilsəm, bunu ürək döyüntüsündə edəcəm. Mən başa düşürəm ki, sənin həyatında olmağım ağrının öhdəsindən gəlməyi heç də asanlaşdırmır. Beləliklə, son vida. Amma getməli olsam, məndən bir az da səninlə qoyub gedə bilərəmmi?
• Əgər onlar sənə qarşı pis davranıblarsa: (Onların adı), nə qədər tez başa düşsən, bir o qədər yaxşıdır. . Zəhmət olmasa şəxsi həyatıma hörmət edin və bir daha mənimlə əlaqə saxlamağa çalışmayın. Əlvida

Əsas göstərişlər

• Bu ayrılıq ilə bağlı hissləriniz barədə dürüst və açıq olun
• Onları sosial şəbəkələrdə bloklayın media
• Son söhbətinizdə günahlandırmaqdan və ya sərt sözlər mübadiləsindən çəkinin
• Barışmaq üçün heç bir müraciəti qəbul etməyin
• Əgər son vidalaşmaq istəyirsinizsə, tərəfdaşınızı ürəkdən bağışlayın və mehriban olun özünüz

Ümid edirik ki, bu məqalə sizinlə necə vidalaşacağınıza dair çaşqınlığınızı aradan qaldıracaq