Понякога натискането на бутона "блокирай", независимо колко дребнаво може да изглежда, може да е най-доброто нещо за вас. Да се сбогуваш с някого, когото обичаш, може да бъде съкрушително, но ако сте взели това решение за по-добро, ние се гордеем с вас, че сте направили правилното нещо за себе си.

Забравете всичко, което всеки филм по "Ромедия сега" ви казва, че никога не трябва да изоставяте любимия човек. Независимо колко е предизвикателно, нужна е зрялост, за да се оттеглите от нещата, които вече не ви поддържат. А да работите за по-доброто си аз понякога означава, че трябва да се сбогувате с тези, за които не си струва да се борите.

Защото, както е казал Паулу Коелю: "Ако си достатъчно смел, за да се сбогуваш, животът ще те възнагради с нов поздрав." И може да изглежда мрачно точно сега, но те очаква светло бъдеще. Така че сложи смелото си лице и шапките за грижа за себе си, защото днес ще преминем през всички глави на това как да се сбогуваш с някого, когото обичаш.

Сбогуване с любимия човек - 10 начина

Когато една от нашите читателки от Орегон, Наоми, най-накрая осъзнала, че гимназиалният ѝ романс с Трей се превръща в токсична връзка в колежа, тя разбрала, че е време да се откаже. След като се срещали през всичките четири години в гимназията, тя смятала, че е невъзможно да скъса с него. Докато един ден не ѝ писнало и отишла в стаята на Трей в общежитието, за да скъса с него.не ѝ беше лесно да се дистанцира от него.

Виждайки го в коридора или по време на футболните мачове, всички спомени всеки път се връщаха към нея. Но тя не искаше да позволи тъжното сбогуване да съсипе остатъка от дните в колежа. Така че, подобно на Наоми, е време да събере малко сили и да се научи как да продължи напред. Да се сбогуваш с някого, когото обичаш, може да изглежда като най-трудното нещо, което трябва да направиш и с което да се справиш, но ви обещаваме, че с времето ще станепо-добро.

Емоционално благополучие и съзнателност треньор Pooja Priyamvada веднъж говори с Bonobology по този въпрос: "Въпреки че е трудно да се проведе разговор за раздяла, не дава себе си и партньора си затваряне е просто подло. Призраци ги или не им кажа какво се обърка за вас не е правилно. Винаги трябва да се изчисти и да имат сърце до сърцето, така че и двамата са наясно с позициите на другия иАко се чудите как да се сбогувате с някого, когото обичате, но не можете да бъдете с него, ето 10 начина да направите това, което трябва да се направи:

1. Не бъдете уклончиви

Мисля, че най-лошото нещо, което хората правят, когато се сбогуват с любим човек, е да го оставят да виси или да бъка от въпроси. Ще му кажете нещо, което монументално ще промени живота и ежедневието му. Най-малкото, което можете да направите, е да бъдете откровени и честни.

Моля, активирайте JavaScript

Дори и да чувствате, че откровеността ви може да ги нарани, последният ви разговор с тях не може да бъде легло от лъжи. Уважението е най-важното нещо, дори и когато скъсвате с някого. Така че считайте, че това е правилният начин да уважавате жена или мъж, с които искате да се разделите. Опитайте се да бъдете възможно най-сдържани и прями.

2. Кажете им, че не изпитвате обиди

Изречението "Сбогом, любов" не означава автоматично "Не искам никога повече да виждам лицето ти." Макар че цялата концепция за сбогуване с любимия човек може да изглежда сурова, не е задължително тя да е съпроводена с тежки чувства. Но преди съзнанието им да се напълни с тези негативни представи, не забравяйте да им кажете, че не искате да им навредите.

Това, че вярвате, че известно разстояние ще помогне на двама ви, не означава, че пренебрегвате всичко, което той е направил за вас. И ако искате здравословна раздяла, не се опитвайте да разберете как да се сбогувате с някого, когото обичате, в един текст. Партньорът ви заслужава обяснение в името на здравия си разум и да отхвърлите цялата си връзка заради един текст е малко безчувствено (освен ако естествотона връзката ви диктува друго).

3. Приберете напомнянията за социалните медии

Как да се сбогувате с някого, когото обичате, но който не ви обича? Прилагайте подхода "извън полезрението, извън съзнанието" и това означава пълно затъмнение в социалните мрежи. Въпреки че сте им казали тъжното си сбогом, Инстаграм вероятно все още не знае и все още ги показва на първо място в списъка на всички, които са проверили историите ви. Тези ярки напомняния, че те са около вас и във вашето пространствоможе да ви отслаби.

Да се сбогуваш с някого е достатъчно трудно, но да виждаш името или снимките му в социалните мрежи само ще влоши нещата. Блокирай бившия си, разкарай се от него или деактивирай временно профилите си в социалните мрежи - направи каквото трябва. Независимо колко е трудно, повярвай ми, когато казвам, че това просто ще те накара да се чувстваш по-добре.

4. Не се ядосвайте на тях

Истината е, че изкуството да приключиш добре една връзка просто не съществува. За съжаление всяка прекратена връзка оставя много съмнения и болка и у двамата участници. Това, което можете да направите, е да работите върху смекчаването на удара, така че когато те се ядосват на нещата, които казвате, сами да не тръгвате по този регресивен път.

Ето как да се сбогувате с любимия човек. Направете го възможно най-мило и спокойно. Опитайте се да го направите в комфортна обстановка, така че ако той изгуби самообладание, да може да се изрази свободно. И не забравяйте да се държите здраво през цялото време, защото ако не го направите, със сигурност ще оставите нещата с лоша нотка.

5. Приемете реалността

Когато се сбогувате с любимия човек и думите се търкалят от езика ви, в този момент може да се чувствате донякъде добре. Но в момента, в който се приберете вкъщи, направите си кафето и вдигнете телефона си, за да видите нулеви съобщения от него, тогава ще ви удари реалността. И тя ще ви удари силно.

Понякога начинът да се сбогуваш с любимия човек във връзката се състои в това да продължиш да си правиш кафе, да оставиш телефона си настрана и да запишеш мислите и чувствата си. Запиши болката си, как ти липсва, но и как сега ти е по-добре без него. Ще те заболи, но няма да те боли вечно.

6. Бъдете толкова твърди, колкото можете

Да разбиеш сърцето на някого може да е единственото по-трудно нещо от това да разбиеш собственото си сърце. Така че, когато бурята се уталожи, той може да започне да плаче или да ви помоли за втори шанс. Тогава наистина започва истинското изпитание за това как да се сбогувате с някого, когото обичате в една връзка.

Те могат да кажат романтични неща, да повдигнат стари спомени или да направят всичко, което да ви разтърси и да ви напомни колко са добри за вас. Но вие вече сте обмислили това милион пъти. Не им давайте възможност да отгатнат решението ви. Кажете си думата, отдалечете се и се излекувайте от това. Това е правилният начин да се сбогувате с любовник, за когото знаете, че никога не искате да се върне при вас.

7. Не давайте празни обещания

Когато те се сриват пред вас, не се опитвайте да измисляте дълбоки неща, които да им кажете, или нещо друго, което би могло да им даде лъч надежда. "Съжалявам, но винаги ще те обичам" или "Никога няма да спра да мисля за теб", или "Може би някой ден в бъдещето..." са все грешни неща, които трябва да кажете.

Даването на празни обещания с надеждата, че те ще забравят и ще продължат напред, няма да е най-правилното нещо, което трябва да направите. Доколкото знаете, те може просто да се окажат в очакване да се върнете. Дръжте се чисто, директно и се опитайте да не губите равновесие.

8. Простете им с цялото си сърце

Може би един от най-трудните начини да се сбогувате с някого, който може да ви е наранил, е и може би най-същественият. За да освободите наистина съзнанието си от цялата негативна енергия и да си дадете шанс да се развивате, трябва да можете да се примирите с каквито и да било неправомерни действия в миналото.

Всички говорим за важността на прошката във взаимоотношенията, за да бъдем щастливи. Но често удобно пропускаме частта, в която трябва да се научим как да прощаваме на някого, дори когато връзката е приключила. Единственият начин да намерите утеха е да се освободите от товара на нещата, които не искате да си припомняте.

9. Престанете да бъдете строги към себе си

Ето как да се сбогувате с любимия човек, който не ви отвръща с любов. Не бъдете най-големият си критик, защото един човек е отказал да отвърне на чувствата ви. Ако от време на време се окаже, че мислите за него или си спомняте за старите дни, не се наказвайте за същото.

Сбогуването с някого, когото обичате, но за когото не можете да направите нищо, може да ви накара да мислите за начини да го накарате да се сработи отново. Но вие знаете, че в тази ситуация няма друг изход освен спазването на правилото за забрана на контакти. Напомняйте си това в лошите дни, мрънкайте малко, купете си онази ваничка Ben and Jerry's, която харесвате, и се изолирайте от останалия свят, ако имате нужда.

10. Помнете, че винаги ще имате собствен гръб

Неотдавнашна раздяла или разбито сърце може да ви накара да се чувствате сини за дълго време. Без значение колко зрели сте били, болката е една и съща. След всички тези начини да се сбогувате има едно последно нещо, което трябва да си кажете. Не навлизайте в живота на самотните със скептицизъм или разочарование. Една лоша ябълка не означава, че цялата кошница с плодове е разочароваща.

Дръжте главата си високо вдигната, имайте вяра в себе си и след като разберете, че единственият човек, от когото наистина се нуждаете, сте вие самите, никога няма да се почувствате принудени да погледнете назад. Ще има депресивни епизоди, ще има сълзи и много вина на всичкото отгоре. Но докато интуитивно си напомняте, че сте постъпили правилно, платната ви ще продължат да стоят стабилно и ще ви изведат от проблемите.води.

Как да се сбогувате с някого, когото обичате, в текст

Ако трябва да сме честни, не препоръчваме да прекратявате отношенията си заради текстово съобщение. Но понякога животът ни хвърля в заешка дупка, където идеята да се изправите пред партньора си и да изречете тези обидни думи на глас изглежда мъчителна. А има и сложни раздели, в които вероятно не заслужават и секунда от времето ви.

Например, ако партньорът ви е бил само манипулативен, неуважителен или обиден, може да не искате да го удостоявате с обяснение лице в лице. И това е напълно нормално. Това е една от онези неприятни ситуации, в които текстовите съобщения идват на помощ. Не сте сигурни как да се сбогувате с любимия човек в текст? Подготвили сме 5 примера за прощални съобщения до любимия човек за 5различни обстоятелства:

• За раздяла по взаимно съгласие: Знам, че ще се съгласиш с мен, когато кажа, че и двамата искахме добро. Просто не бяхме създадени един за друг. Пожелавам ти скоро да намериш "единствения", който също ще бъде човек на кучетата и ще обича викторианските романи толкова, колкото и ти. Успех там!
• Ако вие сте този, който се е разделил: (Името им), от доста време се опитвам да ти кажа, че не съм щастлива в тази връзка. Или предпочиташ да не ме слушаш, или продължаваш да отказваш да работиш по проблемите ни. Моето самоуважение ми пречи да се примиря с такова невежество. Исках тази връзка да проработи, но изглежда, че искаме различни неща. И е по-добре да тръгнем по различни пътища оттук нататък
• Ако са скъсали с вас: В последния ни разговор ти даде ясно да се разбере, че не виждаш тази връзка да се развива. Имам нужда от пространство, за да преработя тези чувства. И не виждам това да се случи, докато продължаваш да ме търсиш. Може би трябва да преустановим контакта и да се оставим да продължим напред.
• Ако сте им изневерили: Скъпа, знаеш колко ужасно се чувствам, че те нараних толкова много. Ако можех да се върна назад във времето и да го отменя, щях да го направя на мига. Разбирам, че присъствието ми в живота ти не те улеснява в справянето с болката. Така че ето го последното сбогом. Но ако трябва да си тръгна, мога ли да оставя частица от себе си при теб?
• Ако са били недоброжелателни към вас: (името им), колкото по-скоро приемеш, че сме приключили, толкова по-добре. Моля, уважавай личния ми живот и не се опитвай да се свързваш с мен никога повече. Довиждане

Ключови указатели

• Бъдете честни и откровени относно чувствата си във връзка с раздялата
• Блокирайте ги в социалните медии
• Избягвайте прехвърляне на вината или размяна на тежки думи в последния си разговор
• Не приемайте призиви за помирение
• Ако искате да си кажете последно сбогом, простете на партньора си от сърце и бъдете добри към себе си.

Надяваме се, че тази статия ще разсее объркването ви относно това как да се сбогувате с някого, когото обичате, но не можете да бъдете с него, или как да напишете перфектното прощално послание до любимия човек. Но да се сбогувате с любимия човек по правилния начин изисква много смелост, смелост, която повечето хора нямат. Така че потупайте се малко, усмихнете се, че всичко е приключило, и очаквайте с нетърпение всичко, което тепърва предстои.

Често задавани въпроси

Като бъдете възможно най-директни. Опитайте се да не заобикаляте и да не измисляте нечестни оправдания. Дори и да ги нарани, те заслужават да знаят истината. Усмихнете се накрая, благодарете им за всичко, което са направили за вас, и си тръгнете. 2. Как да изпратите прощален текст на любим човек?

Ако се сбогувате с любовник или с някого, с когото сте се срещали, най-добре е да го направите лице в лице. Въпреки това, текстът също може да свърши работа. Така че, когато им пишете, изразете думите си възможно най-деликатно, за да не разберат погрешно тона ви. Бъдете кратки, но възможно най-реални. 3. Как да оставите да си отиде някой, когото обичате?

С огромно количество сила. Умът ви ще продължава да се върти към техните мисли, но трябва да си напомняте, че сте по-добре. Не е лесно да се сбогувате с някого, когото обичате, затова трябва да се подготвите за това как ще се промени животът ви. Но запазете отворен поглед, защото всичко със сигурност ще се промени към по-добро.