ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නේ කෙසේද - 10 ක්‍රම

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

සියලු සබඳතා ඔබේ ජීවිතයේ රැඳී සිටීමට අදහස් නොවේ. සමහර විට එම 'බ්ලොක්' බොත්තම එබීම, එය කෙතරම් කුඩා බවක් පෙනුනත්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට හොඳම දේ විය හැකිය. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් සමුගැනීම ආත්මය තලා දැමිය හැකිය, නමුත් ඔබ එම තීරණය වඩා හොඳ සඳහා ගෙන තිබේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් නිවැරදි දේ කිරීම ගැන අපි ඔබ ගැන ආඩම්බර වෙමු.

Romedy Now හි සෑම චිත්‍රපටයක්ම ඔබ ආදරය කරන කෙනාව කිසිදා අත් නොහැරීම ගැන පවසන සියල්ල අමතක කරන්න. කොතරම් අභියෝගාත්මක වුවත්, ඔබට තවදුරටත් ඔරොත්තු නොදෙන දේවලින් ඉවත් වීමට පරිණතභාවයක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ වඩා හොඳ දෙයක් කරා වැඩ කිරීම සමහර විට අදහස් කරන්නේ ඔබ සටන් කිරීමට වටින්නේ නැති අයට සමු දිය යුතු බවයි.

මක්නිසාද, Paulo Coelho පැවසූ පරිදි, "ඔබ සමුගැනීමට තරම් නිර්භීත නම්, ජීවිතය ඔබට නව ආචාරයක් පිරිනමනු ඇත." එය දැන් අඳුරු බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් දීප්තිමත් අනාගතයක් ඔබ වෙනුවෙන් බලා සිටී. එබැවින් එම නිර්භීත මුහුණ සහ ඔබේ ආත්මාරක්ෂක තොප්පිය පැළඳ ගන්න, මන්ද අද අපි ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නා ආකාරය පිළිබඳ සියලු පරිච්ඡේද හරහා යාමට සූදානම්ව සිටිමු.

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීම - ක්‍රම 10ක්

ඔරිගන් හි අපගේ පාඨකයෙකු වන නයෝමි, ට්‍රේ සමඟ ඇයගේ උසස් පාසල් ප්‍රේම සම්බන්ධය විද්‍යාලයේදී විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් බවට පරිවර්තනය වන බව අවසානයේ තේරුම් ගත් විට, ඇය එය ඉවත් කිරීමට කාලය බව දැන සිටියේය. උසස් පාසලේ වසර හතරම ඇසුරු කළ ඇයට ඔහුගෙන් වෙන් වීමට නොහැකි බව හැඟුණි. එක් දිනක් වන තුරු ඇය ප්රමාණවත් වූ අතර ඇය වෙත ගියායආදරය නමුත් සමඟ සිටිය නොහැක, නැතහොත් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට පරිපූර්ණ සමුගැනීමේ පණිවිඩයක් ලියන්නේ කෙසේද. නමුත් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට නිවැරදි ආකාරයෙන් සමු දීමට බොහෝ දෙනෙකුට නැති ධෛර්යයක්, ධෛර්යයක් අවශ්‍ය වේ. ඒ නිසා ඔබට මදක් තට්ටු කරන්න, එය අවසන් යැයි සිනාසෙන්න, තව සිදුවීමට නියමිත සියල්ල දෙස බලා සිටින්න.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. ඔබ අවසන් සමුගැනීම කියන්නේ කෙසේද?

හැකි තරම් සෘජුව සිටීමෙන්. පඳුර වටා පහර නොදීමට හෝ වංක නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ අයට රිදුණත් ඇත්ත දැන ගන්න වටිනවා. අවසානයේ සිනාසෙන්න, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් කර ඇති සියල්ලට ස්තූති කර, ඉවත්ව යන්න. 2. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීමේ කෙටි පණිවිඩයක් යවන්නේ කෙසේද?

ඔබ පෙම්වතෙකුට හෝ ඔබ ඇසුරු කළ කෙනෙකුට සමු දෙනවා නම්, එය මුහුණට මුහුණ දීම වඩාත් සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, පෙළකට ද කාර්යය කළ හැකිය. එමනිසා, ඔබ ඔවුන්ට කෙටි පණිවිඩයක් යවන විට, ඔවුන් ඔබේ ස්වරය වරදවා වටහා නොගන්නා ලෙස ඔබට හැකි තරම් සියුම් ලෙස ඔබේ වචන හරස් කරන්න. එය කෙටි නමුත් ඔබට හැකි තරම් සැබෑ ලෙස තබන්න. 3. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අතහරින්නේ කෙසේද?

විශාල ශක්තියකින්. ඔබේ මනස ඔවුන්ගේ සිතුවිලි වෙත නැවත ගමන් කරනු ඇත, නමුත් ඔබ වඩා හොඳ බව ඔබ මතක් කර ගත යුතුය. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීම පහසු නැත, එබැවින් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වන ආකාරය සඳහා ඔබම සූදානම් විය යුතුය. නමුත් විවෘත දෘෂ්ටියක් තබා ගන්න, මන්ද ඒ සියල්ල නිසැකවම වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් වනු ඇත.

>ඔහු සමඟ වෙන්වීමට ට්‍රේගේ නේවාසිකාගාරය. එකම විද්‍යාලයේම සිටි ඇයට ඔහුගෙන් ඈත්වීම පහසු නොවීය.

ඔහුව ශාලාවේදී හෝ පාපන්දු ක්‍රීඩා වලදී දකින විට, සෑම මතකයක්ම ඇය වෙත වේගයෙන් පැමිණේ. නමුත් ඇය ඇගේ ශෝකජනක සමුගැනීමට ඇගේ ඉතිරි විශ්ව විද්‍යාල දින විනාශ කිරීමට ඉඩ දුන්නේ නැත. එබැවින් නයෝමි මෙන්, යම් ශක්තියක් එක්රැස් කර ඉදිරියට යා යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට කාලයයි. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීම දුෂ්කරම දෙය ලෙස පෙනුනත් කාලයත් සමඟ එය හොඳ අතට හැරෙන බව අපි ඔබට පොරොන්දු වෙමු.

චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා වරක් බොනොබොලොජි සමඟ මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් කතා කළාය. බිඳී යාමේ සංවාදයක් පැවැත්වීම දුෂ්කර ය, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු වසා දැමීම නොසැලකිලිමත් ය. ඔවුන් අවතාර කිරීම හෝ ඔබට වැරදුණු දේ ඔවුන්ට නොකියා සිටීම නිවැරදි නොවේ. ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ ස්ථාවරයන් සහ ප්‍රතික්‍රියා පිළිබඳව පැහැදිලි වන පරිදි ඔබ සැම විටම පිරිසිදුව පැමිණිය යුතු අතර හදවතට හදවතක් තිබිය යුතුය. ඔබ ආදරය කරන නමුත් සමඟ සිටිය නොහැකි කෙනෙකුට සමු ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, කළ යුතු දේ කිරීමට ක්‍රම 10ක් මෙන්න:

1. මගහැර නොයන්න

මම හිතන්නේ පෙම්වතාගෙන් සමුගන්නා විට මිනිසුන් කරන නරකම දෙය නම් ඔවුන්ව එල්ලී හෝ ප්‍රශ්නවලින් ඝෝෂා කර තැබීමයි. ඔබ ඔවුන්ට කියන්න යන්නේ ඔවුන්ගේ ජීවිතය සහ එදිනෙදා පැවැත්ම ස්මාරක ලෙස වෙනස් කරන දෙයක්. ඔබට කළ හැකි අවම දෙය නම් අවංකව හා අවංක වීමයි.

බලන්න: ඔබ ආදරය කරන නමුත් සම්බන්ධතාවය සාර්ථක නොවන්නේ නම් කළ යුතු දේවල් 9 ක් ජපන් භාෂාවෙන් සමුගැනීමට ක්‍රම 26ක් ...

කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න

ජපන් භාෂාවෙන් සමුගැනීමේ ක්‍රම 26 (අනියම් ලෙස සහ විධිමත් ලෙස)

ඔබේ අවංකකම ඔවුන්ට රිදවිය හැකි යැයි ඔබට හැඟුනද, ඔවුන් සමඟ ඔබේ අවසන් සංවාදය බොරු යහනක් විය නොහැක. ඔබ යමෙකු සමඟ දේවල් බිඳ දැමූ විට පවා වැදගත්ම දෙය ගෞරවයයි. එබැවින් ඔබට ඉවත දැමීමට අවශ්‍ය ස්ත්‍රියකට හෝ පිරිමියෙකුට ගරු කිරීමට මෙය නිවැරදි ක්‍රමය ලෙස සලකන්න. ඔබට හැකි තරම් සංයුක්ත හා සරල වීමට උත්සාහ කරන්න.

බලන්න: විෂ සහිත පෙම්වතෙකුගේ ගතිලක්ෂණ 13 - සහ ඔබට ගත හැකි පියවර 3ක්

2. ඔබට දැඩි හැඟීම් නොමැති බව ඔවුන්ට පවසන්න

“ආයුබෝවන්, ආදරය” යැයි පැවසීම ස්වයංක්‍රීයව “මට ඔබේ මුහුණ නැවත දැකීමට අවශ්‍ය නැත” ලෙස පරිවර්තනය නොවේ. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීමේ සමස්ත සංකල්පය රළු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, එය අනිවාර්යයෙන්ම රළු හැඟීම් සමඟ පැමිණෙන්නේ නැත. නමුත් ඔවුන්ගේ මනස මෙම නිෂේධාත්මක සංකල්පවලින් පිරී යාමට පෙර, ඔබ ඔවුන්ට හානියක් නොවන බව ඔවුන්ට පැවසීමට වග බලා ගන්න.

යම් දුරක් ඔබ දෙදෙනාට යහපතක් කරන බව ඔබ විශ්වාස කරන නිසා, ඔබ ඒ සියල්ල නොසලකා හරින බව අදහස් නොවේ. ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් කර ඇත. ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න වෙන්වීමක් අවශ්‍ය නම්, පෙළකින් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් ලැබිය යුතු අතර පාඨයක් හරහා ඔබේ සම්පූර්ණ සම්බන්ධය බැහැර කිරීම තරමක් සංවේදී නොවේ (ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය වෙනත් ආකාරයකින් නියම කරන්නේ නම් මිස).

3. සමාජ මාධ්‍ය ඉවත් කරන්න මතක් කිරීම්

ඔබට ආදරය නොකරන ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නේ කෙසේද? අයදුම් කරන්න'නොපෙනෙන, මනසින් බැහැර' ප්‍රවේශය සහ එයින් අදහස් කරන්නේ සම්පූර්ණ සමාජ මාධ්‍ය අවහිර වීමයි. ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ කනගාටුදායක සමුගැනීම ප්‍රකාශ කළද, ඉන්ස්ටග්‍රෑම් තවමත් නොදන්නා අතර තවමත් ඔබේ කථා පරීක්ෂා කළ සියලු දෙනාගේ ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම ඒවා පෙන්වයි. ඔවුන් ඔබ වටා සහ ඔබේ අවකාශයේ සිටින බවට මෙම ඝෝෂාකාරී මතක් කිරීම් ඔබව දුර්වල කළ හැකිය.

ආදරයට සමුදීම ඒ තරමටම අමාරුයි. නමුත් ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය පුරා ඔවුන්ගේ නම හෝ ඡායාරූප උත්පතන වීම දැකීම තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබේ හිටපු අයව අවහිර කරන්න, අනුගමනය නොකරන්න, හෝ ඔබේ සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් තාවකාලිකව අක්‍රිය කරන්න - ඔබට කළ යුතු ඕනෑම දෙයක් කරන්න. එය කොතරම් දුෂ්කර බවක් දැනුණත්, එය ඔබව වඩා හොඳ හිස් අවකාශයක තබන බව මා පවසන විට මාව විශ්වාස කරන්න.

4. ඔවුන් සමඟ කෝප නොවන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, සබඳතාවයක් හොඳින් අවසන් කිරීමේ කලාව සරලව නොපවතී. කනගාටුවට කරුණක් නම්, ඔබ අවසන් කරන සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම සම්බන්ධ වූ පුද්ගලයින් දෙදෙනා තුළම බොහෝ සැකයන් සහ රිදවීම් ඇති කරයි. ඔබට කළ හැක්කේ පහර මෘදු කිරීම සඳහා වැඩ කිරීමයි, එබැවින් ඔබ පවසන දේ ගැන ඔවුන් කෝපයට පත් වූ විට, ඔබම එම ප්‍රතිගාමී මාවතට නොයන්න.

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමු දෙන ආකාරය මෙන්න. එය ඔබට හැකි තරම් කාරුණිකව හා සන්සුන්ව කරන්න. එය පහසු පසුබිමක උත්සාහ කර කරන්න, එවිට ඔවුන්ගේ සිසිල් බව නැති වුවහොත් ඔවුන්ට නිදහසේ අදහස් ප්‍රකාශ කළ හැකිය. එම කාලය පුරාවටම එකට සිටීමට මතක තබා ගන්න, මන්ද ඔබ එසේ නොකළහොත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඉවත්ව යනු ඇතනරක සටහනක් මත දේවල්.

5. එහි යථාර්තය වැළඳ ගන්න

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට ඔබ සමු දෙන විට සහ ඔබේ දිවෙන් වචන පෙරළෙන විට, ඒ මොහොතේ, ඔබට යම් තරමක හරි බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. නමුත් ඔබ නිවසට පැමිණ, එම කෝපි සාදන අතර, ඔවුන්ගෙන් ශුන්‍ය පෙළ බැලීමට ඔබගේ දුරකථනය අතට ගත් මොහොතේ, යථාර්ථයට පහර දීමට යන්නේ එවිටය. තවද එය ඔබට දැඩි ලෙස පහර දෙනු ඇත.

සමහර විට සම්බන්ධතාවයක ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නේ කෙසේද යන්න, එම කෝපි එක දිගටම සෑදීම, ඔබේ දුරකථනය ඉවතට තැබීම සහ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ලිවීමයි. ඔබේ රිදවීම, ඔබට ඔවුන් මග හැරෙන ආකාරය සහ ඔවුන් නොමැතිව ඔබ දැන් වඩා හොඳ වන්නේ කෙසේද යන්න ලියන්න. එය දෂ්ට කරනු ඇත, නමුත් එය සදහටම දෂ්ට නොවේ.

6. ඔබට හැකි තරම් ස්ථීර වන්න

ඔබේ හදවත බිඳීමට වඩා අමාරු එකම දෙය කෙනෙකුගේ හදවත බිඳීම විය හැකිය. එබැවින් කුණාටුව සමනය වූ විට, ඔවුන් අඬන්නට හෝ ඔබෙන් දෙවන අවස්ථාවක් ඉල්ලා සිටීමට ඉඩ ඇත. සම්බන්ධතාවයකදී ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමු ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සැබෑ පරීක්ෂණය ආරම්භ වන්නේ එයයි.

ඔවුන් ප්‍රේමනීය දේවල් පැවසීමට, පැරණි මතකයන් ගෙන ඒමට හෝ ඔබව කම්පා කිරීමට සහ ඒවා ඔබට යහපත් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට මතක් කිරීමට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය. නමුත් ඔබ මෙය දැනටමත් මිලියන වාරයක් සිතා ඇත. ඔබේ තීරණය අනුමාන කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා නොදෙන්න. ඔබේ කෑල්ල කියන්න, ඉවත් වන්න, සහ මෙයින් සුව කරන්න. ඔබට කිසි දිනෙක ආපසු යාමට අවශ්‍ය නොවන බව ඔබ දන්නා පෙම්වතාට සමුදීමේ නිවැරදි ක්‍රමය එයයි.

7.හිස් පොරොන්දු දෙන්න එපා

ඔවුන් ඔබ ඉදිරියේ බිඳ වැටෙන විට, ඔවුන්ට කීමට ගැඹුරු දේවල් හෝ ඔවුන්ට බලාපොරොත්තුවේ කිරණ ලබා දිය හැකි වෙනත් කිසිවක් ගැන සිතන්නට උත්සාහ නොකරන්න. "මට කණගාටුයි, නමුත් මම ඔබට සැමවිටම ආදරය කරමි" හෝ "මම ඔබ ගැන සිතීම කිසිදා නතර නොකරමි" හෝ "සමහර විට, අනාගතයේ දවසක..." ඔබට පැවසීමට වැරදි දේවල් වේ.

ඔවුන් එය අමතක කර ඉදිරියට යයි යන බලාපොරොත්තුවෙන් හිස් පොරොන්දු දීම නිවැරදි දෙයක් නොවේ. ඔබ දන්නා සියල්ල සඳහා, ඔවුන් ඔබ එනතුරු බලා සිටීම අවසන් විය හැකිය. එය පිරිසිදුව තබා ගන්න, සෘජුව තබා ගන්න, ඔබේ සමබරතාවය නැති කර නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

8. ඔවුන්ට මුළු හදවතින්ම සමාව දෙන්න

සමහරවිට ඔබට රිදවීමට ඉඩ ඇති අයෙකුට සමුදීමේ දුෂ්කරම ක්‍රමවලින් එකක්ද බොහෝවිට අත්‍යවශ්‍ය වේ. සෘණ ශක්තියෙන් ඔබේ මනස නිදහස් කර ගැනීමටත්, පරිණාමය වීමට ඔබට අවස්ථාව ලබා දීමටත්, අතීතයේ සිදු වූ ඕනෑම වැරදි ක්‍රියාවක් සමඟ සාමය ඇති කර ගැනීමට ඔබට හැකි විය යුතුය.

සතුටින් සිටීමට සබඳතාවලදී සමාව දීමේ වැදගත්කම ගැන අපි හැමෝම කතා කරමු. නමුත් සම්බන්ධතාවය අවසන් වූ විට පවා යමෙකුට සමාව දිය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගත යුතු කොටස අපි බොහෝ විට පහසු ලෙස තබමු. සැනසීම සොයා ගත හැකි එකම ක්‍රමය නම් ඔබට මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැති දේවල් ඔබටම බර කර ගැනීමයි.

9. ඔබ ගැන දැඩි වීම නවත්වන්න

ඔබට නැවත ආදරය නොකරන ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමු දෙන ආකාරය මෙන්න. එක් පුද්ගලයෙකු ප්රතික්ෂේප කළ නිසා ඔබේ ලොකුම විවේචකයෙකු නොවන්නඔබේ හැඟීම් ප්‍රතිනිර්මාණය කරන්න. ඔබ විටින් විට ඔබ ඔවුන් ගැන සිතනවා නම් හෝ පැරණි දින සිහිපත් කරන්නේ නම්, ඒ සඳහා ඔබටම දඬුවම් නොකරන්න.

ඔබ ආදරය කරන නමුත් කිසිවක් කළ නොහැකි කෙනෙකුගෙන් සමුගැනීම ඔබට ක්‍රම ගැන සිතීමට හේතු විය හැක. එය නැවත වැඩ කිරීමට. නමුත් මෙම තත්ත්වය තුළ සම්බන්ධතා නොමැති නීතිය අනුගමනය කිරීම හැර වෙනත් මාර්ගයක් නොමැති බව ඔබ දන්නවා. නරක දිනවල ඒ ගැන ඔබට මතක් කර ගන්න, ටිකක් මෝප් කරන්න, ඔබ කැමති බෙන් සහ ජෙරීගේ ටබ් එක මිලදී ගන්න, ඔබට අවශ්‍ය නම් ලෝකයේ සෙසු ප්‍රදේශය වෙන් කරන්න.

10. ඔබට සැමවිටම ඔබේම පිටුපස ඇති බව මතක තබා ගන්න

මෑතකදී බිඳී යාමක් හෝ හෘදයාබාධයක් ඔබට දිගු කලක් නිල් පැහැයක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඔබ කෙතරම් පරිණත වුවත්, රිදවීම එකම ය. සමුගැනීමට මේ සියලු මාර්ගවලින් පසු, ඔබ ඔබටම පැවසිය යුතු අවසාන කරුණක් තිබේ. සැකයෙන් හෝ කලකිරීමෙන් තනිකඩ ජීවිතයට ඇතුළු නොවන්න. එක් නරක ඇපල් ගෙඩියක් මුළු පලතුරු කූඩයම බලාපොරොත්තු සුන් කරන බවක් අදහස් නොවේ.

ඔබේ හිස ඉහළට තබාගෙන, ඔබ ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින්න, ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය එකම පුද්ගලයා ඔබ බව ඔබ දැනගත් පසු, ඔබට කිසිදාක ඒ සඳහා බල කෙරෙනු නොලැබේ. ආපසු බලන්න. මානසික අවපීඩන කථාංග ඇති වනු ඇත, කඳුළු ඇති වනු ඇත, සහ බොහෝ වරදකාරී හැඟීමක් ද ඇති වනු ඇත. නමුත් ඔබ නිවැරදි දේ කළ බව ඔබ බුද්ධිමත්ව ඔබට මතක් කර දෙන තාක් කල්, ඔබේ රුවල් ස්ථාවරව පවතින අතර ඔබව කැළඹිලි සහිත ජලයෙන් පිටතට ගෙන යනු ඇත.

පෙළකින් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නා ආකාරය

ඇත්තම කියනවා නම්, කෙටි පණිවිඩයක් හරහා සම්බන්ධයක් අවසන් කිරීම අපි නිර්දේශ නොකරමු. නමුත් සමහර විට ජීවිතය අපව හාවා සිදුරකට ඇද දමයි, එහිදී ඔබේ සහකරුට මුහුණ දී එම රිදවන වචන හයියෙන් පැවසීමේ අදහස වේදනාකාරී ලෙස පෙනේ. ඉන්පසුව එම සංකීර්ණ බිඳවැටීම් ඇති අතර, එය ඔබගේ කාලයෙන් තත්පරයක්වත් සුදුසු නොවේ.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සහකරු උපාමාරු කිරීම, අගෞරව කිරීම හෝ අපයෝජනය කිරීම හැර අන් කිසිවක් වී නොමැති නම්, ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. මුහුණට මුහුණ පැහැදිලි කිරීමකින් ඔවුන්ව ගෞරවයට පත් කරන්න. සහ එය සම්පූර්ණයෙන්ම හරි. එය ඔබගේ ගලවා ගැනීමට කෙටි පණිවුඩ පැමිණෙන අප්රසන්න අවස්ථාවන්ගෙන් එකකි. පෙළකින් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගන්නේ කෙසේදැයි විශ්වාස නැද්ද? අපි විවිධ තත්වයන් 5ක් සඳහා ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට සමුගැනීමේ පණිවිඩ සඳහා උදාහරණ 5ක් කෙටුම්පත් කර ඇත:

  • අන්‍යෝන්‍ය බිඳීමක් සඳහා: අපි දෙදෙනාම හොඳින් අදහස් කළ බව මා පවසන විට ඔබ මා සමඟ එකඟ වන බව මම දනිමි. අපි එකිනෙකාට අදහස් කළේ නැහැ. ඔබ මෙන්ම වික්ටෝරියානු නවකතාවලට ආදරය කරන බලු මිනිසෙක් වන ‘එකා’ ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට ඔබට ප්‍රාර්ථනා කරමි. ඔබට වාසනාව ලැබේවා!
  • ඔබ වෙන් වූ තැනැත්තා නම්: (ඔවුන්ගේ නම), මම දැන් සෑහෙන කාලයක සිට මෙම සම්බන්ධය ගැන සතුටු නොවන බව ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරමි. එක්කෝ ඔබ මගේ පැත්තට ඇහුම්කන් නොදීම හෝ අපගේ ප්‍රශ්න සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම තෝරාගන්න. එවැනි නොදැනුවත්කම ඉවසා සිටීමෙන් මගේ ආත්ම ගෞරවය මා වළක්වයි. මට මෙම සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් එය අපට අවශ්‍ය බව පෙනේවෙනස් දේවල්. තවද මෙතැන් සිට අපගේ විවිධ මාර්ගවලට යාම වඩා හොඳය
  • ඔවුන් ඔබෙන් වෙන් වූවා නම්: අපගේ අවසාන සංවාදයේදී, ඔබ මෙම සම්බන්ධතාවය කොතැනකවත් නොයන බව පැහැදිලිවම පැහැදිලි කර ඇත. මෙම හැඟීම් සැකසීමට මට යම් ඉඩක් අවශ්‍යයි. ඔබ දිගටම මා වෙත ළඟා වන තාක් කල් එය සිදු වන බවක් මට නොපෙනේ. සමහර විට අපි සම්බන්ධ නොවී එකිනෙකාට ඉදිරියට යාමට ඉඩ දිය යුතුය
  • ඔබ ඔවුන්ව රවටා ගත්තා නම්: පැටියෝ, ඔබට මෙතරම් දරුණු ලෙස රිදවීම ගැන මට කොතරම් බියක් දැනෙනවාද කියා ඔබ දන්නවා. මට අතීතයට ගොස් එය ඉවත් කළ හැකි නම්, මම එය හද ගැස්මකින් කරමි. මම ඔබේ ජීවිතයේ සිටීම ඔබට වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම පහසු නොකරන බව මට වැටහේ. ඉතින්, මෙන්න අවසාන සමුගැනීම. නමුත් මට යන්නට සිදුවුවහොත්, මට මගෙන් ටිකක් ඔබ සමඟ ඉතිරි කළ හැකිද?
  • ඔවුන් ඔබට අකාරුණික වී ඇත්නම්: (ඔවුන්ගේ නම), ඔබ ඉක්මනින් අප ඉක්මවා ඇති බව පිළිගන්නා තරමට වඩා හොඳය. . කරුණාකර මගේ පෞද්ගලිකත්වයට ගරු කරන්න, නැවත කිසිදා මා සම්බන්ධ කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ආයුබෝවන්

ප්‍රධාන කරුණු

  • මෙම වෙන්වීම සම්බන්ධව ඔබේ හැඟීම් ගැන අවංකව සහ කලින්ම කියන්න
  • සමාජය මත ඒවා අවහිර කරන්න මාධ්‍ය
  • ඔබේ අවසාන සංවාදයේදී දොස් පැවරීමෙන් හෝ පරුෂ වචන හුවමාරුවෙන් වළකින්න
  • සංහිඳියාව සඳහා කිසිදු ආයාචනයක් ඉදිරිපත් නොකරන්න
  • ඔබට අවසාන සමුගැනීම කියන්නට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ හදවතින්ම ඔබේ සහකරුට සමාව දී කාරුණික වන්න ඔබම

ඔබට යමෙකුට සමුදෙන ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ ව්‍යාකූලත්වය මෙම ලිපියෙන් ඉවත් කරනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.