Það er ekki öllum samböndum ætlað að vera í lífi þínu. Stundum gæti verið það besta fyrir þig að ýta á „blokk“ hnappinn, sama hversu smámunalegt það kann að virðast. Að kveðja einhvern sem þú elskar getur verið sálarkrælandi, en ef þú hefur tekið þá ákvörðun til hins betra, erum við stolt af þér fyrir að gera það rétta fyrir sjálfan þig.

Gleymdu öllu sem allar kvikmyndir á Romedy Now segja þér um að þú sleppir aldrei þeim sem þú elskar. Sama hversu krefjandi, það þarf þroska til að ganga í burtu frá hlutum sem halda þér ekki lengur uppi. Og að vinna að betri þér þýðir stundum að þú þarft að kveðja þá sem eru ekki þess virði að berjast fyrir.

Því eins og Paulo Coelho sagði: „Ef þú ert nógu hugrakkur til að kveðja mun lífið verðlauna þig með nýju kveðju. Og það kann að virðast dökkt núna, en bjartari framtíð bíður þín. Svo settu á þig þetta hugrakka andlit og sjálfumönnunarhúfur því í dag erum við að fara að fara í gegnum alla kaflana um hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar.

Að kveðja einhvern sem þú elskar – 10 leiðir

Þegar einn af lesendum okkar frá Oregon, Naomi, áttaði sig loksins á því að rómantík hennar í menntaskóla og Trey var að breytast í eitrað samband í háskóla, vissi að það væri kominn tími til að hætta. Eftir að hafa verið saman öll fjögur árin í menntaskóla fannst henni ómögulegt að hætta með honum. Þangað til einn daginn að hún var búin að fá nóg og fór yfir tilelska en getur ekki verið með, eða hvernig á að skrifa fullkomin kveðjuskilaboð til einhvers sem þú elskar. En að kveðja einhvern sem þú elskar á réttan hátt þarf mikið hugrekki, hugrekki sem flestir hafa ekki. Svo gefðu sjálfum þér smá klapp, brostu að því er lokið og hlakka til alls þess sem á eftir að koma.

Algengar spurningar

Með því að vera eins beinskeytt og hægt er. Reyndu að slá ekki í gegn eða koma með óheiðarlegar afsakanir. Jafnvel þótt það bitni á þeim eiga þeir skilið að vita sannleikann. Brostu í lokin, þakkaðu þeim fyrir allt sem þeir hafa gert fyrir þig og farðu í burtu. 2. Hvernig sendir þú kveðjuskeyti til einhvers sem þú elskar?

Ef þú ert að kveðja elskhuga eða einhvern sem þú hefur verið með, þá er best að gera það augliti til auglitis. Hins vegar getur texti gert verkið líka. Svo þegar þú sendir þeim skilaboð skaltu setja orð þín eins vel og þú getur svo þau misskilji ekki tóninn þinn. Hafðu það stutt en eins raunverulegt og þú getur. 3. Hvernig sleppirðu einhverjum sem þú elskar?

Með gífurlegum styrk. Hugur þinn mun halda áfram að snúast aftur að hugsunum þeirra en þú verður að minna þig á að þú ert betur settur. Það er ekki auðvelt að kveðja einhvern sem þú elskar, þess vegna verður þú að búa þig undir hvernig líf þitt mun breytast. En hafðu opna sýn því það mun örugglega allt breytast til hins betra.

Þegar hún sá hann á ganginum eða á fótboltaleikjum komu allar minningarnar til hennar í hvert skipti. En hún ætlaði ekki að láta hina sorglegu kveðjustund eyðileggja það sem eftir var af háskóladögum sínum. Svo eins og Naomi, þá er kominn tími til að safna styrk og læra hvernig á að halda áfram. Að kveðja einhvern sem þú elskar gæti virst vera erfiðast að gera og takast á við en við lofum þér því að með tímanum batnar það.

Pooja Priyamvada, þjálfari tilfinningalegrar vellíðan og núvitundar, talaði einu sinni við Bonobology um þetta mál, „Jafnvel þótt það er erfitt að hafa samband við sambandsslit, ekki gefa sjálfum þér og maka þínum lokun er venjulegt mein. Að draga þá í drauginn eða segja þeim ekki hvað fór úrskeiðis fyrir þig er ekki rétt. Þið verðið alltaf að koma hreint fram og hafa hjarta til hjarta svo að þið hafið báðir skýra afstöðu og viðbrögð hvors annars.“ Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar en getur ekki verið með, þá eru hér 10 leiðir til að gera það sem þarf að gera:

1. Ekki vera undanskilin

Ég held að það versta sem fólk gerir þegar það kveður elskhuga sé að skilja það eftir hangandi eða suðandi af spurningum. Þú ætlar að segja þeim eitthvað sem mun breyta lífi þeirra og hversdagslegri tilveru stórkostlega. Það minnsta sem þú getur gert er að vera hreinskilinn og heiðarlegur.

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

Jafnvel þótt þér finnist eins og heiðarleiki þinn gæti skaðað þá, getur síðasta samtal þitt við þá ekki verið lygar. Virðing er það mikilvægasta, jafnvel þegar þú ert að slíta hlutina við einhvern. Svo teldu þetta rétta leiðina til að virða konu eða karl sem þú vilt sleppa. Reyndu að vera eins yfirvegaður og hreinskilinn og þú getur.

2. Segðu þeim að þú hafir engar erfiðar tilfinningar

Að segja „Bless, ástin“ þýðir ekki sjálfkrafa „ég vil aldrei sjá andlit þitt aftur“. Þó að allt hugtakið að kveðja einhvern sem þú elskar gæti virst hörð, þá fylgja því ekki endilega harðar tilfinningar. En áður en hugur þeirra er fullur af þessum neikvæðu hugmyndum, vertu viss um að þú segir þeim að þú meinar þeim ekkert illt.

Bara vegna þess að þú trúir því að einhver fjarlægð muni gera þér gott þýðir ekki að þú hunsar allt sem þeir hafa gert fyrir þig. Og ef þú vilt heilbrigt samband, ekki reyna að finna út hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar í texta. Félagi þinn á skilið útskýringu vegna geðheilsunnar og að vísa öllu sambandi þínu á bug í gegnum texta er dálítið óviðkvæmt (nema eðli sambands þíns mæli með öðru).

3. Settu samfélagsmiðlana frá sér. áminningar

Hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar sem elskar þig ekki? Sækja um„úr augsýn, úr huga“ nálgun og það þýðir algjört myrkvun á samfélagsmiðlum. Jafnvel þó þú hafir sagt þeim sorglegt bless, þá veit Instagram það líklega ekki ennþá og sýnir þá enn efst á lista yfir alla sem hafa skoðað sögurnar þínar. Þessar hrópandi áminningar um að þau séu í kringum þig og í rýminu þínu geta hugsanlega veikt þig.

Að kveðja ást er nógu erfitt eins og það er. En að sjá nafn þeirra eða myndir skjóta upp kollinum á samfélagsmiðlunum þínum mun aðeins gera illt verra. Lokaðu fyrir fyrrverandi þinn, hættu að fylgjast með eða slökktu tímabundið á samfélagsmiðlareikningunum þínum - gerðu hvað sem þú þarft að gera. Sama hversu erfitt það er, trúðu mér þegar ég segi að það setur þig bara í betra höfuðrými.

4. Ekki reiðast þeim

Satt best að segja er listin að binda enda á samband vel einfaldlega ekki til. Því miður skilur hvert samband sem þú slítur eftir mikinn vafa og sársauka hjá báðum aðilum sem taka þátt. Það sem þú getur gert er að vinna að því að milda höggið, þannig að þegar þeir eru reiðir yfir hlutunum sem þú ert að segja skaltu ekki trakka sjálfan þig niður þessa afturförina leið.

Svona á að kveðja einhvern sem þú elskar. Gerðu það eins vingjarnlega og eins rólega og þú getur. Reyndu að gera það í þægilegu umhverfi þannig að ef þeir missa kölduna geti þeir tjáð sig frjálslega. Og mundu að halda þér saman allan þann tíma, því ef þú gerir það ekki muntu örugglega farahlutir á slæmum nótum.

5. Taktu undir raunveruleikann

Þegar þú ert að kveðja einhvern sem þú elskar og orðin eru að rúlla af tungu þinni, á þeirri stundu gæti þér liðið nokkuð vel. En um leið og þú kemur heim, ert að búa til kaffið og tekur upp símann þinn til að sjá núll texta frá þeim, þá er raunveruleikinn að fara að smella. Og það mun koma harkalega niður á þér.

Stundum snýst það um hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar í sambandi að halda áfram að búa til kaffið, leggja símann frá sér og skrifa niður hugsanir þínar og tilfinningar. Skrifaðu niður sársauka þína, hvernig þú saknar þeirra og einnig hvernig þér líður betur án þeirra. Það mun stinga, en það mun ekki stinga að eilífu.

6. Vertu eins ákveðin og þú getur

Að brjóta hjarta einhvers gæti verið það eina sem er erfiðara en að brjóta eigið hjarta. Svo þegar stormurinn hefur lægst gætu þeir farið að gráta eða beðið þig um annað tækifæri. Það er svo sannarlega þegar hið raunverulega próf hefst á því hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar í sambandi.

Þeir gætu sagt rómantíska hluti, vakið upp gamlar minningar eða gert hvað sem er til að hrista þig og minna þig á hvernig þeir eru góðir fyrir þig. En þú hefur þegar hugsað um þetta milljón sinnum. Ekki gefa þeim tækifæri til að giska á ákvörðun þína. Segðu orð þitt, farðu í burtu og læknaðu frá þessu. Það er rétta leiðin til að kveðja elskhuga sem þú veist að þú vilt aldrei snúa aftur til.

7.Ekki gefa tóm loforð

Þegar þau eru að brjóta niður fyrir framan þig skaltu ekki reyna að hugsa um djúpa hluti til að segja við þá eða eitthvað annað sem gæti gefið þeim von. „Fyrirgefðu en ég mun alltaf elska þig“ eða „Ég mun aldrei hætta að hugsa um þig“ eða „Kannski, einn daginn í framtíðinni...“ eru allt rangt fyrir þig að segja.

Að gefa tóm loforð í von um að þeir gleymi því og haldi áfram er ekki rétt. Fyrir allt sem þú veist, gætu þeir endað með því að bíða eftir að þú komir í kring. Haltu því hreinu, hafðu það beint og reyndu að missa ekki jafnvægið.

8. Fyrirgefðu þeim af öllu hjarta

Kannski er ein erfiðasta leiðin til að kveðja einhvern sem gæti hafa sært þig líka líklega mikilvægasta. Til að losa hugann raunverulega við alla neikvæðu orkuna og gefa sjálfum þér tækifæri til að þróast, verður þú að geta sætt þig við hvaða rangindi sem hafa átt sér stað í fortíðinni.

Við tölum öll um mikilvægi fyrirgefningar í samböndum til að vera hamingjusöm. En við yfirgefum oft þann hluta þar sem við verðum að læra hvernig á að fyrirgefa einhverjum jafnvel þegar sambandinu er lokið. Eina leiðin til að finna huggun er að losa þig við hluti sem þú vilt ekki muna.

9. Hættu að vera harður við sjálfan þig

Svona á að kveðja einhvern sem þú elskar sem elskar þig ekki aftur. Ekki vera stærsti gagnrýnandi þinn vegna þess að ein manneskja neitaði þvíendurgoldið tilfinningum þínum. Ef þú ert af og til að hugsa um þá eða rifja upp gamla daga skaltu ekki refsa sjálfum þér fyrir það sama.

Að kveðja einhvern sem þú elskar en getur ekki gert neitt við gæti fengið þig til að hugsa um leiðir. að láta það virka aftur. En þú veist að það er engin önnur leið út en að fylgja reglunni um snertileysi í þessum aðstæðum. Minntu sjálfan þig á það á slæmu dögum, hlauptu aðeins, keyptu Ben og Jerry's pottinn sem þér líkar og hafðu umheiminn ef þú þarft.

10. Mundu að þú munt alltaf hafa þitt eigið bak

Nýlegt sambandsslit eða ástarsorg getur látið þig líða bláa í langan tíma. Sama hversu þroskaður þú hefur verið, sársaukinn er sá sami. Eftir allar þessar leiðir til að kveðja, þá er eitt síðasta sem þú verður að segja sjálfum þér. Ekki fara inn í einstaklingslífið með tortryggni eða gremju. Eitt vont epli þýðir ekki að öll ávaxtakarfan sé vonbrigði.

Haltu höfuðinu hátt, trúðu á sjálfan þig og þegar þú veist að eina manneskjan sem þú þarft í raun er þú munt aldrei finna þig knúinn til að líta til baka. Það verða þunglyndisþættir, það verða tár og mikil sektarkennd til að toppa það líka. En svo framarlega sem þú minnir sjálfan þig á að þú hafir gert það rétta, munu seglin þín halda áfram að vera stöðug og taka þig upp úr vandræðasvötnum.

Hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar í texta

Satt að segja mælum við ekki með því að slíta sambandi í gegnum textaskilaboð. En stundum hendir lífið okkur í kanínuholu þar sem hugmyndin um að horfast í augu við maka þinn og segja þessi meiðandi orð upphátt virðist óvægin. Og svo eru það flóknu sambandsslitin, en þá verðskuldar það líklega ekki eina sekúndu af tíma þínum.

Til dæmis, ef maki þinn hefur verið ekkert annað en stjórnsamur, vanvirðandi eða móðgandi, gætirðu ekki viljað gera það virða þá með útskýringum augliti til auglitis. Og það er alveg í lagi. Þetta er ein af þessum óþægilegu aðstæðum þar sem textaskilaboð koma þér til bjargar. Ertu ekki viss um hvernig á að kveðja einhvern sem þú elskar í texta? Við höfum samið 5 dæmi um kveðjuskilaboð til einhvers sem þú elskar fyrir 5 mismunandi aðstæður:

• Fyrir gagnkvæmt sambandsslit: Ég veit að þú munt vera sammála mér þegar ég segi að við ætluðum bæði vel. Okkur var bara ekki ætlað hvort öðru. Ég óska ​​þess að þú finnir „þann“ fljótlega sem verður líka hundamanneskja og elskar viktorískar skáldsögur eins mikið og þú. Gangi þér vel þarna úti!
• Ef það ert þú sem hættur saman: (nafnið þeirra), ég hef verið að reyna að segja þér að ég sé ekki ánægður í þessu sambandi í nokkuð langan tíma núna. Annað hvort velurðu að hlusta ekki á mína hlið eða neita áfram að vinna í okkar málum. Sjálfsvirðing mín kemur í veg fyrir að ég þoli svona fáfræði. Ég vildi að þetta samband virkaði en það virðist sem við viljummismunandi hlutir. Og það er betra að fara mismunandi leiðir héðan
• Ef þeir hættu með þér: Í síðasta samtali okkar, sagðir þú nokkuð ljóst að þú sérð ekki þetta samband fara neitt. Ég þarf smá pláss til að vinna úr þessum tilfinningum. Og ég sé það ekki gerast svo lengi sem þú heldur áfram að ná til mín. Kannski ættum við ekki að hafa samband og leyfa hvort öðru að halda áfram
• Ef þú hefur haldið framhjá þeim: Elskan, þú veist hvað mér finnst hræðilegt að hafa sært þig svona illa. Ef ég gæti farið aftur í tímann og afturkallað það, mun ég gera það í hjartslætti. Ég skil vel að vera í lífi þínu gerir það ekki auðveldara fyrir þig að takast á við verkinn. Svo, hér er síðasta kveðjan. En ef ég þarf að fara í burtu, má ég skilja eftir smá af mér hjá þér?
• Ef þeir hafa verið óvinsamlegir við þig: (nafn þeirra), því fyrr sem þú samþykkir að við séum yfir því betra . Vinsamlegast virðið friðhelgi mína og reyndu ekki að hafa samband við mig aftur. Bless

Lykilvísar

• Vertu heiðarlegur og hreinskilinn varðandi tilfinningar þínar varðandi þetta sambandsslit
• Blokkaðu þá á félagslegum vettvangi fjölmiðlar
• Forðastu að skipta um sök eða skiptast á hörðum orðum í síðasta samtali þínu
• Ekki biðja um sættir
• Ef þú vilt kveðja endanlega, fyrirgefðu maka þínum af hjarta og vertu góður við sjálfur

Við vonum að þessi grein leysi úr ruglingi þínu um hvernig eigi að kveðja einhvern sem þú