همه روابط قرار نیست در زندگی شما باقی بمانند. گاهی اوقات فشار دادن آن دکمه "بلاک"، مهم نیست که چقدر کوچک به نظر می رسد، ممکن است در واقع بهترین کار برای شما باشد. خداحافظی با کسی که دوستش دارید می تواند روحیه شما را خرد کند، اما اگر این تصمیم را برای بهتر شدن گرفته اید، ما به شما افتخار می کنیم که کار درست را برای خودتان انجام داده اید.

همه آنچه را که هر فیلم در Romedy Now به شما می گوید را فراموش کنید که هرگز کسی را که دوستش دارید رها نکنید. مهم نیست چقدر چالش برانگیز است، فاصله گرفتن از چیزهایی که دیگر شما را حفظ نمی کنند به پختگی می طلبد. و تلاش برای رسیدن به خودت بهتر گاهی به این معناست که باید با کسانی خداحافظی کنی که ارزش جنگیدن برایشان را ندارند.

زیرا همانطور که پائولو کوئیلو گفت، "اگر به اندازه کافی شجاع باشید که خداحافظی کنید، زندگی با یک سلام جدید به شما پاداش خواهد داد." و ممکن است در حال حاضر تاریک به نظر برسد، اما آینده روشن تری در انتظار شماست. پس آن چهره شجاع و کلاه های مراقبت از خود را بپوشید زیرا امروز در شرف بررسی تمام فصل های نحوه خداحافظی با کسی که دوستش دارید می پردازیم.

خداحافظی با کسی که دوستش دارید - 10 راه

وقتی یکی از خوانندگان ما از اورگان، نائومی، سرانجام متوجه شد که رابطه عاشقانه دبیرستانی او با تری در حال تبدیل شدن به یک رابطه سمی در دانشگاه است، او می دانست که وقت آن رسیده است که آن را کنار بگذارد. او که در هر چهار سال دبیرستان قرار داشت، احساس کرد که جدایی از او غیرممکن است. تا اینکه یک روز سیر شد و رفتدوست داشته باشید اما نمی توانید با او باشید یا چگونه برای کسی که دوستش دارید یک پیام خداحافظی کامل بنویسید. اما خداحافظی درست با کسی که دوستش دارید، جسارت زیادی می خواهد، شجاعتی که بیشتر مردم ندارند. پس کمی به خودتان دست بزنید، لبخند بزنید که تمام شده است و منتظر همه چیزهایی باشید که هنوز در راه است.

سوالات متداول

با مستقیم بودن تا حد امکان. سعی کنید در اطراف بوش ضرب و شتم نکنید یا بهانه های غیر صادقانه بیاورید. حتی اگر به آنها صدمه بزند، سزاوار دانستن حقیقت هستند. در پایان لبخند بزنید، از آنها برای تمام کارهایی که برای شما انجام داده اند تشکر کنید و از آنجا دور شوید. 2. چگونه برای کسی که دوستش دارید پیام خداحافظی می‌فرستید؟

اگر با یک عاشق یا کسی که با او قرار ملاقات داشته‌اید خداحافظی می‌کنید، بهتر است آن را رو در رو انجام دهید. با این حال، یک متن نیز می تواند این کار را انجام دهد. بنابراین هنگامی که به آنها پیام می دهید، کلمات خود را تا جایی که می توانید با ظرافت بیان کنید تا لحن شما را اشتباه متوجه نشوند. آن را مختصر اما تا جایی که می توانید واقعی نگه دارید. 3. چگونه کسی را که دوستش دارید رها می کنید؟

با قدرت فوق العاده ای. ذهن شما مدام به سمت افکار آنها می چرخد، اما باید به خود یادآوری کنید که وضعیت بهتری دارید. خداحافظی با کسی که دوستش دارید آسان نیست، به همین دلیل است که باید خودتان را برای تغییر زندگیتان آماده کنید. اما چشم انداز باز داشته باشید زیرا مطمئناً همه چیز به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

با دیدن او در راهرو یا در بازی های فوتبال، هر بار تمام خاطرات به او باز می گشت. اما او قرار نبود اجازه دهد خداحافظی غمگینش بقیه روزهای دانشگاهش را خراب کند. بنابراین، مانند نائومی، وقت آن رسیده است که مقداری نیرو جمع کنید و یاد بگیرید که چگونه ادامه دهید. خداحافظی با کسی که دوستش دارید ممکن است سخت‌ترین کار به نظر برسد، اما ما به شما قول می‌دهیم که با گذشت زمان، بهتر می‌شود.

پوجا پریاموادا، مربی سلامت عاطفی و ذهن‌آگاهی، یک بار در این مورد با Bonobology صحبت کرد، "اگرچه سخت است که یک مکالمه جدایی داشته باشید، عدم تعهد به خود و شریک زندگیتان کاملاً بد است. شبح کردن آنها یا نگفتن آنچه برای شما اشتباه بوده است، درست نیست. شما باید همیشه پاک باشید و صمیمانه و صمیمانه باشید تا هر دو در موضع گیری ها و واکنش های یکدیگر شفاف باشید.» اگر به این فکر می کنید که چگونه با کسی که دوستش دارید خداحافظی کنید اما نمی توانید با او باشید، در اینجا 10 راه برای انجام کارهایی که باید انجام دهید آورده شده است:

1. طفره نروید

من فکر می کنم بدترین کاری که مردم هنگام خداحافظی با یک معشوق انجام می دهند این است که او را در حالت آویزان قرار دهند یا با سؤالات وزوز کنند. شما چیزی به آنها خواهید گفت که زندگی و زندگی روزمره آنها را به طرز چشمگیری تغییر خواهد داد. حداقل کاری که می توانید انجام دهید این است که صریح و صادق باشید.

لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید

حتی اگر احساس می کنید صداقت شما ممکن است به آنها آسیب برساند، آخرین مکالمه شما با آنها نمی تواند بستری از دروغ باشد. احترام مهم ترین چیز است حتی زمانی که در حال قطع رابطه با کسی هستید. پس این را راه درستی برای احترام گذاشتن به زن یا مردی در نظر بگیرید که می خواهید آن را کنار بگذارید. سعی کنید تا جایی که می توانید متین و روراست باشید.

2. به آنها بگویید که هیچ احساس سختی ندارید

گفتن «خداحافظ، عشق» به طور خودکار به «من هرگز نمی‌خواهم دیگر چهره تو را ببینم» ترجمه نمی‌شود. اگرچه کل مفهوم خداحافظی با کسی که دوستش دارید ممکن است خشن به نظر برسد، اما لزوماً با احساسات خشن همراه نیست. اما قبل از اینکه ذهن آنها پر از این تصورات منفی شود، مطمئن شوید که به آنها بگویید که برای آنها ضرری ندارید.

فقط به این دلیل که فکر می کنید کمی فاصله به شما کمک می کند، به این معنی نیست که همه چیز را نادیده بگیرید. آنها برای شما انجام داده اند. و اگر می‌خواهید جدایی سالمی داشته باشید، سعی نکنید در یک متن با کسی که دوستش دارید خداحافظی کنید. شریک زندگی شما به خاطر سلامت عقلش سزاوار توضیح است و نادیده گرفتن کل رابطه شما بر سر یک متن کمی غیر حساس است (مگر اینکه ماهیت رابطه شما خلاف آن را حکم کند).

3. رسانه های اجتماعی را کنار بگذارید. یادآوری

چگونه با کسی که دوستش دارید و شما را دوست ندارد خداحافظی کنیم؟ اعمال کنیدرویکرد "خارج از دید، خارج از ذهن" و این به معنای خاموشی کامل رسانه های اجتماعی است. با وجود اینکه شما با ناراحتی خود با آنها خداحافظی کرده اید، اینستاگرام احتمالا هنوز نمی داند و همچنان آنها را در بالای لیست تمام کسانی که استوری های شما را بررسی کرده اند نشان می دهد. این یادآوری های پر سر و صدا از بودن آنها در اطراف شما و در فضای شما می تواند به طور بالقوه شما را ضعیف کند.

خداحافظی با یک عشق به اندازه کافی سخت است. اما پس از آن مشاهده نام یا عکس های آنها در سراسر رسانه های اجتماعی شما فقط اوضاع را بدتر می کند. سابق خود را بلاک کنید، آنفالو کنید یا حساب های رسانه های اجتماعی خود را به طور موقت غیرفعال کنید - هر کاری که باید انجام دهید انجام دهید. مهم نیست چقدر سخت است، باور کنید وقتی می گویم که شما را در موقعیت بهتری قرار می دهد.

4. از دست آنها عصبانی نشوید

راستش بگویم، هنر پایان دادن به یک رابطه به سادگی وجود ندارد. متأسفانه، هر رابطه ای که پایان می دهید، شک و تردید زیادی را در هر دو نفر درگیر می کند. کاری که می‌توانید انجام دهید این است که ضربه را کاهش دهید، بنابراین وقتی آنها از چیزهایی که می‌گویید عصبانی هستند، خودتان در آن مسیر قهقرایی حرکت نکنید.

در اینجا نحوه خداحافظی با کسی که دوستش دارید آمده است. تا جایی که می توانید با مهربانی و آرامش انجام دهید. سعی کنید این کار را در یک محیط راحت انجام دهید تا اگر خونسردی خود را از دست دادند، بتوانند آزادانه خود را ابراز کنند. و به یاد داشته باشید که در تمام این مدت خود را کنار هم نگه دارید، زیرا اگر این کار را نکنید، قطعا ترک خواهید کردچیزهای بد

5. واقعیت آن را در آغوش بگیرید

وقتی با کسی که دوستش دارید خداحافظی می کنید و کلمات از زبان شما خارج می شوند، در آن لحظه ممکن است تا حدودی احساس خوبی داشته باشید. اما لحظه‌ای که به خانه می‌رسی، آن قهوه را درست می‌کنی، و تلفنت را برمی‌داری تا پیامک‌های صفر را از آن‌ها ببینی، آن موقع است که واقعیت قرار است رخ دهد. و ضربه سختی به شما خواهد زد.

گاهی اوقات نحوه خداحافظی با کسی که دوستش دارید در یک رابطه به این است که به پختن آن قهوه ادامه دهید، تلفن خود را کنار بگذارید و افکار و احساسات خود را یادداشت کنید. درد و رنج خود را بنویسید که چگونه دلتنگ آنها هستید و همچنین اینکه اکنون بدون آنها وضعیت بهتری دارید. نیش خواهد زد، اما برای همیشه نیش نخواهد زد.

6. تا آنجا که می توانید محکم باشید

شکستن قلب کسی ممکن است تنها چیزی باشد که سخت تر از شکستن قلب خودتان باشد. بنابراین وقتی طوفان فروکش کرد، ممکن است شروع به گریه کنند یا از شما فرصتی دوباره بخواهند. در واقع آن زمان است که آزمایش واقعی نحوه خداحافظی با کسی که در یک رابطه دوستش دارید آغاز می شود.

آنها ممکن است چیزهای عاشقانه ای بگویند، خاطرات قدیمی را به یاد بیاورند، یا کاری انجام دهند که شما را تکان دهد و به شما یادآوری کند که چقدر برای شما خوب است. اما شما قبلاً میلیون ها بار به این موضوع فکر کرده اید. به آنها فرصتی برای حدس زدن تصمیم شما ندهید. حرفت را بگو، دور شو، و از آن شفا پیدا کن. این راه درستی برای خداحافظی با معشوقی است که می‌دانید هرگز نمی‌خواهید به او برگردید.

7.وعده های توخالی ندهید

وقتی آنها در مقابل شما شکست می خورند، سعی نکنید به چیزهای عمیقی که باید به آنها بگویید یا هر چیز دیگری که ممکن است پرتو امیدی به آنها بدهد فکر نکنید. "متاسفم، اما من همیشه دوستت خواهم داشت" یا "من هرگز از فکر کردن به تو دست نمی کشم" یا "شاید، یک روز در آینده..." همه چیزهایی هستند که شما باید بگویید.

دادن وعده های توخالی به این امید که آن ها آن را فراموش کنند و ادامه دهند، کار درستی نخواهد بود. با توجه به آنچه شما می دانید، آنها ممکن است در نهایت منتظر آمدن شما باشند. آن را تمیز نگه دارید، مستقیم نگه دارید و سعی کنید تعادل خود را از دست ندهید.

8. آنها را از صمیم قلب ببخشید

شاید یکی از سخت ترین راه ها برای خداحافظی با کسی که ممکن است شما را آزار داده باشد نیز احتمالاً ضروری ترین راه باشد. برای اینکه واقعاً ذهن خود را از تمام انرژی منفی رها کنید و به خود فرصتی برای تکامل بدهید، باید بتوانید با هر رفتار نادرستی که در گذشته رخ داده است، صلح کنید.

همه ما در مورد اهمیت بخشش در روابط برای شاد بودن صحبت می کنیم. اما ما اغلب به راحتی قسمتی را ترک می کنیم که باید یاد بگیریم چگونه کسی را ببخشیم، حتی وقتی رابطه تمام شده است. تنها راه برای یافتن آرامش این است که بار خود را از چیزهایی که نمی خواهید به خاطر بیاورید رها کنید.

9. از سخت گیری برای خود دست بردارید

در اینجا نحوه خداحافظی با کسی که دوستش دارید و شما را دوست ندارد، آمده است. بزرگترین منتقد خود نباشید زیرا یک نفر از انجام آن امتناع کرده استاحساسات خود را متقابل کنید اگر هر از چند گاهی به آنها فکر می کنید یا خاطرات روزهای گذشته را به یاد می آورید، خود را به خاطر همین تنبیه نکنید.

خداحافظی با کسی که دوستش دارید اما نمی توانید کاری برای او انجام دهید ممکن است باعث شود به راه هایی فکر کنید. تا دوباره کار کند اما می دانید که در این شرایط راه دیگری جز رعایت قانون عدم تماس وجود ندارد. در روزهای بد آن را به خود یادآوری کنید، کمی موپ بزنید، وان بن و جری را که دوست دارید بخرید، و اگر نیاز داشتید از بقیه دنیا خارج شوید.

10. به یاد داشته باشید که شما همیشه پشت خود را خواهید داشت

یک جدایی اخیر یا یک دلشکستگی می تواند برای مدت طولانی احساس آبی در شما ایجاد کند. مهم نیست چقدر بالغ بوده اید، آسیب همان است. بعد از این همه راه برای خداحافظی، آخرین چیزی وجود دارد که باید به خود بگویید. با شک و ناامیدی وارد زندگی مجردی نشوید. یک سیب بد به این معنی نیست که کل سبد میوه ناامید کننده است.

سرتان را بالا نگه دارید، به خودتان ایمان داشته باشید و وقتی بدانید تنها کسی که واقعاً به آن نیاز دارید خودتان هستید، هرگز مجبور نخواهید شد به عقب نگاه کن. اپیزودهای افسردگی، اشک، و احساس گناه زیادی برای تکمیل آن وجود خواهد داشت. اما تا زمانی که به طور شهودی به خود یادآوری کنید که کار درست را انجام داده‌اید، بادبان‌های شما همچنان ثابت می‌مانند و شما را از آب‌های آشفته خارج می‌کنند.

چگونه در یک متن با کسی که دوستش دارید خداحافظی کنید

راستش را بخواهید، ما پایان دادن به یک رابطه را از طریق پیامک توصیه نمی کنیم. اما گاهی اوقات زندگی ما را به سوراخ خرگوش می اندازد، جایی که ایده رو به رو شدن با شریک زندگی خود و گفتن آن کلمات آزاردهنده با صدای بلند به نظر آزاردهنده می رسد. و سپس آن جدایی های پیچیده ای وجود دارد که در این صورت احتمالاً سزاوار یک ثانیه وقت شما نیست.

به عنوان مثال، اگر شریک زندگی شما چیزی جز دستکاری، بی احترامی یا توهین آمیز نبوده است، ممکن است نخواهید این کار را انجام دهید. با توضیح چهره به چهره به آنها احترام بگذارید. و این کاملاً اشکالی ندارد. این یکی از آن موقعیت های ناخوشایند است که پیام های متنی به کمک شما می آیند. نمی دانید چگونه در یک متن با کسی که دوستش دارید خداحافظی کنید؟ ما 5 نمونه از پیام های خداحافظی برای کسی که دوستش دارید برای 5 شرایط مختلف تهیه کرده ایم:

• برای جدایی متقابل: می دانم که وقتی می گویم منظور هر دوی ما خوب بود، با من موافق خواهید بود. ما فقط برای هم نبودیم. آرزو می کنم به زودی "کسی" را پیدا کنید که او نیز یک سگ سگ خواهد بود و به اندازه شما عاشق رمان های ویکتوریایی می شود. موفق باشید!
• اگر شما کسی هستید که از هم جدا شد: (اسم آنها)، مدتی است که سعی می کنم به شما بگویم که از این رابطه راضی نیستم. یا تصمیم می گیرید که به حرف من گوش ندهید یا به کار کردن روی مسائل ما ادامه دهید. عزت نفس من را از تحمل چنین نادانی باز می دارد. من می خواستم این رابطه کار کند اما به نظر می رسد که ما می خواهیمچیزهای مختلف. و بهتر است از اینجا به راه های مختلف برویم
• اگر آنها از شما جدا شدند: در آخرین گفتگوی ما، شما کاملاً واضح اعلام کردید که این رابطه به جایی نمی رسد. برای پردازش این احساسات به فضایی نیاز دارم. و تا زمانی که به من دست می‌دهی، نمی‌بینم که این اتفاق بیفتد. شاید باید بدون تماس و اجازه به همدیگر ادامه دهیم
• اگر شما به آنها خیانت کردید: عزیزم، می دانید که چقدر احساس بدی دارم که به شما صدمه زدم. اگر بتوانم به گذشته برگردم و آن را لغو کنم، این کار را با ضربان قلب انجام خواهم داد. من درک می کنم که حضور در زندگی شما، مقابله با درد را برای شما آسان تر نمی کند. بنابراین، این آخرین خداحافظی است. اما اگر مجبور شوم بروم، آیا می توانم ذره ای از خودم را پیش شما بگذارم؟
• اگر آنها با شما نامهربانی کرده اند: (اسم آنها)، هر چه زودتر بپذیرید که ما تمام شده ایم بهتر است . لطفا به حریم خصوصی من احترام بگذارید و دیگر سعی نکنید با من تماس بگیرید. خداحافظ

نکات کلیدی

• در مورد احساسات خود در مورد این جدایی صادق باشید و صریح باشید
• آنها را در شبکه های اجتماعی مسدود کنید رسانه
• از سرزنش یا تبادل کلمات تند در آخرین مکالمه خود بپرهیزید
• هیچ درخواستی برای آشتی انجام ندهید
• اگر می خواهید آخرین خداحافظی کنید، شریک زندگی خود را از صمیم قلب ببخشید و مهربان باشید. خودتان

امیدواریم این مقاله سردرگمی شما را در مورد نحوه خداحافظی با کسی که شما دارید برطرف کند