"నేను పూర్తిగా అసహ్యించుకునే వ్యక్తితో మీరు డేటింగ్ చేసిన సమయం గుర్తుందా?" అని ఎమిలీని అడుగుతుంది.“అవును, నేను అతనిని గుర్తుంచుకున్నాను, ఆ వ్యక్తి!!!, అతను మానిప్యులేటివ్ మరియు కుట్రపూరితంగా ఉన్నాడని నేను ఒక మైలు దూరం నుండి మీకు చెప్పగలను,” అని డేనియల్ చెప్పింది.“హా, ఫన్నీ! మనమందరం ఆ మార్గంలో ఉన్నాము, నార్సిసిస్ట్‌తో డేటింగ్ చేసిన వ్యక్తి నేను మాత్రమే కాదు మరియు వివిధ రకాల ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్‌ను ఎదుర్కొన్నాను,” అని దినా చెప్పింది.

ముగ్గురు ప్రాణ స్నేహితుల మధ్య జరిగిన ఈ ఉదంతాలు మీ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. వివిధ రకాల ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్‌లో రోలర్‌కోస్టర్ రైడ్‌లో ఉన్న కనీసం ఒక వ్యక్తి. లేదా అధ్వాన్నంగా, మీరు సమయానికి ఎర్రటి జెండాలను గుర్తించకుండానే ఇలాంటి భావోద్వేగ మరియు మానసిక తారుమారుని ప్రత్యక్షంగా అనుభవించి ఉండవచ్చు.

అసహ్యకరమైన నిజం ఏమిటంటే, అది వేరొకరికి జరిగినప్పుడు సంబంధాలలో భావోద్వేగ తారుమారుని గుర్తించడం చాలా సులభం. . ఏది ఏమైనప్పటికీ, మన భావోద్వేగ పెట్టుబడి చాలా స్పష్టమైన భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్‌లకు కూడా బ్లైండ్ స్పాట్‌లను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

తరచుగా ఎరుపు జెండాలను గుర్తించలేకపోవడం లేదా సమస్యాత్మకమైన సంబంధాల నమూనాలను తిరస్కరించడం. ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుందనే దానిపై అవగాహన లేకపోవడం వల్ల వచ్చింది. కాబట్టి, సహాయం చేస్తున్న కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ కవితా పాణ్యం (సైకాలజీలో మాస్టర్స్ మరియు అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్‌తో అంతర్జాతీయ అనుబంధం) నుండి అంతర్దృష్టుల సహాయంతో దీనిని పరిష్కరిద్దాం.సంతోషంగా. మీకు ఏమి కావాలో తెలుసుకోవడానికి, ఎరుపు జెండాలను చూడటానికి, మూల్యాంకనం చేయడానికి, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవడానికి మీరు తగినంత శ్రద్ధ వహించాలి. కాబట్టి చాలా నెమ్మదిగా, ఒక్కో అడుగు వేయండి. జాగ్రత్తగా ఉండండి, అవగాహన కలిగి ఉండండి మరియు అప్రమత్తంగా ఉండండి.”

సంబంధం లేదా వివాహంలో భావోద్వేగ తారుమారుకి బాధితురాలిగా ఉండటం లేదా అలాంటి ఎపిసోడ్‌ల ద్వారా మీ గుర్తింపును తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది మీతో లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న ఎవరితోనైనా విశ్వసనీయ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీరు ప్రతిబింబించడానికి మరియు మూల్యాంకనం చేయడానికి కొంత సమయం కేటాయించాలని మేము సూచిస్తున్నాము, చికిత్స మీలో నమ్మకాన్ని మళ్లీ నిర్మించుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇతరులను కూడా విశ్వసించే ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది.

ఒకసారి మీరు మీ జీవితాన్ని నియంత్రించినట్లయితే, ఎవరూ ఉండరు సంబంధం లేదా వివాహంలో మిమ్మల్ని మానసికంగా మార్చటానికి ప్రేమ మానిప్యులేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగించగలరు. బోనోబాలజీ ప్యానెల్‌లోని లైసెన్స్ పొందిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన థెరపిస్ట్‌లు వైద్యం వైపు మీ మొదటి అడుగు వేయడంలో మీకు సహాయపడగలరు.

భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్‌ను అర్థం చేసుకోవడం

సంబంధాలలో భావోద్వేగ తారుమారు అంటే మోసపూరితమైన లేదా హానికరమైన రీతిలో భాగస్వామి/భార్యను నియంత్రించడానికి భావోద్వేగాలను ఆయుధాలుగా ఉపయోగించడం. మానిప్యులేటివ్ భాగస్వామి మానసిక తారుమారుని ఉపయోగిస్తాడు, ఇందులో రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ నమ్మకాలు లేదా ప్రవర్తనను మార్చడానికి ఒత్తిడి ఉంటుంది.

కవిత వివరిస్తుంది, “మానసిక తారుమారు అనేది ఒక వ్యక్తిని మీలాగే ఆలోచించేలా, మీలాగా ప్రవర్తించేలా చేయడం మరియు చేసే ప్రయత్నం. మీ ఇష్టానికి సంబంధించిన విషయాలు. మీరు వారిని ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో లేదా ఒక నిర్దిష్ట విషయం అనుభూతి చెందేలా చేయాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి ప్రాథమికంగా మీరు షాట్‌లకు కాల్ చేస్తారు, అవి కనెక్షన్‌లో లొంగిపోవాలని మీరు కోరుకుంటారు.

“ఇటువంటి ప్రేమ మానిప్యులేషన్ పద్ధతులు ఆధిపత్య-విధేయత కనెక్షన్‌కు దారితీస్తాయి, ఇక్కడ ఒక భాగస్వామి ఆధిపత్యం మరియు మరొకరు లొంగిపోతారు. మానిప్యులేటర్ షాట్‌లను పిలుస్తాడు మరియు వారి భాగస్వామి అన్ని సమయాల్లో లొంగిపోవాలని, వారి ఇష్టానుసారం పనులు చేయాలని కోరుకుంటాడు. ఇది సంబంధాలకు 'నా మార్గం లేదా రహదారి' విధానం. భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని గుర్తించడం: గుర్తించండి...

దయచేసి జావాస్క్రిప్ట్‌ని ప్రారంభించండి

లిండా, 21 ఏళ్ల విద్యార్థి, ఒక బ్రష్‌తో తన అనుభవాన్ని పంచుకుంది సంబంధం, “సంబంధానికి కొన్ని నెలలు, నేను నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ జాన్ లేకుండా నా స్నేహితులతో కలిసి క్లబ్‌కి వెళ్లాను, అది అలా ఉండాలి.ఆమోదయోగ్యమైనది.

“కానీ నేను భయంకరమైన వ్యక్తినని మరియు నేను అతనిని మోసం చేస్తున్నాను అని జాన్ నాకు సందేశం పంపుతూనే ఉన్నాడు. నేను అతను లేకుండా బయటికి వెళ్లాను కాబట్టి నేను ఇతర అబ్బాయిలతో పడుకోగలిగాను. నేను ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వడం ఆపివేసినప్పుడు కూడా అతను నాకు రాత్రంతా మెసేజ్ చేశాడు. ఇది మానసిక తారుమారు, ఇది నా శక్తిని హరించుకుపోయింది మరియు నేను నా స్నేహితులతో మంచి సమయం కూడా గడపలేకపోయాను, కాబట్టి నేను బయలుదేరి నేరుగా నా ఇంటికి వెళ్లాను.

సంబంధం లేదా వివాహం ప్రారంభంలో, ప్రేమ వికసించినప్పుడు, మన భాగస్వాముల యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను విస్మరిస్తాము. ఈ ప్రతికూల లక్షణాలు వారి వ్యక్తిత్వం యొక్క చీకటి కోణాలను కలిగి ఉంటాయి, వారి గత బాధలలో పాతుకుపోయాయి, ఇవి సంబంధం లేదా వివాహం లేదా ఇతర రకాల నియంత్రణలలో కూడా భావోద్వేగ తారుమారుగా వ్యక్తమవుతాయి. కాబట్టి, ఇప్పుడు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది, మీరు ఒక సంబంధం లేదా వివాహంలో భావోద్వేగ తారుమారుకి గురైతే మీరు ఎలా గుర్తిస్తారు?

కవిత ఇలా చెప్పింది, “కాబట్టి వివాహం లేదా శృంగార సంబంధంలో భావోద్వేగ తారుమారు మీరు శక్తిహీనంగా, గందరగోళంగా మరియు నిరాశకు గురైనప్పుడు ఎందుకంటే మీరు ఈ నమూనాను విచ్ఛిన్నం చేయలేరు మరియు మీరు తీగలను లాగుతున్న వ్యక్తితో కలిసి ఆడుతున్నారు. మీరు నో చెప్పడం కష్టం, మీరు నో తీసుకోవచ్చు కానీ మీరు కాదు అని చెప్పలేరు. ఇది మీరు మీ భాగస్వామిపై సహ-ఆధారితంగా ఉన్నారని మరియు వారిని అన్ని ఖర్చులతో ఉంచాలనుకుంటున్నారని సూచిస్తుంది. మీరు వ్యక్తులను వదులుకోలేకపోతే, మీరు సరైన వ్యక్తిఅవకతవకలు.”

మానిప్యులేటివ్ భాగస్వాములు ఉద్దేశపూర్వకంగా తీవ్రమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించడానికి రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు, తద్వారా మరొకరి మానసిక శ్రేయస్సును అస్థిరపరుస్తారు మరియు వారి శక్తిని హరించుకుంటారు. భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితా సంక్లిష్టమైనది మరియు సమగ్రమైనది మరియు బాధితుడు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మానసిక తారుమారుకి లోబడి ఉండవచ్చు.

ఈ కథనంలో, మేము 6 విభిన్న రకాల భావోద్వేగ తారుమారులపై దృష్టి పెడుతున్నాము - గ్యాస్‌లైటింగ్, బాధితురాలిని ఆడుకోవడం, విభజించి జయించడం, మీ చట్టబద్ధమైన ఆందోళనలు, అవమానాలు మరియు బెదిరింపులు మరియు ప్రేమ బాంబులను తగ్గించడం. ఏదైనా దుర్వినియోగదారుడి ప్లేబుక్‌లో ఇవి అత్యంత సాధారణ భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్‌లు.

మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో సహాయపడటానికి, వివిధ రకాల ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ అంటే ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా గుర్తించాలో జాబితాను చూద్దాం:

1. గ్యాస్‌లైటింగ్ ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి

గ్యాస్‌లైటింగ్ అనేది ఒక వ్యక్తి తన స్వంత వాస్తవికతను అనుమానించేలా చేయడానికి ఉపయోగించే మానసిక మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్. మానసికంగా దుర్వినియోగం చేసే లేదా నార్సిసిస్టిక్ భాగస్వామి మీ భావోద్వేగాలను మరియు జ్ఞాపకశక్తిని ప్రశ్నిస్తారు, తద్వారా వారు మీపై పైచేయి లేదా నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు. మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం ప్రారంభించే వరకు వారు పదేపదే చేస్తారు. అందువల్ల మీరు మీ స్వంత నిర్ణయాలు మరియు తీర్పులను విశ్వసించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

“సంబంధాలలో గ్యాస్‌లైటింగ్ దుర్వినియోగ భాగస్వామి ఆశ్రయించే భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. ఉపయోగించిగ్యాస్‌లైటింగ్ యొక్క వ్యూహాన్ని, మానిప్యులేటర్ తిరస్కరించాడు మరియు అందువల్ల, మీ వాస్తవికతను చెల్లుబాటు చేయదు. రియాలిటీని చెల్లుబాటు చేయకపోవడం వల్ల బాధితులు తమ ప్రపంచం గురించిన అవగాహనలను వక్రీకరిస్తుంది లేదా బలహీనపరుస్తుంది మరియు వారి స్వంత చిత్తశుద్ధిని ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది. "మీకు ఆ ఆలోచన ఎక్కడ వచ్చిందో నాకు తెలియదు." "ఇదంతా మీ తలపై ఉంది"," అని రచయిత అడెలిన్ బిర్చ్ వ్రాశారు.

ఎలా గుర్తించాలి:

మీ భాగస్వామి మీపై ఈ భావోద్వేగ తారుమారు చేసే సాంకేతికత అని గుర్తించడానికి, మీరు శ్రద్ధ వహించాలి. కవిత మాట్లాడుతూ, “మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ముఖ్యం. మనస్ఫూర్తిగా సాధన చేస్తే అందులో ఏ భాగం నిజం, ఏది నిజం కాదో అర్థం చేసుకోవచ్చు. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అనేది ప్రస్తుత క్షణం మరియు ప్రస్తుత సంఘటనల గురించి తెలుసుకుని అప్రమత్తంగా ఉండటం. మీరు మానసికంగా మల్టీ టాస్కింగ్ చేయనప్పుడు, మీ పరిసరాలు, ఆలోచనలు, ప్రసంగ ప్రవర్తన మరియు చర్యను మీ రీకాల్ మరియు నిలుపుదల ఉత్తమం. మీరు గ్యాస్‌లిట్‌కు గురవుతున్నప్పుడు గుర్తించి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.”

2. బాధితురాలిని ప్లే చేయడం ఒక క్లాసిక్ లవ్ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్

మీ భాగస్వామి వారి ప్రతికూలతకు బాధ్యత వహించకపోతే చర్యలు, అప్పుడు అతను/ఆమె బాధితుడు కార్డును ప్లే చేస్తున్నాడని మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి. ఇది భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది. సాధారణంగా, మానిప్యులేటర్ అవతలి వ్యక్తికి క్షమాపణ చెప్పడానికి ఈ రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాన్ని ఉపయోగిస్తాడు. ప్రతి వాదం మీరు క్షమాపణ చెప్పడంతో ముగిస్తే, మీరు దానిని ఎరుపు రంగు జెండాకు సంబంధించిన బంధం కోసం తప్పక చూడాలి.

ఎవరైనా ప్లే చేసినప్పుడుబాధితుల కార్డు, వారు తమ చర్యలకు ఎప్పుడూ బాధ్యత వహించరు కానీ వారి తప్పుల గురించి ఇతరులకు ఎల్లప్పుడూ చెబుతారు. వారు ఎల్లప్పుడూ బాధిత పార్టీలా కనిపించేలా పరిస్థితిని తిప్పికొట్టవచ్చు. ఇది వారి డిప్రెషన్ లేదా సామాజిక ఆందోళన కారణంగా కూడా కావచ్చు, కానీ వారి చర్యలకు మీరే బాధ్యులని దీని అర్థం కాదు. బదులుగా, మీరు వారికి సహాయం కోరడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు వారి కోలుకోవడంలో వారికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.

ఎలా గుర్తించాలి:

కవిత ఇలా చెప్పింది, “మీరు జరుగుతున్న ఊహాజనిత విషయాల నుండి వాస్తవాలను వేరు చేయాలి. వాస్తవాలను అడగండి, సాక్ష్యాలను అడగండి, వారి గురించి మరింత తెలుసుకోండి, వారి స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు బంధువులు ఎవరో చూడండి. నెట్‌వర్క్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మరింత సమాచారాన్ని పొందండి, అప్పుడు వారు నిజంగా బాధితులా లేదా బాధితులను ఆడుతున్నారా అని మీకు తెలుస్తుంది. భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితా నుండి ఈ టెక్నిక్‌ని వాస్తవాలు మరియు గణాంకాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు, కాబట్టి మీ డిటెక్టివ్ గ్లాసెస్‌ని ధరించండి.

3. విభజించి జయించండి

సంబంధంలోని భావోద్వేగ తారుమారు ఈ రూపంలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది మీ తగాదాలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడటానికి మీ భాగస్వామి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కలుపుతారు. వివాహంలో, మీ జీవిత భాగస్వామి మీ తల్లిదండ్రులు మరియు అత్తమామలను చేర్చుకోవచ్చు మరియు సంబంధంలో మిమ్మల్ని చెడ్డ వ్యక్తిగా చిత్రీకరించవచ్చు. వివాహంలో ఈ రకమైన భావోద్వేగ తారుమారు మీ జీవిత భాగస్వామికి మిత్రుడిని ఇస్తుంది, ఎందుకంటే వారు తరచుగా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు వారి తరపున సాక్ష్యమివ్వడానికి మానసిక తారుమారుని ఉపయోగించి, మీరు ఈ సమస్యలో ఉన్నారని మీకు అనిపించేలా చేస్తారు.సంబంధం.

ఎలా గుర్తించాలి:

కవిత ఇలా చెప్పింది, “మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులు మిమ్మల్ని వదిలి వెళ్లిపోతున్నారని మీరు కనుగొంటే, వారు మీ కంటే ఆ వ్యక్తి గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నారు మరియు వారు ఉన్నారు అవతలి వ్యక్తి వైపు, ఇది ఖచ్చితంగా మానసిక తారుమారు అని అర్థం చేసుకోండి. వీలైనంత త్వరగా వ్యక్తిని వదిలించుకోండి.”

4. మీ చట్టబద్ధమైన ఆందోళనలను తగ్గించడం

మీరు మీ భాగస్వామికి తక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నారని లేదా ఆందోళన సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నారని చెప్పినప్పుడు, వారు మీకు చెప్పడం ద్వారా దానిని విస్మరిస్తారు. మీరు అతిగా ఆలోచించడం లేదా అనవసరంగా ఫిర్యాదు చేయడం. మీ భాగస్వామి ఆందోళన చెందకుండా మీ ఇబ్బందులను తోసిపుచ్చినట్లయితే, మీరు వివాహం లేదా సంబంధంలో భావోద్వేగ తారుమారుతో వ్యవహరిస్తున్నారనే సందేహం లేదు. అటువంటి రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలు మీపై విధించబడినప్పుడు, మీరు మీ కోసం నిలబడాలి!

ఎలా గుర్తించాలి:

కవిత ఇలా చెప్పింది, “మీరు సెక్స్ చేయకపోతే, వారు మీ డబ్బు మొత్తాన్ని లాగేసుకుంటున్నారు , మీరు సామాజికంగా బయటకు వెళ్లకుండా చూసుకుంటున్నారు, మీరిద్దరూ ప్రత్యేకంగా ఉన్నారని వారు ప్రజలకు ప్రకటించలేదు, ఇప్పటికీ మిమ్మల్ని చీకటిలో ఉంచుతున్నారు, మీ నుండి రహస్యాలు ఉంచుతున్నారు, ఇది మరింత తెలుసుకోవడానికి సమయం.

“ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితాలోని ప్రతి వ్యూహాన్ని వారు ఉపయోగిస్తుంటే, అల్టిమేటం ఇవ్వండి, చర్చించండి, ఆపై నిర్ణయించుకుని బయటకు వెళ్లండి. ఈ విషయాలన్నీ ప్రాథమిక అవసరాలు, మీరు ఆకలితో అలమటించడం మరియు మీ ప్రాథమిక అవసరాలను తీర్చకుండా ఉండకుండా చూసుకోవాలి.సంబంధం.”

5. అవమానం/బెదిరింపు అనేది భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్‌లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది

మీ మానిప్యులేటివ్ భాగస్వామి మీ బలహీనత మరియు అభద్రతలను మీకు వ్యతిరేకంగా ఆయుధాలుగా ఉపయోగించినప్పుడు ఈ రకమైన మానసిక తారుమారు. వారు తమాషా లేదా ఆటపట్టించే ముసుగులో దీన్ని చేయడానికి మొగ్గు చూపుతారు. మీ భాగస్వామి మీకు అగౌరవంగా లేదా మొరటుగా అనిపించేలా ఏదైనా చెప్పినప్పుడు మరియు మీరు వారిని ఎదిరించినప్పుడు, వారు ఎల్లప్పుడూ "నేను జోక్ చేశాను" అని ప్రత్యుత్తరం ఇస్తారని మీరు గమనించవచ్చు.

వేధించే వ్యక్తి తమ స్వంత సామర్థ్యాలు మరియు స్వీయ విషయంలో అభద్రతాభావంతో వ్యవహరిస్తున్నారని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. -విలువైన. అలాంటి రౌడీలు ఎల్లప్పుడూ వారికి సన్నిహితంగా తెలిసిన వ్యక్తులను లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు, ఎందుకంటే వారి లక్ష్యం యొక్క రహస్యాలు వారికి తెలుసు మరియు మానసికంగా వారిని తగ్గించడానికి రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలుగా వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.

ఎలా గుర్తించాలి:

కవిత చెప్పింది “ విలువ తగ్గించడాన్ని అర్థం చేసుకోండి మరియు ఇది నిర్మాణాత్మక విమర్శ నుండి ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది. అవమానం మరియు బెదిరింపు వంటి రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలను ఉపయోగించడం ఏ సంబంధాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లడానికి మార్గం కాదు. కాబట్టి మీరు చర్చించకుండా మరియు మీరు అవమానించబడ్డారని మరియు మీరు చేయకూడని పనిని చేయడంలో బెదిరింపులకు గురయ్యారని మీరు పోరాడుతుంటే, మీ కనెక్షన్ ప్రారంభంలోనే మీరు ఖచ్చితంగా నో చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంది.

6. లవ్ బాంబింగ్ అనేది మానసిక తారుమారుకి సమానం

లవ్ బాంబింగ్ అనేది క్లాసిక్ లవ్ మానిప్యులేషన్ టెక్నిక్‌లలో ఒకటి, ఇది అతిగా ఆరాధించే వ్యక్తిని సూచిస్తుందిఒక సంబంధం ప్రారంభంలో, వారి పర్యవసానమైన మానిప్యులేటివ్ చర్యలకు కప్పిపుచ్చడానికి. ఒక మానిప్యులేటివ్ భాగస్వామి మిమ్మల్ని వెన్నుపోటు పొడిచేందుకు ఇది ఒక మార్గం, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని ఇతర మార్గాల్లో తారుమారు చేసినప్పుడు మీరు నిరసన వ్యక్తం చేయరు. వారు తమ భాగస్వామిపై నియంత్రణను కొనసాగించడానికి ఇటువంటి రహస్య భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తారు.

దీన్ని వివరించడానికి ఉత్తమ మార్గం FRIENDS నుండి ఒక ఎపిసోడ్, ఇక్కడ రాస్ రాచెల్ కార్యాలయంలో విందుతో కనిపిస్తాడు మరియు ప్రదర్శన కోసం పువ్వులు, బహుమతులు మరియు కొంతమంది కుర్రాళ్లను పంపాడు మరియు అతను ఆమెను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నాడో ఆమెకు గుర్తు చేయడానికి ఆమె కోసం పాడండి. గుర్తుందా? వాస్తవానికి, రాస్ తన నియంత్రణలో రాచెల్‌ను ఉంచుకోవడానికి భావోద్వేగ మానిప్యులేషన్ వ్యూహాల జాబితాను ఉపయోగిస్తున్నాడు.

కవిత వివరిస్తుంది “మీ సంబంధం చాలా వేగంగా కదులుతున్నప్పుడు మీకు తెలిసినప్పుడు లవ్ బాంబింగ్ అంటారు. మీరు ఎవరినైనా కలుస్తారు, మరుసటి రోజు, మీ ఆలోచనలు వారిని రాత్రంతా మేల్కొలుపుగా ఉంచాయని వారు చెబుతారు, మూడవ రోజు, వారు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పారు, మరియు రెండు వారాల కింద, వారు రాబోయే మూడు వారాల్లో, మీరు వివాహం చేసుకుంటారు వివాహం, ఆపై, మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన వ్యక్తిని చూస్తారు. వారు మిమ్మల్ని కలిగి ఉన్నారని తెలిసిన వెంటనే వారు మారతారు. అప్పుడే లవ్ బాంబింగ్ ఆగిపోతుంది.”

ఎలా గుర్తించాలి:

కవిత చెప్పింది, “కనెక్షన్ చాలా వేగంగా జరుగుతోందని మీరు చూస్తే, బ్రేక్‌లు వేయండి, అది విప్పే వరకు వేచి ఉండండి, వద్దు మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నారని చెప్పడానికి బెదిరింపులకు గురవుతారు. మీ భాగస్వామిని చేయడం కోసం వివాహం లేదా సంబంధంలో ఈ రకమైన భావోద్వేగ తారుమారు చేయవద్దు