सर्व नाती तुमच्या आयुष्यात टिकून राहण्यासाठी नसतात. काहीवेळा ते 'ब्लॉक' बटण दाबणे, ते कितीही क्षुल्लक वाटले तरीही, तुमच्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट असू शकते. आपल्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप देणे हे आत्म्याला चिरडणारे असू शकते, परंतु जर तुम्ही तो निर्णय चांगल्यासाठी घेतला असेल, तर तुमच्यासाठी योग्य गोष्ट केल्याबद्दल आम्हाला तुमचा अभिमान आहे.

Romedy Now वरील प्रत्येक चित्रपट तुम्हाला तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला कधीही न सोडण्याबद्दल सांगतो ते सर्व विसरून जा. कितीही आव्हानात्मक असले, तरी त्या गोष्टींपासून दूर जाण्यासाठी परिपक्वता लागते ज्या तुम्हाला आता टिकत नाहीत. आणि आपल्यापेक्षा अधिक चांगल्या दिशेने कार्य करण्याचा अर्थ असा होतो की ज्यांच्यासाठी संघर्ष करणे योग्य नाही त्यांना निरोप द्यावा लागेल.

कारण, पाउलो कोएल्होने म्हटल्याप्रमाणे, "तुम्ही गुडबाय म्हणण्याइतपत धैर्यवान असाल, तर जीवन तुम्हाला नवीन हॅलो देईल." आणि हे सध्या अंधकारमय वाटू शकते, परंतु एक उज्ज्वल भविष्य तुमची वाट पाहत आहे. तेव्हा तो धाडसी चेहरा आणि तुमची स्वत:ची काळजी घ्या कारण आज आम्ही तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा या सर्व अध्यायांतून जाणार आहोत.

आपल्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप देणे – 10 मार्ग

जेव्हा ओरेगॉनमधील आमच्या वाचकांपैकी एक, नाओमीला शेवटी कळले की ट्रेसोबतचा तिचा हायस्कूल प्रणय महाविद्यालयात विषारी नातेसंबंधात बदलत आहे, तेव्हा तिने त्याला सोडा म्हणायची वेळ आली आहे हे माहीत होतं. हायस्कूलची चारही वर्षे डेट केल्यावर, तिला वाटले की त्याच्याशी संबंध तोडणे अशक्य आहे. एक दिवसापर्यंत तिला पुरेसे झाले होते आणि ती गेलीप्रेम करा पण सोबत असू शकत नाही किंवा तुमच्या प्रिय व्यक्तीला निरोप कसा लिहायचा. परंतु आपल्या प्रिय व्यक्तीला योग्य मार्गाने निरोप देण्यासाठी खूप धैर्य, धैर्य लागते जे बहुतेक लोकांकडे नसते. म्हणून स्वत:ला थोडं थोडं थोडं द्या, ते संपलं म्हणून स्मित करा आणि अजून जे काही बाकी आहे त्याची वाट पहा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

शक्य तितके थेट राहून. झुडूपभोवती मारहाण न करण्याचा प्रयत्न करा किंवा अप्रामाणिक कारणे दाखवा. जरी ते त्यांना दुखावले असले तरी ते सत्य जाणून घेण्यास पात्र आहेत. शेवटी स्मित करा, त्यांनी तुमच्यासाठी जे काही केले त्याबद्दल त्यांचे आभार माना आणि निघून जा. 2. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला तुम्ही निरोप कसा पाठवता?

तुम्ही एखाद्या प्रियकराला किंवा तुम्ही डेट केलेल्या व्यक्तीला निरोप देत असाल तर, समोरासमोर जाणे चांगले. तथापि, मजकूर देखील कार्य करू शकतो. म्हणून जेव्हा तुम्ही त्यांना मजकूर पाठवता तेव्हा तुमचे शब्द शक्य तितक्या नाजूकपणे मांडा जेणेकरून ते तुमच्या टोनचा गैरसमज करणार नाहीत. ते थोडक्यात ठेवा परंतु शक्य तितके वास्तविक. 3. तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला तुम्ही कसे सोडता?

अत्यंत ताकदीने. तुमचे मन त्यांच्या विचारांकडे परत फिरत राहील परंतु तुम्ही स्वतःला आठवण करून दिली पाहिजे की तुम्ही चांगले आहात. आपल्या प्रिय व्यक्तीला निरोप देणे सोपे नाही, म्हणूनच आपले जीवन कसे बदलणार आहे यासाठी आपण स्वत: ला तयार केले पाहिजे. परंतु एक खुला दृष्टीकोन ठेवा कारण हे सर्व नक्कीच चांगल्यासाठी बदलेल.

त्याला हॉलवेमध्ये किंवा फुटबॉलच्या खेळात पाहिल्यावर सगळ्या आठवणी प्रत्येक वेळी तिच्याकडे धावून येत असत. पण तिच्या दु:खाच्या निरोपाने तिचे बाकीचे कॉलेजचे दिवस उध्वस्त होऊ देणार नव्हते. त्यामुळे नाओमीप्रमाणेच, काही शक्ती गोळा करण्याची आणि पुढे कसे जायचे ते शिकण्याची वेळ आली आहे. आपल्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप देणे आणि त्याच्याशी व्यवहार करणे कदाचित सर्वात कठीण गोष्ट आहे असे वाटू शकते परंतु आम्ही तुम्हाला वचन देतो की कालांतराने ते अधिक चांगले होत जाते.

भावनिक निरोगीपणा आणि माइंडफुलनेस प्रशिक्षक पूजा प्रियमवदा एकदा बोनोबोलॉजीशी या विषयावर बोलले होते, “तरीही ब्रेकअप संभाषण करणे कठिण आहे, स्वत: ला न देणे आणि आपल्या जोडीदाराला बंद करणे हे साधे अर्थपूर्ण आहे. त्यांना भुत पाडणे किंवा तुमचे काय चुकले ते त्यांना न सांगणे योग्य नाही. तुम्‍ही नेहमी स्वच्छ असले पाहिजे आणि मनापासून हृदय असले पाहिजे जेणेकरुन तुम्ही दोघेही एकमेकांची भूमिका आणि प्रतिक्रियांबद्दल स्पष्ट असाल.” जर तुम्ही विचार करत असाल की तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा पण सोबत असू शकत नाही, तर काय केले पाहिजे यासाठी येथे 10 मार्ग आहेत:

1. टाळाटाळ करू नका

माझ्या मते प्रियकराला निरोप देताना लोक जी सर्वात वाईट गोष्ट करतात ती म्हणजे त्यांना झुलवत सोडणे किंवा प्रश्नांनी गुंजवणे. तुम्ही त्यांना असे काहीतरी सांगणार आहात जे त्यांचे जीवन आणि दैनंदिन अस्तित्व बदलून टाकेल. तुम्ही जे कमी करू शकता ते म्हणजे समोर आणि प्रामाणिक असणे.

कृपया JavaScript सक्षम करा

तुमच्या प्रामाणिकपणामुळे त्यांना त्रास होऊ शकतो असे तुम्हाला वाटत असले तरीही, त्यांच्याशी तुमचे शेवटचे संभाषण खोटेपणाचे बेड असू शकत नाही. आपण एखाद्याशी संबंध तोडत असताना देखील आदर ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. म्हणून एखाद्या स्त्रीचा किंवा पुरुषाचा आदर करण्याचा हा योग्य मार्ग आहे ज्याला आपण डंप करू इच्छिता. शक्य तितके तयार आणि सरळ होण्याचा प्रयत्न करा.

2. त्यांना सांगा की तुम्हाला कोणतीही कठोर भावना नाही

"अलविदा, प्रेम" म्हणणे आपोआप "मला तुमचा चेहरा पुन्हा कधीही पाहायचा नाही" असे भाषांतरित होत नाही. आपल्या प्रिय व्यक्तीला निरोप देण्याची संपूर्ण संकल्पना कठोर वाटू शकते, परंतु ती कठोर भावनांसह येत नाही. परंतु त्यांचे मन या नकारात्मक विचारांनी भरले जाण्यापूर्वी, तुम्ही त्यांना हे सांगता की तुमचा अर्थ त्यांना हानी पोहोचणार नाही याची खात्री करा.

तुम्हाला विश्वास आहे की काही अंतर तुमच्या दोघांचे भले करेल, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही प्रत्येक गोष्टीकडे दुर्लक्ष करता. त्यांनी तुमच्यासाठी केले आहे. आणि जर तुम्हाला हेल्दी ब्रेकअप हवे असेल, तर तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला मजकुरात निरोप कसा द्यायचा हे शोधण्याचा प्रयत्न करू नका. तुमचा जोडीदार त्यांच्या समंजसपणासाठी स्पष्टीकरणास पात्र आहे आणि मजकुरावरून तुमचे संपूर्ण नाते नाकारणे हे थोडेसे असंवेदनशील आहे (जोपर्यंत तुमच्या नातेसंबंधाचे स्वरूप अन्यथा ठरवत नाही).

3. सोशल मीडिया दूर ठेवा स्मरणपत्रे

तुमच्यावर प्रेम करणाऱ्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा जो तुमच्यावर प्रेम करत नाही? लागू करा‘दृष्टीबाहेर, मनाबाहेर’ दृष्टिकोन आणि याचा अर्थ संपूर्ण सोशल मीडिया ब्लॅकआउट. जरी तुम्ही त्यांना तुमचा दुःखद निरोप दिला असला तरीही, Instagram ला कदाचित अद्याप माहित नसेल आणि तरीही तुमच्या कथा तपासलेल्या सर्वांच्या सूचीच्या शीर्षस्थानी ते दर्शविते. तुमच्या आजूबाजूला आणि तुमच्या जागेत असण्याचे हे स्पष्ट स्मरणपत्र तुम्हाला कमकुवत करू शकतात.

प्रेमाचा निरोप घेणे हे जसे आहे तसे कठीण आहे. परंतु नंतर त्यांचे नाव किंवा फोटो आपल्या सोशल मीडियावर पॉप अप करताना पाहून गोष्टी आणखी वाईट होणार आहेत. तुमचे माजी अवरोधित करा, अनफॉलो करा किंवा तुमची सोशल मीडिया खाती तात्पुरती निष्क्रिय करा – तुम्हाला जे काही करायचे आहे ते करा. हे कितीही कठीण वाटत असले तरीही, जेव्हा मी म्हणतो की ते तुम्हाला एका चांगल्या हेडस्पेसमध्ये ठेवते तेव्हा माझ्यावर विश्वास ठेवा.

4. त्यांच्यावर रागावू नका

खरं सांगायचं तर नातं चांगल्या प्रकारे संपवण्याची कला अस्तित्त्वात नाही. दुःखाची गोष्ट म्हणजे, तुम्ही संपवलेले प्रत्येक नातेसंबंध गुंतलेल्या दोन्ही लोकांमध्ये खूप शंका आणि दुखावतात. तुम्ही काय करू शकता ते हा धक्का कमी करण्यावर काम करत आहे, त्यामुळे तुम्ही म्हणत असलेल्या गोष्टींवर ते रागावतील तेव्हा, त्या प्रतिगामी मार्गावर स्वतःहून जाऊ नका.

तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा ते येथे आहे. हे शक्य तितक्या दयाळूपणे आणि शांतपणे करा. प्रयत्न करा आणि ते आरामदायक सेटिंगमध्ये करा जेणेकरुन जर ते त्यांची शांतता गमावत असतील तर ते स्वतःला मुक्तपणे व्यक्त करू शकतील. आणि त्या काळात स्वतःला एकत्र ठेवण्याचे लक्षात ठेवा, कारण जर तुम्ही तसे केले नाही तर तुम्ही नक्कीच निघून जालवाईट नोटवर गोष्टी.

5. त्याची वास्तविकता आत्मसात करा

जेव्हा तुम्ही तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप देत असता आणि शब्द तुमच्या जिभेतून बाहेर पडतात, त्या क्षणी, तुम्हाला काहीसे ठीक वाटेल. पण ज्या क्षणी तुम्ही घरी पोहोचता, ती कॉफी बनवत असता, आणि त्यांच्याकडून शून्य मजकूर पाहण्यासाठी तुमचा फोन उचलता, तेव्हाच वास्तव समोर येईल. आणि त्याचा तुम्हाला जोरदार फटका बसेल.

कधीकधी नात्यात तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा म्हणजे कॉफी बनवणे, तुमचा फोन दूर ठेवणे आणि तुमचे विचार आणि भावना लिहून ठेवणे. तुमची दुखापत, तुम्ही त्यांना कसे चुकवत आहात आणि त्यांच्याशिवाय तुम्ही आता कसे चांगले आहात ते लिहा. ते डंकेल, परंतु ते कायमचे डंकणार नाही.

6. तुम्ही शक्य तितके खंबीर राहा

तुमचे स्वतःचे हृदय तोडण्यापेक्षा एखाद्याचे हृदय तोडणे ही एकमेव गोष्ट कठीण असू शकते. त्यामुळे वादळ शांत झाल्यावर ते कदाचित रडू लागतील किंवा तुम्हाला दुसरी संधी मागतील. नात्यात आपल्या प्रिय व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा याची खरी परीक्षा तेव्हाच सुरू होते.

ते रोमँटिक गोष्टी सांगू शकतात, जुन्या आठवणींना उजाळा देऊ शकतात किंवा तुम्हाला हादरवून टाकण्यासाठी काहीही करू शकतात आणि ते तुमच्यासाठी कसे चांगले आहेत याची आठवण करून देऊ शकतात. पण तुम्ही याचा आधीच लाखो वेळा विचार केला असेल. त्यांना तुमच्या निर्णयाचा दुसरा अंदाज लावण्याची संधी देऊ नका. तुमचा तुकडा म्हणा, दूर व्हा आणि यातून बरे व्हा. तुम्हाला माहीत असलेल्या प्रियकराला निरोप देण्याचा हा योग्य मार्ग आहे ज्याच्याकडे तुम्ही परत येऊ इच्छित नाही.

7.पोकळ आश्वासने देऊ नका

जेव्हा ते तुमच्यासमोर तुटून पडतात, तेव्हा त्यांना सांगायच्या सखोल गोष्टींचा किंवा त्यांना आशेचा किरण देऊ शकेल अशा कोणत्याही गोष्टीचा विचार करू नका. “मला माफ करा पण मी तुझ्यावर नेहमीच प्रेम करीन” किंवा “मी तुझ्याबद्दल विचार करणे कधीही थांबवणार नाही” किंवा “कदाचित, भविष्यात एक दिवस…” या सर्व चुकीच्या गोष्टी आहेत.

ते विसरतील आणि पुढे जातील या आशेने पोकळ आश्वासने देणे योग्य होणार नाही. तुम्हाला माहिती आहे, ते कदाचित तुमच्या जवळ येण्याची वाट पाहत असतील. ते स्वच्छ ठेवा, ते थेट ठेवा आणि तुमचा तोल न गमावण्याचा प्रयत्न करा.

8. त्यांना मनापासून माफ करा

ज्याने तुम्हाला दुखावले असेल त्याला निरोप देण्याचा सर्वात कठीण मार्गांपैकी एक कदाचित सर्वात आवश्यक आहे. तुमचे मन खरोखरच सर्व नकारात्मक उर्जेपासून मुक्त होण्यासाठी आणि स्वतःला विकसित होण्याची संधी देण्यासाठी, तुम्ही भूतकाळात झालेल्या चुकीच्या गोष्टींशी शांतता प्रस्थापित करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

आम्ही सर्वजण आनंदी राहण्यासाठी नातेसंबंधांमध्ये क्षमाशीलतेच्या महत्त्वाबद्दल बोलतो. परंतु आपण अनेकदा सोयीस्करपणे तो भाग सोडतो जिथे आपण नातेसंबंध संपले तरीही एखाद्याला क्षमा कशी करावी हे शिकले पाहिजे. सांत्वन मिळवण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आपण ज्या गोष्टी आठवू इच्छित नाही त्यापासून स्वतःवर भार टाकणे.

9. स्वतःवर कठोर होणे थांबवा

तुमच्यावर प्रेम करणाऱ्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा ते येथे आहे जो तुमच्यावर प्रेम करत नाही. एका व्यक्तीने नकार दिल्याने तुमचे सर्वात मोठे टीकाकार होऊ नकाआपल्या भावनांचा प्रतिवाद करा. जर तुम्ही वेळोवेळी त्यांच्याबद्दल विचार करत असाल किंवा जुन्या दिवसांची आठवण काढत असाल, तर त्यासाठी स्वत:ला शिक्षा करू नका.

तुम्हाला प्रिय असलेल्या व्यक्तीचा निरोप घेणं, पण त्याबद्दल काहीही करू शकत नसल्यानं तुम्हाला मार्गांचा विचार करावा लागेल. ते पुन्हा कार्य करण्यासाठी. परंतु तुम्हाला माहिती आहे की या परिस्थितीत संपर्क नसलेल्या नियमाचे पालन करण्याशिवाय दुसरा कोणताही मार्ग नाही. वाईट दिवसात स्वतःला याची आठवण करून द्या, थोडासा मोप करा, तुम्हाला आवडणारा बेन आणि जेरीचा टब विकत घ्या आणि तुम्हाला गरज असल्यास उर्वरित जगाला झोन आउट करा.

10. लक्षात ठेवा की तुमच्याकडे नेहमीच तुमची स्वतःची पाठ असते

अलीकडील ब्रेकअप किंवा हार्टब्रेक तुम्हाला बर्याच काळासाठी निळे वाटू शकते. तुम्ही कितीही प्रौढ असलात तरी दुखापत सारखीच असते. निरोप घेण्याच्या या सर्व मार्गांनंतर, एक शेवटची गोष्ट आहे जी आपण स्वत: ला सांगणे आवश्यक आहे. साशंकता किंवा निराशेने एकल जीवनात प्रवेश करू नका. एका खराब सफरचंदाचा अर्थ असा नाही की संपूर्ण फळाची टोपली निराशाजनक आहे.

तुमचे डोके उंच ठेवा, स्वतःवर विश्वास ठेवा आणि एकदा का तुम्हाला हे कळले की तुम्हाला फक्त एकच व्यक्ती हवी आहे, तर तुम्हाला कधीही बळजबरी वाटणार नाही. मागे बघ. उदासीन भाग असतील, अश्रू असतील आणि ते बंद करण्यासाठी खूप अपराधी भावना असतील. परंतु जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला अंतर्ज्ञानाने स्मरण करून देत आहात की तुम्ही योग्य गोष्ट केली आहे, तोपर्यंत तुमचे पाल स्थिर राहतील आणि तुम्हाला संकटाच्या पाण्यातून बाहेर काढतील.

एखाद्या मजकुरात आपल्या आवडत्या व्यक्तीला निरोप कसा द्यावा

प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, आम्ही मजकूर संदेशाद्वारे नातेसंबंध संपवण्याची शिफारस करत नाही. परंतु कधीकधी जीवन आपल्याला एका सशाच्या भोकात फेकून देते जिथे आपल्या जोडीदाराचा सामना करणे आणि ते दुखावणारे शब्द मोठ्याने बोलणे ही कल्पनाच त्रासदायक वाटते. आणि मग असे गुंतागुंतीचे ब्रेकअप्स आहेत ज्यात कदाचित तो तुमच्या वेळेच्या एका सेकंदासाठी पात्र नसतो.

उदाहरणार्थ, जर तुमच्या जोडीदाराने हेराफेरी करणारा, अनादर करणारा किंवा अपमानास्पद वागणूक दिली असेल, तर तुम्ही कदाचित हे करू इच्छित नसाल. समोरासमोर स्पष्टीकरण देऊन त्यांचा सन्मान करा. आणि ते पूर्णपणे ठीक आहे. ही त्या अप्रिय परिस्थितींपैकी एक आहे जिथे मजकूर संदेश तुमच्या बचावासाठी येतात. मजकुरात आपल्या प्रिय व्यक्तीला निरोप कसा द्यायचा याची खात्री नाही? आम्ही तुमच्या आवडत्या व्यक्तीला निरोपाची 5 उदाहरणे 5 वेगवेगळ्या परिस्थितींसाठी तयार केली आहेत:

• म्युच्युअल ब्रेकअपसाठी: आम्ही दोघेही चांगले आहोत असे मी म्हटल्यावर तुम्ही माझ्याशी सहमत व्हाल हे मला माहीत आहे. आम्ही फक्त एकमेकांसाठी नव्हतो. माझी इच्छा आहे की तुम्हाला लवकरच असा ‘एक’ सापडेल जो कुत्राही असेल आणि व्हिक्टोरियन कादंबर्‍यांना तुमच्याइतकेच आवडते. तुम्हाला शुभेच्छा!
• तुम्हीच असाल तर ज्याने ब्रेकअप केले असेल: (त्यांचे नाव), मी तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे की मी या नात्यात गेल्या काही काळापासून आनंदी नाही. एकतर तुम्ही माझी बाजू न ऐकण्याचा निर्णय घ्या किंवा आमच्या समस्यांवर काम करण्यास नकार द्या. माझा स्वाभिमान मला अशा अज्ञानाचा सामना करण्यापासून रोखतो. मला हे नातं काम करायचं होतं पण आपल्याला हवंय असं वाटतंवेगवेगळ्या गोष्टी. आणि इथून आमच्या वेगवेगळ्या मार्गांनी जाणे चांगले आहे
• त्यांनी तुमच्याशी संबंध तोडले असल्यास: आमच्या शेवटच्या संभाषणात, तुम्ही हे स्पष्ट केले आहे की तुम्हाला हे नाते कुठेही जाताना दिसत नाही. या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी मला थोडी जागा हवी आहे. आणि जोपर्यंत तुम्ही माझ्यापर्यंत पोहोचत राहाल तोपर्यंत मला ते घडताना दिसत नाही. कदाचित आपण विना-संपर्क करून एकमेकांना पुढे जाऊ द्यावे
• तुम्ही त्यांना फसवले असेल तर: प्रिये, तुला माहित आहे की तुला खूप वाईट वाटले म्हणून मला किती वाईट वाटते. जर मी वेळेत परत जाऊ शकलो आणि ते पूर्ववत करू शकलो, तर मी ते हृदयाच्या ठोक्याने करीन. मला समजले आहे की मी तुमच्या आयुष्यात असण्यामुळे तुम्हाला वेदना सहन करणे सोपे होत नाही. तर, येथे शेवटचा निरोप आहे. पण जर मला दूर जायचे असेल, तर मी तुमच्यासोबत थोडेसे सोडू शकेन का?
• त्यांनी तुमच्याशी दयाळूपणा केला असेल तर: (त्यांचे नाव), तुम्ही जितक्या लवकर हे मान्य कराल तितके चांगले आहे. . कृपया माझ्या गोपनीयतेचा आदर करा आणि माझ्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करू नका. गुडबाय

मुख्य पॉइंटर्स

• या ब्रेकअपबद्दल तुमच्या भावनांबद्दल प्रामाणिक आणि स्पष्ट व्हा
• त्यांना सोशलवर ब्लॉक करा मीडिया
• तुमच्या शेवटच्या संभाषणात आरोप-प्रत्यारोप किंवा कठोर शब्दांची देवाणघेवाण टाळा
• समेटासाठी कोणतेही आवाहन करू नका
• तुम्हाला अंतिम निरोप द्यायचा असेल तर तुमच्या जोडीदाराला मनापासून क्षमा करा आणि दयाळूपणे वाग स्वतःला

आम्हाला आशा आहे की हा लेख आपण एखाद्याला निरोप कसा द्यायचा याबद्दलचा आपला गोंधळ दूर करेल