Nem minden kapcsolat arra való, hogy az életedben maradjon. Néha a "blokkolás" gomb megnyomása, bármennyire is jelentéktelennek tűnik, valójában a legjobb dolog lehet számodra. Búcsút mondani valakinek, akit szeretsz, lélekromboló lehet, de ha ezt a döntést a jobbik irányba hoztad, büszkék vagyunk rád, hogy helyesen cselekedtél magadért.

Felejtsd el mindazt, amit a Romedy Now összes filmje arról mond, hogy soha ne engedd el azt, akit szeretsz. Bármilyen nagy kihívás is, érettség kell ahhoz, hogy el tudj válni olyan dolgoktól, amelyek már nem tartanak el. És a jobb énedért való munka néha azt jelenti, hogy búcsút kell mondanod azoknak, akikért nem érdemes küzdened.

Mert, ahogy Paulo Coelho mondta: "Ha elég bátor vagy ahhoz, hogy elbúcsúzz, az élet egy új hellóval jutalmaz meg." És lehet, hogy most borúsnak tűnik, de egy szebb jövő vár rád. Szóval vedd fel a bátor arcodat és az öngondoskodó sapkádat, mert ma végigvesszük az összes fejezetet, hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz.

Elbúcsúzni valakitől, akit szeretsz - 10 módja

Amikor egyik oregoni olvasónk, Naomi végre rájött, hogy középiskolai románca Treyvel mérgező kapcsolattá vált a főiskolán, tudta, hogy itt az ideje, hogy szakítson. Mivel a középiskola mind a négy évében jártak, úgy érezte, lehetetlen szakítani vele. Míg egy nap elege lett, és átment Trey kollégiumi szobájába, hogy szakítson vele. Mivel ugyanabba a főiskolába jártak, eznem volt könnyű elhatárolódnia tőle.

Ha látta őt a folyosón vagy a focimeccseken, minden egyes alkalommal felidéződtek benne az emlékek. De nem hagyta, hogy a szomorú búcsú tönkretegye a hátralévő egyetemi napjait. Így Naomihoz hasonlóan itt az ideje, hogy erőt gyűjtsön és megtanulja, hogyan lépjen tovább. Búcsút mondani valakinek, akit szeretsz, a legnehezebb dolognak tűnhet, amit meg kell tenni és kezelni, de ígérjük, hogy idővel ez isjobban.

Pooja Priyamvada érzelmi wellness és mindfulness coach egyszer a Bonobology-nak beszélt erről: "Bár nehéz a szakításról beszélgetni, de ha nem adsz magadnak és a partnerednek lezárást, az egyszerűen aljas. Nem helyes, ha kísérted őket, vagy nem mondod el nekik, mi ment rosszul neked. Mindig tisztázzátok magatokat, és beszéljetek a szíveddel, hogy mindketten tisztában legyetek egymás álláspontjával ésreakciók." Ha azon tűnődsz, hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz, de nem lehetsz vele, íme 10 módszer arra, hogy megtedd, amit meg kell tenned:

1. Ne legyen kitérő

Szerintem a legrosszabb dolog, amit az emberek tesznek, amikor elbúcsúznak egy szerelmüktől, hogy cserben hagyják őket, vagy kérdésekkel zsonganak. Olyasmit fogsz mondani nekik, ami monumentálisan megváltoztatja az életüket és a mindennapi létezésüket. A legkevesebb, amit tehetsz, hogy őszinte vagy.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

Még ha úgy érzed is, hogy az őszinteséged megbántja őket, az utolsó beszélgetésed velük nem lehet hazugságok ágya. A tisztelet a legfontosabb még akkor is, ha szakítasz valakivel. Vedd tehát figyelembe, hogy ez a helyes módja annak, hogy tisztelj egy nőt vagy férfit, akit szeretnél dobni. Próbálj meg minél higgadtabban és egyenesebben viselkedni.

2. Mondd meg nekik, hogy nem neheztelsz rájuk.

A "Viszlát, szerelmem" nem jelenti automatikusan azt, hogy "Soha többé nem akarom látni az arcodat." Bár az egész koncepció, hogy elbúcsúzzunk valakitől, akit szeretünk, keménynek tűnhet, nem feltétlenül jár együtt kemény érzésekkel. De mielőtt az elméjük tele lenne ilyen negatív elképzelésekkel, győződj meg róla, hogy elmondod nekik, hogy nem akarsz rosszat nekik.

Csak azért, mert úgy gondolod, hogy egy kis távolságtartás jót fog tenni nektek, nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagysz mindent, amit ő tett érted. És ha egészséges szakítást szeretnél, ne próbáld meg kitalálni, hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz egy SMS-ben. A partnered megérdemel egy magyarázatot a józan esze érdekében, és az egész kapcsolatotokat egy SMS miatt elbocsátani egy kicsit érzéketlen (hacsak nem a természetétkapcsolatuk másként diktálja).

3. Tegye félre a közösségi média emlékeztetőket

Hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz, de aki nem szeret téged? Alkalmazd a "szem elől tévesztve, fejből ki" megközelítést, és ez teljes közösségi média blackoutot jelent. Hiába búcsúztál el tőlük szomorúan, az Instagram valószínűleg még nem tud róla, és még mindig a lista tetején mutatja őket mindazok között, akik megnézték a történeteidet. Ezek a harsogó emlékeztetők arra, hogy körülötted és a térfeleden vannak!potenciálisan gyengítheti Önt.

Elbúcsúzni egy szerelmedtől már így is elég nehéz. De aztán látni, hogy a neve vagy a fotói felbukkannak az egész közösségi médiában, csak ront a helyzeten. Blokkold le az exedet, ne kövesd, vagy ideiglenesen deaktiváld a közösségi média fiókjaidat - tedd, amit tenned kell. Nem számít, milyen nehéz érzés, higgy nekem, amikor azt mondom, hogy ettől csak jobb kedvre derülsz.

4. Ne haragudj rájuk!

Az igazat megvallva, a kapcsolat jó befejezésének művészete egyszerűen nem létezik. Sajnos minden kapcsolat, amit befejezel, sok kétséget és fájdalmat hagy maga után mindkét érintettben. Amit tehetsz, az az, hogy dolgozol a csapás enyhítésén, így amikor dühösek a dolgok miatt, amit mondasz, ne taposd magad le ezt a visszás utat.

Így búcsúzz el valakitől, akit szeretsz. Tedd ezt olyan kedvesen és nyugodtan, amennyire csak tudod. Próbáld meg kényelmes környezetben tenni, hogy ha mégis elvesztik a fejüket, szabadon kifejezhessék magukat. És ne feledd, hogy ez idő alatt tartsd magad össze, mert ha nem teszed, akkor biztosan rosszul fogsz távozni.

5. Fogadja el a valóságot

Amikor elbúcsúzol valakitől, akit szeretsz, és a szavak leperegnek a nyelvedről, abban a pillanatban talán valamennyire jól érzed magad. De abban a pillanatban, amikor hazaérsz, főzöd a kávét, és felkapod a telefonod, hogy nulla sms-t láss tőle, akkor fog rád törni a valóság. És ez keményen fog rád törni.

Néha az, hogy hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz egy kapcsolatban, arról szól, hogy továbbra is főzd meg azt a kávét, tedd el a telefonodat, és írd le a gondolataidat és az érzéseidet. Írd le a fájdalmadat, hogy mennyire hiányzik, és azt is, hogy most jobb neked nélküle. Ez fájni fog, de nem fog örökké fájni.

6. Legyen olyan határozott, amennyire csak tud

Valakinek a szívét összetörni talán az egyetlen dolog, ami nehezebb, mint a saját szívedet összetörni. Így amikor a vihar elült, lehet, hogy sírni kezd, vagy második esélyt kér tőled. Valóban ekkor kezdődik az igazi próbatétel, hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz egy kapcsolatban.

Mondhatnak romantikus dolgokat, felidézhetnek régi emlékeket, vagy bármit megtehetnek, hogy felrázzanak, és emlékeztessenek arra, hogy mennyire jó neked. De ezt már milliószor átgondoltad. Ne adj nekik esélyt, hogy megkérdőjelezzék a döntésedet. Mondd ki a magadét, lépj el, és gyógyulj ki ebből. Ez a helyes módja a búcsúnak egy olyan szeretőtől, akiről tudod, hogy soha többé nem akarsz visszatérni hozzá.

7. Ne tegyen üres ígéreteket

Amikor összeomlik előtted, ne próbálj meg mély dolgokat mondani neki, vagy bármi mást, ami reménysugarat adhatna neki. "Sajnálom, de mindig szeretni foglak" vagy "Soha nem fogok nem gondolni rád" vagy "Talán egy nap a jövőben..." - ezek mind rossz dolgok, amiket mondhatsz.

Üres ígéreteket tenni abban a reményben, hogy majd elfelejtik a dolgot és továbblépnek, nem lesz helyes. Lehet, hogy a végén csak arra várnak, hogy te jöjj vissza. Maradj tiszta, maradj közvetlen, és próbáld meg nem elveszíteni az egyensúlyodat.

8. Bocsáss meg nekik teljes szívvel

Talán az egyik legnehezebb módja annak, hogy elbúcsúzz valakitől, aki esetleg megbántott, egyben talán a leglényegesebb is. Ahhoz, hogy valóban megszabadulj a negatív energiáktól, és esélyt adj magadnak a fejlődésre, képesnek kell lenned megbékélni a múltban történt bármilyen rossz cselekedettel.

Mindannyian beszélünk a megbocsátás fontosságáról a kapcsolatokban, hogy boldogok legyünk. De gyakran kényelmesen kihagyjuk azt a részt, amikor meg kell tanulnunk megbocsátani valakinek akkor is, amikor a kapcsolatnak már vége. Az egyetlen módja annak, hogy vigaszt találjunk, ha megszabadulunk azoktól a dolgoktól, amelyekre nem akarunk emlékezni.

9. Ne légy kemény magaddal szemben

Így búcsúzz el valakitől, akit szeretsz, de nem szeret vissza. Ne legyél a legnagyobb kritikusod azért, mert egy ember nem volt hajlandó viszonozni az érzéseidet. Ha időről időre azon kapod magad, hogy rájuk gondolsz, vagy a régi időkre emlékezel, ne büntesd magad emiatt.

Ha elbúcsúzol valakitől, akit szeretsz, de nem tehetsz ellene semmit, az arra késztethet, hogy azon gondolkozz, hogyan lehetne újra összehozni. De tudod, hogy ebben a helyzetben nincs más kiút, mint a kapcsolattartási tilalom betartása. Emlékeztesd magad erre a rossz napokon, búslakodj egy kicsit, vedd meg azt a Ben and Jerry's kádat, amit szeretsz, és zárd ki a világ többi részét, ha kell.

10. Ne feledd, hogy mindig a saját hátadat fogod fedezni.

Egy friss szakítás vagy egy szívfájdalom hosszú időre elszomoríthat. Nem számít, mennyire voltál érett, a fájdalom ugyanaz. Mindezek után a búcsúzás módja után van még egy utolsó dolog, amit el kell mondanod magadnak. Ne lépj szkeptikusan vagy frusztráltan a szingli életbe. Egyetlen rossz alma nem jelenti azt, hogy az egész gyümölcskosár csalódást okoz.

Tartsd emelt fővel a fejed, bízz magadban, és ha egyszer tudod, hogy az egyetlen ember, akire igazán szükséged van, az te magad vagy, soha nem fogod úgy érezni, hogy kénytelen vagy visszanézni. Lesznek depressziós epizódok, lesznek könnyek, és sok bűntudat is, hogy mindezek tetejébe. De amíg intuitíve emlékezteted magad arra, hogy helyesen cselekedtél, addig a vitorláid továbbra is stabilak maradnak, és kivisznek a bajból.vizek.

Hogyan búcsúzzunk el valakitől, akit szeretünk egy szövegben

Hogy őszinték legyünk, nem javasoljuk, hogy egy sms miatt vessünk véget egy kapcsolatnak. De néha az élet olyan nyúlfarknyira belevet minket, ahol a gondolat, hogy szembenézzünk a partnerünkkel, és hangosan kimondjuk azokat a bántó szavakat, gyötrelmesnek tűnik. És aztán vannak azok a bonyolult szakítások, amelyek esetében valószínűleg egy másodpercet sem érdemel az idődből.

Ha például a partnered csak manipulatív, tiszteletlen vagy bántalmazó volt, lehet, hogy nem akarod méltóztatni őt egy személyes magyarázkodásra. És ez teljesen rendben van. Ez egyike azoknak a kellemetlen helyzeteknek, amikor az SMS-ek a segítségedre sietnek. Nem tudod, hogyan búcsúzz el egy SMS-ben valakitől, akit szeretsz? Összeállítottunk 5 példát a búcsúüzenetekre, hogy 5különböző körülmények között:

• Egy kölcsönös szakításhoz: Tudom, hogy egyetértesz velem, amikor azt mondom, hogy mindketten jót akartunk, csak nem voltunk egymásnak teremtve. Kívánom, hogy hamarosan találd meg "az igazit", aki szintén kutyás ember és ugyanúgy szereti a viktoriánus regényeket, mint te. Sok szerencsét!
• Ha te vagy az, aki szakított: (A nevük), már jó ideje próbálom elmondani neked, hogy nem vagyok boldog ebben a kapcsolatban. Vagy úgy döntesz, hogy nem hallgatsz meg, vagy továbbra is tagadod, hogy dolgozzunk a problémáinkon. Az önbecsülésem megállít abban, hogy elviseljem ezt a tudatlanságot. Azt akartam, hogy ez a kapcsolat működjön, de úgy tűnik, hogy különböző dolgokat akarunk. És jobb, ha innentől kezdve különböző utakat járunk.
• Ha szakítottak veled: A legutóbbi beszélgetésünk során elég világossá tetted, hogy nem látod, hogy ez a kapcsolat sehová sem vezet. Szükségem van egy kis térre, hogy feldolgozzam ezeket az érzéseket. És nem hiszem, hogy ez megtörténik, amíg te továbbra is keresel engem. Talán nem kellene kapcsolatba lépnünk, és hagynunk kellene egymást továbblépni...
• Ha megcsaltad őket: Drágám, tudod, milyen szörnyen érzem magam, amiért ennyire megbántottalak. Ha visszamehetnék az időben és visszacsinálhatnám, egy pillanat alatt megtenném. Megértem, hogy az, hogy az életedben vagyok, nem könnyíti meg a fájdalmadat. Úgyhogy itt az utolsó búcsú. De ha el kell mennem, hagyhatok egy darabot magamból nálad?
• Ha nem voltak kedvesek hozzád: (A nevük), minél hamarabb elfogadod, hogy végeztünk, annál jobb. Kérlek, tartsd tiszteletben a magánéletemet, és ne próbálj meg soha többé kapcsolatba lépni velem. Viszlát.

Kulcsmutatók

• Légy őszinte és nyíltan az érzéseidről a szakítással kapcsolatban.
• Blokkolja őket a közösségi médiában
• Kerülje a hibáztatást vagy a durva szavak cseréjét az utolsó beszélgetés során.
• Ne fogadjon el semmilyen békéltető felhívást.
• Ha véglegesen el akarsz búcsúzni, bocsáss meg a partnerednek szívből, és légy kedves magadhoz.

Reméljük, ez a cikk tisztázza a zavarodat azzal kapcsolatban, hogyan búcsúzz el valakitől, akit szeretsz, de nem lehetsz vele, vagy hogyan írj tökéletes búcsúüzenetet valakinek, akit szeretsz. De a helyes búcsúhoz nagy bátorság kell, olyan bátorság, amivel a legtöbb ember nem rendelkezik. Szóval adj magadnak egy kis simogatást, mosolyogj, hogy vége, és nézz előre mindarra, ami még jön.

GYIK

Azzal, hogy a lehető legegyenesebben fogalmazol. Próbálj meg nem kerülgetni a forró kását, és ne találj ki tisztességtelen kifogásokat. Még ha fáj is nekik, megérdemlik, hogy tudják az igazságot. Mosolyogj a végén, köszönd meg nekik mindazt, amit érted tettek, és menj el. 2. Hogyan küldj búcsúüzenetet valakinek, akit szeretsz?

Ha egy szerelmedtől vagy valakitől, akivel randevúztál, akkor a legjobb, ha ezt szemtől szembe teszed meg. Azonban egy sms is megteszi a dolgát. Amikor tehát sms-t küldesz nekik, a lehető legfinomabban fogalmazz, hogy ne értsék félre a hangnemedet. Fogalmazz röviden, de a lehető legvalóságosabban. 3. Hogyan engedj el valakit, akit szeretsz?

Hatalmas erővel. Az elméd folyton az ő gondolatai körül fog keringeni, de emlékeztetned kell magad, hogy jobb neked. Nem könnyű elbúcsúzni valakitől, akit szeretsz, ezért fel kell készülnöd arra, hogy az életed hogyan fog megváltozni. De légy nyitott, mert minden biztosan jobbra fog változni.