ඇගේ සහකරු ඇයට යෝජනා කළ විට, ජෙනා උද්යෝගිමත් ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වූයේ, “මම අතිශයින් සතුටට පත්වෙනවා. ඔබ මට ලෝකය ඉහළින් දැනෙනවා සහ මම කෘතඥ වෙනවා. මෙය ආදරය පමණක් නොවේ, මේ මම ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීමයි. ” ජෙනා ආදරය කරන බව පැවසූ විට ඇය අදහස් කළේ කුමක්ද සහ ඇයට දැනෙන්නේ ආදරය පමණක් නොවන බව ඔබ කල්පනා කරනවා විය හැකිය. ආදරය එදිරිව ආදරය යනු කුමක්ද?

හොඳයි, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත. LGBTQ සහ සමීප උපදේශනය ඇතුළු මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක විශේෂඥයෙකු වන උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ සහ සහතිකලත් ජීවන කුසලතා පුහුණුකරු දීපක් කාශ්‍යප් (අධ්‍යාපනය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති) ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින්, අපි ආදරය කිරීම සහ යමෙකුට ආදරය කිරීම අතර වෙනස විකේතනය කරමු.

ආදරය යනු කුමක්ද? එහි පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව

කවියෙකුගෙන් අසන්න, ඔවුන් ඔබට ආදරයේ අරුත ගැන කවියක් ලියයි. ගණිතඥයෙකුගෙන් විමසන්න, ඔවුන් බොහෝ විට හැඟීම පැහැදිලි කිරීම සඳහා සමීකරණයක් ඉදිරිපත් කරනු ඇත. නමුත් ආදරය පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව කුමක්ද සහ ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන විට ඔබ දන්නේ කෙසේද?

දීපක් පවසන්නේ, "ආදරය නිර්වචනය කිරීම අභියෝගාත්මක නමුත්, මනෝ විද්‍යාඥයෙකු ලෙස, මට කිව හැක්කේ ආදරය තනිකඩ එකක් නොවන බවයි. හැඟීමක් නමුත් හැඟීම් පොකුරක්, පුද්ගලයෙකු යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අවබෝධයක් සහ ඔබ එම පුද්ගලයා සමඟ සිටීමට කැමති කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳ අපේක්ෂාව ඇත.”

ඔබ යමෙකුට ගැඹුරින් ආදරය කරන විට, ඒ සියල්ල චිත්තවේගීය නොවේ, ඔබේ ශරීරයේ රසායනික සමතුලිතතාවය ද බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරය තුළ ඔක්සිටොසින් වල භූමිකාව ගන්න. ඔක්සිටොසින් යනුහයිපොතලමස් හි නිපදවන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයක් සහ හෝමෝනයකි. 2012 දී, පර්යේෂකයන් වාර්තා කළේ, රොමැන්ටික් බැඳීමේ පළමු අදියරේ සිටින පුද්ගලයින්ට සම්බන්ධ නොවූ තනි පුද්ගලයන් හා සසඳන විට ඔක්සිටොසින් ඉහළ මට්ටමක පවතින බවයි, එය අනෙක් මිනිසුන් සමඟ එක් බැඳීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන බව යෝජනා කරයි.

Dr. Daniel G. Amen, ඔහුගේ The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life පොතේ ද්විත්ව පුවරු සහතික ලත් මනෝචිකිත්සකයෙකු පවසන්නේ ආදරය යනු මොළයේ විපාක පද්ධතියේ කොටසක් වන අභිප්‍රේරණ ධාවකයක් බවයි.

ආදරය පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව මෙසේ සාරාංශ කළ හැක:

• ආදරය යනු ක්‍රියාවකි, එය නාම පදයකට වඩා ක්‍රියාපදයකි
• ආදරය යනු ප්‍රබල භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රතිචාරයකි
• එය අපව අවදියෙන්, උද්යෝගයෙන්, සහ බැඳීමට අවශ්‍යයි

ආදරය පිටුපස ඇති මනෝවිද්‍යාව කුමක්දැයි අපි දැන් දන්නා බැවින්, යමෙකුට ආදරය කිරීම සහ යමෙකු සමඟ ආදරය කිරීම අතර ඇති වෙනස්කම් අපි සොයා බලමු.

ආදරය එදිරිව ආදරය – ප්‍රධාන වෙනස්කම් 6

ආදරය වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ආදරය කිරීම පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේද? ආදරය සහ ආදරය අතර වෙනස කුමක්ද? දීපක් පවසන්නේ, “එක් ප්‍රධාන වෙනසක් ඇත. ආදරය කිරීම යනු කැපවීම වැඩි කිරීමයි. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන බව පවසන විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ මෙම පුද්ගලයාට තවත් බොහෝ දේ කැප කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින බවයි.”

ආදරයේ ප්‍රහේලිකාවට එරෙහිව ආදරය හැඟීම්වල තීව්‍රතාවයේ වෙනස දක්වා ගලා යයි. අපි මෙම පද දෙකම එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වුවද, අතර කැපී පෙනෙන වෙනසක් ඇතයමෙකුට ආදරය කිරීම සහ ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීම. අපගේ හැඟීම් පිළිබඳ වඩාත් පැහැදිලි බවක් සඳහා මෙම වෙනස්කම් ගැඹුරින් ගවේෂණය කරමු:

1. ආදරය පරණ විය හැක, ආදරය තුළ සිටීම උද්යෝගිමත් වේ

ආදරය එදිරිව ආදරය ගැන සාකච්ඡා කරන අතරතුර, අපි ජෙනාගේ සිද්ධිය දෙස බලමු. ජෙනාට මාස 6 කට පමණ පෙර ඇගේ සහකරු හමු වූ අතර ඔවුන් එය ක්ෂණිකව පහර දුන්නා. ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සිටීමට ජවසම්පන්න, උද්යෝගිමත් සහ ප්‍රීතියක් දැනුණු අතර ඔවුන්ගේ ගතිකත්වය බොහෝ ආශාවකින් සංලක්ෂිත විය. ආදරයෙන් සිටීම පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, සාමාන්‍යයෙන් එහි තේරුම මෙයයි.

මෙම ආශාව දිගුකාලීන බැඳීමකට හෝ දිගුකාලීන සබඳතාවයකට සහ බැඳීමක් සඳහා උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, උද්දීපනය සදාකාලිකව පැවතිය නොහැකි අතර ආදරය පැමිණෙන්නේ එතැනිනි. ආදරයෙන් බැඳීම අවසානයේ කාලය ගෙවී යන විට ජෙනා ගවේෂණය කරන ගැඹුරු වඩාත් සංයුත්ත වූ ප්‍රේමයකට මග පාදයි. ආදරය සහ ආදරය අතර වෙනස මෙයයි.

2. ආදරය vs ආදරය: ඔබට ඕනෑම දෙයකට ආදරය කළ හැකිය, නමුත් ඔබට ආදරය කළ හැක්කේ ප්‍රේමනීය ලෙස පමණි

ආදරයේ තේරුම කුමක්ද? හොඳයි, යමෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටීම සාමාන්යයෙන් ආදර හැඟීම් සහ දැඩි චිත්තවේගීය ආකර්ෂණයක් ඇති බව අඟවයි. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ ඔබ සමීප වීමට ආශා කරන ආකාරය ගැන විස්තර කළ නොහැකි දෙයක් තිබේ. ආදරය ප්ලැටෝනික් විය හැකි අතර.

දීපක් පවසන්නේ, "ඔවුන් සමඟ නොව ඔවුන් සමඟ සිටීමට දැඩි ආශාවක් ඇත." ජෙනාට නිතරම ඇගේ සහකරුට සමීප වීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔවුන් ඇයව අල්ලා ගනීදවස පුරා සිතුවිලි. කෙනෙකුට ආදරය කිරීම මේ තරම් තීව්‍ර හෝ අවශ්‍යයෙන්ම ආදර ස්වභාවයක් නොවේ. මෙය ආදරයෙන් සිටීම සහ යමෙකුට ආදරය කිරීම අතර එක් වැදගත් වෙනසක් වේ.

3. ආදරය ඔබව පදනම් කර තබයි, ආදරයෙන් සිටීම චිත්තවේගීය උච්චාවචනයක් අවුලුවයි

ආදරය හා සම්බන්ධ හැඟීම්වල තීව්‍රතාවය රෝලර් වැනි ය කෝස්ටර්. ඔබ වලාකුළු අතර ප්‍රීතියෙන් හා නැවැත්විය නොහැකිව සිටියි. නමුත් රසායනිකය අධික ලෙස අඩු වූ විට, ශක්තිය එය සමඟම ගමන් කරයි. ආදරය යනු ඔබ වැටෙන විට ඔබව අල්ලාගෙන සහ තොටිල්ලේ තබා ගන්නේය.

ඉතින් ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන විට ඔබ දන්නේ කෙසේද? ආදරය එම උසට වඩා ගැඹුරට දිව යයි, එය ස්ථාවර සහ ස්ථාවර ය. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන විට, ඔබ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය සහ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වේ. ප්‍රේමයේ උච්චතම අවස්ථාව උදාවන විට ඔබේ ආදරය ඔබව පදනම් කර ගනී.

4. ආදරයෙන් බැඳීම අයිතිවාසිකමක් වන අතර ආදරය වර්ධනය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරයි

ආදරයේ සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද, ඔබ අසන්නේ? ප්‍රේමයට එදිරිව ප්‍රේමයේ වෙනස්කම් ගැන තක්සේරු කිරීමට අපි නැවතත් ජෙනා වෙත යමු. ඇයට අවශ්‍ය වන්නේ තම සහකරුට ඇති ආදරය මුළු ලොවටම ප්‍රකාශ කිරීමටයි. ඔබ ආදරය කරන විට, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ වැදගත් අනෙකා ඔබේ බව සැමටම පැවසීමටය, එම පුද්ගලයා ඔබ වෙනුවෙන්ම කියා ගන්නවා වැනිය.

ප්‍රේමයක් පමණක් ඇති විට, ඔබ එම පුද්ගලයා සමඟින් තොරව අලුත් සහ වැදගත් යමක් ගොඩනගා ගැනීමට සරලව අවධානය යොමු කරයි. ඕනෑම හිමිකමක්. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ප්‍රේමයේ පසුකාලීන අවස්ථා හෝ සම්බන්ධතාවයේ පසුකාලීන අවස්ථා වලදී ය.

5. තුළ සිටීමආදරය ප්‍රබල හැඟීමක් කෙසේ වෙතත් යමෙකුට ආදරය කිරීම තේරීමකි

ජෙනා තම පෙම්වතාට ආදරය කිරීමට තෝරා ගත්තේ නැත. එය සිදු වූ අතර එය ඇගේ පාදවලින් ගසාගෙන ගියේය. එය ගෙන ආ ආකර්ශනය සහ සියලු මායාව ඇයට දැනුනි. ශක්තිය සහ උද්දීපනය, ඝෝෂාකාරී හැඟීමක්. ඒ සියල්ල හැඟීම් ගැන ය. කෙසේ වෙතත්, ආදරය ටිකක් වෙනස් ය. ඔබට යමෙකුට ආදරය කළ හැක්කේ ඔබ ඔහුට ආදරය කිරීමට තීරණය කළහොත් පමණි. සම්බන්ධ පාද අතුගා දැමීමක් නොමැත. එය ඔබ ගන්නා පියවරක් සහ ඔබ ගන්නා තේරීමක් සහ එය එක් දිනකින් එක දිගට සිදු කිරීමකි.

6. ආදරය කරන අතරතුර ආදරයට ඉඩක් ලබා දිය හැකිය

ආදරය කිරීම ඔබට එදිරිව යමෙකුට ආදරය කිරීම - එය වෙනස් වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, ආදරය කරන හැඟීම බොහෝ විට ඔබේ සහකරුට ඇලී සිටීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. එය සම්බන්ධතාවයක මධුසමය අවධිය වැනිය. ඔබට සැමවිටම ඔවුන් වටා සිටීමට අවශ්‍ය වන අතර ඔබට හැකි තරම් කාලයක් එකට ගත කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

අනෙක් අතට, ආදරය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපෑමක් නොකර පුද්ගලයාට යම් ඉඩක් ලබා දීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි. ඔබට තවමත් ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍ය නමුත්, ඒ සමඟම, ඔවුන්ගේ අවකාශය ආක්‍රමණය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය දැනෙන්නේ නැති තරම් ඔබ ආරක්ෂිතයි.

ඔබ කවදා හෝ ඔබ කියන ස්ථානයකට ගොස් ඇත්නම්, “ මම ඔහුට ආදරෙයි, නමුත් මම ඔහුට ආදරය කරන්නේ නැහැ” හෝ “මම ඇයට ආදරෙයි, නමුත් මම ඇයට ආකර්ෂණය වන්නේ නැහැ, ඔබට යමෙකුට ආදරය කළ හැකි බවත් ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් නොසිටින බවත් දැන ගන්න. ආශාව, ආශාව සහ භෞතික ආකර්ෂණය යන අංගය වන විටඅතුරුදහන්, නමුත් ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ කාලය ගත කිරීමෙන් සතුටක් ලබනවා, එවිට එය ආදරය පමණයි. ඔබ ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී නැත.

ප්‍රධාන කරුණු

• ආදරය යනු තනි හැඟීමක් නොව හැඟීම් සමූහයකි
• ප්‍රේමයේ චිත්තවේගීය උච්චතම අවස්ථාව වියැකී යන විට ආදරය ඔබව පාදක කරවයි
• ආශාව යනු පැවැත්මේ ලක්ෂණයයි ආදරය තුළ ස්ථාවරත්වය සහ ස්ථාවරත්වය ආදරයේ ලක්ෂණ වේ

ඔබ මුලින්ම ඇසූ විට ජෙනා ඇය ආදරයෙන් බැඳී සිටින බවත් ඇයට හැඟෙන්නේ ආදරය පමණක් නොවන බවත්, ඔබ එසේ නොකරන්නට පුළුවන. ඇය අදහස් කළේ කුමක්දැයි හොඳින් වටහාගෙන ඇත, නමුත් ඔබ දැන් එසේ කරනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

ඔවුන් දෙදෙනා අතර ඇති වෙනස්කම් ගැන කතා කිරීමෙන් පසු, කිසිම ආකාරයක ආදරයක් උසස් නොවන බව පැවසිය යුතුය. මේ ලෝකයේ සියලු වර්ගවල සහ විවිධ ආකාරයේ ආදරය සඳහා ඉඩ ඇති අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඔබේ ආදරය ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දිය යුතු බවයි. ආදරය එදිරිව ආදරය තුළ එකිනෙකට වෙනස්, එසේ නොවේ ද?