并非所有的关系都要留在你的生活中。 有时按下 "阻止 "按钮，不管它看起来有多小，实际上可能是对你最好的事情。 与你所爱的人说再见可能是令人心碎的，但如果你已经做出了更好的决定，我们为你为自己做正确的事情感到骄傲。

忘掉Romedy Now上的每部电影告诉你的关于永远不要放开你所爱的人的一切吧。 无论多么具有挑战性，离开不再支持你的东西需要成熟。 而朝着更好的自己努力有时意味着你必须和那些不值得为之奋斗的人说再见。

因为，正如保罗-科埃略所说，"如果你有足够的勇气说再见，生活会给你一个新的问候。" 而现在可能看起来很暗淡，但一个更光明的未来正在等着你。 因此，戴上那张勇敢的脸和你的自我护理帽，因为今天我们即将经历如何与你所爱的人说再见的所有章节。

向你爱的人说再见--10种方法

当我们一位来自俄勒冈州的读者纳奥米终于意识到她与特雷的高中恋情在大学里变成了一种有毒的关系时，她知道是时候叫停了。 在高中的四年里，她一直在约会，她觉得不可能与他分手。 直到有一天，她受够了，去特雷的寝室向他提出分手。 由于在同一所大学，它对她来说，要与他保持距离并不容易。

在走廊上或在足球比赛中看到他，所有的记忆每次都会涌上心头。 但她不打算让她的悲伤告别毁掉她剩下的大学生活。 因此，像纳奥米一样，现在是时候凝聚一些力量，学会如何继续前进。 与你爱的人告别可能看起来是最难做和处理的事情，但我们向你保证，随着时间的推移，它变得更好。

情绪健康和正念教练普伽-普里亚姆瓦达（Pooja Priyamvada）曾就此事对Bonobology说："尽管进行分手谈话很困难，但不给自己和伴侣一个交代是很卑鄙的。 欺骗他们或不告诉他们你出了什么问题是不对的。 你必须始终坦白，进行心与心的交流，以便你们都清楚对方的立场和反应。" 如果你想知道如何向你爱的人说再见，但不能和他在一起，这里有10种方法来做必须做的事：

1.不要拐弯抹角

我认为人们在与爱人告别时做的最糟糕的事情就是让他们悬而未决或嗡嗡作响的问题。 你要告诉他们一些将极大地改变他们的生活和日常存在的事情。 你至少可以做的是正面和诚实。

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即使你觉得你的诚实可能会伤害到他们，你与他们的最后一次谈话也不能是一床谎言。 即使你与某人断绝关系，尊重也是最重要的事情。 因此，请考虑这是对你想甩掉的女人或男人的正确尊重方式。 尽量做到镇定和直率。

2.告诉他们，你没有什么难言之隐

说 "再见，亲爱的 "并不自动转化为 "我再也不想看到你的脸"。 虽然对你爱的人说再见的整个概念可能看起来很苛刻，但它不一定伴随着苛刻的感情。 但在他们的头脑中充满这些负面的概念之前，确保你告诉他们，你对他们没有伤害。

仅仅因为你相信一些距离会对你们俩有好处，并不意味着你无视他们为你所做的一切。 如果你想要一个健康的分手，不要试图在一条短信中想出如何与你爱的人说再见。 为了他们的理智，你的伴侣应该得到一个解释，在一条短信中否定你们的整个关系是有点不敏感的（除非其性质是你们的关系决定了这一点）。

3.收起社交媒体的提醒

如何与你爱的人说再见，但他不爱你？ 运用 "眼不见心不烦 "的方法，这意味着完全封锁社交媒体。 即使你已经向他们说了悲伤的再见，Instagram可能还不知道，仍然在所有检查过你的故事的人的名单上显示他们。 这些响亮的提醒，他们在你身边和你的空间内可以潜在地削弱你。

告别爱情已经够难的了。 但看到他们的名字或照片出现在你的社交媒体上，只会让事情变得更糟。 屏蔽你的前任，取消关注，或暂时停用你的社交媒体账户--做任何你必须做的事情。 不管感觉有多难，相信我，当我说这只是让你处于一个更好的头脑空间。

4.不要对他们发火

说实话，很好地结束一段关系的艺术根本不存在。 可悲的是，你结束的每一段关系都会在参与的两个人身上留下很多怀疑和伤害。 你能做的是努力软化打击，所以当他们对你说的事情感到愤怒时，不要自己在那条退步的道路上跋涉。

以下是如何向你所爱的人说再见的方法。 尽可能亲切和平静地进行。 尽量在一个舒适的环境中进行，这样如果他们真的失去了冷静，他们可以自由地表达自己。 并记住在这段时间内保持自己的冷静，因为如果你不这样做，你肯定会留下不好的印象。

5. 拥抱现实

当你和你爱的人说再见时，这些话从你的舌头上滚落，在那一刻，你可能觉得有点好。 但当你回到家，正在煮咖啡，拿起你的手机看到他们的短信为零时，这就是现实的打击。 而且它将严重打击你。

有时，如何在一段关系中与你所爱的人告别，就是继续煮那杯咖啡，把你的手机收起来，写下你的想法和感受。 写下你的伤害，你如何想念他们，也写下你现在没有他们会更好。 它会刺痛，但它不会永远刺痛。

6.要尽可能的坚定

伤了别人的心可能是唯一比你自己被伤了心更难的事情。 因此，当风暴平息后，他们可能会开始哭泣或要求你给他们第二次机会。 这的确是真正的考验开始的时候，如何在一段关系中与你所爱的人说再见。

他们可能会说些浪漫的话，勾起你的旧回忆，或者做任何事情来动摇你，提醒你他们对你有多好。 但你已经考虑过一百万次了。 不要给他们机会来猜测你的决定。 说出你的想法，走开，并从中治愈。 这是告别你知道你再也不想回到的爱人的正确方式。

7.不要做出空洞的承诺

当他们在你面前崩溃时，不要试图想对他们说些深刻的话，或其他可能给他们带来一线希望的东西。"对不起，但我永远爱你 "或 "我永远不会停止想你 "或 "也许，在未来的某一天...... "对你来说都是错误的话。

做出空洞的承诺，希望他们会忘记它并继续前进，这不是正确的做法。 就你所知，他们最终可能只是在等待你回心转意。 保持干净，保持直接，并尽量不要失去平衡。

8.全心全意地原谅他们

也许向可能伤害过你的人告别的最困难的方式之一，也可能是最重要的方式。 为了真正使你的头脑摆脱所有的负能量，给你自己一个发展的机会，你必须能够与过去发生的任何错误行为和平相处。

我们都在谈论关系中宽恕的重要性，以获得幸福。 但我们往往方便地离开了我们必须学会如何宽恕别人的部分，即使关系已经结束。 找到安慰的唯一方法是卸下你不想回忆的事情的负担。

9.停止对自己苛刻

以下是如何与你所爱的人说再见，但他并不爱你。 不要因为一个人拒绝回应你的感情而成为你最大的批评者。 如果你不时发现自己在想他们或回忆过去的日子，不要因此惩罚自己。

和你爱的人说再见，但却无能为力，可能会让你想办法让它再次发挥作用。 但你知道，在这种情况下，除了遵循不接触的规则，没有其他出路。 在糟糕的日子里提醒自己，闷闷不乐一下，买你喜欢的Ben and Jerry's浴缸，如果你需要的话，把世界其他地方隔离开。

10.记住，你将永远是自己的后盾

最近的失恋或心碎会让你在很长一段时间内感到忧郁。 无论你有多成熟，伤害都是一样的。 在所有这些说再见的方式之后，还有最后一件事，你必须告诉自己。 不要带着怀疑或沮丧的态度进入单身生活。 一个坏苹果并不意味着整个水果篮都令人失望。

抬头挺胸，对自己有信心，一旦你知道你真正需要的人只有你自己，你就不会感到不得不回头。 会有抑郁症发作，会有眼泪，也会有很多内疚感。 但只要你凭直觉提醒自己，你做了正确的事情，你的风帆会继续保持稳定，带你走出困境。水。

如何在文本中向你爱的人说再见

说实话，我们不建议因为一条短信就结束关系。 但有时生活会把我们扔到一个兔子洞里，面对你的伴侣，大声说出那些伤人的话，似乎很痛苦。 然后还有那些复杂的分手，在这种情况下，它可能不值得你花一秒钟的时间。

例如，如果你的伴侣除了操纵、不尊重或虐待之外，你可能不想让他们有尊严地进行面对面的解释。 这绝对没问题。 这是那些不愉快的情况之一，短信来拯救你。 不确定如何在短信中向你爱的人说再见？ 我们起草了5个向你爱的人说再见的例子，供你参考。不同的情况：

• 为了相互间的分手： 我知道你会同意我的说法，我们都是出于好意。 我们只是没有缘分。 我希望你能尽快找到 "另一半"，他也是一个爱狗人士，并且像你一样喜欢维多利亚小说。 祝你在外面好运!
• 如果你是那个分手的人： (他们的名字），我一直想告诉你，我在这段关系中不开心已经有一段时间了。 你要么选择不听我的意见，要么一直拒绝解决我们的问题。 我的自尊让我无法忍受这种无知。 我希望这段关系能够成功，但看起来我们想要的东西不同。 从这里开始，我们最好走不同的路。
• 如果他们和你分手了： 在我们最后一次谈话中，你说得很清楚，你认为这段关系不会有任何进展。 我需要一些空间来处理这些感觉。 只要你继续联系我，我就看不到这种情况。 也许我们应该停止联系，让对方继续前进。
• 如果你对他们有欺骗行为： 亲爱的，你知道我对你的伤害有多可怕。 如果我能回到过去，撤销它，我会毫不犹豫地这么做。 我明白我在你的生活中并没有让你更容易处理这种痛苦。 所以，这是最后的告别。 但如果我不得不离开，我可以把我的一点东西留给你吗？
• 如果他们对你不怀好意： (他们的名字），你越早接受我们结束的事实越好。 请尊重我的隐私，不要再试图联系我。 再见

关键指针

• 诚实并直截了当地表达你对这次分手的感受
• 在社交媒体上屏蔽他们
• 在最后一次谈话中，避免推卸责任或交换苛刻的言辞
• 不要接受任何关于和解的呼吁
• 如果你想做最后的告别，请从心里原谅你的伴侣，并善待自己。

我们希望这篇文章能消除你对如何向你所爱但不能在一起的人说再见的困惑，或者如何给你所爱的人写一封完美的告别信。 但是以正确的方式向你所爱的人说再见需要很大的勇气，这种勇气是大多数人所没有的。 所以给自己一个小小的拍子，微笑着说事情已经过去，并期待所有尚未到来的事情。

常见问题

尽可能的直接。 尽量不要拐弯抹角或找不诚实的借口。 即使这伤害了他们，他们也应该知道真相。 最后微笑，感谢他们为你做的一切，然后走开。 2.如何向你所爱的人发送告别短信？

如果你要和情人或你约会的人说再见，最好是面对面。 然而，短信也可以做到这一点。 因此，当你给他们发短信时，尽可能巧妙地表达你的话，这样他们就不会误解你的语气。 保持简短但尽可能真实。 3.你如何放开你所爱的人？

你的脑海中会不断回想他们的想法，但你必须提醒自己，你会过得更好。 与你所爱的人告别并不容易，这就是为什么你必须为你的生活将如何改变做好准备。 但保持开放的态度，因为这一切肯定会变好。