No todas las relaciones están destinadas a permanecer en tu vida. A veces, pulsar ese botón de "bloquear", por insignificante que parezca, puede ser en realidad lo mejor para ti. Decir adiós a alguien a quien quieres puede destrozarte el alma, pero si has tomado esa decisión para mejor, estamos orgullosos de que hayas hecho lo correcto por ti mismo.

Olvida todo lo que te dicen todas las películas de Romedy Now sobre que nunca debes dejar ir a la persona que amas. No importa lo difícil que sea, se necesita madurez para alejarse de las cosas que ya no te sostienen. Y trabajar por un mejor tú a veces significa que tienes que decir adiós a aquellos por los que no vale la pena luchar.

Porque, como dijo Paulo Coelho, "Si eres lo suficientemente valiente para decir adiós, la vida te recompensará con un nuevo hola" Y puede que ahora mismo parezca sombrío, pero te espera un futuro más brillante. Así que ponte esa cara de valiente y tus gorros de autocuidado porque hoy vamos a repasar todos los capítulos de cómo despedirte de alguien a quien quieres.

Cómo despedirse de un ser querido - 10 maneras

Cuando una de nuestras lectoras de Oregón, Naomi, se dio cuenta por fin de que su romance con Trey en el instituto se estaba convirtiendo en una relación tóxica en la universidad, supo que había llegado el momento de dejarlo. Como había salido con él los cuatro años del instituto, le parecía imposible romper con él. Hasta que un día se hartó y fue a la residencia de Trey para romper con él. Al estar en la misma universidad, fueno le fue fácil distanciarse de él.

Al verlo en el pasillo o en los partidos de fútbol, todos los recuerdos volvían a ella cada vez. Pero no iba a dejar que su triste despedida arruinara el resto de sus días universitarios. Así que, como Naomi, es hora de reunir fuerzas y aprender a seguir adelante. Decir adiós a un ser querido puede parecer lo más difícil de hacer y de afrontar, pero te prometemos que, con el tiempo, se vuelvemejor.

Pooja Priyamvada, coach en bienestar emocional y mindfulness, habló en una ocasión con Bonobology sobre este tema: "Aunque es difícil tener una conversación sobre una ruptura, no darte a ti mismo y a tu pareja un cierre es sencillamente mezquino. Esconderse o no decirles lo que fue mal para ti no es correcto. Siempre debes ser sincero y tener una conversación de corazón a corazón para que ambos tengáis claras las posturas de cada uno y...Si te preguntas cómo despedirte de alguien a quien quieres pero con quien no puedes estar, aquí tienes 10 formas de hacer lo que hay que hacer:

1. No seas evasivo

Creo que lo peor que hace la gente al despedirse de un amante es dejarle colgado o zumbado a preguntas. Vas a decirle algo que cambiará monumentalmente su vida y su existencia cotidiana. Lo menos que puedes hacer es ser franco y sincero.

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Aunque sientas que tu sinceridad puede herirles, tu última conversación con ellos no puede ser un lecho de mentiras. El respeto es lo más importante incluso cuando estás rompiendo con alguien. Así que considera esta la forma correcta de respetar a una mujer o a un hombre al que quieres dejar. Intenta ser lo más sereno y directo que puedas.

2. Diles que no les guardas rencor

Decir "Adiós, amor" no se traduce automáticamente en "No quiero volver a ver tu cara nunca más". Aunque el concepto de despedirse de alguien a quien se quiere pueda parecer duro, no tiene por qué conllevar sentimientos duros. Pero antes de que su mente se llene de estas nociones negativas, asegúrate de decirle que no pretendes hacerle daño.

Sólo porque creas que un poco de distancia os hará bien a los dos, no significa que desprecies todo lo que han hecho por ti. Y si quieres una ruptura sana, no intentes averiguar cómo despedirte de alguien a quien amas en un texto. Tu pareja se merece una explicación por el bien de su cordura y descartar toda vuestra relación por un texto es un poco insensible (a menos que la naturalezade su relación dicte lo contrario).

3. Guarda los recordatorios de las redes sociales

¿Cómo despedirte de alguien a quien quieres y que no te quiere? Aplica el método "ojos que no ven, corazón que no siente" y eso significa un apagón total de las redes sociales. Aunque te hayas despedido de ellos con tristeza, es probable que Instagram aún no lo sepa y siga mostrándolos en el primer puesto de la lista de todos los que han consultado tus historias. Estos recordatorios atronadores de que están a tu alrededor y en tu espaciopuede debilitarte potencialmente.

Decir adiós a un amor ya es bastante duro, pero ver su nombre o sus fotos por todas tus redes sociales sólo empeorará las cosas. Bloquea a tu ex, deja de seguirle o desactiva temporalmente tus cuentas en las redes sociales, haz lo que tengas que hacer. No importa lo duro que te parezca, créeme cuando te digo que te pondrá en un mejor estado de ánimo.

4. No te enfades con ellos

A decir verdad, el arte de terminar bien una relación simplemente no existe. Lamentablemente, cada relación que se termina deja muchas dudas y heridas en las dos personas involucradas. Lo que sí puedes hacer es trabajar para suavizar el golpe, de modo que cuando se enojen por las cosas que dices, no recorras tú mismo ese camino regresivo.

A continuación te explicamos cómo despedirte de un ser querido. Hazlo de la forma más amable y tranquila que puedas. Intenta hacerlo en un entorno cómodo para que, si pierden la calma, puedan expresarse libremente. Y recuerda mantener la compostura durante todo ese tiempo, porque si no lo haces, seguro que dejas las cosas con mal sabor de boca.

5. Acepta la realidad

Cuando te estás despidiendo de alguien a quien quieres y las palabras se te escapan de la lengua, en ese momento, puede que te sientas algo bien. Pero en el momento en que llegas a casa, te estás preparando ese café y coges el teléfono para ver que no hay ningún mensaje suyo, es cuando la realidad te va a golpear. Y te va a golpear fuerte.

A veces, la forma de decir adiós a alguien que amas en una relación consiste en seguir preparando ese café, dejar el teléfono a un lado y escribir tus pensamientos y sentimientos. Escribe tu dolor, cómo lo echas de menos y también cómo ahora estás mejor sin él. Te dolerá, pero no te dolerá para siempre.

6. Sé todo lo firme que puedas

Romperle el corazón a alguien puede ser lo único más duro que que te rompan el tuyo. Así que, cuando la tormenta se haya calmado, puede que empiecen a llorar o a pedirte una segunda oportunidad. Ahí es, de hecho, cuando empieza la verdadera prueba de cómo decir adiós a alguien a quien quieres en una relación.

Puede que te digan cosas románticas, que te traigan viejos recuerdos o que hagan cualquier cosa para sacudirte y recordarte lo buenos que son para ti. Pero ya lo has pensado un millón de veces. No les des la oportunidad de dudar de tu decisión. Di lo que tengas que decir, aléjate y recupérate. Ésa es la forma correcta de decir adiós a un amante con el que sabes que no quieres volver jamás.

7. No hagas promesas vacías

Cuando se estén derrumbando delante de ti, no intentes pensar en cosas profundas que decirles o en cualquier otra cosa que pueda darles un rayo de esperanza. "Lo siento, pero siempre te querré" o "Nunca dejaré de pensar en ti" o "Quizá, algún día en el futuro..." son todas cosas equivocadas que puedes decir.

Hacer promesas vacías con la esperanza de que lo olviden y sigan adelante no será lo correcto. Por lo que sabes, puede que acaben esperando a que vuelvas. Sé limpio, directo e intenta no perder el equilibrio.

8. Perdónales de todo corazón

Quizá una de las formas más difíciles de decir adiós a alguien que te haya hecho daño sea también probablemente la más esencial. Para liberar realmente tu mente de toda la energía negativa y darte la oportunidad de evolucionar, debes ser capaz de hacer las paces con cualquier acto incorrecto que haya tenido lugar en el pasado.

Todos hablamos de la importancia del perdón en las relaciones para ser felices. Pero a menudo dejamos convenientemente de lado la parte en la que debemos aprender a perdonar a alguien incluso cuando la relación ha terminado. La única forma de encontrar consuelo es desahogarse de las cosas que no queremos recordar.

9. Deja de ser duro contigo mismo

A continuación te explicamos cómo despedirte de alguien a quien quieres y que no te corresponde. No seas tu mayor crítico porque una persona se negó a corresponder tus sentimientos. Si de vez en cuando te encuentras pensando en ellos o recordando viejos tiempos, no te castigues por lo mismo.

Despedirte de alguien a quien quieres pero con quien no puedes hacer nada puede hacer que pienses en formas de hacer que funcione de nuevo. Pero sabes que no hay otra salida que seguir la regla de no contacto en esta situación. Recuérdatelo en los días malos, deprimente un poco, cómprate esa tarrina de Ben and Jerry's que te gusta y desconecta del resto del mundo si lo necesitas.

10. Recuerda que siempre te cubrirás las espaldas

Una ruptura reciente o un desengaño amoroso pueden dejarte triste durante mucho tiempo. No importa lo maduro que hayas sido, el dolor es el mismo. Después de todas estas formas de decir adiós, hay una última cosa que debes decirte a ti mismo. No entres en la vida de soltero con escepticismo o frustración. Una manzana podrida no significa que toda la cesta de frutas sea decepcionante.

Mantén la cabeza alta, ten fe en ti mismo, y una vez que sepas que la única persona a la que realmente necesitas es a ti mismo, nunca te sentirás obligado a mirar atrás. Habrá episodios depresivos, habrá lágrimas, y mucha culpa para colmo también. Pero mientras te recuerdes intuitivamente que hiciste lo correcto, tus velas seguirán manteniéndose firmes y te sacarán de problemasaguas.

Cómo despedirse de un ser querido con un mensaje de texto

Para ser sinceros, no recomendamos terminar una relación por un mensaje de texto. Pero a veces la vida nos arroja a una madriguera en la que la idea de enfrentarte a tu pareja y decirle esas palabras hirientes en voz alta parece insoportable. Y luego están esas rupturas complicadas en cuyo caso probablemente no merezca ni un segundo de tu tiempo.

Por ejemplo, si tu pareja no ha hecho más que manipularte, faltarte al respeto o maltratarte, es posible que no quieras dignarte a darle una explicación cara a cara. Y no pasa nada, es una de esas situaciones desagradables en las que los mensajes de texto vienen a tu rescate. ¿No sabes cómo despedirte de alguien a quien quieres en un mensaje de texto? Hemos redactado 5 ejemplos de mensajes de despedida a alguien a quien quieres para 5diferentes circunstancias:

• Para una ruptura mutua: Sé que estarás de acuerdo conmigo cuando digo que ambos teníamos buenas intenciones, pero no estábamos hechos el uno para el otro. Te deseo que encuentres pronto a "la persona" que también sea amante de los perros y de las novelas victorianas tanto como tú. ¡Suerte ahí fuera!
• Si eres tú quien ha roto: (Su nombre), he estado tratando de decirte que no soy feliz en esta relación desde hace bastante tiempo. O eliges no escuchar mi versión o sigues negándote a trabajar en nuestros asuntos. Mi amor propio me impide aguantar tanta ignorancia. Quería que esta relación funcionara pero parece que queremos cosas diferentes. Y es mejor que sigamos nuestros caminos diferentes a partir de ahora.
• Si rompieron contigo: En nuestra última conversación, dejaste bastante claro que no ves esta relación yendo a ninguna parte. Necesito algo de espacio para procesar estos sentimientos. Y no veo que eso suceda mientras sigas contactándome. Tal vez deberíamos dejar de tener contacto y seguir adelante.
• Si les engañaste: Cariño, sabes lo mal que me siento por haberte hecho tanto daño. Si pudiera volver atrás en el tiempo y deshacerlo, lo haría sin pensarlo. Entiendo que el hecho de que yo esté en tu vida no te está haciendo más fácil lidiar con el dolor. Así que aquí tienes el último adiós. Pero si tengo que irme, ¿puedo dejar un poco de mí contigo?
• Si han sido poco amables contigo: (Su nombre), cuanto antes acepte que lo nuestro ha terminado, mejor. Por favor, respete mi privacidad y no intente ponerse en contacto conmigo nunca más. Adiós.

Indicadores clave

• Sé sincero y franco sobre tus sentimientos respecto a esta ruptura
• Bloquéalos en las redes sociales
• Evite culpar a otros o intercambiar palabras duras en su última conversación.
• No atiendas ningún llamamiento a la reconciliación.
• Si quieres dar el último adiós, perdona a tu pareja de corazón y sé amable contigo mismo

Esperamos que este artículo aclare tu confusión sobre cómo despedirte de alguien a quien quieres pero con quien no puedes estar, o sobre cómo escribir un mensaje de despedida perfecto para alguien a quien quieres. Pero despedirse de alguien a quien quieres de la forma correcta requiere mucho valor, un valor que la mayoría de la gente no tiene. Así que date una pequeña palmadita, sonríe porque se ha acabado y espera con ilusión todo lo que está por llegar.

Preguntas frecuentes

Siendo lo más directo posible. Intenta no andarte por las ramas ni inventar excusas deshonestas. Aunque les duela, merecen saber la verdad. Sonríe al final, agradéceles todo lo que han hecho por ti y márchate. 2. ¿Cómo enviar un mensaje de despedida a un ser querido?

Si vas a despedirte de un amante o de alguien con quien saliste, lo mejor es hacerlo cara a cara. Sin embargo, un mensaje de texto también puede servir. Así que, cuando le envíes un mensaje de texto, expresa tus palabras con la mayor delicadeza posible para que no malinterprete tu tono. Sé breve pero tan real como puedas. 3. ¿Cómo dejar marchar a un ser querido?

Con una fuerza tremenda. Tu mente no dejará de dar vueltas a sus pensamientos, pero debes recordarte a ti mismo que estás mejor. No es fácil decir adiós a alguien a quien quieres, por eso debes prepararte para cómo va a cambiar tu vida. Pero mantén una actitud abierta porque seguro que todo cambiará a mejor.