අන්තර්ගත වගුව
“මතකද මම දැඩි ලෙස පිළිකුල් කළ පුද්ගලයා සමඟ ඔබ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වූ කාලය?” Emily අසයි. "ඔව්, මට එයාව මතකයි, ඒ යාලුවා!!!, මට සැතපුමක් එහා ඉඳන් ඔයාට කියන්න පුළුවන් ඔහු උපක්‍රමශීලී සහ කුමන්ත්‍රණ කරන කෙනෙක් කියලා" ඩැනියෙල් පවසයි. "හා හා හාස්‍යජනකයි! අපි සියල්ලෝම ඒ මාර්ගය වී සිටිමු, මම නාරින්නෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වූ අතර විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය උපාමාරුවලට ගොදුරු වූ එකම තැනැත්තා මම නොවේ, ”ඩීනා පවසයි.
හොඳම මිතුරන් තිදෙනෙකු අතර මෙම කථාන්දර ඔබේ දැනගැනීමේ මතකය අලුත් කළ හැකිය. විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය උපාමාරුවල රෝලර්කෝස්ටර් සවාරියේ යෙදී ඇති අවම වශයෙන් එක් පුද්ගලයෙක්. එසේත් නැතිනම් වඩාත් නරක අතට, ඔබ නියමිත වේලාවට රතු කොඩි හඳුනා ගැනීමට නොහැකිව සමාන චිත්තවේගීය සහ මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු අත්විඳින්නට ඇත.
අප්‍රසන්න සත්‍යය නම්, එය වෙනත් කෙනෙකුට සිදු වූ විට සබඳතා තුළ චිත්තවේගීය උපාමාරු හඳුනා ගැනීම ඉතා පහසු වීමයි. . කෙසේ වෙතත්, අප එහි ඝනකමේ සිටින විට, අපගේ චිත්තවේගීය ආයෝජනය නිසා වඩාත් පැහැදිලි චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා පවා අන්ධ ලප වර්ධනය විය හැක.
බොහෝ විට රතු කොඩි හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම හෝ කරදරකාරී සම්බන්ධතා රටා ප්‍රතික්ෂේප කිරීම චිත්තවේගීය හැසිරවීම යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් නොමැතිකමෙන් පැන නගී. එබැවින්, උපකාර කළ උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ කවිතා පානයම් (මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති සහ ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යා සංගමය සමඟ ජාත්‍යන්තර අනුබද්ධ) ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ උපකාරයෙන් අපි එයට පිළියම් යොදමු.සතුටු. ඔබට අවශ්‍ය දේ දැන ගැනීමට, රතු කොඩි දැකීමට, ඇගයීමට, ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය දේ තීරණය කිරීමට ඔබ කල්පනාකාරී විය යුතුය. එබැවින් එය ඉතා සෙමින්, එකින් එක පියවර ගන්න. අවධානයෙන්, දැනුවත්ව සහ අවදියෙන් සිටින්න.”
සම්බන්ධතාවයක හෝ විවාහයකදී චිත්තවේගීය උපාමාරුවලට ගොදුරු වීම හෝ එවැනි කථාංග හරහා යාම ඔබේ අනන්‍යතාව පිළිබඳ හැඟීමට දැඩි ලෙස බලපෑ හැකිය. මෙය ඔබ සමඟ හෝ ඔබ වටා සිටින ඕනෑම අයෙකු සමඟ විශ්වාස ගැටළු ඇති වීමට හේතු විය හැක. ආවර්ජනය කිරීමට සහ ඇගයීමට ඔබට යම් කාලයක් ගත කිරීමට අපි යෝජනා කරමු, චිකිත්සාව ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක් නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අන් අය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට ඔබට ධෛර්යය ලබා දෙනු ඇත.
ඔබ ඔබේ ජීවිතය පාලනය කළ පසු, කිසිවෙකු එසේ නොවනු ඇත. සම්බන්ධතාවයකදී හෝ විවාහයකදී ඔබව චිත්තවේගීය ලෙස හැසිරවීමට ආදරය හැසිරවීමේ ක්‍රම භාවිතා කිරීමට හැකියාව ඇත. Bonobology හි පැනලයේ සිටින බලපත්‍රලාභී සහ පළපුරුදු චිකිත්සකයින්ට සුවය සඳහා ඔබේ පළමු පියවර ගැනීමට ඔබට උදවු කළ හැක.
ජෝඩු දශක දෙකකට වැඩි කාලයක් තම සබඳතා ගැටලු හරහා කටයුතු කරයි.චිත්තවේගීය හැසිරවීම අවබෝධ කර ගැනීම
සබඳතා තුළ චිත්තවේගීය හැසිරවීම යනු හැඟීම් අවියක් ලෙස භාවිතා කර සහකරු/කලත්‍රයා රැවටිලිකාර හෝ හානිකර ලෙස පාලනය කිරීමයි. උපාමාරු සහකරු මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු භාවිතා කරන අතර එය සැඟවුණු චිත්තවේගීය උපාමාරු භාවිතා කරමින් ඔබේ විශ්වාසයන් හෝ හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට පීඩනය ඇතුළත් වේ.
කවිතා පැහැදිලි කරයි, "මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු යනු පුද්ගලයෙකු ඔබ මෙන් සිතීමට, ඔබ මෙන් හැසිරීමට සහ කිරීමට උත්සාහ කිරීමකි. ඔබේ රුචිකත්වයට දේවල්. ඔබට ඔවුන්ව නිශ්චිත ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට හෝ යම් දෙයක් දැනීමට සැලැස්වීමට අවශ්‍යය. එබැවින් මූලික වශයෙන් ඔබ පහරවල් කැඳවයි, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් සම්බන්ධතාවයකදී යටත්ව සිටීමයි.
“එවැනි ආදරය හැසිරවීමේ ශිල්පීය ක්‍රමවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ප්‍රමුඛ-යටත් සම්බන්ධතාවක් ඇති වේ, එහිදී එක් සහකරුවෙකු ප්‍රමුඛ වන අතර අනෙකා යටත් වේ. හසුරුවන්නාට වෙඩි කැඳවන අතර ඔවුන්ගේ සහකරුට සෑම විටම යටත්ව සිටීමට, ඔවුන්ගේ කැමැත්තට අනුව දේවල් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. එය සබඳතා සඳහා 'මගේ මාර්ගය හෝ මහා මාර්ගය' ප්‍රවේශයකි. ” චිත්තවේගීය අපයෝජනය හඳුනා ගැනීම: හඳුනා ගන්න...
කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න
චිත්තවේගීය අපයෝජනය හඳුනා ගැනීම: සංඥා හඳුනා ගැනීම සහ උපකාරය සෙවීම21 හැවිරිදි ශිෂ්‍යාවක් වන ලින්ඩා, බුරුසුවක් තුළ හැසිරවීම පිළිබඳ ඇගේ අත්දැකීම බෙදා ගනී. සම්බන්ධතාවය, “සම්බන්ධතාවයට මාස කිහිපයක්, මම මගේ පෙම්වතා ජෝන් නොමැතිව මගේ මිතුරන් සමඟ සමාජ ශාලාවකට ගියෙමි, එය විය යුතුව තිබුණි.පිළිගත හැකි ය.
“නමුත් ජෝන් මුළු කාලය පුරාම මට කෙටි පණිවුඩ එව්වේ මම බිහිසුණු පුද්ගලයෙක් බවත් මම ඔහුට වංචා කරන බවත්ය. මම ඔහු නොමැතිව පිටතට ගියෙමි, එවිට මට වෙනත් පිරිමි ළමයින් සමඟ නිදා ගැනීමට හැකි විය. මම පිළිතුරු දීම නතර කරන විටත් ඔහු මුළු රාත්‍රිය පුරාම මට කෙටි පණිවිඩ යැව්වා. එය මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු නිසා මගේ ශක්තිය නැති වූ අතර මට මගේ මිතුරන් සමඟ හොඳ කාලයක් ගත කිරීමට පවා නොහැකි වූ නිසා මම පිටත් වී කෙලින්ම මගේ නිවසට ගියෙමි. ”
විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය හැසිරවීම් 6 ක් යනු කුමක්ද?
සම්බන්ධතාවයක හෝ විවාහයක ආරම්භයේ දී ආදරය මල් පිපෙන විට, අපි අපගේ සහකරුවන්ගේ නිෂේධාත්මක ගති ලක්ෂණ නොසලකා හැරීමට නැඹුරු වෙමු. මෙම සෘණාත්මක ගති ලක්ෂණ ඔවුන්ගේ පෞරුෂයේ අඳුරු පැති වලින් සමන්විත වන අතර, ඔවුන්ගේ අතීත කම්පනයන් තුල මුල් බැස ඇති අතර, එය සම්බන්ධතාවයක හෝ විවාහයක හෝ වෙනත් පාලන ක්‍රමවල පවා චිත්තවේගීය හැසිරවීම දක්වා ප්‍රකාශ විය හැකිය. ඉතින්, දැන් ප්‍රශ්නය පැනනඟින්නේ, ඔබ සම්බන්ධතාවයකදී හෝ විවාහයකදී චිත්තවේගීය උපාමාරුවලට මුහුණ දෙන්නේ නම් ඔබ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
කවිතා පවසන පරිදි, “එබැවින් විවාහයකදී හෝ ආදර සබඳතාවකදී චිත්තවේගීය උපාමාරු යනු ඔබට බල රහිත, ව්‍යාකූලත්වය සහ කලකිරීමක් දැනෙන විටය. මක්නිසාද යත් ඔබට මෙම රටාව බිඳ දැමීමට නොහැකි වන අතර ඔබ නූල් අදින පුද්ගලයා සමඟ සෙල්ලම් කරන බැවිනි. ඔබට බැහැ කියන්න අමාරුයි, ඔබට බැහැ ගන්න පුළුවන් නමුත් ඔබට බැහැ කියන්න බැහැ. එයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ සහකරු මත රඳා පවතින බවත් ඕනෑම වියදමකින් ඔවුන් තබා ගැනීමට කැමති බවත්ය. ඔබට මිනිසුන්ව අත්හැරිය නොහැකි නම්, ඔබ පරිපූර්ණ පුද්ගලයා වේහසුරුවන ලද.”
උත්සාහක හවුල්කරුවන් හිතාමතාම දැඩි චිත්තවේගීය ප්‍රතික්‍රියා ඇති කිරීමට රහසිගත චිත්තවේගීය උපාමාරු ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරයි, එබැවින් අනෙකාගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම අස්ථාවර කර ඔවුන්ගේ ශක්තිය නැති කරයි. චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුව සංකීර්ණ සහ සම්පූර්ණ විය හැකි අතර, වින්දිතයා මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු එකකට හෝ කිහිපයකට යටත් විය හැක.
මෙම ලිපියෙන්, අපි විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය හැසිරවීම් 6ක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු - ගෑස්ලයිට් කිරීම, වින්දිතයා සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, බෙදීම සහ ජය ගැනීම, ඔබේ නීත්‍යානුකූල උත්සුකයන්, නින්දාව සහ හිරිහැර කිරීම සහ බෝම්බ හෙලීමට ආදරය කිරීම. මේවා ඕනෑම අපයෝජකයෙකුගේ ක්‍රීඩා පොතක ඇති වඩාත් පොදු චිත්තවේගීය උපාමාරු ශිල්පීය ක්‍රම වේ.
ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උදවු කිරීම සඳහා, විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය උපාමාරු වලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද සහ ඒවා හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න ලැයිස්තුව දෙස බලමු:
1. ගෑස්ලයිටින් චිත්තවේගීය උපාමාරු වල වඩාත් සුලභ වර්ග අතර වේ
ගෑස්ලයිට් කිරීම යනු පුද්ගලයෙකු තම යථාර්ථය සැක කිරීමට භාවිතා කරන මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු තාක්ෂණයකි. චිත්තවේගීය වශයෙන් අපවාදාත්මක හෝ නර්සිස්ටික් සහකරුවෙකු ඔබේ හැඟීම් සහ මතකය ප්‍රශ්න කරන්නේ ඔවුන්ට ඔබ කෙරෙහි වැඩි බලයක් හෝ පාලනයක් ඇති කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි ය. ඔබ ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගන්නා තෙක් ඔවුන් එය නැවත නැවතත් කරයි. එබැවින් ඔබේම තීරණ සහ විනිශ්චයන් විශ්වාස කිරීම ඔබට අපහසු කරයි.
“සබඳතා තුළ ගෑස් ලයිට් කිරීම, අපවාදාත්මක සහකරුවෙකු විසින් අනුගමනය කළ හැකි චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී. භාවිතා කරමින්ගෑස් ලයිට් කිරීමේ උපක්‍රමය, හසුරුවන්නා ප්‍රතික්ෂේප කරයි, එබැවින් ඔබේ යථාර්ථය අවලංගු කරයි. යථාර්තය අවලංගු කිරීම ඔවුන්ගේ ලෝකය පිළිබඳ වින්දිතයාගේ සංජානනය විකෘති කරයි හෝ අඩපණ කරයි, ඔවුන්ගේම සනීපාරක්ෂාව ගැන ප්‍රශ්න කිරීමට පවා ඔවුන්ව යොමු කළ හැකිය. "මම දන්නේ නැහැ ඔයාට ඒ අදහස කොහෙන් ආවාද කියලා." "ඒ සියල්ල ඔබගේ හිසෙහි ඇත", කතුවරයා Adelyn Birch ලියයි.
හඳුනා ගන්නේ කෙසේද:
ඔබේ සහකරු ඔබට මෙම චිත්තවේගීය උපාමාරු ශිල්පීය ක්‍රමය බව හඳුනා ගැනීමට, යමෙකු සිහිය පුරුදු කළ යුතුය. කවිතා පවසන්නේ, “සිහිය ඇතිකර ගැනීම වැදගත්. සිහිය පුරුදු කළහොත් එහි කුමන කොටස සත්‍යද, අසත්‍යද යන්න තේරුම් ගැනීමට හැකිවනු ඇත. සිහිකල්පනාව යනු වර්තමාන මොහොත සහ වර්තමාන සිදුවීම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමයි. ඔබ මානසිකව බහුකාර්යයක් නොකරන විට, ඔබේ වටපිටාව, සිතුවිලි, කථන හැසිරීම සහ ක්‍රියාව නැවත කැඳවීම සහ රඳවා තබා ගැනීම වඩා හොඳය. මෙය ඔබට ගෑස්ලීට් ඇති විට හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ.”
බලන්න: අවුරුදු 50 ක විවාහක යුවළයන් කොපමණ වාරයක් ආදරය කරනවාද?2. වින්දිතයා වාදනය කිරීම සම්භාව්‍ය ආදරය හැසිරවීමේ ක්‍රමයකි
ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගේ ඍණාත්මක වගකීම භාර නොගන්නේ නම් ක්රියාවන්, එවිට ඔහු/ඇය වින්දිත කාඩ්පත වාදනය කරන බව ඔබ දැනගත යුතුය. මෙය චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී. සාමාන්‍යයෙන්, හසුරුවන්නෙකු අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් සමාව අයැදීම සඳහා මෙම රහසිගත චිත්තවේගීය උපක්‍රමය භාවිතා කරයි. සෑම තර්කයක්ම ඔබ සමාව අයැදීමෙන් අවසන් වන්නේ නම්, ඔබ එය රතු කොඩියේ සම්බන්ධතාවය සඳහා එය දැකිය යුතුය.
යමෙක් වාදනය කරන විටවින්දිත කාඩ්පත, ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් සඳහා වගකීම භාර නොගන්නා නමුත් සෑම විටම ඔවුන්ගේ වැරදි ගැන අන් අයට පවසති. ඔවුන් සෑම විටම අගතියට පත් පාර්ශ්වයක් ලෙස පෙනෙන පරිදි තත්වය කරකැවිය හැකිය. මෙය ඔවුන්ගේ මානසික අවපීඩනය හෝ සමාජ කනස්සල්ල නිසාද විය හැකිය, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට වගකිව යුතු බව නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔබට ඔවුන්ගේ ප්‍රකෘතිය පුරාවට ඔවුන්ට උපකාර ලබා ගැනීමට සහ ඔවුන්ට සහාය වීමට උපකාර කළ හැකිය.
හඳුනා ගන්නේ කෙසේද:
කවිතා පවසන්නීය, “ඔබ සිදුවෙමින් පවතින මනඃකල්පිත දේවල්වලින් කරුණු වෙන්කර හඳුනාගත යුතුයි. කරුණු විමසන්න, සාක්ෂි විමසන්න, ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර සොයා බලන්න, ඔවුන්ගේ මිතුරන්, පවුලේ අය සහ ඥාතීන් කවුදැයි බලන්න. ජාලගත කිරීමට සහ වැඩි විස්තර ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔවුන් ඇත්තටම වින්දිතයන්ද නැතහොත් වින්දිතයන් ලෙස ක්‍රීඩා කරනවාද යන්න ඔබට දැනගත හැකිය. චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුවේ ඇති මෙම ක්‍රමය කරුණු සහ සංඛ්‍යා මගින් හඳුනා ගත හැක, එබැවින් ඔබේ රහස් පරීක්ෂක කණ්නාඩි පැළඳ ගන්න.
3. බෙදීම සහ ජයග්‍රහණය කිරීම
සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය උපාමාරු ද මේ ආකාරයෙන් ප්‍රකාශ විය හැකිය. ඔබේ රණ්ඩු සරුවල් විසඳීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ සහකරු ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ සම්බන්ධ වේ. විවාහයකදී, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබේ මාපියන් සහ නැන්දම්මා සම්බන්ධ කරවාගෙන ඔබ සබඳතාවයක නරක කෙනෙකු ලෙස නිරූපණය කළ හැකිය. විවාහයකදී මෙවැනි චිත්තවේගීය හැසිරවීම් ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියට මිත්‍රත්වයක් ලබා දෙයි, මන්ද ඔවුන් බොහෝ විට ඔවුන් වෙනුවෙන් සාක්ෂි දීමට මිතුරන් සහ පවුලේ අය ලබා ගන්නා අතර, මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු භාවිතා කරමින් ඔබට ගැටලුවක් ඇති බව ඔබට හැඟේ.සම්බන්ධය.
හඳුනාගන්නේ කෙසේද:
කවිතා පවසන්නීය, “ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් ඔබව හැර දමා පිටව යන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඔවුන් ඔබට වඩා එම පුද්ගලයා ගැන කතා කරයි. අනෙක් පුද්ගලයාගේ පාර්ශ්වය, එය දැඩි ලෙස මානසික හැසිරවීමක් බව තේරුම් ගන්න. හැකි ඉක්මනින් පුද්ගලයා ඉවත් කරන්න.”
බලන්න: ඔබ දඩයම්කරුවෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වන බවටත් වෙන්වීමට අවශ්‍ය බවටත් ලකුණු 12ක්4. ඔබේ නීත්‍යානුකූල උත්සුකයන් අවතක්සේරු කිරීම
ඔබේ සහකරුට ඔබට අඩුවක් දැනෙන බව හෝ කාංසාවේ ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන බව පවසන විට, ඔවුන් ඔබට පැවසීමෙන් එය ඉවත දමනු ඇත. ඔබ ඕනෑවට වඩා කල්පනා කරන බව හෝ අනවශ්‍ය ලෙස පැමිණිලි කරන බව. ඔබේ සහකරු සැලකිලිමත් වීමට වඩා ඔබේ කරදර බැහැර කරන්නේ නම්, ඔබ විවාහයක හෝ සම්බන්ධතාවයක චිත්තවේගීය උපාමාරු සමඟ කටයුතු කරන බවට සැකයක් නැත. එවැනි රහසිගත චිත්තවේගීය උපක්‍රම ඔබ මත පටවන විට, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටිය යුතුය!
හඳුනා ගන්නේ කෙසේද:
කවිතා පවසන්නේ, “ඔබ ලිංගිකව හැසිරෙන්නේ නැත්නම්, ඔවුන් ඔබේ මුදල් සියල්ල උදුරා ගන්නවා. , ඔබ සමාජයෙන් පිටතට නොයන බවට ඔවුන් වග බලා ගනියි, ඔබ දෙදෙනාම සුවිශේෂී බව ඔවුන් මිනිසුන්ට ප්‍රකාශ කර නැත, තවමත් ඔබව අඳුරේ තබමින්, ඔබෙන් රහස් තබාගෙන, තව දුරටත් සොයා ගැනීමට කාලයයි මේ.
“ඔවුන් චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම ලැයිස්තුවේ සෑම උපක්‍රමයක්ම භාවිතා කරන්නේ නම්, අවසාන නිවේදනයක් ලබා දී, සාකච්ඡා කර, පසුව තීරණය කර පිටතට යන්න. මේ සියල්ල ප්‍රාථමික අවශ්‍යතා වන අතර, ඔබ කුසගින්නේ නොසිටින බවටත්, ඔබේ මූලික අවශ්‍යතා සපුරාලීමට නොහැකි බවටත් සහතික විය යුතුය.සම්බන්ධය.”
5. අවමානයට ලක්වීම/ හිරිහැර කිරීම එක් චිත්තවේගීය උපාමාරු ශිල්පීය ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ
මෙවැනි මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු යනු ඔබේ උපාමාරු කරන සහකරු ඔබේ දුර්වලකම සහ අනාරක්ෂිත බව ඔබට එරෙහිව ආයුධයක් ලෙස භාවිත කරන විටය. ඔවුන් එක්කෝ විහිළුවට හෝ විහිළුවට මුවාවෙන් එය කිරීමට පෙළඹේ. ඔබේ සහකරු ඔබට අගෞරවනීය හෝ රළු ලෙස පෙනෙන දෙයක් පවසන විට සහ ඔබ ඔවුන්ට මුහුණ දෙන විට, ඔවුන් සෑම විටම පිළිතුරු දෙන්නේ "මම විහිළුවක් කළා" යනුවෙනි.
හිරිහැර කරන තැනැත්තා තම හැකියාවන් සහ තමා ගැන අනාරක්ෂිත ලෙස කටයුතු කරන බව සැමවිටම මතක තබා ගන්න. -වටිනා. එවැනි හිරිහැර කරන්නන් සෑම විටම ඔවුන් සමීපව දන්නා පුද්ගලයින් ඉලක්ක කරන්නේ ඔවුන් තම ඉලක්කයේ රහස් දන්නා නිසා සහ ඔවුන් චිත්තවේගීයව පහත හෙලීම සඳහා රහසිගත චිත්තවේගීය උපක්‍රම ලෙස භාවිතා කළ හැකි බැවිනි. සහ එය නිර්මාණාත්මක විවේචනයට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්න. නින්දාව සහ හිරිහැර කිරීම වැනි රහසිගත චිත්තවේගීය හැසිරවීමේ උපක්‍රම භාවිතා කිරීම කිසිදු සම්බන්ධතාවයක් ඉදිරියට ගෙන යාමට ක්‍රමයක් නොවේ. එබැවින් ඔබ සාකච්ඡුා නොකරන්නේ නම් සහ ඔබට නින්දාවට හා හිරිහැරයට ලක් වී ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය නැති දේ කිරීමට ඔබ සටන් කරන්නේ නම්, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේදීම එපා යැයි තදින් පැවසිය යුතු දෙයකි.
6. ප්‍රේම බෝම්බ හෙලීම මනෝවිද්‍යාත්මක උපාමාරු වලට සමාන වේ
ප්‍රේම බෝම්බ හෙලීම සම්භාව්‍ය ප්‍රේම උපාමාරු ශිල්පීය ක්‍රම අතර වන අතර එය අධික ලෙස ආදරය කරන කෙනෙකු වෙත යොමු වේසම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේදී, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවිපාක උපාමාරු කිරීමේ ක්රියාවන් සඳහා ආවරණයක් ලෙස. උපාමාරු කරන හවුල්කරුවෙකු ඔබව වෙනත් ආකාරවලින් හසුරුවන විට ඔබ විරෝධය නොපෙන්වන ලෙස ඔබට බටර් ගැසීමේ ක්‍රමයකි. ඔවුන් තම සහකරුගේ පාලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා එවැනි රහසිගත චිත්තවේගීය උපක්‍රම භාවිතා කරයි.
මෙය පැහැදිලි කිරීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ රොස් රේචල්ගේ කාර්යාලයේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය සමඟ පෙනී සිටින අතර පසුව මල්, තෑගි සහ පිරිමි ළමයින් කිහිප දෙනෙකු රඟ දැක්වීමට යවන මිතුරන්ගේ කථාංගයකි. ඇය වෙනුවෙන් ගායනා කරන්න, ඔහු ඇයට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න ඇයට මතක් කිරීමට. මතකද? හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, රොස් රේචල්ව තම පාලනය යටතේ තබා ගැනීමට චිත්තවේගීය උපක්‍රම ලැයිස්තුවක් භාවිතා කරමින් සිටියේය.
කවීතා පැහැදිලි කරන්නේ “ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඉතා වේගයෙන් ගමන් කරන විට ඔබ දන්නා විට ප්‍රේමය බෝම්බ හෙලීමයි. ඔබට යමෙකු මුණගැසෙන අතර, ඊළඟ දවසේ, ඔවුන් පවසන්නේ ඔබේ සිතුවිලි මුළු රාත්‍රිය පුරාම ඔවුන්ව අවදි කළ බවත්, තුන්වන දින, ඔවුන් ඔබට ආදරය කරන බවත්, සති දෙකක් ඇතුළත, ඔවුන් විවාහ යෝජනා කරන බවත්, ඉදිරි සති තුන ඇතුළත, ඔබ විවාහක, පසුව, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පුද්ගලයෙක් දකිනවා. ඔවුන් ඔබ සිටින බව දැනගත් වහාම ඔවුන් වෙනස් වේ. එතකොට තමයි ආදර බෝම්බ ප්‍රහාරය නතර වෙන්නේ.”
අඳුනගන්නේ කොහොමද:
කවීතා කියනවා, “සම්බන්ධතාවයක් ඉතා වේගයෙන් ඉදිරියට යනවා ඔබ දුටුවොත්, තිරිංග තද කරන්න, එය දිග හැරෙන තෙක් බලා සිටින්න, එපා. ඔබ ඔවුන්ට ආදරෙයි කියමින් හිරිහැර කරන්න. ඔබේ සහකරුවා කර ගැනීම සඳහා විවාහයකදී හෝ සබඳතාවකදී මෙවැනි චිත්තවේගීය උපාමාරුවලට නොයන්න