8 semne că ești într-o relație de revenire și trebuie să te introspectezi

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Relațiile de revenire sunt despre confuzie profundă, tristețe și regret. Semnele unei relații de revenire sunt destul de mult un amestec din acestea. Această stare de confuzie este o potențială rețetă pentru dezastru, atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.

Devine și mai complicat dacă celălalt partener caută o relație serioasă și nu doar o aventură ocazională și distractivă de scurtă durată. Semnalele amestecate, intimitatea intensă, împărtășirea și etalarea pe rețelele de socializare, combinate cu o stare constantă de nevoie și lipicioasă, sunt câteva semne inconfundabile ale unei relații de despărțire de care ar trebui să fii conștientă.

Dar, în primul rând, cum să știi dacă este o relație de revenire în care te afli? După părerea ta, lucrurile ar putea merge destul de bine. Dar dacă partenerul tău se gândește doar să se întoarcă la fostul sau nu se poate opri să vorbească despre el, este un motiv de îngrijorare. Cu contribuțiile experților de la psihologul Juhi Pandey, specializat în terapie de familie și consiliere în domeniul sănătății mintale, haideți să deslușim ce este unrelația de ricoșeu și cum să știi dacă te afli într-una.

Ce este o relație de revenire?

Psihologul Juhi Pandey explică ce se consideră o relație de ricoșeu: "Când oamenii intră într-o relație la scurt timp după o despărțire, chiar dacă nu sunt pregătiți să fie într-o relație. O persoană tocmai a ieșit dintr-o relație de lungă durată, apucă cealaltă persoană pentru a îngropa durerea și a trece peste singurătatea pe care o simt"

"Oamenii se complac în relații de revenire pentru a trece peste durerea și amintirile persoanei pe care au iubit-o. Pentru a-i ajuta să meargă mai departe în mod normal în viață, uneori cred că cel mai bun mod de acțiune este să sară într-o altă relație", adaugă ea, explicând de ce oamenii intră în relații de revenire în primul rând.

Când a fost întrebată despre durata medie de viață a unei relații de revenire, Juhi răspunde: "Depinde. De obicei, nu durează prea mult când cealaltă persoană își dă seama că a fost folosită doar pentru a trece peste un moment greu. Dar totul depinde de legătura din relația actuală."

Ce părere ai despre o relație de revenire? Este relația de revenire un balsam ușor de folosit care poate vindeca instantaneu rănile de despărțire sau, în cele din urmă, sfârșește prin a provoca mai mult rău pe termen lung decât o ușurare pe termen scurt? Este un răspuns sigur la suferințele de despărțire sau te va atrage într-un ciclu de relații eșuate și chiar mai multe inimi frânte?

Dacă ne uităm la psihologia relațiilor de rebeliune, vom vedea că după o despărțire, o persoană își pierde mult din stima de sine. Se simte neatractivă, nedorită și pierdută.

Atunci continuă să caute atenție și validare. Oricine le oferă asta, au tendința de a se îndrăgosti de acea persoană. Oamenii îți spun că sunt o mulțime de pești în mare atunci când te lupți cu o despărțire. Dar în faza ta deprimată și singuratică, următorul pește care îți va ține deschisă ușa de la Walmart va fi "alesul" în ochii tăi.

Complexitatea unei relații de refacere

Satisfacția de a fi "dorit" de altcineva îți va aduce fericirea în suflet sau îți vei da seama că noua persoană cu care te-ai angajat atât de repede și cu atâta vigoare a fost doar o gafă colosală? Să recunoaștem, nimeni nu-și acceptă repede greșelile. Chiar dacă în ziua a 2-a îți vei da seama că această relație de despărțire nu-ți va face niciun bine, durata medie de viață a unei relații de despărțire este deîntinse pentru că majoritatea nu vor să recunoască că au greșit!

Plină de complexități, această "saga de rebuturi" îți poate provoca potențiale frânturi de inimă și te poate plasa în relații toxice, nesănătoase și dureroase. Și nici nu-ți poți imagina ce ravagii vei aduce asupra celeilalte persoane. Ce se consideră o relație de rebuturi? Pentru a ieși din mizeria unei inimi frânte atunci când te îndrăgostești până peste cap de cineva, căutând încă o încheiere, purtând încă în sufletbagajul tău emoțional, este considerată o relație de refacere.

Acea persoană devine cârja existenței tale. Dar într-o bună zi s-ar putea să îți dai seama că nu ai nimic în comun cu ea, te-ai vindecat și te-ai trezit brusc la realitate că această relație nu duce nicăieri pentru tine.

S-ar putea să crezi că mergi mai departe, dar, în realitate, ești încă înlănțuită de trecutul tău. Un numitor comun pe care îl vei vedea în poveștile de relații de despărțire este că acestea nu se termină cu adevărat bine.

Relațiile de ricoșeu pot părea cea mai ușoară cale spre recuperare, dar oprește-te pentru o clipă și întreabă-te: este chiar așa? Poți chiar să ceri ajutorul prietenilor tăi sau să citești pe internet despre consecințele poveștilor de ricoșeu.

Cu toate acestea, înainte de a afla care sunt semnele care ne arată dacă ești sau nu într-o relație de despărțire, haideți să analizăm mai întâi conceptul, potențialele sale riscuri și fezabilitatea dintr-o perspectivă neutră.

Cum să știi dacă este o relație de revenire?

O relație de revenire este un răspuns impulsiv la o despărțire chinuită. Există etape ale unei relații de revenire și poate dura între o lună și un an. De cele mai multe ori, vei putea vedea semnele că relația ta de revenire eșuează.

Există două feluri de a răspunde la o despărțire după o relație serioasă. Mulți intră în carapacea lor, plâng grămezi și trec prin etapele dureroase ale unei despărțiri. Abby a scris despre cum s-a dus la sala de sport și a făcut exerciții pentru a-și alunga furia și frustrarea, în timp ce Kelly a vorbit despre faptul că se scufundă în cupele de înghețată ori de câte ori tristețea îi lovește. Dar mai sunt și celelalte tipuri care aleg să se vindece de odespărțire prin faptul că se investește într-o altă relație, aproape imediat.

Aceștia pornesc pe ruta de a socializa mai mult, de a cunoaște potențiali parteneri și, în scurt timp, intră într-o nouă relație. Poate fi la doar câteva zile după despărțire.

De cele mai multe ori, această trecere de la prietenie la întâlnire se face pe calea cea mai rapidă posibilă. Spun lucruri pe care nu le simt și își încurajează noii parteneri să ia și ei calea rapidă.

Aceasta nu este nimic altceva decât o relație de ricoșeu care poate da instantaneu un impuls ego-ului și reasigurarea că există o lume de oameni care sunt deschiși să se întâlnească din nou cu ei, dar aceste vremuri bune invariabil nu durează. Cu alte cuvinte, sensul relațiilor de ricoșeu poate fi văzut ca o tactică structurată de mutare pentru a distrage atenția și a se vindeca după o despărțire de o relație serioasă.

Cei care au o relație de ricoșeu sunt nevoiași, uneori chiar indisponibili emoțional și sunt aproape întotdeauna anxioși. De cele mai multe ori de scurtă durată, persoanele aflate în relații de ricoșeu vor da semne că sunt nesigure și instabile din punct de vedere emoțional. Semnele de avertizare ale relațiilor de ricoșeu includ adesea faptul că partenerul tău este neliniștit și anxios.

Astfel de relații sunt orientate spre eșec deoarece, în loc să fie vorba despre cealaltă persoană, este vorba despre sinele care încearcă să se vindece de traumă concentrându-și mintea și energia asupra unei persoane noi. Cel mai adesea, oamenii nu sunt dispuși să recunoască faptul că se află într-o relație de revenire, așa că, uneori, relația se poate întinde cu disperare timp de un an.

Deși poate părea corect de pe acum, relațiile de refacere încep cu intenția de a nu fi permanente. Întreabă-te, este aceasta o modalitate inteligentă de a depăși o despărțire? O despărțire funcționează ca un buton de "pauză" în viața unui cuplu. Le oferă partenerilor șansa de a contempla și de a afla de ce relația anterioară nu a funcționat.

În mod ideal, această "singurătate" poate fi dureroasă, dar experimentarea celor 7 etape ale unei despărțiri funcționează cu siguranță ca un proces de detoxifiere pentru a te vindeca din interior.

Rebound-urile acționează ca o distragere a atenției de la această vindecare emoțională naturală a inimii frânte. Problemele din trecut pot rămâne nerezolvate, ceea ce duce la un ciclu de auto-vătămare, traume și calvar emoțional.

Aspecte negative ale faptului de a fi într-o relație de refulare

Nimeni nu intră cu adevărat într-o relație de revenire gândindu-se că "aceasta va dura". Oamenii care intră într-o relație de revenire sunt de fapt foarte conștienți de ceea ce va fi. Ei nu se întreabă cu adevărat: "Sunt într-o relație de revenire?", ci mai degrabă spun: "Sunt într-o relație de revenire".

De la aventuri de o noapte la relații șubrede de o lună sau 6 luni, acestea dăunează atât persoanei care se reface, cât și noii persoane din relație. Dacă nu ai trecut peste o despărțire după o alianță romantică și ești sigur de începerea unei noi relații, dinamica negativă este enorm de mare. Unele aspecte negative ale faptului de a fi într-o relație de refacere sunt:

  1. Intri în relație simțindu-te slab, vulnerabil și nesigur.
  2. Faptul de a fi vulnerabil vă expune la un risc mai mare de a fi manipulat și exploatat.
  3. Există un risc iminent de narcisism și de exploatare sexuală.
  4. De asemenea, este posibil să fiți din ce în ce mai precaut să aveți încredere în noul partener și să luptați cu teama constantă de respingere.
  5. În loc să rezolvi probleme mai profunde, cauți soluții temporare pe termen scurt

Acum, că am acoperit ceea ce este o relație de revenire, Dacă vă aflați într-o relație nesănătoasă, de revenire, următoarele semne pe care le-am enumerat se pot aplica la tine.

8 semne ale unei relații în revenire

Cât de repede este prea devreme pentru a intra într-o relație după despărțire? Ești unul dintre cei care se refulează într-o relație? Sau nu îți este clară ecuația actuală cu partenerul tău?

Vezi si: 12 Semne că partenerul tău se face vinovat de înșelăciune pe Snapchat și cum să îl prinzi

Pentru a obține claritate în acest sens, iată 8 dintre cele mai importante semne de relație de ricoșeu la care trebuie să fii atentă. Poate fi nevoie de un anumit grad de maturitate și de un simț al judecății corecte pentru a identifica aceste semne și trebuie să fii prudentă în a trage concluzii.

1. Relația începe la scurt timp după o despărțire

Nu există niciun "spațiu de respirație" sau "pauză" dacă o relație începe la scurt timp după o despărțire. Mulți dintre cei care se despart au impresia că durerea interioară se va termina dacă vor găsi compania unui nou partener. Anahita, o comerciantă de 28 de ani, pur și simplu nu voia să fie singură, ascultarea de cântece romantice, vizionarea de comedii romantice drăguțe sau chiar vizionarea postărilor pe rețelele de socializare cu relațiile înfloritoare ale prietenilor ei o făceau să se simtă nefericită.

Singurul mod în care a simțit că poate face față suferinței a fost să treacă la următorul. Această nouă relație a servit ca o lumină călăuzitoare pentru a vindeca suferințele despărțirii. Aici, am dori să vă prezentăm adevărul momentului - poate că trăiți într-o iluzie a "trecerii mai departe", dar în realitate, încă nu v-ați uitat de fostul.

Cum te poți aștepta să faci un nou început cu o tabula rasa necurată? Așadar, acesta ar putea fi începutul unei relații de revenire, în care s-ar putea să te folosești de partenerul actual pentru a-l uita pe fostul sau pentru a-l face gelos. Când nu-ți acorzi timp să te vindeci, relația ta trecută o va afecta și pe cea actuală.

În timp ce majoritatea oamenilor își iau o perioadă de timp pentru a se gândi și a medita la o despărțire, dacă te arunci într-o nouă relație doar de dragul de a o face, atunci nu este vorba de dragoste, ci de o revenire care se va sfârși în durere și amărăciune.

2. Rebound for love

Mulți dintre cei care se despart de fosta iubită se reîntâlnesc cu fosta iubită pentru a reconcilia diferențele și pentru a o lua de la capăt. Ei pot plânge, se pot căi de greșelile pe care nu le-au făcut niciodată, se pot preda în fața fostei iubite, doar pentru a evita sentimentul neplăcut de a fi singuri.

De asemenea, sunt nevoiași și lipicioși. Ei cred în filozofia "dragostea va învinge toate greutățile", inclusiv diferențele de cuplu, ceea ce nu este deloc adevărat. Nu uitați, o relație matură se bazează pe înțelegere reciprocă din partea ambilor parteneri.

Dacă doar cel care se răzgândește face toate compromisurile de dragul iubirii, atunci este cu siguranță un semn al unei relații de revenire, nu de reconciliere. Acest model de relație de tip on-off este revenirea toxică care trebuie evitată cu orice preț.

Dacă vrei să-ți curtezi fosta iubită înapoi, atunci lucrează mai întâi la personalitatea ta. Versiunea ta mai bună și îmbunătățită 2.0 te poate ajuta să-ți recâștigi fosta iubită cu ușurință. Ca regulă generală, însă, să-ți recâștigi fosta iubită nu va funcționa dacă nu ai rezolvat problemele de bază ale relației pe care le-ați avut amândoi.

Atunci când te răzbuni pentru dragoste, vei sfârși prin a fi dezamăgit de faptul că nu te simți la fel. Când îți dai seama că această relație nu este la fel de bună ca cea din care te răzbuni, este un semn că ai făcut o greșeală pe care trebuie să o îndrepți imediat. Din păcate, acceptarea propriilor greșeli necesită iertarea și răbdarea lui Dalai Lama.

3. Data pentru a-l face gelos pe fostul iubit

Totul este corect în dragoste și în război. Cei care se răzvrătesc pot lua acest lucru în serios și pot începe să acorde atenție partenerului actual pentru a-l face gelos pe fostul partener. De asemenea, unora le place să se "dea mari" cu noul partener în încercarea de a-și hrăni propriul ego. Faptul că vă vedeți trecând atât de repede mai departe cu o persoană mai bună poate declanșa nesiguranță și regrete la fostul partener, iar acesta se poate întoarce în viața voastră în condițiile voastre. Ceea ce esteceea ce ați sperat de la bun început.

De fapt, cei care se despart de fostul partener își exprimă adesea furia și resentimentele față de fostul partener și nu reușesc niciodată să treacă cu adevărat peste el - aceste emoții negative îi țin legați de fostul partener. Acest lucru nu este deloc corect pentru noul partener, care începe o nouă călătorie alături de tine. Nu poți să-l folosești ca pe un "partener trofeu" pentru a-i arăta fostului tău partener că ai găsit pe cineva mai bun.

Dacă crezi că partenerul tău este vinovat de acest lucru, verifică cât de mult vorbește cu fostul sau dacă dintr-o dată ești peste tot pe rețelele de socializare ale partenerului tău. Pentru a se asigura că fostul său te vede, partenerul tău va avea mereu acele povești interminabile pe rețelele de socializare cu tine!

4. Implică-te cu cineva "ocazional

Rebound-ul pentru un tip poate veni cu o serie de întâlniri amoroase de scurtă durată. În multe cazuri, ai putea fi văzut ca un Casanova cu multiple aventuri și aventuri de o noapte. Dar, în realitate, credința ta în relații este spulberată; simți că toate iubirile se termină în dezastre. Aceasta este una dintre consecințele unei despărțiri amare, în care băieții caută o companie ocazională pentru a-și distrage mintea de la amintirile de lafost partener.

Chiar dacă vă întâlniți, va fi cu eticheta "fără obligații". Cei care se răzvrătesc își folosesc noii parteneri ca pe un fel de distragere a atenției, atenuând sentimentele de durere, regret, rușine și suferință.

Îți este greu să te detașezi de trecut și nu te poți implica cu adevărat în relația actuală. Te vei afla într-o situație complicată și fără viitor. Iar relația trecută are un impact profund asupra relației tale actuale. Așadar, dacă ai fobie de angajament după o despărțire serioasă, atunci cu siguranță te afli pe un traseu de refulare.

Relațiile ocazionale pot fi împlinitoare dacă ambii parteneri sunt pe aceeași lungime de undă. Unii ar putea susține chiar că sunt cea mai bună cale de a te recupera după o inimă frântă, atâta timp cât le spui partenerilor tăi ocazionali că asta este tot ce este: ocazional. Dar să spui cuiva că ești implicat pe termen lung în timp ce tu cauți o aventură ocazională îți va răni partenerul emoțional.

5. Atracția fizică prevalează asupra intimității emoționale a cuplului

Sunteți într-o relație doar pentru comoditatea de a face sex cu partenerul actual. Factorul de comoditate este primordial. Nu simțiți nicio legătură emoțională în timpul relațiilor intime; este o nevoie pur fizică.

Dacă ești într-o relație care se rezumă doar la umplerea sentimentului de dorință cu sex și nu ai timp sau energie pentru a cunoaște cealaltă persoană sau pentru a-i împărtăși vulnerabilitățile tale, este cu siguranță o relație de ricoșeu.

Vor fi discuții minime pe pernă, odată ce începe sexul nu te interesează cum a decurs ziua acestei persoane. Este în regulă să cauți satisfacție sexuală de la cineva care este pe aceeași lungime de undă cu tine, dar sub pretextul unei relații de angajament de lungă durată, nu trebuie să duci oamenii să se lase păcăliți. Din semnele de avertizare ale unei relații de refulare, vei putea să o recunoști cu ușurință pe aceasta

6. Ajungi să vorbești mai des despre "fostul

În mod conștient sau inconștient, un rebooster poate vorbi mult despre o ecuație cu un "fost", fie sub forma unei vociferări, fie rănit. În orice caz, astfel de conversații incomode despre fosta relație indică faptul că încă nu a trecut peste "fostul" și nu este pregătit să treacă mai departe.

Mohit ne-a scris despre cât de frustrant a fost să o audă pe Radhika vorbind în mod constant despre fostul ei soț și de fiecare dată când el arăta o mică nemulțumire, ea se oprea doar pentru a începe din nou a doua zi.

În cele din urmă, el a rupt relația, deoarece și-a dat seama că ea era foarte atașată de fostul ei iubit, dar i-a luat luni de zile pentru a se vindeca el însuși de această relație. Dacă simți că partenerul tău nu a trecut peste, vorbește cu el/ea și dă-i timp să își limpezească gândurile despre fostul iubit. Acest lucru ar putea să doară inițial, dar cu siguranță te va salva de o relație încurcată mai târziu.

Chiar dacă ei spun că sunt siguri că au trecut peste, trebuie să analizezi semnele și să observi cât de mult și pe ce ton vorbesc despre fostul. Este posibil să se fi convins că au trecut peste fostul, dar în realitate, este departe de a fi așa. Îmbunătățește comunicarea pe acest subiect și nu aborda această conversație cu o stare de furie. Fii înțelegător, prezintă-ți punctele de vedereși să fie dispus să asculte.

7. Evită să vorbești deloc despre fostul iubit

Faptul că nu te deschizi în legătură cu fostul iubit poate dezvălui resentimente sau lipsa de încheiere. Te poți simți vinovat pentru eșecul relației și poți evita subiectul, chiar și după ce ai petrecut luni de zile cu partenerul actual. Dacă ai păstrat în viață durerea ascunsă a despărțirii chiar și după ce te-ai întâlnit cu un nou partener, atunci acesta este un semn că te afli într-o relație de refulare.

Acest lucru poate duce la depresie de despărțire și la alte probleme complicate. Shanaya a povestit cum actualul ei iubit se strâmbă chiar și la numele fostei sale iubite și când a fost sigură că acest lucru trebuie abordat l-a așezat jos și a vorbit cu el despre asta. El și-a mărturisit sentimentele pentru fosta, s-au despărțit și în cele din urmă s-a împăcat cu fosta lui iubită. Shanaya a fost inteligentă să citească semnele și s-a salvat de o mulțime dedureri de inimă.

O relație de refacere după un divorț sau o relație de foarte lungă durată va avea ca rezultat, de multe ori, faptul că cel care se reface nu va avea prea multe încheieri, încercând să supună aceste sentimente. Dar, prin supunere, nu faci decât să întârzii inevitabilul.

8. Te simți amărât, chiar și într-o relație

Fericirea de a fi într-o relație post-rupere cu partenerul actual se poate stinge curând, deoarece încă nu ai trecut peste trecutul tău. Chiar dacă totul pare bine în exterior, din interior simți o lipsă de satisfacție în viață. Este posibil să ai probleme de încredere și o teamă accentuată de respingere, ceea ce te face vulnerabil la exploatare.

Aceste sentimente tulburi și problemele nerezolvate ale inimii te pot face să te simți nefericit, trist și amar și să transmiți lumii că ești un rebounder. Există un motiv pentru care este recomandabil să petreci ceva timp cu tine însuți după o despărțire importantă. Învață să trăiești cu tine însuți și vindecă orice durere pe care ai fi putut să o internalizezi. Nu vrei să cauți pe Google "ce este o relație de ricoșeu" data viitoare când vei fi într-o relație derelație, nu-i așa?

Cât durează o relație de revenire?

Este într-adevăr o întrebare dificilă să afli dacă o relație de refacere după o despărțire va funcționa sau nu. Cercetările au arătat că, deși unele relații de refacere pot funcționa, majoritatea nu funcționează. Se spune că peste 90% dintre relațiile de refacere nu durează mai mult de 3 luni.

Site-ul nostru Bonobologie experții consideră că, de obicei, ricoșeele încep cu o influență toxică și negativă și, de obicei, nu au un viitor. Practic, atât cel care face ricoșeul, cât și partenerul/partenerii actuali nu sunt pe aceeași lungime de undă în ceea ce privește dinamica de cuplu.

Pentru ca o relație să fie de succes, ambii parteneri ar trebui să lucreze pentru un scop comun. Dar un ricoșeu răsucește situația în care ambii nu sunt investiți în mod egal în această ecuație.

Dar, în cazuri rare, dacă vă deschideți transparent față de partenerul actual despre fostul partener, această relație legală poate avea un viitor.

Dacă interesul lor față de tine este autentic, te vor ajuta chiar să te recuperezi din negativități și să te debarasezi cu succes de bagajul relației trecute. Mai jos sunt câteva dintre modalitățile simple prin care o relație de refacere poate dura mai mult timp.

1. Renunță la așteptările tale pentru o relație de durată

Un pariu sigur este să o iei încet și să nu te grăbești cu toată viteza. Concentrează-te pe aspectele pozitive ale "noului" tău partener și ia-ți timp să îl cunoști. În loc să te concentrezi pe "eu, eu, eu", încearcă să înțelegi calitățile bune ale partenerului tău. Schimbă-ți perspectiva și descoperă lucrurile care sunt atractive la el. Dă-i o șansă pentru a-i descoperi punctele bune și bucură-te de noua relație

2. Așteptați momentul potrivit

Nu te aștepta ca o reluare de agățat să aibă succes în 2-3 luni. Acordă-i timp. Vorbește cu partenerul tău "actual" și spune-i că ai nevoie de timp. Crede-ne, abordarea noii curți cu răbdare și angajament poate crește durata de viață a unei relații. Dar, din nou, amândoi trebuie să fiți pe aceeași lungime de undă pentru a vedea perspectiva unui angajament pe termen lung

3. Taie complet legătura cu fostul tău prieten

Dacă vrei să-ți uiți complet "fostul" în timpul unei relații de refulare, evită orice formă de comunicare cu el/ea. Nu-l/ea urmări și nu te angaja în practici precum trimiterea de mesaje duble. Dă-i unfollow de pe profilurile tale de social media sau șterge-i numărul de telefon de pe telefonul mobil. Stai departe de el/ea, dacă îți place partenerul de refulare și vrei să lucrezi la această relație

Vezi si: 8 fapte despre căsătoriile aranjate pe care nu le știai

4. Să știi că o revenire este nesănătoasă

Despărțirile sunt urâte. Indiferent dacă tu ai pus capăt relației sau partenerul te-a părăsit, te vei confrunta cu un sentiment de durere care te va consuma și cu un vid brusc în viața ta. Niciuna dintre ele nu este ușor de gestionat sau de tratat. Cu toate acestea, nici începerea unei noi relații pentru a umple golul nu este cea mai sănătoasă abordare.

Pentru a evita complicațiile și ecuațiile confuze ale unei reveniri, experții noștri de la Bonobology îți sugerează să petreci un timp considerabil pentru a depăși o despărțire, pentru un început sănătos al unei noi relații. Ia-ți timp să te complaci și să-ți procesezi sentimentele înainte de a te întoarce pe scena întâlnirilor.

Dacă te lupți pe acest front, folosește-te de nenumăratele ghiduri de despărțire care există. Scrise de experți sau de persoane care au depășit obstacole similare în viața lor, aceste cărți de auto-ajutorare te pot pune pe calea cea bună pentru a te vindeca de o inimă frântă. Doar atunci când ai trecut peste fostul tău iubit și te simți cu adevărat pregătită să închei noi parteneriate romantice poți să te dedici 100% unei noi persoane și unei noi relații.

Julie Alexander

Melissa Jones este un expert în relații și un terapeut autorizat, cu peste 10 ani de experiență, ajutând cuplurile și indivizii să decodeze secretele unor relații mai fericite și mai sănătoase. Ea deține o diplomă de master în terapie matrimonială și familială și a lucrat într-o varietate de medii, inclusiv clinici comunitare de sănătate mintală și cabinet privat. Melissa este pasionată de a ajuta oamenii să construiască conexiuni mai puternice cu partenerii lor și să obțină fericire de lungă durată în relațiile lor. În timpul liber, îi place să citească, să practice yoga și să petreacă timpul cu cei dragi. Prin blogul ei, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa speră să-și împărtășească cunoștințele și experiența cu cititorii din întreaga lume, ajutându-i să găsească dragostea și conexiunea pe care și le doresc.