Ne visām attiecībām ir lemts palikt tavā dzīvē. Dažreiz pogas "bloķēt" nospiešana, lai cik mazsvarīga tā arī nešķistu, patiesībā var būt labākais risinājums. Atvadīšanās no mīļotā cilvēka var būt dvēseli nomācoša, taču, ja esi pieņēmis šo lēmumu, lai to izdarītu labāk, mēs lepojamies ar tevi, ka esi rīkojies pareizi.

Aizmirstiet visu, ko visas filmas Romedy Now stāsta par to, ka nekad nedrīkst atlaist mīļoto cilvēku. Lai cik izaicinoši tas nebūtu, ir nepieciešama brieduma pakāpe, lai aizietu no lietām, kas jūs vairs neatbalsta. Un darbs, lai kļūtu labāks, reizēm nozīmē, ka jums ir jāatvadās no tiem, par kuriem nav vērts cīnīties.

Jo, kā teica Paulo Koeljo: "Ja esi pietiekami drosmīgs, lai atvadītos, dzīve tevi atalgos ar jaunu sveicienu." Un šobrīd tas var šķist drūms, taču tevi gaida gaišāka nākotne. Tāpēc uzvelc drosmīgo seju un uzvelc pašaprūpes cepures, jo šodien mēs iztirzāsim visas nodaļas par to, kā atvadīties no mīļotā cilvēka.

Atvadīšanās no mīļotā cilvēka - 10 veidi

Kad viena no mūsu lasītājām no Oregonas, Naomi, beidzot saprata, ka viņas vidusskolas romāns ar Treju koledžā pārauga toksiskās attiecībās, viņa saprata, ka ir pienācis laiks to izbeigt. Pēc visu četru vidusskolas gadu satikšanās viņa uzskatīja, ka nav iespējams ar viņu izšķirties. Līdz kādu dienu viņai bija gana un viņa devās uz Treja kopmītni, lai ar viņu izšķirtos.viņai nebija viegli no viņa distancēties.

Ieraugot viņu gaitenī vai futbola spēlēs, visas atmiņas katru reizi atgriezīsies pie viņas. Taču viņa negrasījās ļaut, lai skumja atvadīšanās sabojā pārējās studiju dienas. Tāpēc, tāpat kā Naomi, ir pienācis laiks sakopot spēkus un iemācīties dzīvot tālāk. Atvadīšanās no mīļotā cilvēka var šķist visgrūtākā lieta, ko darīt un ar ko tikt galā, bet mēs jums apsolām, ka ar laiku tas kļūs.labāk.

Emocionālās labsajūtas un apzinātības treneris Pooja Priyamvada reiz par šo jautājumu runāja ar Bonobology: "Lai gan ir grūti runāt par šķiršanos, nesniegt sev un savam partnerim noslēgumu ir vienkārši ļaunprātīgi. Nav pareizi, ja jūs viņus izvaicājat vai nepasakāt, kas jums nav izdevies. Jums vienmēr ir jāatklāj un jāsarunājas no sirds, lai jums abiem būtu skaidra viena otras nostāja.reakcijas." Ja jūs domājat, kā atvadīties no mīļotā cilvēka, ar kuru nevarat būt kopā, šeit ir 10 veidi, kā darīt to, kas ir jādara:

1. Neizvairieties no izvairīšanās

Manuprāt, sliktākais, ko cilvēki dara, atvadoties no mīļotā, ir atstāt viņu neziņā vai apbūrāt ar jautājumiem. Jūs gatavojaties viņam pateikt kaut ko, kas monumentāli mainīs viņa dzīvi un ikdienu. Vismazākais, ko varat darīt, ir būt atklāts un godīgs.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

Pat ja jums šķiet, ka jūsu atklātība varētu viņu sāpināt, jūsu pēdējā saruna ar viņu nedrīkst būt melu gulta. Cieņa ir vissvarīgākā lieta pat tad, ja jūs ar kādu šķiraties. Tāpēc uzskatiet, ka šis ir pareizais veids, kā cienīt sievieti vai vīrieti, kuru vēlaties pamest. Centieties būt pēc iespējas atturīgāks un tiešāks.

2. Pastāstiet viņiem, ka jums nav nekādu aizvainojumu.

Teiciens "Atvadies, mīļais" automātiski nenozīmē "Es nekad vairs negribu redzēt tavu seju." Lai gan viss koncepts par atvadīšanos no mīļotā cilvēka var šķist skarbs, tas ne vienmēr ir saistīts ar asām jūtām. Taču, pirms viņu prāts ir pilns ar šiem negatīvajiem priekšstatiem, pārliecinieties, ka jūs viņiem sakāt, ka negribat viņiem nodarīt neko ļaunu.

Tas, ka jūs uzskatāt, ka zināma distance jums abiem nāks par labu, nenozīmē, ka jūs ignorējat visu, ko viņi ir darījuši jūsu labā. Un, ja vēlaties veselīgu šķiršanos, nemēģiniet izdomāt, kā atvadīties no mīļotā cilvēka īsziņā. Jūsu partneris ir pelnījis paskaidrojumu sava veselā saprāta dēļ, un visu jūsu attiecību atlaišana īsziņas dēļ ir mazliet neiejūtīga (ja vien raksturs.jūsu attiecības diktē citādi).

3. Atlieciet sociālo mediju atgādinājumus

Kā atvadīties no mīļota cilvēka, kurš tevi nemīl? Piemēro pieeju "pazudis no acīm, pazudis no prāta", un tas nozīmē pilnīgu sociālo tīklu aptumšošanu. Lai gan esi no viņiem skumji atvadījies, Instagram, iespējams, vēl nezina un joprojām rāda viņus visu to cilvēku saraksta augšgalā, kuri ir pārbaudījuši tavus stāstus. Šie spilgtie atgādinājumi par to, ka viņi ir tev blakus un tavā telpā.var jūs novājināt.

Atvadīties no mīlestības jau tā ir pietiekami grūti, bet tad, redzot viņa vārdu vai fotogrāfijas savos sociālajos tīklos, viss tikai pasliktināsies. Bloķējiet savu bijušo, atiestatiet vai uz laiku deaktivizējiet savus sociālo tīklu kontus - dariet visu, kas jums jādara. Lai cik grūti būtu, ticiet man, kad saku, ka tas tikai uzlabos jūsu domas stāvokli.

4. Nevajag uz viņiem dusmoties.

Patiesību sakot, māksla labi izbeigt attiecības vienkārši neeksistē. Diemžēl katras attiecības, ko izbeidz, atstāj daudz šaubu un sāpju abos iesaistītajos cilvēkos. Tas, ko jūs varat darīt, ir strādāt pie trieciena mīkstināšanas, lai tad, kad viņi ir dusmīgi par jūsu teikto, jūs pats neietu pa šo regresīvo ceļu.

Lūk, kā atvadīties no mīļotā cilvēka. Dariet to pēc iespējas laipnāk un mierīgāk. Mēģiniet to darīt ērtā vidē, lai gadījumā, ja cilvēks zaudē mieru, varētu brīvi izteikt savu viedokli. Un atcerieties visu šo laiku turēties savaldīties, jo, ja to nedarīsiet, noteikti atstāsiet visu uz sliktas nots.

5. Pieņemt realitāti

Kad jūs atvadāties no mīļotā cilvēka, un vārdi izplūst no jūsu mēles, tajā brīdī jūs varat justies nedaudz labi. Bet brīdī, kad jūs atgriežaties mājās, gatavojat kafiju un paceļat tālruni, lai redzētu nulles īsziņas no viņa, tad jūs satrieks realitāte. Un tā jūs satrieks spēcīgi.

Dažreiz atvadīšanās no mīļotā attiecību biedra nozīmē turpināt gatavot kafiju, nolikt telefonu malā un pierakstīt savas domas un sajūtas. Pierakstiet, kā jums sāp, kā jums viņu pietrūkst, un arī to, kā jums tagad ir labāk bez viņa. Tas sāpēs, bet tas nesāpēs mūžīgi.

6. Esiet pēc iespējas stingrāks

S salauzt kādam sirdi, iespējams, ir vienīgais, kas ir grūtāk par to, kā salauzt savu sirdi. Tāpēc, kad vētra ir norimusi, viņi var sākt raudāt vai lūgt tev otru iespēju. Tas patiešām ir brīdis, kad sākas īstais pārbaudījums, kā atvadīties no mīļotā cilvēka attiecībās.

Viņi var sacīt romantiskas lietas, atsaukt atmiņā senas atmiņas vai darīt jebko, lai tevi satriektu un atgādinātu, cik labs viņš tev ir. Taču tu jau esi to pārdomājis miljons reižu. Nedod viņiem iespēju pārdomāt tavu lēmumu. Teici savu vārdu, atkāpies un izārstējies no tā. Tas ir pareizais veids, kā atvadīties no mīļākā, pie kura, kā zini, nekad negribi atgriezties.

7. Nesniedziet tukšus solījumus

Kad viņi jūsu priekšā sabrūk, nemēģiniet domāt par dziļām lietām, ko viņiem teikt, vai par ko citu, kas viņiem varētu dot cerību stariņu. "Piedod, bet es tevi vienmēr mīlēšu" vai "Es nekad nepārstāsim par tevi domāt", vai "Varbūt kādu dienu nākotnē..." - tās visas ir nepareizas lietas, ko jūs varētu teikt.

Tukšu solījumu došana, cerot, ka viņi aizmirsīs par to un turpinās dzīvot tālāk, nebūs pareizā rīcība. Cik tu zini, viņi var beigties ar to, ka viņi vienkārši gaidīs, kad tu nāksi klāt. Uzturies tīrs, tiešs un centies nezaudēt līdzsvaru.

8. No visas sirds piedodiet viņiem.

Iespējams, viens no visgrūtākajiem veidiem, kā atvadīties no kāda, kurš, iespējams, ir jūs sāpinājis, ir arī pats būtiskākais. Lai patiesi atbrīvotu savu prātu no visas negatīvās enerģijas un dotu sev iespēju attīstīties, jums jāspēj samierināties ar jebkādām pāridarījumiem, kas notikuši pagātnē.

Mēs visi runājam par to, cik svarīga ir piedošana attiecībās, lai būtu laimīgi. Taču bieži vien mēs ērti izlaižam to daļu, kurā mums ir jāmācās kādam piedot arī tad, kad attiecības ir beigušās. Vienīgais veids, kā rast mierinājumu, ir atsvabināt sevi no tā, ko nevēlaties atcerēties.

9. Pārstājiet būt bargs pret sevi

Lūk, kā atvadīties no mīļotā cilvēka, kurš tevi nemīl pretī. Neesi vislielākais kritiķis tāpēc, ka viens cilvēks atteicās atbildēt uz tavām jūtām. Ja laiku pa laikam tev šķiet, ka tu domā par viņu vai atceries vecās dienas, nesodi sevi par to pašu.

Atvadīšanās no mīļotā cilvēka, ar kuru tu neko nevari izdarīt, var likt tev domāt par to, kā atkal kaut ko darīt. Taču tu zini, ka šajā situācijā nav citas izejas kā vien ievērot nekontakta noteikumu. Atgādini sev to sliktās dienās, mazliet pakavējies, nopērc to Ben and Jerry's vanniņu, kas tev patīk, un, ja nepieciešams, norobežo pārējo pasauli.

10. Atcerieties, ka jums vienmēr būs jūsu mugura.

Nesena šķiršanās vai salauzta sirds var uz ilgu laiku atstāt tev zilu sajūtu. Neatkarīgi no tā, cik nobriedis esi bijis, sāpinājums ir viens un tas pats. Pēc visiem šiem atvadīšanās veidiem ir vēl viena lieta, kas tev sev jāpasaka. Neiesaisties neprecētajā dzīvē ar skepsi vai neapmierinātību. Viens slikts ābols nenozīmē, ka viss augļu grozs ir vīlies.

Turiet augstu paceltu galvu, ticiet sev, un, kad jūs zināsiet, ka vienīgais cilvēks, kas jums patiešām ir vajadzīgs, esat jūs pats, jūs nekad nejutīsieties spiests atskatīties atpakaļ. Būs depresijas epizodes, būs asaras un daudz vainas apziņas. Bet tik ilgi, kamēr jūs intuitīvi atgādināsiet sev, ka rīkojāties pareizi, jūsu buras turpinās palikt stabilas un aizvedīs jūs no grūtībām.ūdeņi.

Kā atvadīties no mīļotā cilvēka ar tekstu

Godīgi sakot, mēs neiesakām izbeigt attiecības īsziņas dēļ. Taču dažkārt dzīve mūs iemet trušu bedrē, kad doma stāties pretī savam partnerim un skaļi pateikt šos sāpīgos vārdus šķiet mokoša. Un ir arī tādi sarežģīti šķiršanās gadījumi, kad tas, iespējams, nav pelnījis ne sekundes jūsu laika.

Piemēram, ja jūsu partneris ir bijis tikai manipulatīvs, necienīgs vai aizskarošs, jūs, iespējams, nevēlaties viņu cienīgi paskaidrot klātienē. Un tas ir pilnīgi normāli. Tā ir viena no tām nepatīkamajām situācijām, kad īsziņas nāk jums palīgā. Neesat pārliecināts, kā atvadīties no mīļotā cilvēka īsziņā? Mēs esam sagatavojuši 5 atvadu īsziņu piemērus mīļotajam cilvēkam 5dažādi apstākļi:

• Par savstarpēju šķiršanos: Es zinu, ka jūs man piekritīsiet, kad teikšu, ka mēs abi domājām labi. Mēs vienkārši nebijām domāti viens otram. Es novēlu jums drīz atrast "īsto", kurš arī būs suņu cilvēks un mīlēs Viktorijas romānus tikpat ļoti kā jūs. Veiksmi tur!
• Ja jūs esat tas, kurš izšķīrās: (Viņu vārds), es jau ilgāku laiku cenšos tev pateikt, ka neesmu laimīga šajās attiecībās. Vai nu tu izvēlies neuzklausīt manu viedokli, vai arī joprojām atsakies strādāt pie mūsu problēmām. Mana pašcieņa man neļauj samierināties ar šādu ignoranci. Es gribēju, lai šīs attiecības izdotos, bet šķiet, ka mēs vēlamies atšķirīgas lietas. Un labāk no šejienes doties katrs savu ceļu.
• Ja viņi ar jums izšķīrās: Mūsu pēdējā sarunā tu skaidri pateici, ka neredzi, ka šīs attiecības nekur nevirzīsies. Man vajag telpu, lai pārstrādātu šīs jūtas. Un es neredzu, ka tas varētu notikt, kamēr tu turpini mani uzrunāt. Varbūt mums vajadzētu pārtraukt kontaktus un ļaut viens otram doties tālāk.
• Ja jūs viņus krāpjat: Mīļā, tu zini, cik briesmīgi es jūtos, ka tik ļoti tevi sāpināju. Ja es varētu atgriezties pagātnē un to atcelt, es to izdarītu vienā mirklī. Es saprotu, ka mana klātbūtne tavā dzīvē tev nepadara vieglāku tikt galā ar sāpēm. Tātad, lūk, pēdējais atvadas. Bet, ja man būs jāaiziet, vai es varu atstāt daļiņu sevis tev līdzās?
• Ja viņi ir bijuši pret jums nelietīgi: (Viņu vārds), jo ātrāk jūs pieņemsiet, ka mēs esam beigušies, jo labāk. Lūdzu, respektējiet manu privātumu un nekad vairs nemēģiniet ar mani sazināties. Uz redzēšanos!

Galvenās norādes

• Esiet godīgi un atklāti pastāstiet par savām jūtām saistībā ar šo šķiršanos.
• Bloķējiet tos sociālajos plašsaziņas līdzekļos
• Pēdējā sarunā izvairieties no vainas novešanas vai asu vārdu apmaiņas.
• Nepieņemiet nevienu lūgumu par izlīgumu.
• Ja vēlaties pateikt pēdējo atvadu, no sirds piedodiet savam partnerim un esiet laipni pret sevi.

Mēs ceram, ka šis raksts kliedēs jūsu neskaidrības par to, kā atvadīties no mīļotā cilvēka, ar kuru jūs mīlat, bet nevarat būt kopā, vai kā uzrakstīt perfektu atvadu vēstījumu mīļotajam cilvēkam. Taču, lai pareizi atvadītos no mīļotā cilvēka, ir vajadzīga liela drosme, drosme, kuras lielākajai daļai cilvēku nav. Tāpēc nedaudz sevi paglaudiet, pasmaidiet, ka viss ir beidzies, un sagaidiet visu to, kas vēl tikai gaidāms.

Biežāk uzdotie jautājumi

Runājot pēc iespējas tiešāk. Centieties nevilkties apkārt un neizdomāt negodīgus attaisnojumus. Pat ja tas viņus sāpina, viņi ir pelnījuši zināt patiesību. Noslēgumā pasmaidiet, pateicieties par visu, ko viņi ir darījuši jūsu labā, un aiziet. 2. Kā nosūtīt atvadu īsziņu mīļotajam cilvēkam?

Ja jūs atvadāties no mīļotā vai kāda, ar kuru esat ticies, vislabāk to darīt aci pret aci. Tomēr šo darbu var paveikt arī ar īsziņu. Tāpēc, sūtot īsziņu, izsakiet savus vārdus pēc iespējas maigāk, lai viņi nesaprastu jūsu toni nepareizi. Rakstiet īsi, bet pēc iespējas patiesāk. 3. Kā atlaist kādu, kuru mīlat?

Ar milzīgu spēku. Tavs prāts nepārtraukti riņķos atpakaļ pie viņu domām, bet tev jāatgādina sev, ka tev ir labāk. Nav viegli atvadīties no mīļotā cilvēka, tāpēc tev ir jāsagatavojas tam, kā mainīsies tava dzīve. Taču saglabā atklātu skatu, jo viss noteikti mainīsies uz labo pusi.