Ikke alle forhold er beregnet til at blive i dit liv. Nogle gange kan det faktisk være det bedste for dig at trykke på "blokér"-knappen, uanset hvor småligt det kan virke. At sige farvel til en, du elsker, kan være knusende, men hvis du har taget den beslutning til det bedre, er vi stolte af dig, fordi du gør det rigtige for dig selv.

Glem alt, hvad alle film på Romedy Now fortæller dig om aldrig at give slip på den, du elsker. Uanset hvor udfordrende det er, kræver det modenhed at gå væk fra ting, der ikke støtter dig længere. Og at arbejde hen imod en bedre dig betyder nogle gange, at du er nødt til at sige farvel til dem, der ikke er værd at kæmpe for.

For som Paulo Coelho sagde: "Hvis du er modig nok til at sige farvel, vil livet belønne dig med et nyt goddag." Og det kan virke dystert lige nu, men en lysere fremtid venter på dig. Så tag dit modige ansigt og dine selvplejehætter på, for i dag skal vi gennemgå alle kapitlerne om, hvordan man siger farvel til en, man elsker.

At sige farvel til en, du elsker - 10 måder

Da en af vores læsere fra Oregon, Naomi, endelig indså, at hendes high school-romance med Trey var ved at udvikle sig til et giftigt forhold på college, vidste hun, at det var på tide at slå op. Hun havde været sammen med ham alle fire år i high school og følte, at det var umuligt at slå op med ham. Indtil hun en dag fik nok og gik over til Treys kollegieværelse for at slå op med ham. Da de gik på samme college, var detDet var ikke let for hende at distancere sig fra ham.

Når hun så ham på gangen eller til fodboldkampe, kom alle minderne tilbage til hende hver gang. Men hun havde ikke tænkt sig at lade sit triste farvel ødelægge resten af sin studietid. Så ligesom Naomi er det tid til at samle noget styrke og lære at komme videre. At sige farvel til en, du elsker, kan virke som den sværeste ting at gøre og håndtere, men vi lover dig, at med tiden bliver detbedre.

Pooja Priyamvada, der er coach i følelsesmæssig velvære og mindfulness, talte engang med Bonobology om dette spørgsmål: "Selvom det er svært at have en samtale om et brud, er det simpelthen ondt ikke at give dig selv og din partner en afslutning. Det er ikke rigtigt at spotte dem eller ikke at fortælle dem, hvad der gik galt for dig. Du skal altid være ærlig og have en samtale fra hjerte til hjerte, så I begge er klar over hinandens holdninger ogHvis du undrer dig over, hvordan du siger farvel til en, du elsker, men ikke kan være sammen med, er her 10 måder at gøre det, der skal gøres:

1. Vær ikke undvigende

Jeg tror, at det værste, man kan gøre, når man siger farvel til en, man elsker, er at lade vedkommende hænge i luften med spørgsmål. Du kommer til at fortælle vedkommende noget, som vil ændre deres liv og hverdag monumentalt. Det mindste, du kan gøre, er at være ærlig og ligefrem.

Aktiver venligst JavaScript

Selvom du føler, at din ærlighed kan såre dem, må din sidste samtale med dem ikke være en seng af løgne. Respekt er det vigtigste, selv når du slår op med nogen. Så betragt dette som den rigtige måde at respektere en kvinde eller en mand, som du vil slå op med. Prøv at være så fattet og ligefrem, som du kan.

2. Fortæl dem, at du ikke bærer nag.

At sige "Farvel, skat" betyder ikke automatisk "Jeg vil aldrig se dit ansigt igen." Selvom hele konceptet med at sige farvel til en, du elsker, kan virke hårdt, er det ikke nødvendigvis forbundet med hårde følelser. Men før deres sind er fyldt med disse negative forestillinger, skal du sørge for at fortælle dem, at du ikke mener noget ondt med dem.

Bare fordi du tror, at lidt afstand vil gøre jer godt, betyder det ikke, at du ser bort fra alt det, de har gjort for dig. Og hvis du vil have et sundt brud, skal du ikke prøve at finde ud af, hvordan du siger farvel til en, du elsker, i en sms. Din partner fortjener en forklaring for sin fornufts skyld, og at afvise hele jeres forhold over en sms er en smule ufølsomt (medmindre naturenaf jeres forhold dikterer noget andet).

3. Læg påmindelserne fra de sociale medier væk

Hvordan siger man farvel til en, man elsker, men som ikke elsker en? Anvend "ude af øje, ude af sind"-tilgangen, og det betyder et komplet blackout på de sociale medier. Selvom du har sagt et trist farvel til dem, ved Instagram det sandsynligvis ikke endnu og viser dem stadig øverst på listen over alle dem, der har tjekket dine stories. Disse larmende påmindelser om, at de er omkring dig og i dit rumkan potentielt svække dig.

At sige farvel til en elsket er svært nok i forvejen. Men at se deres navn eller billeder dukke op overalt på dine sociale medier gør kun tingene værre. Bloker din eks, undlad at følge eller deaktiver dine sociale mediekonti midlertidigt - gør, hvad du er nødt til. Uanset hvor svært det føles, så tro mig, når jeg siger, at det bare får dig til at tænke på noget bedre.

4. Bliv ikke vred på dem

Helt ærligt, kunsten at afslutte et forhold på en god måde findes simpelthen ikke. Desværre efterlader ethvert forhold, du afslutter, en masse tvivl og smerte hos begge involverede. Det, du kan gøre, er at arbejde på at mildne slaget, så når de er vrede over de ting, du siger, skal du ikke selv traske ned ad den regressive sti.

Sådan siger du farvel til en, du elsker. Gør det så venligt og roligt, som du kan. Prøv at gøre det i behagelige omgivelser, så de kan udtrykke sig frit, hvis de mister besindelsen. Og husk at holde sammen på dig selv i hele den tid, for hvis du ikke gør det, vil du helt sikkert forlade tingene på en dårlig måde.

5. Omfavn realiteten af det

Når du siger farvel til en, du elsker, og ordene ruller af din tunge, føler du dig måske nogenlunde okay i det øjeblik. Men i det øjeblik, du kommer hjem, laver kaffe og tager din telefon for at se nul sms'er fra dem, er det der, virkeligheden rammer dig. Og den vil ramme dig hårdt.

Nogle gange handler det om at blive ved med at lave kaffe, lægge telefonen væk og skrive sine tanker og følelser ned, når man skal sige farvel til en, man elsker i et forhold. Skriv ned, hvor såret man er, hvordan man savner vedkommende, men også hvordan man nu har det bedre uden vedkommende. Det vil gøre ondt, men det vil ikke gøre ondt for evigt.

6. Vær så fast, som du kan

At knuse nogens hjerte er måske det eneste, der er sværere end at få sit eget knust. Så når stormen har lagt sig, begynder de måske at græde eller bede dig om en chance til. Det er faktisk der, den virkelige prøve begynder på, hvordan man siger farvel til en, man elsker i et forhold.

De siger måske romantiske ting, bringer gamle minder på banen eller gør noget for at ryste dig og minde dig om, at de er gode for dig. Men du har allerede tænkt det igennem en million gange. Giv dem ikke en chance for at tvivle på din beslutning. Sig fra, træd væk, og kom dig over det. Det er den rigtige måde at sige farvel til en elsker, som du ved, du aldrig vil vende tilbage til.

7. Giv ikke tomme løfter

Når de bryder sammen foran dig, skal du ikke forsøge at finde på dybe ting at sige til dem eller noget andet, der kan give dem et glimt af håb. "Jeg er ked af det, men jeg vil altid elske dig" eller "Jeg vil aldrig holde op med at tænke på dig" eller "Måske, en dag i fremtiden..." er alle de forkerte ting, du kan sige.

At komme med tomme løfter i håb om, at de glemmer det og kommer videre, er ikke det rigtige at gøre. Måske ender de bare med at vente på, at du kommer tilbage. Hold det rent, hold det direkte, og prøv ikke at miste balancen.

8. tilgiv dem helhjertet

Måske er en af de sværeste måder at sige farvel til nogen, der har såret dig, også den mest essentielle. For virkelig at befri dit sind for al den negative energi og give dig selv chancen for at udvikle dig, skal du være i stand til at slutte fred med de forseelser, der har fundet sted i fortiden.

Vi taler alle om, hvor vigtigt det er at tilgive i forhold for at være lykkelig. Men vi glemmer ofte den del, hvor vi skal lære at tilgive nogen, selv når forholdet er forbi. Den eneste måde at finde trøst på er at lette byrden for de ting, du ikke ønsker at mindes.

9. Hold op med at være hård ved dig selv

Sådan siger du farvel til en, du elsker, som ikke elsker dig tilbage. Vær ikke din største kritiker, fordi en person nægtede at gengælde dine følelser. Hvis du fra tid til anden kommer til at tænke på dem eller mindes gamle dage, skal du ikke straffe dig selv for det samme.

At sige farvel til en, du elsker, men ikke kan gøre noget ved, får dig måske til at tænke på måder at få det til at fungere igen. Men du ved, at der ikke er nogen anden udvej end at følge reglen om ingen kontakt i denne situation. Mind dig selv om det på de dårlige dage, sørg lidt, køb den Ben and Jerry's-karaffel, du kan lide, og luk resten af verden ude, hvis du har brug for det.

10. Husk, at du altid vil have din egen ryg

Et nyligt brud eller et knust hjerte kan efterlade dig trist i lang tid. Uanset hvor moden du har været, er smerten den samme. Efter alle disse måder at sige farvel på, er der en sidste ting, du skal fortælle dig selv. Gå ikke ind i singlelivet med skepsis eller frustration. Et råddent æble betyder ikke, at hele frugtkurven er skuffende.

Hold hovedet højt, tro på dig selv, og når du først ved, at den eneste person, du virkelig har brug for, er dig selv, vil du aldrig føle dig tvunget til at se tilbage. Der vil være depressive episoder, der vil være tårer, og masser af skyldfølelse oveni. Men så længe du intuitivt minder dig selv om, at du gjorde det rigtige, vil dine sejl fortsætte med at holde sig stabile og føre dig ud af problemerne.vand.

Sådan siger du farvel til en, du elsker, i en sms

For at være ærlig anbefaler vi ikke at afslutte et forhold på grund af en sms. Men nogle gange kaster livet os ned i et kaninhul, hvor tanken om at stå over for din partner og sige de sårende ord højt virker ulidelig. Og så er der de komplicerede brud, hvor det sandsynligvis ikke fortjener et sekund af din tid.

Hvis din partner for eksempel kun har været manipulerende, respektløs eller voldelig, vil du måske ikke værdige dem en forklaring ansigt til ansigt. Og det er helt okay. Det er en af de ubehagelige situationer, hvor tekstbeskeder kommer dig til undsætning. Er du ikke sikker på, hvordan du siger farvel til en, du elsker, i en tekst? Vi har udarbejdet 5 eksempler på afskedsbeskeder til en, du elsker, til 5forskellige omstændigheder:

• Til et gensidigt brud: Jeg ved, at du er enig med mig, når jeg siger, at vi begge mente det godt. Vi var bare ikke skabt for hinanden. Jeg ønsker, at du snart finder "den eneste ene", som også er et hundemenneske og elsker victorianske romaner lige så meget, som du gør. Held og lykke derude!
• Hvis du er den, der slog op: (Deres navn), jeg har forsøgt at fortælle dig, at jeg ikke er lykkelig i dette forhold i et stykke tid nu. Enten vælger du ikke at lytte til min side eller nægter fortsat at arbejde på vores problemer. Min selvrespekt stopper mig fra at finde mig i sådan en uvidenhed. Jeg ønskede, at dette forhold skulle fungere, men det ser ud til, at vi vil forskellige ting. Og det er bedre at gå vores forskellige veje herfra...
• Hvis de slog op med dig: I vores sidste samtale gjorde du det ret klart, at du ikke ser dette forhold føre nogen steder hen. Jeg har brug for plads til at bearbejde disse følelser. Og jeg kan ikke se, at det sker, så længe du bliver ved med at kontakte mig. Måske skulle vi ikke kontakte hinanden og lade hinanden komme videre...
• Hvis du har været dem utro: Skat, du ved, hvor forfærdeligt jeg har det med at have såret dig så meget. Hvis jeg kunne gå tilbage i tiden og gøre det om, ville jeg gøre det med det samme. Jeg forstår, at det, at jeg er i dit liv, ikke gør det lettere for dig at håndtere smerten. Så her er det sidste farvel. Men hvis jeg er nødt til at gå, kan jeg så efterlade en smule af mig selv hos dig?
• Hvis de har været uvenlige mod dig: (Deres navn), jo før du accepterer, at det er slut mellem os, jo bedre. Respekter venligst mit privatliv, og forsøg aldrig at kontakte mig igen. Farvel.

Nøglepointers

• Vær ærlig og oprigtig omkring dine følelser i forbindelse med bruddet.
• Bloker dem på de sociale medier
• Undgå at skyde skylden på andre eller udveksle hårde ord i jeres sidste samtale.
• Lad være med at appellere til forsoning
• Hvis du vil sige det endelige farvel, så tilgiv din partner af hele dit hjerte, og vær god ved dig selv.

Vi håber, at denne artikel fjerner din forvirring om, hvordan du siger farvel til en, du elsker, men ikke kan være sammen med, eller hvordan du skriver en perfekt afskedsbesked til en, du elsker. Men at sige farvel til en, du elsker, på den rigtige måde kræver en masse mod, mod, som de fleste mennesker ikke har. Så giv dig selv et lille klap, smil over, at det er overstået, og se frem til alt det, der endnu skal komme.

Ofte stillede spørgsmål

Ved at være så direkte som muligt. Prøv ikke at gå udenom eller komme med undskyldninger, der er uærlige. Selvom det sårer dem, fortjener de at kende sandheden. Smil til sidst, tak dem for alt, hvad de har gjort for dig, og gå din vej. 2. Hvordan sender man en afskedsbesked til en, man elsker?

Hvis du siger farvel til en kæreste eller en, du har været sammen med, er det bedst at gøre det ansigt til ansigt. Men en sms kan også gøre arbejdet. Så når du skriver til dem, skal du formulere dine ord så fint som muligt, så de ikke misforstår din tone. Hold det kort, men så ægte som muligt. 3. Hvordan giver man slip på en, man elsker?

Med en enorm styrke. Dit sind vil blive ved med at kredse om deres tanker, men du må minde dig selv om, at du er bedre stillet. Det er ikke let at sige farvel til en, du elsker, og derfor må du forberede dig på, hvordan dit liv vil ændre sig. Men hold blikket åbent, for det hele vil helt sikkert ændre sig til det bedre.