"ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿದೆಯೇ?" ಎಮಿಲಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಹೌದು, ನಾನು ಅವನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆ ಸೊಗಸು !!!, ಅವನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕುತಂತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಮೈಲಿ ದೂರದಿಂದ ಹೇಳಬಲ್ಲೆ" ಎಂದು ಡೇನಿಯಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಹಾಹಾ, ತಮಾಷೆ! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇವೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವನು ನಾನೊಬ್ಬನೇ ಅಲ್ಲ,” ಎಂದು ದಿನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೂವರು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ನಡೆದ ಈ ಉಪಾಖ್ಯಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಿಳಿವಳಿಕೆಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು.

ಅಪ್ರಿಯಕರವಾದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದರ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೂಡಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕವಿತಾ ಪನ್ಯಂ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ) ಅವರ ಒಳನೋಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸೋಣ.ಸಂತೋಷ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನೋಡಲು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಒಂದೊಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.”

ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಬಲಿಪಶುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸಂಚಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಯಾರೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಇಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆ ಎಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾಲುದಾರ/ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು. ಕುಶಲ ಪಾಲುದಾರನು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ರಹಸ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕವಿತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಯೋಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ವಿಷಯಗಳು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಧೀನವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

"ಇಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಬಲ-ವಿಧೇಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಪ್ರಬಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ವಿಧೇಯರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವಿಧೇಯನಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ 'ನನ್ನ ದಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆದ್ದಾರಿ' ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು: ಗುರುತಿಸಿ...

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

21 ವರ್ಷದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಲಿಂಡಾ, ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಸಂಬಂಧ, “ಸಂಬಂಧದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಜಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಅದುಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

“ಆದರೆ ನಾನು ಭಯಾನಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಜಾನ್ ನನಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ. ನಾನು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇತರ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಉತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗಲೂ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನನಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದನು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಟು ನೇರವಾಗಿ ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಹೋದೆ.

ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿ ಅರಳಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗಾಢವಾದ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಆದ್ದರಿಂದ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ತಂತಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಆಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಹ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜನರನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಕುಶಲತೆಯ ಪಾಲುದಾರರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ರಹಸ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು 6 ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದು, ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಪ್ಲೇಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮೇಲುಗೈ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

“ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಂದನೀಯ ಪಾಲುದಾರನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಬಳಸಿಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಜತೆಯನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಅವರ ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಕವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ನೀವು ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ." "ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ", ಲೇಖಕ ಅಡೆಲಿನ್ ಬರ್ಚ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು, ಒಬ್ಬರು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಮನಸ್ಸು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾಗವು ನಿಜ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು. ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾತಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಲಿಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

2. ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದು ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರೇಮ ಕುಶಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಂತರ ಅವನು/ಅವಳು ಬಲಿಪಶು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಈ ರಹಸ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾದವು ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಂಪು ಧ್ವಜದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ಆಡಿದಾಗಬಲಿಪಶು ಕಾರ್ಡ್, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನೊಂದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡಿ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ವಿಭಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಗ್ಗಜಗ್ಗಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಮತ್ತು ಅಳಿಯಂದಿರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮಿತ್ರನನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳಲು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.ಸಂಬಂಧ.

ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.”

4. ನಿಮ್ಮ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂದೇಹವಿದೆ. ಅಂತಹ ರಹಸ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು!

ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ , ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಎಂದು ಅವರು ಜನರಿಗೆ ಘೋಷಿಸಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

“ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅಲ್ಟಿಮೇಟಮ್ ನೀಡಿ, ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರನಡೆಯಿರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದರಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಸಂಬಂಧ.”

5. ಅವಮಾನ/ಬೆದರಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕುಶಲ ಪಾಲುದಾರನು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಸ್ತ್ರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಅವರು ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಕೀಟಲೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಅಗೌರವ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ "ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. - ಮೌಲ್ಯದ. ಅಂತಹ ಬೆದರಿಸುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ನಿಕಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ರಹಸ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ “ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಗುಪ್ತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ.

6. ಲವ್ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ

ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪ್ರೇಮ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕುಶಲ ಕೃತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚುಮರೆಯಾಗಿ. ಕುಶಲ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪ್ರತಿಭಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂತಹ ರಹಸ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್‌ನ ಎಪಿಸೋಡ್ ರಾಸ್ ರಾಚೆಲ್ ಅವರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೂವುಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ಅವಳಿಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅವಳಿಗಾಗಿ ಹಾಡಿ. ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಸರಿ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ರಾಸ್ ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ರಾಚೆಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದನು.

ಕವಿತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ “ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಲವ್ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮೂರನೇ ದಿನ, ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕೆಳಗೆ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.”

ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು:

ಕವಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಕನೆಕ್ಷನ್ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ, ಅದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಬೇಡ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮದುವೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ