Коли її партнер зробив їй пропозицію, Дженна схвильовано відповіла: "Я в захваті. З тобою я відчуваю себе на вершині світу, і я дуже вдячна. Це не просто кохання, це те, що я закохана в тебе." Можливо, вам цікаво, що мала на увазі Дженна, коли сказала, що вона закохана, і що те, що вона відчуває, не просто кохання. Що таке кохання та закоханість?

Що ж, ми вас зрозуміли. За допомогою психолога-консультанта та сертифікованого тренера з життєвих навичок Діпака Кашьяпа (магістр психології освіти), який спеціалізується на питаннях психічного здоров'я, включаючи ЛГБТК та закриті консультації, ми розшифровуємо різницю між закоханістю та коханням когось.

Що таке кохання? Психологія, що стоїть за ним

Запитайте поета, і він напише вам вірш про значення любові. Запитайте математика, і він, ймовірно, придумає рівняння, що пояснює це почуття. Але яка психологія стоїть за любов'ю і як ви знаєте, коли ви когось любите?

Діпак каже: "Складно дати визначення любові, але, як психолог, я можу сказати, що любов - це не одне почуття, а сукупність почуттів, в яких є розуміння того, ким є людина, і очікування того, ким ти хочеш бути з цією людиною".

Коли ви когось глибоко кохаєте, це не тільки емоційно, хімічний баланс у вашому організмі також порушується. Візьмемо, наприклад, роль окситоцину в коханні. Окситоцин - це нейромедіатор і гормон, який виробляється в гіпоталамусі. У 2012 році дослідники повідомили, що люди на перших стадіях романтичної прив'язаності мають вищий рівень окситоцину, ніж люди, які не мають прив'язаності до когось, алещо вона допомагає людині налагодити зв'язок з іншими людьми.

Доктор Деніел Г. Амен, двічі сертифікований психіатр, у своїй книзі "Мозок у коханні: 12 уроків для покращення вашого любовного життя" стверджує, що кохання - це мотиваційний стимул, який є частиною системи винагороди мозку.

Психологію кохання можна підсумувати так:

• Любов - це дія, це більше дієслово, ніж іменник
• Кохання - це сильна фізіологічна реакція
• Це змушує нас бути уважними, збудженими та бажати зближення

Тепер, коли ми знаємо, яка психологія стоїть за любов'ю, давайте розберемося у відмінностях між коханням і закоханістю в когось.

Кохання та закоханість - 6 головних відмінностей

Що означає бути закоханим? Як пояснити закоханість? Яка різниця між любов'ю і закоханістю? Діпак каже: "Є одна головна відмінність. Закоханість означає підвищену відданість. Коли ви говорите, що закохані в когось, це означає, що ви готові присвятити цій людині набагато більше".

Загадка кохання та закоханості зводиться до різниці в інтенсивності почуттів. Хоча ми схильні використовувати обидва ці терміни як взаємозамінні, існує помітна різниця між коханням та закоханістю. Давайте розглянемо ці відмінності глибше, щоб краще зрозуміти наші почуття:

1. кохання може приїстися, закоханість - це пристрасть

Обговорюючи питання кохання та закоханості, давайте розглянемо випадок Дженни. Дженна познайомилася зі своїм партнером близько 6 місяців тому, і вони одразу знайшли спільну мову. Вони відчували енергію, хвилювання та захоплення від того, що були разом, і їхні стосунки характеризувалися великою пристрастю. Якщо вам цікаво, як пояснити, що таке закоханість, то зазвичай це означає саме це.

Ця пристрасть може стати каталізатором довготривалого зв'язку або довготривалих стосунків і прив'язаності. Однак хвилювання не може тривати вічно, і саме тут з'являється кохання. Закоханість зрештою прокладає шлях до глибшої, більш стриманої форми кохання, яку Дженна досліджувала з часом. У цьому полягає різниця між коханням і закоханістю.

2. любити vs бути закоханим: любити можна все, але бути закоханим можна лише романтично

Що означає бути закоханим? Ну, закоханість у когось зазвичай передбачає наявність романтичного та інтенсивно емоційного потягу. Є щось невимовне в тому, як ви прагнете близькості з людиною, в яку ви закохані. Хоча кохання може бути платонічним.

Діпак каже: "Існує сильне бажання бути з ними, а не окремо від них". Дженна хоче бути поруч зі своїм партнером весь час, і вони займають її думки протягом усього дня. Закоханість не настільки сильна і не обов'язково романтична за своєю природою. Це одна з важливих відмінностей між закоханістю та коханням.

3. любов тримає вас на землі, закоханість викликає емоційний підйом

Інтенсивність почуттів, пов'язаних із закоханістю, схожа на американські гірки. Ви витаєте в хмарах, в екстазі і вас не зупинити. Але коли хімічний кайф спадає, енергія йде разом з ним. Любов - це те, що тримає і колише вас, коли ви падаєте.

Тож як зрозуміти, що ти когось кохаєш? Кохання глибше, ніж цей кайф, воно постійне і послідовне. Коли ти когось кохаєш, ти піклуєшся про його емоційний стан і благополуччя. Твоє кохання заземлює тебе, коли кайф від закоханості минає.

4. закоханість є власницькою, в той час як любов зосереджена лише на зростанні

Що означає бути закоханим, запитаєте ви? Давайте знову повернемося до Дженни, щоб оцінити відмінності між коханням і закоханістю. Вона хоче оголосити про свою любов до партнера всьому світу. Коли ви закохані, ви хочете сказати всім, що ваша друга половинка - ваша, майже як стверджувати, що ця людина належить вам.

Коли є просто кохання, ви, як правило, зосереджуєтесь на побудові чогось нового і суттєвого з цією людиною без будь-якої власності. Це те, що зазвичай відбувається на пізніх стадіях кохання або на пізніх стадіях стосунків.

5. бути закоханим - це сильне почуття, однак кохання - це вибір

Дженна не хотіла закохуватися у свого нареченого. Це просто сталося, і це звалило її з ніг. Вона відчула потяг і всю магію, яку він приніс з собою. Енергія і хвилювання, почуття, що розриває душу. Це все про почуття. Однак любов - це трохи інше. Ви можете полюбити когось, тільки якщо ви вирішите полюбити його. Тут немає ніякого знесення з ніг. Це крок, який ви робите.і вибір, який ви робите і продовжуєте робити, день за днем.

6. кохання може дати простір, тоді як закоханість може зробити вас причепливим

Закоханість і кохання - чим вони відрізняються? Ну, почуття закоханості часто може викликати бажання триматися за свого партнера. Це схоже на медовий місяць у стосунках. Ви завжди хочете бути поруч і хочете проводити разом якомога більше часу.

З іншого боку, кохання дає вам можливість дати людині трохи простору, не впливаючи на ваші стосунки. Ви хочете продовжувати проводити з нею час, але, в той же час, ви достатньо захищені, щоб не відчувати потреби вторгатися в її особистий простір.

Якщо ви коли-небудь опинялися в ситуації, коли говорили: "Я люблю його, але не закохана в нього" або "Я люблю її, але вона мене не приваблює", знайте, що ви можете любити когось і не бути в нього закоханим. Коли відсутній елемент пристрасті, бажання і фізичного потягу, але вам подобається проводити час зі своїм партнером, тоді це просто любов. Ви не закохані в нього.

Ключові моменти

• Любов - це не одне почуття, а сукупність почуттів
• Кохання тримає вас на землі, коли емоційний підйом закоханості згасає
• Пристрасть - це ознака закоханості, а стабільність і послідовність - ознаки любові.

Коли ви вперше почули, як Дженна сказала, що вона закохана, і що те, що вона відчуває, - це не просто кохання, ви, можливо, не зовсім зрозуміли, що вона мала на увазі, але ми сподіваємося, що тепер ви зрозуміли.

Після того, як ми поговорили про відмінності між ними, потрібно сказати, що жоден вид любові не є кращим. У цьому світі є місце для всіх видів і типів любові, і найголовніше, щоб ваша любов приносила вам радість. Кохання vs закоханість - це так контрастно, чи не так?