Le relazioni di ripiego sono caratterizzate da una profonda confusione, tristezza e rimpianto. I segnali di una relazione di ripiego sono un mix di questi elementi. Questo stato d'animo confuso è una potenziale ricetta per il disastro, sia per voi che per il vostro partner.

La situazione si fa ancora più complicata se l'altro partner è alla ricerca di una relazione seria e non solo di un'avventura casuale e di breve durata. Segnali contrastanti, intimità intensa, condivisione e ostentazione sui social media combinati con un costante stato di bisogno e appiccicosità sono alcuni segnali inequivocabili di una relazione di ripiego di cui dovete essere consapevoli.

Ma prima di tutto, come si fa a sapere se si tratta di una relazione di ripiego? Secondo voi, le cose potrebbero andare abbastanza bene, ma se il vostro partner pensa solo a tornare dal suo ex o non riesce a smettere di parlarne, c'è da preoccuparsi. Con il contributo della psicologa Juhi Pandey, specializzata in terapia familiare e consulenza sulla salute mentale, scopriamo cos'è una relazione di ripiego.relazione di rimbalzo e come capire se si è in una relazione di rimbalzo.

Che cos'è una relazione di rimbalzo?

La psicologa Juhi Pandey spiega cosa si intende per relazione di ripiego: "Quando le persone iniziano una relazione subito dopo una rottura, anche se non sono pronte per una relazione. Una persona è appena uscita da una relazione a lungo termine e afferra l'altra persona per seppellire il dolore e superare la solitudine che prova".

"Le persone si abbandonano a relazioni di ripiego per superare il dolore e il ricordo della persona che hanno amato; per aiutarle ad andare avanti normalmente nella vita, a volte pensano che la cosa migliore da fare sia buttarsi in un'altra relazione", aggiunge l'autrice, spiegando perché le persone si buttano in una relazione di ripiego.

Alla domanda sulla durata media di una relazione di ripiego, Juhi risponde: "Dipende. Di solito non dura troppo a lungo quando l'altra persona si rende conto che è stata usata solo per superare un momento difficile. Ma tutto dipende dal legame nella relazione attuale".

La relazione di ripiego è un balsamo facile da usare che può guarire istantaneamente le ferite della rottura o finisce per causare più danni a lungo termine che un sollievo a breve termine? È una risposta sicura ai problemi della rottura o vi trascinerà in un ciclo di relazioni fallite e di altre rotture di cuore?

Se analizziamo la psicologia delle relazioni di ripiego, noteremo che dopo una rottura una persona perde molta della sua autostima, si sente poco attraente, non desiderata e persa.

In quel momento cercano attenzioni e conferme. Chiunque gliele dia, tendono a innamorarsi di quella persona. La gente ti dice che ci sono molti pesci nel mare quando sei alle prese con una rottura. Ma nella tua fase di sconforto e solitudine, il prossimo pesce che ti tiene aperta la porta del Walmart sarà "quello giusto" ai tuoi occhi.

Complessità di una relazione di rimbalzo

La soddisfazione di essere "desiderati" da un'altra persona porterà la felicità nel vostro cuore o vi renderete conto che la nuova persona con cui vi siete impegnati così velocemente e con così tanto vigore è stata solo un enorme e colossale errore? Ammettiamolo, nessuno è veloce ad accettare i propri errori. Anche se il secondo giorno potreste rendervi conto che questa relazione di ripiego non vi porterà nulla di buono, la durata media di una relazione di ripiego èsi è allungato perché la maggior parte non vuole ammettere di aver fatto un pasticcio!

Piena di complessità, questa "saga di ripiego" può potenzialmente causarvi delle rotture di cuore e farvi entrare in relazioni tossiche, malsane e dolorose. E non potete nemmeno immaginare quale scompiglio porterete all'altra persona. Che cosa si intende per relazione di ripiego? Per uscire dall'infelicità di un cuore spezzato quando ci si innamora perdutamente di una persona, ancora in cerca di una chiusura, ancora con il cuore in mano.il vostro bagaglio emotivo, è considerata una relazione di ripiego.

Ma un bel giorno potreste rendervi conto di non avere nulla in comune con loro, di essere guariti e di esservi improvvisamente resi conto che questa relazione non vi porterà da nessuna parte.

Potreste pensare di aver voltato pagina, ma in realtà siete ancora incatenati al vostro passato. Un denominatore comune che vedrete nelle storie di relazioni di ripiego è che non finiscono bene.

Le relazioni di ripiego possono sembrare la via più facile per la guarigione, ma fermatevi un attimo e chiedetevi: è davvero così? Potete anche chiedere aiuto ai vostri amici o leggere su internet le conseguenze delle storie di ripiego.

Tuttavia, prima di scoprire i segnali che indicano se si è in una relazione di ripiego o meno, analizziamo prima il concetto, i suoi potenziali rischi e la sua fattibilità da una prospettiva neutrale.

Come sapere se si tratta di una relazione di ripiego?

Una relazione di ripiego è una risposta impulsiva a una rottura tormentata. Esistono fasi di una relazione di ripiego e può durare da un mese a un anno. Il più delle volte, sarete in grado di vedere i segni che la vostra relazione di ripiego sta fallendo.

Ci sono due modi di reagire a una rottura dopo una relazione seria. Molti si chiudono nel loro guscio, piangono a dirotto e attraversano le fasi dolorose di una rottura. Abby ha scritto di essere andato in palestra e di aver esercitato la sua rabbia e la sua frustrazione, mentre Kelly ha raccontato di essersi immersa in vaschette di gelato ogni volta che la tristezza si faceva sentire. Ma ci sono anche altri tipi di persone che scelgono di guarire da una rottura.rottura investendo in un'altra relazione, quasi immediatamente.

Prendono la strada per socializzare di più, incontrare potenziali compagni e, nel giro di poco tempo, intraprendere una nuova relazione, anche a pochi giorni dalla rottura.

Il più delle volte il passaggio dall'amicizia alla frequentazione avviene sulla corsia più veloce possibile. Dicono cose che non sentono e incoraggiano i loro nuovi partner a imboccare anch'essi la corsia preferenziale.

Non è altro che una relazione di ripiego che può dare immediatamente una spinta all'ego e rassicurare che c'è un mondo di persone aperte a frequentarli di nuovo, ma questi bei momenti invariabilmente non durano. In altre parole, il significato delle relazioni di ripiego può essere visto come una tattica strutturata per distrarsi e guarire dopo una rottura da una relazione seria.

Le persone che hanno una relazione di ripiego sono bisognose, a volte persino emotivamente indisponibili, e sono quasi sempre ansiose. Per lo più di breve durata, le persone che hanno una relazione di ripiego mostrano segni di insicurezza emotiva e di instabilità. I segnali di allarme delle relazioni di ripiego spesso includono il disagio e l'ansia del partner.

Queste relazioni sono destinate a fallire perché, invece di riguardare l'altra persona, riguardano l'io che cerca di guarire dal trauma concentrando la mente e l'energia su una nuova persona. Il più delle volte le persone non sono disposte a riconoscere di essere in una relazione di ripiego, quindi a volte la relazione può essere disperatamente protratta per un anno.

Anche se può sembrare giusto, le relazioni di ripiego iniziano proprio con l'intenzione di non essere permanenti. Chiedetevi: è un modo intelligente di superare una rottura? Una rottura funziona come un pulsante di "pausa" nella vita di una coppia, dando ai partner la possibilità di contemplare e scoprire perché la relazione passata non ha funzionato.

Idealmente, questa "singletudine" può sembrare dolorosa, ma sperimentare le 7 fasi di una rottura funziona sicuramente come un processo di disintossicazione per guarire dall'interno.

Le riprese agiscono come una distrazione da questa naturale guarigione emotiva del cuore spezzato. I problemi del passato possono rimanere irrisolti, portando a un ciclo di auto-lesioni, traumi e prove emotive.

Aspetti negativi di una relazione di ripiego

Nessuno entra in una relazione di ripiego pensando che "questa durerà". Le persone che entrano in una relazione di ripiego sono in realtà molto ben consapevoli di ciò che sarà. Non si chiedono davvero: "Sono in una relazione di ripiego?", ma piuttosto dicono: "Sono in una relazione di ripiego".

Dalle storie di una sola notte alle relazioni malandate di un mese o di sei mesi, queste danneggiano sia la persona che si trova in una relazione di ripiego sia la nuova persona. A meno che non si sia superata la rottura dopo un'alleanza romantica e si sia sicuri di iniziare una nuova relazione, le dinamiche negative sono enormemente in gioco. Alcuni aspetti negativi dell'essere in una relazione di ripiego sono:

1. Entrate nella relazione sentendovi deboli, vulnerabili e insicuri.
2. Essere vulnerabili espone a un rischio maggiore di essere manipolati e sfruttati.
3. C'è un rischio imminente di narcisismo e di sfruttamento sessuale.
4. Potreste anche essere sempre più diffidenti nel fidarvi del nuovo partner e combattere la costante paura di essere rifiutati.
5. Invece di risolvere problemi più profondi, si cercano soluzioni temporanee a breve termine.

Se state vivendo una relazione di ripiego malsana, i seguenti segnali che abbiamo elencato potrebbero applicarsi a voi.

8 segni di una relazione in ripresa

Quanto tempo è troppo poco per ricominciare una relazione dopo una separazione? Siete tra coloro che rimbalzano in una relazione o non vi è chiara l'attuale relazione con il vostro partner?

Per fare chiarezza su questo punto, ecco 8 dei più importanti segnali di rimbalzo della relazione a cui prestare attenzione. Può essere necessario un certo grado di maturità e un senso di giudizio equo per identificare questi segnali, e si dovrebbe essere cauti nel concludere.

1. La relazione inizia subito dopo una rottura

Non c'è "respiro" o "pausa" se una relazione inizia subito dopo una rottura. Molti di coloro che si ribellano pensano che il dolore interiore sarà superato se troveranno la compagnia di un nuovo partner. Anahita, una marketer di 28 anni, non voleva stare da sola, ascoltare canzoni romantiche, guardare commedie sentimentali o persino vedere sui social media i post delle relazioni sbocciate dei suoi amici la rendevano infelice.

L'unico modo in cui sentiva di poter affrontare l'infelicità era quello di passare al prossimo. Questa nuova relazione è servita come luce guida per guarire dai problemi della rottura. Qui vorremmo presentarvi la verità del momento: potreste vivere nell'illusione di "andare avanti", ma in realtà non avete ancora dimenticato il vostro ex.

Come si può pensare di ricominciare da capo con una lavagna impura? Quindi, questo potrebbe essere l'inizio di una relazione di ripiego, in cui forse state usando il vostro attuale partner per dimenticare il vostro ex o per farlo ingelosire. Quando non vi date il tempo di guarire, la vostra relazione passata influenzerà anche quella attuale.

Mentre la maggior parte delle persone si prende un po' di tempo per riflettere e rimuginare su una rottura, se vi buttate in una nuova relazione solo per il gusto di farlo, allora non è amore, ma un ripiego che finirà in dolore e amarezza.

2. Rimbalzo per amore

Molti rimbalzisti riprendono contatto con i loro ex per riconciliare le differenze e ricominciare da capo. Possono piangere, pentirsi degli errori che non hanno mai commesso, arrendersi di fronte all'ex, solo per evitare la brutta sensazione di essere soli.

Sono anche bisognosi e appiccicosi. Credono nella filosofia "l'amore supererà ogni ostacolo", comprese le differenze di coppia, il che non è affatto vero. Ricordate che una relazione matura si basa sulla comprensione reciproca di entrambi i partner.

Se solo chi si ribella fa tutti i compromessi per amore, allora è certamente un segno di una relazione di ripiego, non di una riconciliazione. Questo modello di relazione on-off è il ripiego tossico che deve essere evitato a tutti i costi.

Se volete riconquistare la vostra ex, lavorate prima di tutto sulla vostra personalità. La vostra versione 2.0, migliore e migliorata, può aiutarvi a riconquistare facilmente la vostra ex. Come regola generale, tuttavia, riconquistare la vostra ex non funzionerà se non avete risolto i problemi fondamentali della vostra relazione.

Quando vi accorgete che questa relazione non è bella come quella da cui vi state riprendendo, è segno che avete commesso un errore a cui dovete porre rimedio immediatamente. Purtroppo, accettare i nostri errori richiede il perdono e la pazienza del Dalai Lama.

3. Appuntamento per far ingelosire l'ex

Tutto è lecito in amore e in guerra. Chi si ribella può prendere la cosa sul serio e iniziare a riversare attenzioni sul partner attuale per far ingelosire l'ex. Ad alcuni piace anche "mettere in mostra" il nuovo partner nel tentativo di alimentare il proprio ego. Vedervi andare avanti così velocemente con un individuo migliore può scatenare insicurezza e rimpianto nell'ex partner, che potrebbe tornare nella vostra vita alle vostre condizioni. Il che èquello che si sperava all'inizio.

In effetti, i rimbalzisti spesso esprimono rabbia e risentimento nei confronti dei loro ex e non li superano mai veramente: queste emozioni negative li tengono legati al loro ex. Questo non è assolutamente giusto per il vostro nuovo partner, che sta iniziando un nuovo viaggio con voi. Non potete usarlo come "partner trofeo" per dimostrare al vostro ex che avete trovato qualcuno di meglio.

Se pensate che il vostro partner sia colpevole di questo, controllate quanto parla con il suo ex o se improvvisamente siete su tutti i social media del vostro partner. Per assicurarsi che il suo ex vi veda, il vostro partner avrà sempre quelle storie interminabili sui suoi social media con voi!

4. Avere una relazione "casuale" con qualcuno

La ripresa per un ragazzo può avvenire con una serie di incontri di breve durata. In molti casi, potreste essere visti come un Casanova con molteplici scappatelle e avventure di una notte. Ma in realtà, la vostra fiducia nelle relazioni si è infranta; sentite che tutte le storie d'amore finiscono in un disastro. Questa è una delle conseguenze di una rottura amara, in cui i ragazzi cercano una compagnia occasionale per distrarre la loro mente dai ricordi del loroex partner.

Anche se vi frequentate, sarà con l'etichetta di "senza legami". I rebounders usano i loro nuovi partner come una sorta di distrazione, mitigando i sentimenti di ferita, rimpianto, vergogna e dolore.

È difficile staccarsi dal passato e non si riesce a dedicarsi veramente alla relazione attuale. Ci si ritrova in una situazione complicata e senza futuro. E la relazione passata ha un profondo impatto su quella attuale. Quindi, se si è fobici all'impegno dopo la rottura di una relazione seria, si è sicuramente in una fase di ripiego.

Le relazioni occasionali possono essere appaganti se entrambi i partner sono sulla stessa lunghezza d'onda. Alcuni potrebbero addirittura sostenere che sono il modo migliore per riprendersi da un cuore infranto, a patto che diciate ai vostri partner occasionali che si tratta solo di questo: di un'avventura occasionale. Ma dire a qualcuno che siete impegnati a lungo termine mentre siete alla ricerca di un'avventura occasionale ferirà il vostro partner emotivamente.

5. L'attrazione fisica prevale sull'intimità emotiva della coppia.

La relazione è nata solo per la comodità di fare sesso con il partner attuale. Il fattore convenienza è fondamentale. Non si prova alcun legame emotivo durante l'intimità, si tratta solo di un bisogno fisico.

Se la vostra relazione si limita a colmare il senso di desiderio con il sesso e non avete tempo o energia per conoscere l'altra persona o per condividere con lei le vostre vulnerabilità, si tratta sicuramente di un ripiego.

Le chiacchiere sul cuscino saranno minime, una volta iniziato il sesso non siete interessati a sapere come è andata la giornata di questa persona. Va bene cercare la soddisfazione sessuale da qualcuno che è sulla vostra stessa lunghezza d'onda, ma con il pretesto di una lunga relazione impegnata, non dovete illudere le persone. Dai segnali d'allarme di una relazione di ripiego, sarete in grado di individuarla facilmente

6. Si finisce per parlare più spesso di "ex

Consapevolmente o inconsapevolmente, un rimbalzista può parlare molto di un'equazione "ex", sotto forma di sfuriata o di ferita. In ogni caso, queste conversazioni imbarazzanti sulla precedente relazione indicano che non ha ancora dimenticato l'"ex" e non è pronto ad andare avanti.

Mohit ci ha scritto di quanto fosse frustrante sentire Radhika parlare continuamente del suo ex e ogni volta che lui mostrava un po' di disappunto, lei si fermava per poi ricominciare il giorno dopo.

Alla fine ha interrotto la relazione perché si è reso conto che lei era molto attaccata al suo ex, ma gli ci sono voluti mesi per guarire da questa relazione. Se sentite che il vostro accompagnatore non è andato avanti, parlategli e dategli il tempo di eliminare i pensieri sull'ex. Questo può farvi male all'inizio, ma vi salverà sicuramente da una relazione incasinata in seguito.

Anche se dicono di essere sicuri di aver voltato pagina, dovete analizzare i segnali e notare quanto e con quale tono parlano del loro ex. È possibile che si siano convinti di aver dimenticato il loro ex, ma in realtà è tutt'altro che così. Migliorate la comunicazione sull'argomento e non affrontate questa conversazione con uno stato d'animo arrabbiato. Siate comprensivi, esponete i vostri punti di vistaed essere disposti ad ascoltare.

7. Evitare assolutamente di parlare dell'ex

Non parlare dell'ex amante può rivelare risentimento o mancanza di chiusura. Ci si può sentire in colpa per il fallimento della relazione e si può evitare l'argomento, anche dopo aver trascorso mesi con il partner attuale. Se si è tenuto nascosto il dolore per la rottura anche dopo aver frequentato un nuovo partner, è segno che si è in una fase di ripiego.

Questo può portare alla depressione da rottura e ad altri problemi complicati. Shanaya ha raccontato di come il suo attuale fidanzato si sia agitato anche solo al nome della sua ex e quando è stata sicura che la cosa andava affrontata lo ha fatto sedere e gliene ha parlato. Lui ha confessato i suoi sentimenti per la ex, si sono lasciati e alla fine è tornato con la sua ex. Shanaya è stata intelligente a leggere i segnali e si è salvata da un sacco di problemi.cuore.

Una relazione di ripiego dopo un divorzio o una relazione di lunga durata spesso porta la persona che la riprende a non avere una grande chiusura, cercando di sottomettere questi sentimenti. Ma sottomettendosi, non si fa altro che ritardare l'inevitabile.

8. Sentirsi amareggiati, anche in una relazione

La felicità di avere una relazione dopo la rottura con l'attuale partner può svanire presto perché non avete ancora superato il vostro passato. Anche se all'esterno sembra tutto a posto, dentro di voi sentite una mancanza di soddisfazione nella vita. Potreste avere problemi di fiducia e una marcata paura del rifiuto, che vi rende vulnerabili allo sfruttamento.

Questi sentimenti non risolti e questi problemi cardiaci irrisolti possono rendervi infelici, tristi e amareggiati e far capire al mondo che siete una relazione di ripiego. C'è un motivo per cui è consigliabile passare un po' di tempo con se stessi dopo una grande rottura. Imparate a convivere con voi stessi e a guarire il dolore che potreste aver interiorizzato. Non volete cercare su Google "che cos'è una relazione di ripiego" la prossima volta che vi trovate in un momento di crisi.relazione, vero?

Quanto dura una relazione di recupero?

È davvero complicato capire se una relazione di ripiego dopo una rottura funzionerà o meno. Secondo le ricerche, mentre alcune relazioni di ripiego possono funzionare, la maggior parte non lo fa. Si dice che più del 90% delle relazioni di ripiego non durino più di 3 mesi.

Il nostro Bonobologia Gli esperti ritengono che di solito i rimbalzi inizino con un'influenza tossica e negativa, e di solito non hanno un futuro. In sostanza, sia il rimbalzatore che l'attuale/i partner non sono sulla stessa pagina in termini di dinamiche di coppia.

Per far sì che una relazione abbia successo, entrambi i partner dovrebbero lavorare per raggiungere un obiettivo comune, ma un rimbalzo si verifica quando entrambi non sono ugualmente coinvolti in questa equazione.

Ma in rari casi, se vi aprite al vostro attuale partner in modo trasparente riguardo all'ex partner, questa relazione legittima può vedere un futuro.

Se il loro interesse per voi è genuino, vi aiuteranno persino a riprendervi dalle negatività e a liberarvi del bagaglio della relazione passata. Ecco alcuni dei semplici modi in cui una relazione di ripiego può effettivamente durare più a lungo.

1. Ridurre le aspettative di una relazione duratura

È consigliabile prendere le cose con calma e non correre a tutta velocità. Concentratevi sugli aspetti positivi del vostro "nuovo" partner e prendetevi del tempo per conoscerlo. Invece di concentrarvi su "io, io, io", cercate di capire le buone qualità del vostro partner. Cambiate la vostra prospettiva e scoprite le cose che sono attraenti in lui. Provate a scoprire i suoi punti di forza e godetevi la nuova relazione.

2. Aspettare il momento giusto

Non aspettatevi che una relazione di rimorchio abbia successo nel giro di 2-3 mesi. Datevi tempo. Parlate con il vostro partner "attuale" e ditegli che avete bisogno di tempo. Credeteci, affrontare il nuovo corteggiamento con pazienza e impegno può aumentare la durata di una relazione. Ma ancora una volta, entrambi dovete essere sulla stessa lunghezza d'onda per vedere la prospettiva di un impegno a lungo termine.

3. Tagliate completamente i ponti con il vostro ex

Se volete dimenticare completamente il vostro "ex" durante una relazione di ripiego, evitate qualsiasi forma di comunicazione con lui/lei. Non pedinatelo/a e non mettete in atto pratiche come il doppio sms. Eliminatelo/a dai vostri profili sui social media o cancellate il suo numero dal vostro cellulare. State lontani da lui/lei, se vi piace il vostro partner di ripiego e volete lavorare su questa relazione.

4. Sapere che un rimbalzo non è salutare

Le rotture sono brutte. Indipendentemente dal fatto che siate stati voi a staccare la spina o che sia stato il vostro partner a scaricarvi, vi troverete ad affrontare un senso di lutto e un vuoto improvviso nella vostra vita. Né l'uno né l'altro sono facili da gestire o da affrontare. Tuttavia, anche iniziare una nuova relazione per riempire il vuoto non è l'approccio più sano.

Per evitare le complicazioni e le confuse equazioni di un rimbalzo, i nostri esperti di Bonobology suggeriscono di dedicare un tempo considerevole al superamento della rottura, per un inizio sano di una nuova relazione. Prendetevi il tempo per crogiolarvi ed elaborare i vostri sentimenti prima di tornare sulla scena degli appuntamenti.

Se siete in difficoltà su questo fronte, fate buon uso della miriade di guide alla rottura che ci sono in circolazione. Scritti da esperti o da persone che hanno superato difficoltà simili nella loro vita, questi libri di auto-aiuto possono mettervi sulla strada giusta per guarire dal cuore spezzato. Solo quando avrete dimenticato il vostro ex e vi sentirete veramente pronti a creare una nuova relazione sentimentale, potrete dare il vostro 100% a una nuova persona e a una nuova relazione.