Quando il suo compagno le ha chiesto di sposarlo, Jenna ha risposto emozionata: "Sono entusiasta. Mi fai sentire al settimo cielo e te ne sono molto grata. Questo non è solo amore, questo è l'amore che provo per te". Vi starete chiedendo cosa intendesse Jenna quando ha detto di essere innamorata e che quello che prova non è solo amore. Che cos'è l'amore rispetto all'innamoramento?

Con l'aiuto di Deepak Kashyap, psicologo e formatore certificato di life-skills (Master in Psicologia dell'Educazione), specializzato in una serie di problemi di salute mentale, tra cui il counseling per le persone LGBTQ e con problemi di chiusura, abbiamo decodificato la differenza tra essere innamorati e amare qualcuno.

Che cos'è l'amore? La psicologia che lo sottende

Chiedete a un poeta e vi scriverà una poesia sul significato dell'amore; chiedete a un matematico e probabilmente vi proporrà un'equazione per spiegare il sentimento. Ma qual è la psicologia che sta dietro all'amore e come si fa a capire quando si ama qualcuno?

Deepak dice: "È difficile definire l'amore ma, come psicologo, tutto ciò che posso dire è che l'amore non è un singolo sentimento ma un insieme di sentimenti, in cui c'è la comprensione di ciò che una persona è e l'aspettativa di chi si vuole essere con quella persona".

Quando si ama profondamente qualcuno, non è solo una questione emotiva: anche l'equilibrio chimico del corpo ne risente. Prendiamo ad esempio il ruolo dell'ossitocina nell'amore. L'ossitocina è un neurotrasmettitore e un ormone che viene prodotto nell'ipotalamo. Nel 2012, alcuni ricercatori hanno riferito che le persone che si trovano nelle prime fasi dell'attaccamento romantico hanno livelli più elevati di ossitocina, rispetto ai single non attaccati.individui, suggerendo che aiuta a creare un legame con gli altri esseri umani.

Il dottor Daniel G. Amen, psichiatra con doppia certificazione, nel suo libro The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life (Il cervello innamorato: 12 lezioni per migliorare la vostra vita amorosa), afferma che l'amore è una spinta motivazionale che fa parte del sistema di ricompensa del cervello.

La psicologia dell'amore può essere riassunta come segue:

• L'amore è un'azione, è più un verbo che un nome.
• L'amore è una forte risposta fisiologica
• Ci rende attenti, eccitati e desiderosi di legare.

Ora che conosciamo la psicologia dell'amore, analizziamo le differenze tra amare qualcuno ed essere innamorati di qualcuno.

Amore vs. Innamorato - 6 differenze principali

Che cosa significa essere innamorati? Come spiegare l'innamoramento? Qual è la differenza tra amore e innamoramento? Deepak dice: "C'è una differenza sostanziale: essere innamorati significa un impegno maggiore. Quando si dice di essere innamorati di qualcuno, significa che si è disposti a impegnarsi molto di più con questa persona".

L'enigma dell'amore e dell'innamoramento si riduce alla differenza di intensità dei sentimenti. Anche se tendiamo a usare entrambi i termini in modo intercambiabile, c'è una netta differenza tra amare qualcuno ed esserne innamorati. Approfondiamo queste differenze per fare maggiore chiarezza sui nostri sentimenti:

1. L'amore può diventare stantio, essere innamorati è passionale

Per quanto riguarda l'amore e l'innamoramento, analizziamo il caso di Jenna. Jenna ha incontrato il suo partner circa 6 mesi fa e sono andati subito d'accordo. Si sentivano pieni di energia, eccitati ed entusiasti di stare insieme e la loro dinamica era caratterizzata da molta passione. Se vi state chiedendo come spiegare l'innamoramento, questo è il significato tipico.

Questa passione può fungere da catalizzatore per un legame a lungo termine o per una relazione e un attaccamento a lungo termine. Tuttavia, l'eccitazione non può durare per sempre ed è qui che entra in gioco l'amore. Essere innamorati alla fine apre la strada a una forma d'amore più profonda e composta che Jenna esplorerà con il passare del tempo. Questa è la differenza tra amore e innamoramento.

2. Amore vs. innamoramento: si può amare qualsiasi cosa, ma si può essere innamorati solo romanticamente.

Che cosa significa essere innamorati? Essere innamorati di qualcuno di solito suggerisce che c'è un'attrazione romantica e intensamente emotiva. C'è qualcosa di indescrivibile nel modo in cui si desidera l'intimità con la persona di cui si è innamorati. Anche se l'amore può essere platonico.

Deepak dice: "C'è un intenso desiderio di stare con loro e non di separarsi da loro". Jenna vuole essere sempre vicina al suo partner, che occupa i suoi pensieri per tutto il giorno. Amare qualcuno non è così intenso o necessariamente romantico. Questa è una differenza importante tra essere innamorati e amare qualcuno.

3. L'amore mantiene i piedi per terra, l'innamoramento provoca un picco emotivo.

L'intensità dei sentimenti associati all'innamoramento è come le montagne russe: si è sulle nuvole, estasiati e inarrestabili. Ma quando l'effetto chimico si attenua, l'energia passa con essa. L'amore è ciò che sostiene e culla quando si cade.

Come si fa a sapere quando si ama una persona? L'amore è più profondo di quello sballo, è stabile e costante. Quando si ama qualcuno, ci si preoccupa del suo stato emotivo e del suo benessere. Il vostro amore vi sostiene quando lo sballo dell'innamoramento si esaurisce.

4. L'innamoramento è possessivo, mentre l'amore si concentra solo sulla crescita.

Cosa significa essere innamorati, vi chiederete? Torniamo ancora una volta a Jenna per valutare le differenze tra amore e innamoramento. Lei vuole annunciare al mondo intero il suo amore per il partner. Quando si è innamorati, si vuole dire a tutti che l'altra persona è tua, quasi come se la rivendicassi per te.

Quando c'è solo amore, si tende a concentrarsi semplicemente sulla costruzione di qualcosa di nuovo e sostanziale con quella persona, senza alcuna possessività. Questo è ciò che di solito accade nelle ultime fasi dell'amore o nelle ultime fasi di una relazione.

5. Essere innamorati è un sentimento potente, ma amare qualcuno è una scelta.

Jenna non ha scelto di innamorarsi del suo fidanzato. È successo e l'ha fatta innamorare. Ha sentito l'attrazione e tutta la magia che ha portato con sé. L'energia e l'eccitazione, un sentimento che fa impazzire. È tutta una questione di sentimenti. Tuttavia, l'amore è un po' diverso. Si può amare qualcuno solo se si sceglie di amarlo. Non c'è un'attrazione che fa impazzire. È un passo che si fa.e una scelta che si fa e si continua a fare, un giorno alla volta.

6. L'amore può offrire spazio, mentre l'innamoramento può rendere appiccicosi.

Essere innamorati e amare qualcuno: che differenza c'è? La sensazione di essere innamorati può spesso far desiderare di aggrapparsi al proprio partner. È come la fase della luna di miele di una relazione: si vuole sempre stare vicino a lui e si vuole passare più tempo possibile insieme.

D'altra parte, l'amore vi dà il potere di dare spazio alla persona senza che questo influisca sulla vostra relazione: volete ancora passare del tempo con lei ma, allo stesso tempo, siete abbastanza sicuri da non sentire il bisogno di invadere il suo spazio.

Se vi è mai capitato di dire: "Lo amo ma non sono innamorato di lui" o "La amo ma non sono attratto da lei", sappiate che si può amare qualcuno senza esserne innamorati. Quando manca l'elemento della passione, del desiderio e dell'attrazione fisica, ma vi piace passare del tempo con il vostro partner, allora è solo amore. Non siete innamorati di lui.

Puntatori di chiave

• L'amore non è un singolo sentimento ma un insieme di sentimenti
• L'amore vi tiene con i piedi per terra quando l'emozione dell'innamoramento svanisce.
• La passione è il segno distintivo dell'innamoramento, mentre la stabilità e la coerenza sono i segni distintivi dell'amore.

Quando avete sentito Jenna dire per la prima volta che è innamorata e che quello che prova non è solo amore, forse non avete capito bene cosa intendesse, ma speriamo che ora lo capiate.

Dopo aver parlato delle differenze tra i due, va detto che nessun tipo di amore è superiore. C'è spazio per tutti i tipi di amore in questo mondo e la cosa più importante è che il vostro amore vi porti gioia. L'amore contro l'amore è così contrastante, non è vero?