Ne visiems santykiams lemta likti jūsų gyvenime. Kartais paspausti mygtuką "blokuoti", kad ir koks menkas jis atrodytų, iš tikrųjų gali būti geriausias dalykas jums. Atsisveikinimas su mylimu žmogumi gali būti sielą draskantis, bet jei priėmėte šį sprendimą į gera, didžiuojamės jumis, kad pasielgėte teisingai.

Pamirškite viską, ką kiekvienas filmas "Romedy Now" sako apie tai, kad niekada negalima paleisti mylimo žmogaus. Kad ir kaip būtų sudėtinga, reikia brandos, kad pasitrauktumėte nuo dalykų, kurie jūsų nebepalaiko. O siekti geresnio savęs kartais reiškia, kad turite atsisveikinti su tais, dėl kurių neverta kovoti.

Nes, kaip sakė Paulo Coelho, "Jei išdrįsite atsisveikinti, gyvenimas apdovanos jus nauju pasisveikinimu." Ir galbūt dabar atrodo niūru, bet jūsų laukia šviesesnė ateitis. Taigi užsidėkite drąsų veidą ir savigynos kepuraites, nes šiandien apžvelgsime visus skyrius, kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi.

Atsisveikinimas su mylimu žmogumi - 10 būdų

Kai viena iš mūsų skaitytojų iš Oregono, Naomi, pagaliau suprato, kad jos romanas su Trey'u vidurinėje mokykloje virto toksiškais santykiais koledže, ji žinojo, kad atėjo metas viską mesti. Visus ketverius vidurinės mokyklos metus susitikinėjusi su Trey'u, ji manė, kad neįmanoma su juo išsiskirti. Kol vieną dieną jai užteko ir ji nuėjo į Trey'aus bendrabučio kambarį, kad su juo išsiskirtų. Būdama tame pačiame koledže, jijai nebuvo lengva nuo jo atsiriboti.

Kiekvieną kartą matydama jį koridoriuje ar per futbolo varžybas, ji prisimindavo viską. Tačiau ji neketino leisti, kad liūdnas atsisveikinimas sugadintų likusias jos koledžo dienas. Taigi, kaip ir Naomi, atėjo laikas sukaupti šiek tiek jėgų ir išmokti gyventi toliau. Atsisveikinimas su mylimu žmogumi gali atrodyti pats sunkiausias dalykas, kurį reikia padaryti ir su kuriuo reikia susidoroti, bet mes pažadame, kad su laiku jis tapsgeriau.

Emocijų sveikatingumo ir sąmoningumo trenerė Pooja Priyamvada kartą šiuo klausimu kalbėjo su "Bonobology": "Nors sunku kalbėtis apie išsiskyrimą, nesuteikti sau ir savo partneriui galimybės užbaigti pokalbį yra paprasčiausias niekšiškumas. Slėpti juos ar nepasakoti, kas jums nepasisekė, nėra teisinga. Visada turite išsipasakoti ir pasikalbėti iš širdies į širdį, kad jums abiem būtų aiškios vienas kito pozicijos.reakcijos." Jei svarstote, kaip atsisveikinti su žmogumi, kurį mylite, bet su kuriuo negalite būti kartu, pateikiame 10 būdų, kaip padaryti tai, ką reikia padaryti:

1. Neišsisukinėkite

Manau, kad blogiausia, ką žmonės daro atsisveikindami su mylimuoju, yra palikti jį kaboti ar apipilti klausimais. Jūs ketinate jam pasakyti tai, kas iš esmės pakeis jo gyvenimą ir kasdienę egzistenciją. Mažiausiai, ką galite padaryti, tai būti atviri ir sąžiningi.

Įjunkite "JavaScript

Net jei jaučiate, kad jūsų nuoširdumas gali juos įskaudinti, jūsų paskutinis pokalbis su jais negali būti melo klodas. Pagarba yra svarbiausias dalykas net tada, kai su kuo nors nutraukiate santykius. Taigi laikykite tai tinkamu būdu, kaip gerbti moterį ar vyrą, kurį norite mesti. Pasistenkite būti kuo santūresnis ir tiesmukesnis.

2. Pasakykite jiems, kad nejaučiate jokių pretenzijų.

Pasakymas "Atsisveikinu, meile" automatiškai nereiškia "Daugiau niekada nenoriu matyti tavo veido." Nors visa atsisveikinimo su mylimu žmogumi koncepcija gali atrodyti šiurkšti, nebūtinai ji turi būti susijusi su šiurkščiais jausmais. Tačiau kol jų galvoje neatsiranda tokių neigiamų minčių, būtinai pasakykite jiems, kad nenorite jiems nieko blogo.

Tai, kad manote, jog tam tikras atstumas jums abiem bus naudingas, nereiškia, kad nepaisote visko, ką jie dėl jūsų padarė. Ir jei norite sveiko išsiskyrimo, nebandykite sugalvoti, kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi tekste. Jūsų partneris nusipelno paaiškinimo dėl savo sveiko proto, o atleisti visus jūsų santykius dėl teksto yra šiek tiek nejautru (nebent pobūdisjūsų santykiai diktuoja kitaip).

3. Atidėkite socialinės žiniasklaidos priminimus

Kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi, kuris tavęs nemyli? Taikykite metodą "dingsta iš akių, dingsta iš atminties", o tai reiškia visišką socialinių tinklų užtemimą. Nors su jais liūdnai atsisveikinote, "Instagram" tikriausiai dar nežino ir vis dar rodo juos visų, kurie tikrino jūsų istorijas, sąrašo viršuje. Šie ryškūs priminimai apie tai, kad jie yra šalia jūsų ir jūsų erdvėje.gali jus susilpninti.

Atsisveikinti su mylimu žmogumi ir taip sunku, bet tada, kai jo vardas ar nuotraukos pasirodo visoje jūsų socialinėje žiniasklaidoje, viskas tik pablogėja. Užblokuokite savo buvusįjį, panaikinkite jo sekimą arba laikinai deaktyvuokite savo socialinių tinklų paskyras - darykite viską, ką turite daryti. Nesvarbu, kaip sunku, patikėkite manimi, kai sakau, kad tai tik pagerins jūsų nuotaiką.

4. Nesipiktinkite ant jų

Tiesą sakant, meno gerai užbaigti santykius paprasčiausiai nėra. Deja, kiekvieni nutrūkę santykiai palieka daug abejonių ir skaudulių abiem juose dalyvaujantiems žmonėms. Tai, ką galite padaryti, tai dirbti, kad sušvelnintumėte smūgį, todėl, kai jie pyksta dėl to, ką sakote, patys nesileiskite tuo regreso keliu.

Štai kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi. Padarykite tai kuo mandagiau ir ramiau. Pasistenkite tai padaryti jaukioje aplinkoje, kad, jei jis prarastų ramybę, galėtų laisvai išreikšti savo nuomonę. Ir nepamirškite visą tą laiką išlaikyti savitvardą, nes jei to nepadarysite, neabejotinai viską paliksite blogai.

5. Priimkite realybę

Kai atsisveikinate su mylimu žmogumi ir žodžiai liejasi nuo liežuvio, tą akimirką galite jaustis šiek tiek gerai. Tačiau kai grįšite namo, pasidarysite kavos ir paėmę telefoną pamatysite, kad iš jo negaunate nė vienos žinutės, tuomet jus ištiks realybė. Ir ji ištiks skaudžiai.

Kartais, kaip atsisveikinti su žmogumi, kurį mylite santykiuose, reiškia toliau virti kavą, padėti telefoną į šalį ir užrašyti savo mintis bei jausmus. Užrašykite, kaip jums skauda, kaip jų pasiilgstate, taip pat kaip jums dabar geriau be jų. Tai skaudės, bet neskaudės amžinai.

6. Būkite kuo griežtesni

Sudaužyti kieno nors širdį gali būti sunkiau nei sudaužyti savo paties širdį. Taigi, kai audra nuslūgs, jie gali pradėti verkti arba prašyti antros galimybės. Štai tada iš tiesų prasideda tikrasis išbandymas, kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi santykiuose.

Jie gali kalbėti romantiškus dalykus, priminti senus prisiminimus ar daryti bet ką, kad sukrėstų jus ir primintų, koks jis jums geras. Tačiau jūs jau milijoną kartų apie tai pagalvojote. Nesuteikite jiems galimybės spėlioti jūsų sprendimo. Pasakykite savo nuomonę, pasitraukite ir gydykitės nuo to. Tai teisingas būdas atsisveikinti su mylimuoju, prie kurio, kaip žinote, niekada nenorite sugrįžti.

7. Neduokite tuščių pažadų

Kai jie prieš jus palūžta, nesistenkite sugalvoti gilių dalykų, kuriuos galėtumėte jiems pasakyti, ar ko nors kito, kas galėtų suteikti jiems vilties spindulėlį. "Atsiprašau, bet aš visada tave mylėsiu" arba "Niekada nenustosiu apie tave galvoti", arba "Galbūt, vieną dieną ateityje..." - visa tai yra netinkami dalykai, kuriuos galite pasakyti.

Tušti pažadai, tikintis, kad jie pamirš tai ir gyvens toliau, nebus teisingas sprendimas. Kiek žinote, galiausiai jie gali tiesiog laukti, kol jūs ateisite. Išlaikykite švarą, laikykitės tiesios pozicijos ir stenkitės neprarasti pusiausvyros.

8. Atleiskite jiems iš visos širdies

Turbūt vienas iš sunkiausių būdų atsisveikinti su žmogumi, kuris galbūt jus įskaudino, yra ir bene svarbiausias. Kad iš tikrųjų išlaisvintumėte savo protą nuo visos neigiamos energijos ir suteiktumėte sau galimybę tobulėti, turite sugebėti susitaikyti su bet kokiomis praeityje padarytomis skriaudomis.

Visi kalbame apie atleidimo svarbą santykiuose, kad būtume laimingi. Tačiau dažnai patogiai praleidžiame tą dalį, kurioje turime išmokti atleisti žmogui net ir tada, kai santykiai baigėsi. Vienintelis būdas rasti nusiraminimą - atleisti sau tai, ko nenorite prisiminti.

9. Nustokite būti griežti sau

Štai kaip atsisveikinti su mylimu žmogumi, kuris jūsų nemyli atgal. Nebūkite didžiausias kritikas dėl to, kad vienas asmuo atsisakė atsakyti į jūsų jausmus. Jei retkarčiais pastebite, kad galvojate apie juos arba prisimenate senus laikus, nebauskite savęs už tą patį.

Atsisveikinimas su žmogumi, kurį mylite, bet dėl kurio nieko negalite padaryti, gali priversti jus galvoti apie būdus, kaip vėl viską sugrąžinti. Tačiau jūs žinote, kad šioje situacijoje nėra kitos išeities, kaip tik laikytis nekontakto taisyklės. Priminkite sau tai blogomis dienomis, truputį pamiegokite, nusipirkite tą "Ben and Jerry's" vonelę, kurią mėgstate, ir, jei reikia, atsiribokite nuo likusio pasaulio.

10. Atminkite, kad visada turėsite savo nugarą

Neseniai įvykęs išsiskyrimas arba sudaužyta širdis gali ilgam palikti slogią nuotaiką. Nesvarbu, kaip subrendote, skausmas yra toks pat. Po visų šių atsisveikinimo būdų yra dar vienas paskutinis dalykas, kurį turite sau pasakyti. Neįsitraukite į vienišiaus gyvenimą su skepticizmu ar nusivylimu. Vienas blogas obuolys nereiškia, kad visas vaisių krepšelis nuvilia.

Laikykitės aukštai pakelta galva, tikėkite savimi, ir kai žinosite, kad vienintelis žmogus, kurio jums iš tikrųjų reikia, esate jūs patys, niekada nesijausite priversti atsigręžti atgal. Bus depresijos epizodų, bus ašarų ir daug kaltės jausmo. Bet kol intuityviai priminsite sau, kad pasielgėte teisingai, jūsų burės ir toliau išliks stabilios ir išves jus iš bėdų.vandenys.

Kaip tekste atsisveikinti su mylimu žmogumi

Tiesą sakant, nerekomenduojame nutraukti santykių dėl tekstinės žinutės. Tačiau kartais gyvenimas mus įstumia į triušio duobę, kai mintis stoti prieš partnerį ir garsiai ištarti tuos skaudžius žodžius atrodo nepakeliama. O būna ir tokių sudėtingų išsiskyrimų, kurių atveju tikriausiai neverta skirti nė sekundės jūsų laiko.

Pavyzdžiui, jei jūsų partneris elgėsi tik manipuliatyviai, nepagarbiai ar įžeidžiančiai, galbūt nenorėsite jam garbingai pasiaiškinti akis į akį. Ir tai visiškai gerai. Tai viena iš tų nemalonių situacijų, kai į pagalbą ateina tekstinės žinutės. Nežinote, kaip tekste atsisveikinti su mylimu žmogumi? Parengėme 5 atsisveikinimo žinučių su mylimu žmogumi pavyzdžius 5skirtingomis aplinkybėmis:

• Dėl abipusio išsiskyrimo: Žinau, kad sutiksite su manimi, kai pasakysiu, kad abu norėjome gero. Tiesiog nebuvome skirti vienas kitam. Linkiu, kad netrukus rastumėte "tą vienintelį", kuris taip pat būtų šunų žmogus ir mylėtų Viktorijos laikų romanus taip pat, kaip ir jūs. Sėkmės!
• Jei jūs esate tas, kuris išsiskyrė: (Jų vardas), jau kurį laiką bandau tau pasakyti, kad nesu laiminga šiuose santykiuose. Arba tu pasirenki neišklausyti mano nuomonės, arba vis atsisakinėji spręsti mūsų problemas. Mano savigarba neleidžia man taikstytis su tokiu ignoravimu. Norėjau, kad šie santykiai veiktų, bet atrodo, kad mes norime skirtingų dalykų. Ir geriau nuo šiol eiti skirtingais keliais.
• Jei jie su jumis išsiskyrė: Per paskutinį mūsų pokalbį jūs aiškiai pasakėte, kad nematote, jog šie santykiai kur nors pasistūmės. Man reikia erdvės, kad galėčiau išgyventi šiuos jausmus. Ir nematau, kad tai pavyks, kol jūs ir toliau mane pasieksite. Galbūt turėtume nutraukti kontaktą ir leisti vienas kitam gyventi toliau.
• Jei juos apgavote: Mielasis, tu žinai, kaip baisiai jaučiuosi, kad tave taip skaudžiai įskaudinau. Jei galėčiau sugrįžti į praeitį ir viską atšaukti, padaryčiau tai akimirksniu. Suprantu, kad dėl to, jog esu tavo gyvenime, tau nė kiek nepalengvėja susitvarkyti su skausmu. Taigi, štai paskutinis atsisveikinimas. Bet jei teks išvykti, ar galėčiau palikti dalelę savęs tau?
• Jei jie buvo jums nemalonūs: (jų vardas), kuo greičiau pripažinsite, kad mūsų santykiai baigėsi, tuo geriau. Prašau gerbti mano privatumą ir daugiau nebandyti su manimi susisiekti. Iki pasimatymo.

Pagrindinės nuorodos

• Būkite sąžiningi ir atvirai išsakykite savo jausmus, susijusius su šiuo išsiskyrimu.
• Užblokuokite juos socialinėje žiniasklaidoje
• Venkite kaltės perkėlimo ar apsikeitimo šiurkščiais žodžiais paskutinio pokalbio metu.
• Nepriimkite jokių prašymų susitaikyti
• Jei norite galutinai atsisveikinti, iš širdies atleiskite savo partneriui ir būkite geri sau.

Tikimės, kad šis straipsnis išsklaidys jūsų neaiškumus, kaip atsisveikinti su žmogumi, kurį mylite, bet su kuriuo negalite būti, arba kaip parašyti tobulą atsisveikinimo žinutę mylimam žmogui. Tačiau tinkamai atsisveikinti su mylimu žmogumi reikia daug drąsos, drąsos, kurios dauguma žmonių neturi. Taigi šiek tiek paglostykite save, nusišypsokite, kad viskas baigėsi, ir laukite visko, kas dar laukia.

DUK

Būdami kuo tiesmukesni. Stenkitės nevaikščioti aplink krūmą ir nesiginčyti, nesiginčyti. Net jei jiems skaudu, jie nusipelno žinoti tiesą. Pabaigoje nusišypsokite, padėkokite už viską, ką dėl jūsų padarė, ir išeikite. 2. Kaip siųsti atsisveikinimo tekstą mylimam žmogui?

Jei atsisveikinate su mylimuoju ar žmogumi, su kuriuo susitikinėjote, geriausia tai daryti akis į akį. Tačiau tai galima padaryti ir žinute. Todėl rašydami jiems žinutę savo žodžius išsakykite kuo švelniau, kad jie nesuprastų jūsų tono. Laikykitės trumpo, bet kuo tikresnio žodžio. 3. Kaip atleisti mylimą žmogų?

Su didžiule stiprybe. Jūsų galvoje vis suksis jų mintys, bet turite sau priminti, kad jums geriau. Nėra lengva atsisveikinti su mylimu žmogumi, todėl turite pasiruošti tam, kaip pasikeis jūsų gyvenimas. Tačiau išlaikykite atvirą požiūrį, nes viskas neabejotinai pasikeis į gerąją pusę.