Relațiile de lungă durată și fericite nu se întâmplă pur și simplu. Nu este ceva pe care să ți-l poți dori și să aștepți o baghetă magică pentru ca totul să meargă bine. La fel cum te aștepți ca partenerul tău de viață să fie un partener ideal, trebuie să știi cum să fii o prietenă mai bună.

Relațiile necesită muncă și un efort consistent pentru a supraviețui și a prospera. Doar atunci când ambii parteneri își pun umărul la consolidarea legăturii lor pot cultiva o relație care să reziste la testul timpului. Pentru a deveni o prietenă mai bună, trebuie să te concentrezi să îți faci partea ta, fără să te gândești la ceea ce primești în schimb sau în afara relației.

Acum, acest lucru nu înseamnă să suporți relații abuzive sau toxice sau să rămâi cu un partener care nu apreciază ceea ce aduci la masa de joc. Atâta timp cât ai un partener care investește la fel de mult în parteneriat, dăruindu-te relației în mod dezinteresat te poate ajuta să devii iubita visurilor oricărui bărbat (sau femeie).

Există multe modalități de a fi o prietenă mai bună și nu sunt greu de urmat. Să aruncăm o privire asupra câtorva dintre trăsăturile de top ale unei prietene grozave și cum le poți îmbiba în relația ta.

12 sfaturi practice despre cum să fii o prietenă mai bună

În mod ironic, dragostea nu este suficientă pentru a face ca relațiile să dureze. Atracția și dragostea pot aduce doi oameni împreună, dar este nevoie de mult mai mult decât să fii copleșit de emoții pufoase pentru a face ca această unitate să dureze. Așadar, să sufocăm pe cineva cu afecțiune, să-i gătim mâncarea preferată sau să ne ocupăm de toate nevoile lui s-ar putea să nu fie suficient.

Pentru a fi o iubită mai bună, nu trebuie să te schimbi, ci să lucrezi la inculcarea încrederii, respectului și unei prietenii autentice în parteneriatul tău romantic. Accentul trebuie pus pe consolidarea legăturii voastre la nivel de fundație, care nu poate fi realizată fără aceste elemente cheie ale unei relații fericite și sănătoase.

Doar atunci când legătura voastră se bazează pe iubire, încredere, respect și camaraderie, poți spune că ai învățat cum să fii o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional. Iată 12 sfaturi practice despre cum să fii o prietenă mai bună, care îți vor îndrepta eforturile în direcția cea bună:

1. Modalități de a fi o prietenă mai bună - Fii încrezătoare în propria piele

Să fii nesigur, inconfortabil și stânjenit în legătură cu personalitatea ta nu este ceva neobișnuit. La urma urmei, construcțiile sociale pun prea multă presiune asupra femeilor pentru a aspira la standarde de perfecțiune aproape de neatins. Nu există nimic mai vital pentru succesul relației tale decât sentimentul de încredere în tine însuți.

Sunt suficient de bună? Ce crede cu adevărat partenerul meu despre mine ca iubită? Este partenerul meu prea bun pentru mine? Nu lăsați aceste îndoieli să vă bântuie mintea. În același timp, nu vă sprijiniți prea mult pe partenerul dvs. pentru asigurări și reafirmarea imaginii de sine.

Felul în care te comporți într-o relație este adesea o manifestare a sinelui tău interior. Dacă nu ești încrezătoare în ceea ce ești, vei aduce inevitabil nesiguranță și nefericire în relațiile tale. Cu siguranță nu este calea de urmat dacă vrei să fii o iubită mai bună.

Și înțeleg că a fi o prietenă mai bună atunci când ai anxietate este dificil de navigat. Dar construiește-ți stima de sine pas cu pas. Învață cum să te iubești pentru a putea oferi iubire partenerului tău și pentru a fi o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional.

2. Cum să fii o prietenă mai bună pentru iubitul tău? Apreciază-l

Este o greșeală să crezi că partenerul tău nu are vulnerabilități. Bărbatul tău poate să joace rolul de tip dur, dar, sub acel exterior puternic, poate fi măcinat de aceleași temeri, frici, nevoi și așteptări legate de relație ca și tine.

Aprecierea ta poate face minuni pentru încrederea lui în sine și îl poate face să se simtă iubit și prețuit în relație. Nu uita că tuturor le place să audă lucruri bune despre ei înșiși, indiferent de sex. Vrei să știi cum să fii o iubită mai bună pentru iubitul tău? Începe prin a fi mai apreciativă cu el.

La fel ca femeile, și bărbații apreciază complimentele. Așadar, nu te abține să-i spui iubitului tău despre toate lucrurile pe care le iubești la el. Fie că este vorba de aspectul său, de sinceritatea sa față de relație, de pasiunea și dedicarea sa față de muncă, de compasiunea sa față de cei mai puțin norocoși - orice este la el care îți face inima să sară o bătaie se califică drept un compliment bun.

Fiind apreciativă este, de asemenea, modul în care poți fi o prietenă mai bună într-o relație la distanță. Este întotdeauna frumos să acoperi distanța cu cuvinte grijulii.

Aceasta este într-adevăr una dintre cele mai drăguțe modalități de a fi o prietenă mai bună. Cui nu-i place să fie flatat din când în când?(Totuși, nu face ca complimentele tale să pară forțate sau neserioase. Spune-le doar dacă le crezi).

3. Construind încrederea poți fi cea mai bună prietenă din lume

Lipsa de încredere într-o relație este o rețetă pentru dezastru. Nimic nu îndepărtează o persoană mai mult decât realizarea faptului că este pusă la îndoială în mod constant. Ori de câte ori problemele de încredere se instalează, amărăciunea, certurile și cicăleala își găsesc o cale de intrare. Aceasta nu este cu siguranță o situație fericită pentru nimeni dintre cei implicați. Atât de multe femei doresc să știe cum să fie o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional, dar mai întâi trebuie să înțeleagăelementele de bază ale credinței reciproce.

Așadar, concentrează-te pe construirea încrederii și poți fi cea mai bună prietenă din lume. Când ai încredere în partenerul tău, îi poți oferi spațiu pentru a se dezvolta ca individ fără să te simți nesigur. Amândoi ați putea petrece zile între voi fără să fiți obsedați de persoana cu care vorbește sau cu cine iese partenerul tău.

O astfel de dinamică a relației este un catalizator pentru pozitivitate și creștere, permițându-vă să construiți o legătură care va rezista testului timpului. Elementul de încredere devine cu atât mai important atunci când încerci să fii o prietenă mai bună într-o relație la distanță.

Lipsa apropierii fizice face ca aceste relații să fie deseori pline de îndoieli, gelozie și nesiguranță. Când sunteți deja la kilometri distanță și vă petreceți o mare parte din timp tânjind unul după celălalt, aceste elemente negative nu fac decât să vă afecteze legătura.

Dacă vrei ca o relație la distanță să funcționeze, să arăți că ai încredere în partenerul tău devine nenegociabil. Oricum nu are rost să te frămânți cu cine este sau dacă te înșeală. Mai bine înveți să îl crezi când îți spune că nu te înșeală, în loc să inventezi în capul tău cele mai rele scenarii. Fii o iubită mai bună pe internet, fără să îl urmărești în permanență, saupiratarea conturilor lor.

4. Concentrează-te pe creșterea personală

Nimic nu distruge mai repede o relație decât așteptările ca tu și partenerul tău să fiți mereu uniți. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți o relație de lungă durată sau dacă sunteți un cuplu care coabitează.

Cel mai bun mod de a fi o bună iubită care locuiește cu tine este să respecți regulile de conviețuire, ceea ce include să înveți să te concentrezi pe dezvoltarea ta personală la fel de mult cum te concentrezi pe relația ta. Bucură-te de ceva "timp pentru mine" și oferă-i partenerului tău un spațiu personal pentru a-și face propriile lucruri. Spațiul într-o relație nu este un lucru de rău augur, cu condiția să fie gestionat corect.

Poate, alege-ți un hobby pe care să îl poți urma de una singură. Sau fă-ți timp să ieși cu prietenii tăi. Autoperfecționarea este una dintre cele mai bune modalități de a fi o prietenă mai bună.

Investește în hrănirea corpului, a minții și a personalității tale. Crede-ne când îți spunem că nicio persoană echilibrată și rezonabilă nu vrea să fie cu cineva a cărui viață începe să se învârtă doar în jurul relației lor. O iubită lipicioasă nu face decât să facă relația insuportabilă atât pentru ea, cât și pentru partenerul ei.

De aceea, unul dintre sfaturile despre cum să fii o prietenă mai bună pe care nu trebuie să le uiți niciodată este să nu-ți pierzi individualitatea pe altarul relației tale.

O întrebare pe care o primesc adesea este cum să fii o prietenă mai bună când ai anxietate. În acest caz, alte situații sociale devin descurajante. Poți apela la ajutorul unui profesionist sau te poți angaja în exerciții simple care te vor ajuta să faci față anxietății sociale. Dar trebuie să faci un efort pentru a duce o viață în afara relației tale.

5. Ascultă cu atenție pentru a fi o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional

Femeile cunosc prea bine sentimentul de a vorbi, dar de a nu fi auzite. Dacă ai trăit această experiență, atunci știi cât de rău doare. Pentru a fi o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional, fă un efort conștient pentru a te asigura că, dacă partenerul tău are ceva de împărtășit, îl asculți cu răbdare.

Poate că a avut o zi proastă la serviciu sau s-a certat cu un prieten sau un frate sau o soră și a venit la tine simțindu-se îngrozitor din cauza asta. Pentru majoritatea oamenilor, împărtășirea unor astfel de sentimente neplăcute este extrem de inconfortabilă. Dacă te întâlnești cu cineva care se luptă cu sănătatea sa mintală, acordă-i toată atenția ta. Fii o prietenă bună când prietenul tău are depresie.

Așadar, creați un mediu în care partenerul dvs. se simte confortabil în a-și lăsa la vedere anxietățile, nesiguranța și emoțiile negative. Când aveți nevoie să vă descărcați, cu siguranță vă va întoarce favoarea. Ascultarea atentă este o modalitate excelentă de a fi o prietenă mai bună într-o relație la distanță.

6. Încurajați-i să își urmeze visele

Cum să încep să fiu o prietenă mai bună? Care sunt îndatoririle unei prietene? Cum să fiu o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional? Dacă te-ai gândit la aceste întrebări, cu siguranță ești investită în relația ta și îți prețuiești partenerul. Este evident că vezi în el o mulțime de calități bune și potențial.

Pentru a te asigura că partenerul tău își poate realiza acest potențial la maxim, fii prietena care încurajează iubirea vieții sale să își urmărească visele. Nu încerca să le tai aripile limitându-le credința cu temerile și aprehensiunile tale. Nu îi reține punându-le povara viziunii tale asupra unei vieți ideale.

În schimb, devino o prietenă mai bună fiind cel mai mare sistem de sprijin și majoretă. Când te vor găsi alături de ei într-o mulțime de negaționiști, te vor aprecia și mai mult. A fi de sprijin și a avea spatele prietenului tău sunt modalități minunate de a deveni o prietenă mai bună.

7. Fii o prietenă mai bună îmbrățișând persoanele din viața lor

Partenerul tău a avut o viață înainte de tine. Prieteni, familie, frați și surori - cercul lor interior de oameni la care țin foarte mult. Pentru a fi o prietenă mai bună, trebuie să îmbrățișezi acești oameni, în loc să îi reproșezi partenerului tău că încă vrea să iasă cu ei.

Mergi la acel brunch de duminică cu familia lor sau la acea escapadă de weekend cu prietenii lor. Un parteneriat romantic, mai ales dacă vrei să se transforme într-o relație pe termen lung, se extinde dincolo de cele două persoane implicate. Trebuie să faci efortul de a te integra, de a te înțelege și de a îmbrățișa cercul intim al partenerului tău.

Poți fi o prietenă mai bună pe internet, conectându-te cu prietenii partenerului tău pe rețelele de socializare. Trimite-le o cerere de prietenie și lasă câteva comentarii calde la fotografiile lor. Implică-te!

8. Cum să fii o prietenă mai bună într-o relație la distanță? Fii fidelă

Ei bine, a nu depăși limitele fidelității este esențial pentru supraviețuirea oricărei relații. Dar cu atât mai mult atunci când tu și jumătatea ta nu locuiți în același oraș. Distanța face ca tentațiile să fie mai copleșitoare.

Va trebui să vă canalizați fiecare gram de autocontrol pentru a vă asigura că nu ajungeți să înșelați fizic sau emoțional.

Acesta este, fără îndoială, cel mai vital aspect al modului de a fi o iubită mai bună într-o relație la distanță. A fi fidelă nu înseamnă doar evitarea pantei alunecoase de a te culca cu altcineva sau de a avea o aventură pe lângă. Este vorba, de asemenea, de a crea o relație suficient de sigură încât să nu existe loc pentru gelozie.

Linia dintre o prietenie autentică și înșelăciunea emoțională este adesea neclară. Pentru a evita să cazi în această capcană, evită situațiile în care lucrurile pot escalada între tine și un prieten, chiar dacă asta înseamnă doar să începi să depinzi de o altă persoană decât partenerul tău pentru a-ți satisface nevoile emoționale.

Un alt sfat crucial pentru a fi o prietenă mai bună într-o relație la distanță este să te angajezi să fii transparentă. Fii sinceră și sinceră cu partenerul tău în legătură cu ceea ce se întâmplă în viața ta. Dacă există lucruri pe care nu te simți confortabil să le împărtășești cu partenerul tău, este un semn că faci ceva ce nu ar trebui să faci.

11. Fii prietenul lor

Vrei să fii cea mai bună prietenă din lume? Soluția este simplă - devino cea mai bună prietenă a lor. Fii persoana cu care își pot împărtăși fără ezitare cele mai profunde și întunecate gânduri. Și, de asemenea, persoana cu care vor să meargă la băut. Cineva cu care pot face cele mai distractive excursii și cu care pot vorbi până târziu în noapte.

Devino prietenul partenerului tău, confidentul lui, păstrătorul de secrete. Fii prietena cu care partenerul tău poate să vorbească despre fata aia sexy din bar fără să se dezlănțuie iadul.

Odată cu prietenia vine și sprijinul necondiționat. Fii prietena care rămâne alături de partenerul ei la bine și la rău. Fii o prietenă bună atunci când iubitul are o depresie sau trece printr-o perioadă dificilă. Asigură-l că ești în echipa lui.

Cu toate acestea, nu lăsați această prietenie să vă răpească romantismul și pasiunea din relația voastră. A fi prieten cu partenerul de viață poate fi un echilibru dificil de atins. Dacă reușiți să atingeți acest obiectiv, veți avea cu adevărat cea mai satisfăcătoare, sigură și fericită relație din viața voastră.

12. Oferă și câștigă respect pentru a fi o prietenă mai bună

Respectul într-o relație este o piatră de temelie crucială, dar deseori trecută cu vederea, a unei legături puternice și durabile între parteneri. Pentru a primi respect, trebuie să oferi respect. Și, de asemenea, să devii o persoană care inspiră respect celorlalți. Așadar, nu fi o persoană care se lasă înduplecată în relația ta - o persoană care este gata să se aplece în patru labe pentru a-și mulțumi partenerul.

În același timp, nu-ți certa partenerul și nu-l umili în public sau chiar în spațiul tău privat. Dacă nu ești de acord cu ceva ce a făcut, transmite-i nemulțumirea ca un adult matur. Cum să fii o prietenă mai bună din punct de vedere emoțional, te întrebi?

Învățați să vă certați cu respect, indiferent de cât de mari sunt diferențele dintre voi, iar apoi căutați o cale de a rezolva conflictul în mod sănătos. Singurătatea și jocul de-a vina nu sunt caracteristicile unei relații sănătoase.

Acum, că știi cum să fii o prietenă mai bună, asigură-te că faci efortul de a fi mai bună pentru persoana potrivită și pentru motivele potrivite.

Întrebări frecvente

Pentru a fi o prietenă mai bună, trebuie să te investești în relație fără să te concentrezi pe ceea ce primești în schimb. Găsește modalități de a oferi iubire și respect, de a construi încredere și transparență și de a elimina nesiguranța și gelozia pentru a deveni o prietenă mai bună. Pentru asta, este important să identifici cauzele care stau la baza nesiguranței și a tendințelor geloase. 2. Cum poate fi o femeie puternică emoțional într-o relație?

O femeie poate deveni puternică din punct de vedere emoțional concentrându-se pe ea însăși. Trebuie să fii capabilă să te iubești pe tine însăți pentru a oferi iubire partenerului tău. Așa cum se spune, nu poți turna dintr-o cană goală. În plus, iubirea de sine te eliberează de nevoia de a căuta validare din partea partenerului tău sau de a deveni excesiv de dependentă emoțional de el. 3. Cum să fiu o prietenă mai bună pentru prietena mea?

Dinamica unei relații romantice rămâne cam aceeași, indiferent de înclinațiile tale sexuale. Pentru a fi o iubită mai bună pentru iubita ta, investește în construirea unei relații bazate pe respect reciproc, încredere și transparență. Încearcă să îi devii prieten, dar fără a pierde scânteia romantică.