Cilaaqaadka dib u soo laabtay dhamaantood waxay ku saabsan yihiin jahawareer qoto dheer, murugo iyo qoomamo. Calaamadaha xiriirka dib u soo laabashada ayaa ah kuwan isku dhafan. Xaaladdan jahawareerka ah ee maskaxdu waa cunto kariye suurtagal ah oo loogu talagalay masiibada, labadaba adiga iyo lammaanahaaga.

Sidoo kale eeg: 15 Calaamadood Oo Ugu Sareeya Inaad Leedahay Nin Danaystayaal Ah Muxuuse U Yahay?

Waxay sii yeelanaysaa khiyaano badan haddii lammaanaha kale uu raadinayo xiriir halis ah oo aan ahayn kaliya madadaalo aan caadi ahayn, waqti gaaban. duulaysa. Calaamado isku dhaf ah, is-dhexgal xoog leh, wadaagis iyo hadal-qaadasho baraha bulshada ah oo ay weheliso xaalad joogto ah oo ah baahida iyo ku dhegganaanta ayaa ah calaamado aan la garan karin oo muujinaya xiriirka soo laabashada ee ay tahay inaad ka warqabto.

Laakin marka hore sida loo ogaado inuu yahay xiriir dib u soo celin ah oo aad ku leedahay? Sida aad sheegtay, arrimuhu waxay u socdaan si wanaagsan. Laakiin haddii lammaanahaagu kaliya ka fekerayo inuu dib ugu soo laabto koodii hore ama uusan joojin karin ka hadalka iyaga, waa sabab walaac leh. Anagoo adeegsanayna talooyin khabiir ah oo ka yimid cilmi-nafsiga Juhi Pandey oo ku takhasusay daaweynta qoyska iyo la-talinta caafimaadka dhimirka, aan daah-furno waxa uu yahay xiriirka dib u soo kabashada iyo sida loo ogaado haddii aad mid ku sugan tahay.

> Waa maxay Xiriirka Dib-u-soo-noqoshada? Juhi Pandey oo ku takhasusay cilmi-nafsiga ayaa sharraxaysa waxa loo arko xidhiidhka dib u soo kabashada, “Marka dadku ay xidhiidh yeeshaan isla markiiba kala tag, xitaa haddii aanay diyaar u ahayn inay xidhiidh la yeeshaan. Hal qof ayaa hadda ka baxay xidhiidh dheer, oo qabsada qofka kale si uu u aaso xanuunka oo uu uga gudbo kalinimada.ku xidhitaankoodii hore. Tani sinaba xaq uma aha lamaanahaaga cusub, kaasoo kula bilaabaya safar cusub. Kaliya uma isticmaali kartid isaga ama iyada 'lammaanaha koob' si aad u tusto in aad heshay qof ka wanaagsan.

Haddii aad u maleyneyso in lammaanahaagu uu dembiile yahay, hubi si aad u aragto inta ay la hadlayaan hore ama haddii waxa aad si lama filaan ah uga soo gudubtay baraha bulshada ee lamaanahaaga. Si loo hubiyo in uu hore ku arko, lamaanahaaga ayaa had iyo jeer kula yeelan doona sheekooyinkaas aan dhammaadka lahayn ee baraha bulshada!

4. La xidhiidh qof ‘si caadi ah’

Soo noqoshada nin waxa laga yaabaa inay la timaado kulamo xidhiidh ah oo shukaansi muddo gaaban ah. Xaalado badan, waxaa laguu arki karaa sida Casanova oo leh foorno badan iyo istaag hal habeen ah. Laakiin dhab ahaantii, rumaysadkaaga cilaaqaadka ayaa burburay; waxaad dareemeysaa in jaceylka oo dhan uu ku dhamaado masiibo. Tani waa mid ka mid ah cawaaqibka ka dhalan kara burburka qadhaadh halkaas oo nimanku ay raadsadaan shirkad caadi ah si ay maskaxdooda uga jeediyaan xusuusta lammaanahooda hore.

Xitaa haddii aad shukaansato, waxay la mid noqon doontaa 'xadhig la'aan-ku lifaaqan ' tag Dib-u-soo-celinta waxay u adeegsadaan lamaanayaashooda cusub inay ka jeediyaan noocyo kala duwan, iyagoo yareynaya dareenka dhaawaca, qoomamaynta, xishoodka iyo xanuunka. Waxaad isku arki doontaa xaalad adag oo aan mustaqbal lahayn. Xidhiidhkii horena waxa uu saamayn weyn ku leeyahay wakhtigaagamid. Sidaa darteed, haddii aad tahay go'an-nacayb ka dib markii xiriir halis ah kala go'ay, markaa hubaal waxaad ku jirtaa waddo dib u soo celin ah.

Xiriirka caadiga ah wuxuu noqon karaa mid dhammaystiran haddii labada lammaane ay ku wada jiraan hal bog. Qaar ayaa laga yaabaa inay xitaa ku doodaan inay yihiin habka ugu wanaagsan ee looga soo kabsan karo qalbi jabka, ilaa iyo inta aad u sheegayso lammaanahaaga caadiga ah in tani ay tahay waxa kaliya: caadi. Laakin in aad qof u sheegto in aad ku dhex jirto mudada dheer marka aad raadinayso duullimaad caadi ah waxa ay dhaawacaysaa lamaanahaaga niyad ahaan.

5. Soo jiidashada jireed waxay ka adkaataa dareenka shucuureed ee lamaanaha

Waxaad xiriir la leedahay kaliya raaxada galmada lamaanahaaga hadda. Qodobka ku habboonaanta ayaa ugu muhiimsan. Ma dareemaysid xidhiidh shucuureed markaad xidhiidh la yeelanayso; waa baahi jireed oo keliya.

Haddii aad xiriir la leedahay kaliya buuxinta dareenka hilowga galmada oo aadan haysan waqti ama tamar aad ku barato qofka kale ama aad la wadaagto baylahdaada, waxaa hubaal ah inay tahay dib u laabasho.

Waxaa jiri doona hadal barkin ah oo ugu yar, marka galmadu bilaabanto ma xiisaynaysid sida maalinta qofkan u dhacday. Waa caadi in aad ka raadsato ku qanacsanaanta galmada qof kula mid ah boggaaga, laakiin iyada oo marmarsiinyo lagu hayo xiriir go'aan dheer, waa inaadan dadka u horseedin. Laga soo bilaabo calaamadaha digniinta ee xiriirka dib u soo laabashada, waxaad awoodi doontaa inaad si fudud u aragto kan

> 12> 4>6. Aakhirka hadalka ku saabsan 'ex'inta badan

Miyir ama miyir la'aan, dib-u-soo-dejiyaha ayaa laga yaabaa inuu wax badan ka hadlo isla'egta 'ex', ha ahaato qaab qaylo ama dhaawac. Si kastaba ha ahaatee, wada sheekaysiga caynkaas ah ee ku saabsan xidhiidhkii hore ayaa muujinaya in isaga/iyada aanu wali dhaafin ‘ex si joogto ah iyo mar kasta oo uu muujiyo cadho yar, waxay joojisay oo kaliya inay dib u bilowdo maalinta xigta.

Sidoo kale eeg: Hadyad Bixinta Luqadda Jacaylka: Waxa ay ka dhigan tahay iyo sida loo muujiyo

Ugu dambayntii, wuu go’ay xidhiidhkii isaga oo ogaaday in ay aad ugu xidhan tahay iyada hore balse waxa ay ku qaadatay bilo inuu ka bogsado xidhiidhkan laftiisa. Haddii aad dareento in taariikhdaadu aanay dhaqaaqin, la hadal isaga/iyada oo sii wakhti ay ku nadiifiyaan fikradaha ku saabsan kii hore. Tani waxay dhaawici kartaa bilawga, laakiin hubaal waxay kaa badbaadin doontaa xiriirka xun ee dambe.

Xitaa haddii ay sheegaan inay ku qanacsan yihiin inay guureen, waa inaad falanqeyso calaamadaha oo aad ogaataa inta ay le'eg tahay iyo in waa maxay codka ay kaga hadlayaan hore. Waa suurtogal in ay naftooda ku qanciyaan in ay dhaafeen koodii hore laakiin dhab ahaantii, way ka fog tahay. Wanaaji xidhiidhka mawduuca oo ha u dhowaanin wada hadalkan xaalad maskaxeed oo xanaaqsan. Fahmo, soo bandhig qodobbadaada, diyaarna u noqo inaad dhageysato.

7. Iska ilaali inaad ka hadasho wax ku saabsan ex gabi ahaanba

Aad ka furin jacaylkii hore waxay muujin kartaa xanaaq ama xidhid la'aan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dembicilaaqaadku wuu fashilmay waxaana laga yaabaa inuu ka fogaado mawduuca, xitaa ka dib markaad bilo la qaadato lammaanahaaga hadda. Haddi aad nolosha ku haysatay xanuun qarsoon oo jabka xittaa kadib shukaansi lamaane cusub, markaa tani waa calaamad muujinaysa inaad dib u soo kabanayso.

Tani waxay u horseedi kartaa niyad jab iyo arrimo kale oo adag. Shanaya ayaa ka warantay sida uu saaxiibkeed hadda u lafa guray xitaa magaca hore ee uu u dhashay iyo markii ay hubisay in arrintani ay u baahan tahay wax ka qabasho ay soo fadhiisiso oo ay kala hadashay. Waxa uu qirtay dareenkiisa hore, way kala tageen, ugu dambeyntiina wuxuu dib ula soo noqday saaxiibkiisii ​​hore. Shanaya waxay ahayd qof caqli badan inay akhrido calaamadaha waxayna nafteeda ka badbaadisay qalbiyo badan.

Xiriirka dib u soo laabashada furiinka ka dib ama xiriir aad u dheer ayaa inta badan keena in dib-u-soo-noqoshada aan la xirin wax badan, isku dayaysa in ay hoos u dhigto dareenkaas. . Laakin adoo hoos u dhiga, waxa kaliya oo aad dib u dhigaysaa lama huraanka

8. Dareen qadhaadh, xataa xidhiidhka

weli ma dhammaatay tagtaadii. Xitaa haddii wax walba ay si fiican ugu muuqdaan dibadda, gudahaaga waxaad dareemaysaa qanacsanaan la'aan nolosha. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay arrimo aamin ah iyo cabsi muuqata oo diidmo ah, taasoo kaa dhigaysa mid u nugul dhiig-miirashada.

Dareenkan aan xasiloonayn iyo arrimaha wadnaha ee aan la xalin waxay kaa dhigi karaan murugo, murugo iyo calool xumo waxayna u gudbiyaan aduunka inaad tahay soo kabasho.Waxaa jirta sabab ay kula talinayaan inaad waqti la qaadato naftaada ka dib kala tag weyn. Baro inaad la noolaato naftaada oo ka bogsii xanuun kasta oo laga yaabo inaad gudaha gelisey. Ma rabtid inaad noqoto Googling "waa maxay xiriirka dib u soo celinta" marka xigta ee aad xiriir la leedahay, ma rabtaa?

Ilaa intee ayuu jiraa xiriirka dib u soo celinta?

Runtii waa su'aal adag in la ogaado in dib u soo kabashada ka dib ay dhab ahaantii shaqayn doonto iyo in kale. Cilmi-baaristu waxay leedahay in iyada oo qaar ka mid ah xidhiidhada dib u soo celinta laga yaabo inay shaqeeyaan, intooda badan ma shaqeeyaan. Waxaa la sheegaa in in ka badan 90% xiriirrada dib-u-soo-celinta aysan soconin wax ka badan 3 bilood.

Khubaradayadu waxay aaminsan yihiin in inta badan dib-u-soo-celinta ay ku bilaabato sun iyo saameyn taban, badanaana ma laha mustaqbalka. Asal ahaan, labada dib-u-soo-celinta iyo lammaanaha/lammaanaha hadda jooga kuma jiraan isku bog marka loo eego dhaq-dhaqaaqyada lamaanaha.

Si loo sameeyo xiriir guul, labada lamaane waa inay ka shaqeeyaan sidii loo gaari lahaa yool guud. Laakin dib u soo noqoshada ayaa maroojisa xaalada meesha labadoodaba aan si isku mid ah loogu maalgalin isla'egtan.

Laakiin marar dhif ah, haddii aad u furto lamaanahaaga hadda wax ku saabsan lamaanahaaga hore si hufan, xiriirkan sharciga ah wuxuu arki karaa mustaqbalka.

Haddii ay danta ay kuu qabaan ay dhab tahay, waxay xitaa kaa caawin doonaan inaad ka soo kabsato waxyaabaha xunxun oo ay si guul leh u daadiyaan boorsooyinka xidhiidhkii hore. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah siyaabaha fudud ee arrinta dib u soo celinta ay dhab ahaantii ku sii jiri karto waqti dheer.

1. Iska daa rajadaada xiriir waara

Khad badbaado leh waa inaad si tartiib tartiib ah u qaadato oo ha ku degdegin si degdeg ah. Xooga saar wanaaga lamaanahaaga 'cusub' oo qaado wakhti aad ku ogaato isaga/iyada. Halkii aad diiradda saari lahayd 'Aniga, aniga, naftayda', isku day inaad fahanto sifooyinka wanaagsan ee lammaanahaaga. Beddel aragtidaada oo soo hel waxyaabaha soo jiidashada leh. Sii tallaal si aad u ogaato dhibcahooda wanaagsan oo aad ugu raaxaysato xiriirka cusub

> bilo Waqti sii. La hadal lamaanahaaga 'hadda' oo u sheeg inaad u baahan tahay wakhti. Nagu kalsoonow, ku dhawaanshaha shukaansiga cusub samir iyo go'aan qaadasho waxay kordhin kartaa cimriga xiriirka. Laakiin mar labaad, labadiinuba waa inaad noqotaan hal bog si aad u aragto rajada ballan-qaadka muddada-dheer

3. Ka jar gabi ahaanba kaagii hore

Haddii aad rabto inaad ka gudubto 'ex' gabi ahaanba inta lagu guda jiro dib u soo kabashada, ka fogow nooc kasta oo xiriir isaga/iyada. Ha ka daba-tagin hana ku mashquulin dhaqamada sida laba-qorista. Ka saar iyaga profile-yada warbaahinta bulshada ama ka tirtir lambarkooda taleefanka gacanta. Ka fogow iyaga, haddii aad jeceshahay lamaanahaaga dib u soo kabashada oo aad rabto inaad ka shaqeyso xiriirkan

4. Ogow soo laabashada caafimaad ma fiicna

> Burburku waa xumaan. Iyadoo aan loo eegin haddii aad xadhiga ka saartay xidhiidhka ama lammaanahaagu uu ku tuuray,waxaad la halgami doontaa dareen murugo leh iyo faaruq lama filaan ah oo noloshaada ah. Midkoodna ma fududa in wax laga qabto ama wax laga qabto. Si kastaba ha ahaatee, bilaabista xidhiidh cusub si loo buuxiyo faaruqa ma aha sidoo kale habka ugu caafimaadka badan.

Si looga fogaado dhibaatooyinka iyo isla'egyada jahawareer ee soo kabashada, khubarada Bonobology waxay soo jeedinayaan inaad waqti badan ku bixiso si aad uga gudubto burburka, bilow caafimaad leh oo xiriir cusub. Waqti u qaado si aad u habayso oo aad dareenkaaga u habayso ka hor inta aanad dib ugu soo laaban goobta shukaansiga Buugaagtan is-caawinta ah oo ay qoreen khubaro ama dad ka soo gudbay khilaafaadyo la mid ah noloshooda, ayaa ku siin kara waddadii saxda ahayd ee aad kaga bogsan lahayd qalbi jabka. Kaliya marka aad ka gudubto saaxiibkaagii hore oo aad dareento inaad diyaar u tahay inaad abuurto lammaane jacayl oo cusub waxaad 100% siin kartaa qof iyo xidhiidh cusub.

> > 1> >dareemo" >

"Dadku waxay ku dhiiradaan xiriir dib u soo celin si ay uga gudbaan xanuunka iyo xusuusta qofka ay jecel yihiin. Si looga caawiyo inay si caadi ah nolosha ugu socdaan, mararka qaarkood waxay u maleynayaan in tallaabada ugu wanaagsan ay tahay inay ku boodaan xiriir kale, "ayay ku dartay, iyadoo sharraxaysa sababta ay dadku u galaan cilaaqaadka dib u soo celinta marka hore.

Markii la waydiiyay celceliska nolosha Xiriir soo laabasho leh, Juhi ayaa ku jawaabay "Waxay ku xiran tahay. Caadiyan aad uma dheera marka qofka kale uu ogaado in isaga/iyada uun loo isticmaalay in laga gudbo wakhti adag. Laakiin wax walba waxay ku xiran yihiin dammaanadda xiriirka hadda jira."

Maxaad u maleyneysaa xiriirka dib u soo celinta? Xidhiidhka dib u soo celinta miyuu yahay beeyo si sahlan loo isticmaali karo oo bogsiin karta boogaha jabka isla markiiba, mise aakhirka miyay keenaysaa waxyeelo ka badan muddada-dheer marka loo eego gargaarka muddada-gaaban? Ma tahay jawaab la hubo oo ku saabsan hooggii burburay mise waxay kuu jiidan doontaa meertada xidhiidho guuldarraystay iyo waliba qalbi jab? wax badan oo ay isku kalsoon yihiin. Waxay dareemayaan wax soo jiidasho la'aan, aan la rabin iyo lumay.

Taasi waa marka ay sii wadaan raadinta dareenka iyo ansixinta. Qofkii taas siiya, waxay u janjeeraan inay ku dhacaan qofkaas. Dadku waxay kuu sheegaan inuu badda ku jiro kalluun badan marka aad la halgamayso kala go'. Laakin marxaladaada niyad jabka iyo cidlada ah, kalluunka soo socda ee haya albaabkaWalmart-ka kuu furmaya wuxuu noqon doonaa 'ka' indhahaaga.

>

Kakanaanta xiriirka dib u soo celinta

ku qanacsanaanta in qof kale 'ku rabo' waxay farxad u keenaysaa qalbigaaga ama waad sameyn doontaa Ogow in qofka cusub ee aad u heellan tahay si degdeg ah oo firfircooni badan uu ahaa hal qalad oo weyn? Aynu wajahno, qofna kuma degdego inuu aqbalo khaladaadkiisa. In kasta oo maalinta 2 aad ogaan karto in xidhiidhkan dib u soo kabashada ahi aanu waxba kuu tari doonin, celceliska cimriga xidhiidhka dib u soo celinta waa la fidiyay sababtoo ah intooda badani ma rabaan inay qirtaan inay kharribeen! dib u soo kabashada saga' waxay suurtogal u tahay inay kuu keento qalbi jab waxayna ku gelin kartaa xiriir sun ah, caafimaad darro iyo xanuun leh. Oo xataa ma qiyaasi kartid dhibaatada aad u keeni doonto qofka kale. Maxaa loo arkaa xiriir dib u soo celin? Si aad uga baxdo rafaadka qalbi jaban marka aad madax-is-daba-marin jacayl la qabto qof, weli raadinaysa xidhidh, weli sidato boorsadaada dareenka, waxaa loo arkaa xiriir dib u soo laabtay.

Qofkaas waxa uu noqonayaa u hiili jiritaankaaga. Laakiin maalin maalmaha ka mid ah ayaa laga yaabaa inaad dareento inaadan waxba wadaagin iyaga, waad bogsatay oo si lama filaan ah ayaad u soo toostay xaqiiqada ah in xidhiidhkani aanu meelna kuu socon.

Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso inaad hore u socoto. , laakiin dhab ahaantii, waxaad weli ku xidhan tahay sidii hore. Qiime guud oo aad ku arki doontoSheekooyinka xiriirka dib u soo celinta ayaa ah in aysan si fiican u dhamaanin.

Cilaaqaadka dib u soo celinta waxay u ekaan karaan wadada ugu fudud ee soo kabashada, laakiin wax yar joogso oo is weydii, runtii ma sidaas baa? Xitaa waxaad weydiisan kartaa caawimaad saaxiibbadaa ama waxaad ka akhrisan kartaa internetka cawaaqibka sheekooyinka dib u soo noqoshada.

Si kastaba ha ahaatee, ka hor intaanan ogaanin calaamadaha in aad xiriir dib u soo laabatay iyo in kale, aan marka hore falanqeyno fikradda, khatarteeda ka iman karta iyo suurtogalnimada marka laga eego dhinaca dhexdhexaadka ah.

Sidee lagu ogaan karaa inay tahay xidhiidh soo noqnoqday?

Waxaa jira heerar xiriir dib u soo celin ah oo wuxuu socon karaa inta u dhaxaysa bil iyo sanad. Inta badan, waxaad awoodi doontaa inaad aragto calaamadaha xiriirkaaga dib u soo celinta ah ee guuldareystay.

Waxaa jira laba siyaabood oo looga jawaabo kala tag ka dib xiriir halis ah. Kuwo badan ayaa gala qoloftooda, ooya meel tuulan, waxayna maraan marxaladaha xanuunka badan ee kala goynta. Abby waxa uu wax ka qoray sida uu gymka u qaatay oo uu xanaaqiisa iyo niyad-jabkiisa iskaga saaray halka Kelly uu ka hadlay in uu dhexda u galo tubbooyinka barafka lagu sameeyo mar kasta oo murugadu dhacdo. Laakiin markaas waxaa jira noocyo kale oo doorta inay ka bogsadaan kala tagista iyagoo maalgashanaya xiriir kale, ku dhawaad ​​isla markiiba. xiriirka. Waxay noqon kartaamaalmo uun ka dib kala tagkii Waxay sheegaan waxyaabo aysan dareemeynin waxayna ku dhiirigeliyaan lamaanayaashooda cusub inay sidoo kale qaadaan jidka dheereeya. 0 Si kale haddii loo dhigo, macnaha xiriirka dib u soo celinta waxaa loo arki karaa qaab habeysan oo loo dhaqaaqo si loo mashquuliyo loogana bogsado ka dib markii ay ka go'aan xiriir halis ah. Inta badan cimriga gaaban, dadka ku jira cilaaqaadka dib u soo laabashada waxay muujin doonaan calaamado ah inay yihiin kuwo aan niyadda ku kalsoonayn oo aan degganayn. Calaamadaha digniinta ah ee xiriirka dib u soo kabashada inta badan waxaa ka mid ah lamaanahaaga oo aan faraxsaneyn oo walwalsan.

Cilaaqaadka noocan oo kale ah waxay u diyaarsan yihiin inay fashilmaan sababtoo ah halkii aad ka ahaan lahayd qof kale waxay ku saabsan tahay nafta isku dayaysa in uu ka bogsado dhaawaca adoo diiradda saaraya maskaxda iyo tamarta qof cusub. Inta badan dadku ma rabaan in ay qirtaan in ay ku jiraan xiriir soo laabasho ah, sidaas darteed mararka qaarkood xiriirka ayaa laga yaabaa inuu si quus ah u sii fidayo muddo sanad ah. joogto ahaansho. Isweydii, tani ma ahab caqli badan oo looga gudbi karo kala tag? Burburku wuxuu u shaqeeyaa sidii badhan 'hakis' nolosha lammaanaha. Waxa ay siinaysaa lamaanayaasha fursad ay ku fikiraan oo ay ogaadaan sababta xidhiidhkii hore u shaqayn waayay .

Dib-u-soo-noqoshada waxay u dhaqmaan sidii wax-ka-soo-jeedin ka-noqoshada bogsashada dareenka dabiiciga ah ee wadnaha jaban. Arrimihii hore waxa laga yaabaa in aan la xalin, kuwaas oo u horseedaya meerto is-xanuun, dhaawac, iyo dhibaato dareen mid waari doona”. Dadka soo gala dib-u-celinta dhab ahaantii aad ayay u ogyihiin waxa uu noqon doono. Runtii ma waydiinayaan, "Miyaan ku jiraa xidhiidh soo laabasho ah?" Waxay u badan yihiin inay dhahaan, "Anigu mid baan ku jiraa."

Laga soo bilaabo hal habeen ilaa hal bil ama 6 bilood xidhiidho xun, kuwani waxay waxyeelo u geystaan ​​qofka dib u soo laabanaya iyo qofka cusub ee xiriirka labadaba. Ilaa aad ka gudubtay kala tagtaan ka dib isbahaysi jacayl, oo aad hubtid inaad xidhiidh cusub bilowday, dhaqdhaqaaqyada taban ayaa si weyn u ciyaaraya. Qaar ka mid ah dhinacyada taban ee xiriirka dib u soo laabashada ah waxaa ka mid ah:

> Waxaad u socotaa xiriirka adigoo dareemaya daciifnimo, nugul iyo hubin.<8 8>Waxaa jirta khatar soo socota oo ah naaxishismiyo dhiig-miirashada galmada.
1. Sidoo kale waxaa laga yaabaa inaad si sii kordheysa uga digtoonaato inaad aaminto lammaanaha cusub, oo aad la dagaallanto cabsida joogtada ah ee diidmada
2. Intii aad xallin lahayd arrimaha qoto dheer, waxaad raadisaa xalal ku meel gaar ah oo waqti gaaban ah
> >

Hadda oo aanu daboolnay waxa uu yahay xidhiidhka dib u soo celinta, Haddii aad ku jirto xiriir aan fiicneyn, xiriir soo laabasho ah, calaamadaha soo socda ee aan soo taxnay ayaa laga yaabaa inay ku khuseeyaan adiga.

> 8 Calaamadaha Xiriirka Soo Laabashada

Immisa goorma ayay ugu dhakhsaha badan tahay in la galo xidhiidh ka dib kala qaybsanaan? Ma waxaad tahay mid ka mid ah dib u soo celinta xiriirka? Mise ma cadda isla'egaantaada hadda iyo lammaanahaaga?

Si taas loo caddeeyo, halkan waxaa ah 8 ka mid ah calaamadaha xiriirka dib u soo celinta ee ugu muhiimsan ee la iska ilaaliyo. Waxa laga yaabaa inay u baahato qaangaadh gaar ah iyo dareen xukun cadaalad ah si loo aqoonsado calaamadahan, waana inaad ka taxadirtaa gunaanadka.

1. Xidhiidhku waxa uu bilaabmaa isla marka la kala tago

>Ma jirto meel lagu neefsado ama ‘hakis’ haddii xidhiidhku bilaabmo isla marka la kala tago. Dib-u-soo-noolayaal badan ayaa dareema in dhaawaca gudaha uu dhammaan doono haddii ay helaan shirkadda lammaane cusub. Anahita, oo ah 28 jir suuq geysata ah ma aysan rabin in ay kaligeed noqoto, dhageysato heesaha jaceylka ah, daawashada riwaayadaha quruxda badan, ama xitaa in ay aragto baraha bulshada ee xiriirka ubaxa ee saaxiibkeed ayaa ka dhigtay murugo.

Sida kaliya Waxay dareentay inay wax ka qaban karto rafaadka waxay ahayd iyadoo u sii gudubtamid xiga. Xidhiidhkan cusub waxa uu u noqday iftiin hagaya si uu u bogsiiyo dhibaatooyinka kala go'a. Halkan, waxaan jeclaan lahayn inaan ku soo bandhigno runta xilligan - waxaa laga yaabaa inaad ku nooshahay dhalanteed ah 'socodka', laakiin dhab ahaantii, weli, ma aad dhaafin kaagii hore.

Sidee u filan kartaa inaad sameyso wax cusub ma ka bilowdaa warqad aan nadiif ahayn? Marka, tani waxay noqon kartaa bilowga xiriirka dib u soo kabashada halkaasoo laga yaabo inaad u adeegsaneyso lammaanahaaga hadda si aad uga gudubto hore ama aad uga dhigto inay ka masayraan. Marka aadan naftaada siin waqti aad ku bogsato, xiriirkaagi hore wuxuu sidoo kale saameyn doonaa kan hadda ku jira.

Iyadoo dadka badankiis ay waqti yar qaataan si ay is fahmiyaan oo ay u kala go'aan haddii aad xiriir cusub la soo boodaan si xun oo kaliya, markaas jacayl maaha- ee waa soo kabsasho taas oo ku dambayn doonta xanuun iyo qadhaadh.<1

2. Dib loogu soo celiyay jacayl

Dib-u-soo-celin badan oo dib-u-soo-celin ah ayaa dib ula xidhiidha hawl-wadeenadoodii si ay u heshiiyaan khilaafaadka una sameeyaan bilow cusub. Waxa laga yaabaa inay ooyaan, ka towbad keenaan khaladaadkii aanay weligood samayn, inay is dhiibaan hore, si ay uga fogaadaan dareenka xun ee kelinimada. Waxay aaminsan yihiin in 'jacaylku uu ka adkaan doono dhammaan falsafada', oo ay ku jiraan kala duwanaanshahooda lamaane sidoo kale, taas oo aan run ahayn. Xasuusnoow, xiriirka qaan-gaarka ahi wuxuu ku salaysan yahay is-fahamka labada lammaane.

Haddii kaliya dib-u-soo-celinta uu u samaynayo dhammaan tanaasulaadyada jacaylka dartiis, markaa hubaal waacalaamada xiriirka soo laabashada, ma aha dib u heshiisiin. Habkan xiriirka ka baxsan waa dib u soo kabashada sunta ah ee ay tahay in laga fogaado kharash kasta.

Haddii aad rabto in aad dib u soo celiso hore, ka dibna ka shaqee shakhsiyaddaada marka hore. Nooca 2.0 ee kaa wanaagsan, oo la hagaajiyay ayaa laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad si fudud dib ugu guulaysato. Sida caadiga ah suulka, si kastaba ha ahaatee, ku guuleysiga dhabarkaadi hore ma shaqeynayo haddii aadan xalin dhibaatooyinka xiriirka asaasiga ah ee aad la kulantay.

Marka aad dib ugu soo laabato jacaylka, waxaad ku dambayn doontaa uun inaad ka niyad jabto isaga oo aanad dareemin si la mid ah. Marka aad ogaato in xidhiidhkani aanu u fiicnayn sida kan aad ka soo kabanayso, waa calaamad aad khalad samaysay oo aad u baahan tahay in aad isla markiiba saxdo. Nasiib darro, aqbalida khaladaadkayaga waxay u baahan tahay cafiska iyo dulqaadka Dalai Lama.

3.Taariikhda laga dhigo xaasidnimo

Dhammaan waa cadaalad jacayl iyo dagaal. Dib-u-soo-celinta ayaa laga yaabaa inay tan si dhab ah u qaataan oo ay bilaabaan inay dareenka u muujiyaan lammaanaha hadda jira si ay uga dhigaan kii hore masayr. Dadka qaar ayaa sidoo kale jecel inay 'muujiyaan' lammaanahooda cusub iyagoo isku dayaya inay quudiyaan maalkooda. Marka aad aragto adigoo si degdeg ah ugu socda shaqsi ka wanaagsan waxay keeni kartaa kalsooni darro iyo qoomamo lamaanihii hore, isaga/iyadana waxaa laga yaabaa inay noloshaada dib ugu soo laabtaan si adiga kuu gaar ah. Taas oo ah waxa aad rajaynaysay markii hore.

Runtii, dib-u-soo-celinta waxay inta badan muujiyaan cadho iyo cadho ku wajahan exes-kooda oo aan waligood ka adkaan iyaga - dareenka xun