Не всім стосункам судилося залишитися у вашому житті. Іноді натискання кнопки "заблокувати", яким би дріб'язковим воно не здавалося, може бути найкращим рішенням для вас. Прощання з коханою людиною може бути дуже важким, але якщо ви прийняли це рішення на краще, ми пишаємося вами за те, що ви зробили правильний для себе вчинок.

Забудьте про те, що кожен фільм на каналі "Комедіада" говорить вам про те, що ніколи не можна відпускати того, кого любиш. Яким би складним не був виклик, потрібна зрілість, щоб відмовитися від речей, які більше не підтримують вас. А робота над собою іноді означає, що вам доведеться попрощатися з тими, за кого не варто боротися.

Тому що, як сказав Пауло Коельо: "Якщо ви достатньо хоробрі, щоб попрощатися, життя винагородить вас новим привітом". І хоча зараз це може здатися похмурим, на вас чекає світле майбутнє. Тож одягніть хоробре обличчя і шапочку для догляду за собою, тому що сьогодні ми пройдемося по всіх розділах того, як попрощатися з тим, кого ви любите.

Як попрощатися з коханою людиною - 10 способів

Коли одна з наших читачок з Орегону, Наомі, нарешті зрозуміла, що її шкільний роман з Треєм перетворюється на токсичні стосунки в коледжі, вона зрозуміла, що настав час покінчити з цим. Зустрічаючись з ним усі чотири роки середньої школи, вона відчувала, що розлучитися з ним неможливо. Поки одного разу їй не вистачило і вона не прийшла в кімнату гуртожитку Трея, щоб порвати з ним. Будучи в одному коледжі, вонаїй було нелегко дистанціюватися від нього.

Побачивши його в коридорі або на футбольному матчі, всі спогади щоразу поверталися до неї. Але вона не збиралася дозволити сумному прощанню зіпсувати решту днів у коледжі. Тож, як і Наомі, прийшов час зібратися з силами і навчитися рухатися далі. Прощання з тим, кого ти любиш, може здатися найскладнішим, але ми обіцяємо вам, що з часом це стає легше.краще.

Тренер з емоційного благополуччя та усвідомленості Пуджа Пріямвада якось говорила з Bonobology з цього приводу: "Незважаючи на те, що важко вести розмову про розставання, не давати собі і своєму партнеру завершити розмову - це просто підло. Переслідувати їх або не говорити їм, що пішло не так, як вам хотілося б. Ви завжди повинні бути чесними і говорити відверто, щоб ви обидва чітко розуміли позицію один одного, а такожЯкщо вам цікаво, як попрощатися з тим, кого ви любите, але не можете бути поруч, ось 10 способів зробити те, що потрібно зробити:

1. не ухиляйтеся від відповіді

Я думаю, що найгірше, що люди роблять, прощаючись з коханою людиною, - це залишають її в підвішеному стані або засипають питаннями. Ви збираєтеся сказати їй щось, що монументально змінить її життя і повсякденне існування. Найменше, що ви можете зробити, - це бути відвертими і чесними.

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Навіть якщо ви відчуваєте, що ваша чесність може завдати їм болю, ваша остання розмова з ними не може бути брехнею. Повага - це найважливіше, навіть коли ви розриваєте стосунки з кимось. Тому вважайте, що це правильний спосіб поважати жінку або чоловіка, яких ви хочете кинути. Намагайтеся бути якомога стриманішими і прямолінійнішими.

2. скажіть їм, що ви не ображаєтесь

Слова "Прощавай, кохана" не означають автоматично "Я більше ніколи не хочу бачити твоє обличчя". Хоча сама концепція прощання з коханою людиною може здатися суворою, це не обов'язково пов'язано з жорстокими почуттями. Але перш ніж їхня свідомість наповниться цими негативними уявленнями, переконайтеся, що ви не бажаєте їм зла.

Те, що ви вважаєте, що деяка дистанція піде вам обом на користь, не означає, що ви нехтуєте всім, що вони зробили для вас. І якщо ви хочете здорового розставання, не намагайтеся з'ясувати, як попрощатися з коханою людиною в смс. Ваш партнер заслуговує на пояснення заради його здорового глузду, і відмовлятися від усіх ваших стосунків через смс - трохи нетактовно (якщо тільки природа неваших стосунків диктує інше).

3. приберіть нагадування в соціальних мережах

Як попрощатися з тим, кого ви любите, але хто вас не любить? Застосуйте підхід "з очей геть, з серця геть", а це означає повне відключення соціальних мереж. Навіть якщо ви сумно попрощалися з ними, Instagram, ймовірно, ще не знає про це і все одно показує їх у верхній частині списку всіх тих, хто переглянув ваші історії. Ці кричущі нагадування про те, що вони знаходяться поруч з вами і у вашому просторіможе потенційно послабити тебе.

Прощатися з коханою людиною досить важко, але коли її ім'я або фотографії з'являються у ваших соціальних мережах, це тільки погіршує ситуацію. Заблокуйте колишню людину, видаліть або тимчасово деактивуйте свої акаунти в соціальних мережах - робіть все, що вважаєте за потрібне. Незалежно від того, наскільки важко вам буде, повірте, що це допоможе вам налаштуватися на кращий лад у думках.

4. не гнівайтесь на них

Чесно кажучи, мистецтва гарного завершення стосунків просто не існує. На жаль, кожні стосунки, які ви завершуєте, залишають багато сумнівів і болю в обох учасників. Що ви можете зробити, так це попрацювати над тим, щоб пом'якшити удар, тому, коли вони зляться на те, що ви говорите, не йдіть цим регресивним шляхом самі.

Ось як правильно прощатися з людиною, яку ви любите. Робіть це якомога доброзичливіше і спокійніше. Намагайтеся робити це в комфортній обстановці, щоб, якщо вона втратить самовладання, вона могла вільно висловитися. І не забувайте тримати себе в руках протягом усього цього часу, тому що якщо ви цього не зробите, ви точно залишите все на поганій ноті.

5. прийняти реальність

Коли ви прощаєтеся з тим, кого любите, і слова самі зриваються з язика, в цей момент ви можете почуватися дещо нормально. Але в той момент, коли ви повертаєтеся додому, варите каву і берете телефон, щоб побачити нуль смс від нього, ось тоді реальність вдарить по вас. І вона вдарить дуже сильно.

Іноді прощання з коханою людиною у стосунках полягає в тому, щоб продовжувати пити каву, відкласти телефон і записати свої думки та почуття. Запишіть, що вам боляче, як ви сумуєте за нею, а також як вам тепер краще без неї. Це буде боляче, але не назавжди.

6. будьте настільки твердими, наскільки це можливо

Розбити чиєсь серце - це, мабуть, єдине, що може бути важче, ніж розбити власне серце. Коли буря вляжеться, вони можуть почати плакати або просити вас дати їм другий шанс. Саме тоді починається справжнє випробування, як попрощатися з тим, кого ви любите у стосунках.

Вони можуть говорити романтичні речі, піднімати старі спогади або робити все, що завгодно, щоб потрясти вас і нагадати, наскільки вони хороші для вас. Але ви вже мільйон разів думали про це. Не дайте їм шансу передумати ваше рішення. Скажіть своє слово, відійдіть і зціліться від цього. Це правильний спосіб попрощатися з коханою людиною, до якої ви знаєте, що ніколи не захочете повертатися.

7. не давайте порожніх обіцянок

Коли вони ламаються на ваших очах, не намагайтеся придумати глибокі слова, щоб сказати їм або щось інше, що могло б дати їм промінь надії. "Мені шкода, але я завжди буду любити тебе" або "Я ніколи не перестану думати про тебе" або "Можливо, одного разу в майбутньому..." - все це не ті слова, які ви можете сказати.

Давати порожні обіцянки, сподіваючись, що вони забудуть про це і підуть далі, - неправильно. Хтозна, можливо, вони просто чекають, поки ви повернетеся до них. Тримайте себе в руках, будьте відвертими і намагайтеся не втрачати рівновагу.

8. пробачити їх від щирого серця

Можливо, один із найскладніших способів попрощатися з тим, хто міг завдати вам болю, є водночас і найнеобхіднішим. Щоб справді звільнити свій розум від усієї негативної енергії і дати собі шанс розвиватися, ви повинні бути здатні примиритися з усіма образами, які мали місце в минулому.

Ми всі говоримо про важливість прощення у стосунках для того, щоб бути щасливими. Але часто ми зручно оминаємо ту частину, де ми повинні навчитися прощати когось, навіть коли стосунки закінчилися. Єдиний спосіб знайти розраду - це звільнити себе від того, про що ви не хочете згадувати.

9. перестаньте бути суворими до себе

Ось як попрощатися з коханою людиною, яка не відповідає вам взаємністю. Не будьте найбільшим критиком через те, що хтось відмовився відповісти на ваші почуття. Якщо час від часу ви ловите себе на тому, що думаєте про неї або згадуєте старі часи, не карайте себе за це.

Прощання з людиною, яку ви любите, але нічого не можете з нею зробити, може змусити вас думати про те, як зробити так, щоб у вас знову все вийшло. Але ви знаєте, що в цій ситуації немає іншого виходу, окрім як дотримуватися правила "не контактувати". Нагадуйте собі про це в погані дні, трохи похандрити, купити вподобану вами ванну Ben and Jerry's і відгородитися від решти світу, якщо вам це потрібно.

10. пам'ятайте, що вас завжди прикриють

Нещодавній розрив стосунків або розбите серце можуть надовго засмутити вас. Незалежно від того, наскільки зрілими ви стали, біль залишається тим самим. Після всіх цих способів попрощатися, є ще одна річ, яку ви повинні сказати собі. Не вступайте в самотнє життя зі скептицизмом або розчаруванням. Одне погане яблуко не означає, що весь кошик фруктів розчаровує.

Тримайте голову високо, вірте в себе, і як тільки ви зрозумієте, що єдина людина, яка вам дійсно потрібна - це ви самі, ви ніколи не будете змушені озиратися назад. Будуть депресивні епізоди, будуть сльози, і багато почуття провини на додачу. Але до тих пір, поки ви інтуїтивно нагадуєте собі, що ви вчинили правильно, ваші вітрила будуть залишатися рівними і виводитимуть вас з неприємностей.води.

Як попрощатися з коханою людиною в смс

Чесно кажучи, ми не рекомендуємо розривати стосунки через текстове повідомлення. Але іноді життя закидає нас у кролячу нору, де думка про те, щоб зустрітися зі своїм партнером і вимовити ці образливі слова вголос, здається нестерпною. А ще бувають складні розриви, коли це, мабуть, не заслуговує на жодну секунду вашого часу.

Наприклад, якщо ваш партнер маніпулював вами, поводився нешанобливо або ображав вас, можливо, ви не хочете удостоювати його поясненнями при особистій зустрічі. І це абсолютно нормально. Це одна з тих неприємних ситуацій, коли текстові повідомлення приходять вам на допомогу. Не знаєте, як попрощатися з коханою людиною в смс? Ми підготували 5 прикладів прощальних повідомлень коханій людині на 5 років.різні обставини:

• Для взаємного розриву: Я знаю, що ти погодишся зі мною, коли я скажу, що ми обидва хотіли як краще. Ми просто не були створені одне для одного. Я бажаю тобі незабаром знайти "того самого", який також буде любити собак і вікторіанські романи так само сильно, як ти. Щасти тобі в цьому!
• Якщо це ви розлучилися: (їхнє ім'я), я вже давно намагаюся сказати тобі, що я не щаслива в цих стосунках. Або ти не хочеш слухати мене, або продовжуєш відмовлятися працювати над нашими проблемами. Моя самоповага не дозволяє мені миритися з таким ігноруванням. Я хотіла, щоб ці стосунки працювали, але, здається, ми хочемо різних речей. І краще, якщо ми підемо кожна своїм шляхом далі.
• Якщо вони розлучилися з тобою: У нашій останній розмові ти досить чітко дав зрозуміти, що не бачиш, що ці стосунки нікуди не ведуть. Мені потрібен простір, щоб переварити ці почуття. І я не бачу, що це станеться, поки ти продовжуєш тягнутися до мене. Можливо, нам варто розійтися і дати один одному можливість рухатися далі.
• Якщо ти їм зраджував: Люба, ти знаєш, як жахливо я себе почуваю через те, що заподіяв тобі стільки болю. Якби я міг повернутися в минуле і все виправити, я б зробив це миттєво. Я розумію, що моя присутність у твоєму житті не полегшує твій біль. Отже, це останнє прощання. Але якщо я мушу піти, чи можу я залишити частинку себе з тобою?
• Якщо вони були недобрими до вас: (їхнє ім'я), чим швидше ви визнаєте, що між нами все скінчено, тим краще. Будь ласка, поважайте моє приватне життя і не намагайтеся зв'язатися зі мною знову. До побачення.

Ключові моменти

• Будьте чесними та відвертими у своїх почуттях щодо цього розриву
• Блокуйте їх у соціальних мережах
• Уникайте перекладання провини або обміну різкими словами під час останньої розмови
• Не приймайте жодних закликів до примирення
• Якщо ви хочете попрощатися остаточно, пробачте свого партнера від щирого серця і будьте добрі до себе

Ми сподіваємося, що ця стаття розвіє ваші сумніви щодо того, як попрощатися з тим, кого ви любите, але не можете бути з ним, або як написати ідеальне прощальне послання тому, кого ви любите. Але правильне прощання з тим, кого ви любите, вимагає великої мужності, мужності, якої немає у більшості людей. Тож поплескайте себе по плечу, посміхніться, що все закінчилося, і з нетерпінням чекайте на все, що ще попереду.

Поширені запитання

Намагайтеся бути максимально відвертими, не ходити навколо та не придумувати нечесних відмовок. Навіть якщо їм боляче, вони заслуговують знати правду. Посміхніться наприкінці, подякуйте їм за все, що вони для вас зробили, і йдіть геть. 2. як відправити прощальне повідомлення коханій людині?

Якщо ви прощаєтеся з коханою людиною або з кимось, з ким зустрічалися, найкраще зробити це віч-на-віч. Однак текст також може зробити цю роботу. Тому, коли ви пишете їм, висловлюйтеся якомога делікатніше, щоб вони не неправильно зрозуміли ваш тон. Пишіть коротко, але якомога реальніше. 3. як відпустити того, кого любиш?

З величезною кількістю сил. Ваш розум буде постійно повертатися до їхніх думок, але ви повинні нагадувати собі, що вам краще. Прощатися з кимось, кого ви любите, нелегко, тому ви повинні підготуватися до того, як зміниться ваше життя. Але зберігайте відкритий погляд, тому що все це обов'язково зміниться на краще.