Harreman guztiak ez daude zure bizitzan jarraitzeko. Batzuetan, 'blokeatu' botoi hori sakatzea, nahiz eta txikia izan, agian zuretzat onena izan daiteke. Maite duzun norbaiti agur esatea arima hunkigarria izan daiteke, baina erabaki hori onerako hartu baduzu, harro gaude zuretzako gauza egokia egiteagatik.

Ahaztu Romedy Now-ko pelikula guztiek maite duzuna inoiz ez uzteari buruz esaten dizuten guztia. Erronka izan arren, heldutasuna behar da gehiago eusten ez zaituen gauzetatik urruntzeko. Eta zu hobe baten alde lan egiteak batzuetan borroka egitea merezi ez duten horiei agur esan behar diezula esan nahi du.

Zelako, Paulo Coelhok esan zuenez, "agur esateko ausarta bazara, bizitzak kaixo berri batekin sarituko zaitu". Eta iluna dirudi oraintxe bertan, baina etorkizun oparoago bat zure zain dago. Beraz, jarri aurpegi ausart hori eta zeure burua zaintzeko txapelak, gaur maite duzun norbaiti agur esateko kapitulu guztiak pasatzear baikara.

Maite duzun norbaiti agur esatea - 10 modu

Oregongo gure irakurleetako bat, Naomi, azkenean konturatu zenean Treyrekin batxilergoko amodioa unibertsitatean harreman toxiko bat bihurtzen ari zela, banekien uzteko garaia zela. Batxilergoko lau urteekin harremana izan zuenez, berarekin haustea ezinezkoa zela sentitu zuen. Egun batean nahikoa izan eta bertara joan zen artemaitatu baina ezin egon, edo nola idatzi maite duzun norbaiti agur mezu perfektua. Baina maite duzun norbaiti modu egokian agur esateak ausardia handia eskatzen du, jende gehienek ez duten ausardia. Beraz, eman ezazu patxadatxo bat zure buruari, irribarre egin amaitu dela eta itxaron etortzeko dagoen guztia.

Ohiko galderak

Ahalik eta zuzenena izanda. Saiatu sasian ez ibiltzen edo ez zintzoak diren aitzakiarik aurkitzen. Min egiten badie ere, merezi dute egia jakitea. Irribarre egin amaieran, eskertu zuregatik egin duten guztiagatik eta alde egin. 2. Nola bidali agur-mezu bat maite duzun norbaiti?

Maitale bati edo harremana izan duzun norbaiti agur esaten ari bazara, hobe da aurrez aurre egitea. Hala ere, testu batek ere egin dezake lana. Beraz, mezuak bidaltzen dituzunean, jarri zure hitzak ahalik eta fintasun handien, zure tonua gaizki ulertu ez dezaten. Jarrai ezazu labur baina ahal duzun bezain erreal. 3. Nola askatzen duzu maite duzun norbait?

Izugarrizko indarrarekin. Zure buruak haien pentsamenduetara bueltatuko da, baina hobeto zaudela gogorarazi behar diozu. Ez da erraza maite duzun norbaiti agur esatea, horregatik prestatu behar duzu zure bizitza nola aldatuko den. Baina mantendu ikuspegi irekia, ziur asko hoberako aldatuko delako guztia.

Korrikan edo futbol partidetan ikusita, oroitzapen guztiak ziztu bizian etortzen zitzaizkion aldi bakoitzean. Baina ez zuen utziko bere agur tristeak bere unibertsitateko gainerako egunak hondatzen utziko. Beraz, Naomi bezala, indarrak hartzeko eta aurrera nola egin ikasteko garaia da. Maite duzun norbaiti agur esatea egitea eta aurre egitea zailena dirudi, baina denborarekin hobetuko dela agintzen dizugu.

Pooja Priyamvada ongizate emozionala eta mindfulness entrenatzailea gai honi buruz hitz egin zuen behin Bonobology-rekin: "Nahiz eta zaila da haustura-elkarrizketa bat izatea, zeure buruari eta bikotekidearen itxiera ez ematea hutsala da. Horiek mamua egitea edo zuri zer gertatu den ez esatea ez da zuzena. Beti garbi ibili behar duzu eta bihotz-bihotzez izan, biek elkarren jarrerak eta erreakzioak argi izan ditzazuen». Maite duzun baina egon ezin duzun norbaiti nola agurtu galdetzen bazaizu, hona hemen egin beharrekoa egiteko 10 modu:

1. Ez izan iheskorra

Nire ustez, maitale bati agur esatean jendeak egiten duen gauzarik txarrena zintzilik edo galderekin burrunba egitea da. Haien bizitza eta eguneroko existentzia izugarri aldatuko dituen zerbait kontatuko diezu. Egin dezakezun gutxiena aurrez aurre eta zintzoa izatea da.

Gaitu JavaScript

Zure zintzotasunak kalte egin diezaiekeela uste baduzu ere, haiekin egin duzun azken elkarrizketa ezin da gezurra izan. Errespetua da garrantzitsuena norbaitekin gauzak hausten ari zarenean ere. Beraz, kontuan hartu hau bota nahi duzun emakume edo gizon bat errespetatzeko modu egokia. Saiatu ahal bezain konposatua eta zuzenena izaten.

2. Esan ez duzula sentimendu gogorrik

"Agur, maitasuna" esatea ez da automatikoki "ez dut zure aurpegia berriro ikusi nahi". Maite duzun norbaiti agur esatearen kontzeptu osoa gogorra dirudien arren, ez du zertan sentimendu gogorrekin etortzen. Baina haien gogoa nozio negatibo horiez bete baino lehen, ziurtatu esan diezula ez diezula kalterik esan nahi.

Distantziaren batek bi on egingo dizula uste duzulako, ez du esan nahi hori guztia baztertzen duzunik. egin dute zuretzat. Eta haustura osasuntsua nahi baduzu, ez saiatu testu batean maite duzun norbaiti agur nola esan asmatzen. Zure bikotekideak azalpen bat merezi du bere zentzuaren mesedetan eta zure harreman osoa testu baten bidez baztertzea apur bat sentibera da (zure harremanaren izaerak kontrakoa agintzen ez badu).

3. Jarri sare sozialak. abisuak

Nola esan agur maite ez zaituen pertsonari? Aplikatu«Bistatik kanpo, gogotik kanpo» planteamendua eta horrek sare sozialen itzalaldi osoa esan nahi du. Zure agur tristea esan diezuen arren, Instagramek ziurrenik ez daki oraindik eta oraindik ere erakusten ditu zure istorioak egiaztatu dituzten guztien zerrendaren goiko aldean. Zure inguruan eta zure espazioan egotearen oroigarri lazgarri hauek ahuldu dezakete.

Maitasun bati agur esatea nahikoa zaila da den bezala. Baina gero haien izena edo argazkiak zure sare sozialetan agertzen direla ikusteak gauzak okerrera egingo du. Blokeatu zure ohia, utzi jarraitzea edo desaktibatu sare sozialetako kontuak aldi baterako: egin behar duzun guztia. Ez du axola zein gogorra den, sinetsi iezadazu buru-espazio hobeago batean jartzen zaituela esaten dudanean.

4. Ez haserre haiekin

Egia esanda, harremana ondo amaitzeko artea ez da existitzen. Zoritxarrez, amaitzen duzun harreman bakoitzak zalantza eta min handia uzten du parte hartzen duten bi pertsonengan. Egin dezakezuna kolpea leuntzen lan egitea da, beraz, esaten ari zaren gauzekin haserre daudenean, ez zaitez bide atzerakoi horretatik jo.

Hona hemen nola esan maite duzun norbaiti. Egin ezazu ahal bezain atsegin eta lasai. Saiatu eta egin ingurune eroso batean, lasaitasuna galduz gero, askatasunez adierazi ahal izateko. Eta gogoratu denbora horretan zehar elkarrekin mantentzea, ez baduzu, behin betiko alde egingo duzulakogauzak nota txarrean.

5. Besarkatu horren errealitatea

Maite duzun norbaiti agur esaten ari zarenean eta hitzak mingainetik ateratzen ari zarenean, une horretan, baliteke ondo sentitzea. Baina etxera iristen zaren momentuan, kafe hori prestatzen ari zarenean eta telefonoa hartu haien zero testu ikusteko, orduantxe izango da errealitatea. Eta gogor kolpatuko zaitu.

Batzuetan, harreman batean maite duzun pertsonari agur esatea kafe hori egiten jarraitzea da, telefonoa gordetzea eta zure pentsamenduak eta sentimenduak idaztea. Idatzi zure mina, nola faltan botatzen dituzun eta, gainera, nola zauden hobeto haiek gabe. Ziztu egingo du, baina ez du betiko.

6. Izan zaitez ahal bezain irmo

Norbaiti bihotza haustea izan daiteke zure bihotza haustea baino zailagoa den gauza bakarra. Beraz, ekaitza finkatu denean, negarrez hastea edo bigarren aukera bat eskatzen dizute. Orduan hasten da benetako proba harreman batean maite duzun norbaiti agur esateko.

Gauza erromantikoak esan ditzakete, oroitzapen zaharrak ekar ditzakete edo zu astintzeko edozer gauza egin dezakete zuretzako zein onak diren gogoratzeko. Baina hori milioika aldiz pentsatu duzu dagoeneko. Ez eman aukerarik zure erabakia asmatzeko. Esan zure zatia, aldendu eta sendatu honetatik. Hori da inoiz itzuli nahi duzun maitale bati agur esateko modu egokia.

7.Ez egin promesa hutsik

Zure aurrean hausten ari direnean, ez saiatu haiei esateko gauza sakonetan edo itxaropen izpi bat eman diezaiekeen beste ezertan pentsatzen. "Sentitzen dut, baina beti maite zaitut" edo "Inoiz ez diot zutaz pentsatzeari utziko" edo "Agian, etorkizunean egunen batean..." gauza okerrak dira zuk esatea.

Promes hutsak egitea ahaztu eta aurrera egingo dutelakoan ez da gauza egokia izango. Dakizuenez, agian zu noiz etorriko zain geratuko dira. Garbitu, mantendu zuzena eta saiatu oreka ez galtzen.

8. Barkatu bihotz-bihotzez

Agian, min egin diezazukeen bati agur esateko modurik zailenetako bat ere izango da ziurrenik funtsezkoena. Zure burua energia negatibo guztietatik askatzeko eta zure buruari eboluzionatzeko aukera emateko, iraganean gertatutako edozein gaizkilerekin bakea egiteko gai izan behar duzu.

Denok hitz egiten dugu zoriontsu izateko harremanetan barkamenak duen garrantziaz. Baina askotan, harremana amaitutakoan ere norbaiti barkatzen ikasi behar dugun zatia eroso uzten dugu. Asegua aurkitzeko modu bakarra gogoratu nahi ez dituzun gauzetatik kentzea da.

9. Utzi zure buruarekin gogorra izateari

Hona hemen nola egin agur maite duzun norbait maite ez zaituenari. Ez izan zure kritikarik handiena, pertsona batek uko egin ziolakozure sentimenduak elkarrekiko. Noizean behin haietaz pentsatzen edo garai zaharrak gogorarazten badituzu, ez zigortu zeure burua beragatik.

Maite duzun baina ezer egin ezin duzun bati agur esateak moduak pentsaraziko dizkizu. berriro funtziona dezan. Baina badakizu egoera honetan harremanik gabeko araua jarraitzea beste biderik ez dagoela. Gogoratu hori egun txarretan, moztu pixka bat, erosi gustatzen zaizun Ben eta Jerryren ontzi hori eta alde egin mundutik behar baduzu.

10. Gogoratu beti zure bizkarra izango duzula

Duela gutxi haustura batek edo bihotz-haustura batek denbora luzez urdin sentiaraziko zaitu. Heldua izan arren, mina berdina da. Agur esateko modu horien guztien ostean, azken gauza bat dago zure buruari esan behar diozun. Ez sartu bizitza bakarrean eszeptizismoz edo frustrazioz. Sagar txar batek ez du esan nahi fruta-saski osoa etsigarria denik.

Eutsi burua tente, izan zure buruan fedea, eta benetan behar duzun pertsona bakarra zeure burua dela jakinda, ez zara inoiz behartuta sentituko. atzera begiratu. Pasarte depresiboak izango dira, malkoak izango dira, eta erru asko gainera. Baina gauza egokia egin zenuela intuizioz gogorarazten diozun bitartean, zure belek tinko jarraituko dute eta ur nahasietatik aterako zaitu.

Maite duzun norbaiti nola esan agur testu batean

Egia esateko, ez dugu gomendatzen harremana testu-mezu baten bidez amaitzea. Baina, batzuetan, bizitzak untxi-zulo batera botatzen gaitu, non zure bikotekideari aurre egin eta hitz mingarri horiek ozen esatearen ideia izugarria dirudi. Eta badaude haustura korapilatsu horiek, kasu horretan ziurrenik ez du zure denboraren segundo bat merezi.

Adibidez, zure bikotekidea manipulatzailea, errespetu falta edo abusua besterik ez bada izan, agian ez duzu nahi. duin itzazu aurrez aurre azalpen batekin. Eta hori guztiz ondo dago. Testu-mezuak salbatzera datozen egoera desatsegin horietako bat da. Ez dakizu nola esan maite duzun pertsonari testu batean agur? Maite duzun norbaitentzako agur-mezuen 5 adibide idatzi ditugu 5 egoera ezberdinetarako:

• Elkarren hausturarako: Badakit ados egongo zarela nirekin biok esan nahi dudala esaten dudanean. Ez ginen bata bestearentzat pentsatuak. Nahiago dut laster aurkitzea txakurra ere izango dena eta eleberri viktoriarrak zuk bezainbeste maite dituena. Zorte on hortik kanpo!
• Zu bazara hautsi zena: (Beraien izena), aspalditik nabil harreman honetan pozik ez nagoela esan nahian. Edo nire alde ez entzutea aukeratzen duzu edo gure gaiak lantzeko ukatzen jarraitzen duzu. Nire buruarekiko errespetuak geldiarazten dit ezjakintasun hori jasateko. Harreman honek funtzionatzea nahi nuen, baina badirudi nahi dugulagauza desberdinak. Eta hobe da hemendik gure bide ezberdinetara joatea
• Zurekin hautsi bazuten: Gure azken elkarrizketan, nahiko argi utzi zenuen harreman hori ez duzula inora doanik ikusten. Espazio pixka bat behar dut sentimendu horiek prozesatzeko. Eta ez dut ikusten hori gertatzen denik nigana iristen zaren bitartean. Beharbada, harremanik gabe joan beharko genuke eta elkarri segitzen utzi beharko genituzke
• Haiei iruzur egiten bazaizu: Maitia, badakizu zein izugarri sentitzen naizen zu hainbeste min egiteagatik. Denboran atzera egin eta desegingo banu, taupada batean egingo dut hori. Ulertzen dut zure bizitzan egoteak ez dizula minari aurre egitea errazten. Beraz, hona hemen azken agurra. Baina alde egin behar badut, nigandik pixka bat utzi al dezaket zurekin?
• Zurekin ez dira atseginak izan: (Beraien izena), zenbat eta lehenago onartu baino hobeto gaudela. . Mesedez, errespetatu nire pribatutasuna eta ez saiatu berriro nirekin harremanetan jartzen. Agur

Erakusle nagusiak

• Izan zintzoa eta zintzoa izan haustura honi buruz dituzun sentimenduekin
• Blokeatu itzazu sare sozialetan komunikabideak
• Ekidin erruak aldatzea edo hitz gogorrak trukatzea zure azken elkarrizketan
• Ez egin adiskidetzeko errekurtsorik
• Azken agurra esan nahi baduzu, barkatu zure bikotekidea bihotzetik eta izan atsegina. zeure burua

Artikulu honek zuri agur esateko zure nahasmena argitzea espero dugu.