12 ເຄັດ​ລັບ​ການ​ເປັນ​ແຟນ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກໃນໄລຍະຍາວບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ລໍ​ຖ້າ​ສໍາ​ລັບ wand magic ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ທັງ​ຫມົດ​ອອກ​ໄດ້​. ພຽງແຕ່ວິທີທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນສຳຄັນຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ທີ່ເໝາະສົມ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ.

ຄວາມສຳພັນຕ້ອງການວຽກ ແລະຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ ແລະ ຈະເລີນເຕີບໂຕ. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດເລັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດປູກສາຍພົວພັນທີ່ສາມາດຢືນການທົດສອບຂອງເວລາ. ເພື່ອກາຍເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງສຸມໃສ່ການເຮັດໜ້າທີ່ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນ ຫຼື ອອກຈາກຄວາມສຳພັນ.

ດຽວນີ້, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະຄົບຫາກັບຄວາມສຳພັນທີ່ຂົ່ມເຫັງ ຫຼື ເປັນພິດ ຫຼື ຕິດກັບ ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເອົາມາໃຫ້ຕາຕະລາງ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າມີຄູ່ຄອງທີ່ລົງທຶນເທົ່າທຽມກັນໃນການຮ່ວມມື, ການມອບຕົວເຈົ້າໃຫ້ກັບຄວາມສຳພັນແບບບໍ່ເຫັນແກ່ຕົວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເປັນແຟນໃນຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍ (ຫຼືຜູ້ຍິງ) ໄດ້.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະດີກວ່າ. ແຟນແລະພວກເຂົາບໍ່ຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມ. ລອງມາເບິ່ງລັກສະນະເດັ່ນໆຂອງແຟນທີ່ດີ ແລະວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄດ້.

12 ເຄັດລັບການເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນ

ທີ່ໜ້າລັງກຽດ, ຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນ 'ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍ. ຄວາມດຶງດູດ ແລະຄວາມຮັກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນສອງຄົນເຂົ້າກັນໄດ້, ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າການເອົາຊະນະດ້ວຍອາລົມທີ່ຫລົງໄຫລເພື່ອເຮັດສິ່ງນັ້ນ.ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ຜູ້​ຮັກສາ​ຄວາມ​ລັບ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ເປັນແຟນທີ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດລົມກັບສາວທີ່ຮ້ອນແຮງໃນແຖບນັ້ນໄດ້ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດນະລົກ. ເປັນເພື່ອນທີ່ຕິດກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງໂດຍຜ່ານຫນາແລະບາງ. ເປັນແຟນທີ່ດີເມື່ອແຟນມີອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼືຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃຫ້ໝັ້ນໃຈກັບລາວວ່າທ່ານຢູ່ໃນທີມຂອງລາວ.

ແນວໃດກໍຕາມ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມິດຕະພາບນີ້ເອົາໄປຈາກຄວາມໂລແມນຕິກ ແລະ ຄວາມມັກໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ການເປັນເພື່ອນກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນຄວາມສົມດຸນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະທ້ວງ. ຖ້າເຈົ້າບັນລຸໄດ້, ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ພໍໃຈ, ປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.

12. ໃຫ້ກຽດ ແລະ ນັບຖືເພື່ອເປັນແຟນກັນດີກວ່າ

ຄວາມເຄົາລົບໃນຄວາມສຳພັນເປັນ ພື້ນຖານທີ່ສຳຄັນ ແຕ່ມັກຈະຖືກມອງຂ້າມຂອງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຍືນຍົງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບ. ແລະ​ຍັງ​ກາຍ​ເປັນ​ຜູ້​ທີ່​ດົນ​ໃຈ​ຄວາມ​ນັບ​ຖື​ໃນ​ຄົນ​ອື່ນ​. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນເປັນການກົດດັນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ – ຄົນທີ່ພ້ອມທີ່ຈະກົ້ມໄປຂ້າງຫຼັງເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຮັກພໍໃຈ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢ່າດູຖູກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ຫຼື ດູຖູກເຂົາເຈົ້າໃນບ່ອນສາທາລະນະ ຫຼື ສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ຊ່ອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບບາງອັນທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຈົ້າຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່. ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າອາລົມ, ເຈົ້າຖາມ?

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊອກຫາວິທີ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ຢ່າງ​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ. ການເປັນໜຶ່ງໃຈດຽວ ແລະເກມໂທດບໍ່ແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຕອນນີ້, ເຈົ້າຮູ້ວິທີເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມຈະດີຂຶ້ນສຳລັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. .

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

1. ຂ້ອຍຈະເລີ່ມເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງລົງທຶນຕົວເອງໃນຄວາມສຳພັນໂດຍບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບ, ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໂປ່ງໃສ, ແລະກໍາຈັດຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມອິດສາເພື່ອກາຍເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ. ສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດພື້ນຖານຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະແນວໂນ້ມທີ່ອິດສາ. 2. ຜູ້ຍິງສາມາດມີອາລົມເຂັ້ມແຂງໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ແນວໃດ?

ຜູ້ຍິງສາມາດມີອາລົມເຂັ້ມແຂງໄດ້ໂດຍການສຸມໃສ່ຕົນເອງ. ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດຮັກຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮັກກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖອກຈາກຈອກເປົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮັກຕົນເອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົ້ນຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຈິງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພິ່ງພາອາໄສພວກເຂົາຫຼາຍເກີນໄປ. 3. ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບແຟນຂອງຂ້ອຍ?

ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໃຫ້ແຟນຂອງເຈົ້າ, ລົງທຶນໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໂປ່ງໃສ. ພະຍາຍາມກາຍເປັນເພື່ອນຂອງນາງແຕ່ບໍ່ມີສູນເສຍຄວາມໂລແມນຕິກ.

ການ​ຮ່ວມ​ກັນ​ສຸດ​ທ້າຍ​. ສະນັ້ນ ການຈູບຄົນທີ່ມີຄວາມມັກຮັກ, ແຕ່ງອາຫານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມໃນທຸກຄວາມຕ້ອງການອາດຈະບໍ່ໄດ້ຕັດມັນໄປເລີຍ.

ເພື່ອຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ, ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນເຈົ້າເປັນໃຜ ແຕ່ຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມຮັກ. ມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງໃນຄູ່ຮ່ວມງານ romantic ຂອງທ່ານ. ຈຸດສຸມຈະຕ້ອງເປັນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານໃນລະດັບພື້ນຖານ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ.

ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານອີງໃສ່ຄວາມຮັກ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມສາມັກຄີ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ບໍວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ອາລົມດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນ 12 ເຄັດລັບການເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊີ້ນໍາຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ:

1. ວິທີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ – ຈົ່ງໝັ້ນໃຈໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ

ການເປັນ ບໍ່ແນ່ໃຈ, ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ງຸ່ມງ່າມກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການກໍ່ສ້າງທາງສັງຄົມວາງຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ຈະມຸ່ງຫວັງໄປສູ່ມາດຕະຖານຄວາມສົມບູນແບບທີ່ເກືອບບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້. ບໍ່ມີຫຍັງສຳຄັນຕໍ່ຄວາມສຳເລັດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄປກວ່າຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍດີພໍບໍ? ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍຄິດແນວໃດກັບຂ້ອຍເປັນແຟນ? ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍດີເກີນໄປສໍາລັບຂ້ອຍບໍ? ຢ່າ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສົງ​ໄສ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຄຸກ​ຄາມ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢ່າເອື່ອຍອີງກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອການຮັບປະກັນ ແລະ ຢືນຢັນພາບຕົວຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່.

ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ຄໍາ​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ເປັນ​ພິດ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ແຕກ​ຟຣີ​

ວິທີທີ່ເຈົ້າປະພຶດຕົວໃນຄວາມສຳພັນມັກຈະເປັນການສະແດງອອກເຖິງຕົວຕົນພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໝັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຈົ້າຈະນຳເອົາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມບໍ່ພໍໃຈມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທາງທີ່ຈະໄປໄດ້ແນ່ນອນ ຖ້າເຈົ້າຢາກເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ.

ແລະຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າການເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມວິຕົກກັງວົນແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກທີ່ຈະນຳທາງ. ແຕ່​ສ້າງ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ເປັນ​ຂັ້ນ​ຕອນ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຮັກກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະເປັນແຟນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ.

2. ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນແຟນຂອງເຈົ້າດີກວ່າ? ຊື່ນຊົມລາວ

ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຈຸດອ່ອນ. ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍແຂງກະດ້າງ, ແຕ່ພາຍໃຕ້ພາຍນອກທີ່ແຂງແຮງນັ້ນ, ລາວອາດຈະຖືກປະຖິ້ມດ້ວຍຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄວາມສໍາພັນກັບເຈົ້າ.

ຄວາມຊື່ນຊົມຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງລາວ, ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ຮູ້​ສຶກ​ຮັກ​ແລະ​ທະ​ນຸ​ຖະ​ຫນອມ​ໃນ​ສາຍ​ພົວ​ພັນ. ຈື່ໄວ້ວ່າທຸກຄົນມັກໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ແນວໃດກໍ່ຕາມເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢາກຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າກັບແຟນຂອງເຈົ້າ? ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍົກຍ້ອງລາວຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍກໍ່ໃຫ້ກຽດການຍ້ອງຍໍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າອົດໃຈທີ່ຈະບອກແຟນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກກ່ຽວກັບລາວ. ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຕົນ​, ຄວາມ​ຈິງ​ໃຈ​ຂອງ​ຕົນ​ຕໍ່​ສາຍ​ພົວ​ພັນ​, passion ແລະ​ການ​ອຸ​ທິດ​ຕົນ​ຕໍ່​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​, ຄວາມ​ເມດ​ຕາ​ຂອງ​ຕົນ​.ໄປສູ່ຜູ້ໂຊກດີໜ້ອຍ – ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຂ້າມຈັງຫວະເປັນຄຳຍ້ອງຍໍທີ່ດີ.

ການໃຫ້ກຽດແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນທາງໄກ. ມັນເປັນການດີສະເໝີທີ່ຈະຕັດໄລຍະຫ່າງດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ຄິດ.

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຫວານທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ. ໃຜບໍ່ມັກຖືກຢຽບຢ່ຳທຸກເທື່ອ?(ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄຳຍ້ອງຍໍຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຖືກບັງຄັບ ຫຼືບໍ່ຈິງໃຈ. ເວົ້າພຽງແຕ່ເຈົ້າໝາຍເຖິງມັນເທົ່ານັ້ນ.)

3. ໂດຍການສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈເຈົ້າສາມາດເປັນ ແຟນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ

ການຂາດຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມສຳພັນເປັນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ. ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ຊຸກ​ຍູ້​ຄົນ​ໃດ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ອອກ​ໄປ​ໄກ​ໄປ​ກວ່າ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຖືກ​ສົງ​ໄສ​ຢູ່​ສະ​ເໝີ. ທຸກຄັ້ງທີ່ບັນຫາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຖືເອົາໄວ້, ຄວາມຂົມຂື່ນ, ການຖົກຖຽງກັນ ແລະ ການງົມງວາຍຊອກຫາທາງເຂົ້າ. ນັ້ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສຸກສຳລັບຜູ້ກ່ຽວ. ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຢາກຮູ້ວິທີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ອາລົມດີຂຶ້ນ, ແຕ່ກ່ອນອື່ນເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈພື້ນຖານຂອງຄວາມເຊື່ອເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອທ່ານໄວ້ວາງໃຈຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ພື້ນທີ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງເປັນບຸກຄົນໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ເຈົ້າທັງສອງສາມາດຢູ່ຫ່າງກັນຫຼາຍມື້ໄດ້ ໂດຍບໍ່ສົນໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກຳລັງລົມກັບໃຜ ຫຼື ວາງສາຍກັບໃຜ.

ຕົວກະຕຸ້ນຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດທາງບວກ ແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ຈະຢືນການທົດສອບຂອງເວລາ. ອົງປະກອບຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນກວ່າເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສຳພັນທາງໄກ.

ການຂາດຄວາມໃກ້ຊິດທາງກາຍຍະພາບມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນເຫຼົ່ານີ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສົງໄສ, ຄວາມອິດສາ ແລະຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຫ່າງກັນຫຼາຍກິໂລແມັດແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍສໍາລັບກັນແລະກັນ, ອົງປະກອບທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມສໍາພັນທາງໄກເຮັດວຽກ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄວ້ວາງໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານກາຍເປັນ. ບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້. ບໍ່​ມີ​ຈຸດ​ໃດ​ເລີຍ​ທີ່​ຈະ​ກັງວົນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ກັບ​ໃຜ ຫຼື​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼອກ​ລວງ​ເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຊື່ອເຂົາເຈົ້າຄືກັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແທນທີ່ຈະສ້າງສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຫົວຂອງເຈົ້າ. ເປັນແຟນທາງອອນລາຍທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການບໍ່ຕິດຕາມພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼືແຮັກເຂົ້າບັນຊີຂອງເຂົາເຈົ້າ.

4. ສຸມໃສ່ການເຕີບໃຫຍ່ສ່ວນຕົວ

ບໍ່ມີສິ່ງໃດມາຂັດຂວາງຄວາມສຳພັນທີ່ໄວກວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຢູ່ຮ່ວມກັນຢູ່ສະໂພກ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວຫຼືຄູ່ຜົວເມຍຢູ່ຮ່ວມກັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ສັນຍານວ່າລາວກຳລັງລົມກັບຄົນອື່ນ

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ມີຊີວິດທີ່ດີແມ່ນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເຊິ່ງລວມທັງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ການ ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນກັບ 'ເວລາຂອງຂ້ອຍ' ແລະໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເພື່ອເຮັດສິ່ງຂອງຕົນເອງ. ຊ່ອງໃນ ກຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າລັງກຽດ, ຖ້າມັນຖືກຈັດການຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ບາງທີ, ເລືອກວຽກອະດິເລກທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເອງໄດ້. ຫຼືເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ຈະ hang out ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ການປັບປຸງຕົນເອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ. ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າບໍ່ມີຄົນສົມດູນ, ສົມເຫດສົມຜົນຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ຊີວິດເລີ່ມຕົ້ນ revolve ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຟນທີ່ໝັ້ນໃຈພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ກັບຕົນເອງ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ.

ນັ້ນຄືເຫດຜົນອັນໜຶ່ງໃນວິທີເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນ ທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນລືມແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເສຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າໄປຈົນເຖິງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. .

ຄຳຖາມທີ່ຂ້ອຍມັກຈະໄດ້ຮັບແມ່ນວິທີການເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າເມື່ອທ່ານມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​ອື່ນໆ​ກາຍ​ເປັນ​ຫນ້າ​ຢ້ານ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງພະຍາຍາມນຳຊີວິດທີ່ຢູ່ນອກຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບມັນ, ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເຈັບປວດແນວໃດ. ເພື່ອເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນທາງດ້ານອາລົມ, ພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີບາງຢ່າງທີ່ຈະແບ່ງປັນ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນ.

ບາງທີເຂົາເຈົ້າມີມື້ທີ່ບໍ່ດີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືມີການໂຕ້ຖຽງກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ແລະໄດ້ມາຫາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕົກໃຈກ່ຽວກັບມັນ. ສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ. ຖ້າເຈົ້າຄົບຫາກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາກັບສຸຂະພາບຈິດ, ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ແບ່ງແຍກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເປັນແຟນທີ່ດີເມື່ອແຟນມີອາການຊຶມເສົ້າ.

ສະນັ້ນ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການປ່ອຍໃຫ້ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະອາລົມທາງລົບຂອງເຂົາເຈົ້າເປົ່າຫວ່າງ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການລະບາຍ, ພວກເຂົາແນ່ນອນຈະກັບຄືນມາ. ການຟັງຢ່າງເອົາໃຈໃສ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ.

6. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດຕາມຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຂ້ອຍຈະເລີ່ມເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ໜ້າທີ່ຂອງແຟນແມ່ນຫຍັງ? ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າອາລົມ? ຖ້າທ່ານໄດ້ໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ລົງທຶນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າເຫັນໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າມີຄຸນນະພາບ ແລະທ່າແຮງທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງໃນພວກມັນ.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ເຖິງທ່າແຮງນັ້ນໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ຈົ່ງເປັນແຟນທີ່ຊຸກຍູ້ຄວາມຮັກຂອງຊີວິດຂອງລາວໃຫ້ແລ່ນຕາມຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມຕັດປີກຂອງພວກເຂົາໂດຍການຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຍຶດໝັ້ນເຂົາເຈົ້າໂດຍການວາງພາລະຂອງວິໄສທັດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ.

ແທນທີ່ຈະ, ກາຍເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍການເປັນລະບົບການສະໜັບສະໜູນ ແລະເປັນກຳລັງໃຈທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອ​ໃດ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຫັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ຢືນ​ຢູ່​ຂ້າງ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຝູງ​ຊົນ​ຂອງ naysayers​, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້​ບຸນ​ຄຸນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​. ການໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ການມີແຟນກັບຫຼັງແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດຂອງການເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າ. ໝູ່​ເພື່ອນ, ຄອບ​ຄົວ, ອ້າຍ​ເອື້ອຍ​ນ້ອງ – ວົງ​ຄະ​ນາ​ຍາດ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສົນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ເລິກ​ເຊິ່ງ. ເພື່ອເປັນແຟນທີ່ດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງໂອບກອດຄົນເຫຼົ່ານີ້ ແທນທີ່ຈະຈັບມືກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຍັງຢາກຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.

ໄປກິນເຂົ້າແລງວັນອາທິດນັ້ນກັບຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ພັກຜ່ອນທ້າຍອາທິດກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. . ການຮ່ວມມືແບບ romantic, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນກາຍເປັນຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ, ຂະຫຍາຍອອກໄປນອກສອງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມປະສົມເຂົ້າກັນ, ເຂົ້າກັນ ແລະໂອບກອດວົງໃນຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດເປັນແຟນທາງອອນລາຍໄດ້ດີກວ່າໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບໝູ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມ. ສົ່ງຄຳຂໍເປັນໝູ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ແລະລົງຄຳເຫັນທີ່ອົບອຸ່ນຈຳນວນໜຶ່ງໃສ່ຮູບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີສ່ວນຮ່ວມ!

8. ວິທີການເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ? ຈົ່ງສັດຊື່

ດີ, ການບໍ່ຂ້າມຂອບເຂດຂອງຄວາມຊື່ສັດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບຄວາມຢູ່ລອດຂອງຄວາມສໍາພັນໃດໆ. ແຕ່ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າກັບຄົນສຳຄັນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເມືອງດຽວກັນ. ໄລຍະຫ່າງເຮັດໃຫ້ການລໍ້ລວງມີອຳນາດຫຼາຍຂື້ນ.

ທ່ານຈະຕ້ອງສ້າງຊ່ອງທາງທຸກounce ຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ສິ້ນສຸດການຫຼອກລວງທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈ.

ນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງວິທີການເປັນແຟນທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກ. ການ​ເປັນ​ຄົນ​ສັດ​ຊື່​ບໍ່​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ນອນ​ຫຼັບ​ຢູ່​ອ້ອມ​ແອ້ມ ຫຼື​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ​ຢູ່​ຂ້າງ. ມັນຍັງເປັນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ປອດໄພພໍທີ່ຈະບໍ່ມີບ່ອນໃຫ້ຄວາມອິດສາ.

ເສັ້ນລະຫວ່າງມິດຕະພາບທີ່ແທ້ຈິງແລະການຫຼອກລວງທາງອາລົມມັກຈະມົວ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຈະເປັນ. ແຟນທີ່ດີກວ່າໃນຄວາມສໍາພັນທາງໄກແມ່ນຫມັ້ນສັນຍາກັບຄວາມໂປ່ງໃສ. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະກົງໄປກົງມາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນເປັນ.

11. ເປັນໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຕ້ອງການ ເປັນແຟນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ? ການແກ້ໄຂແມ່ນງ່າຍດາຍ - ກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ເລິກ​ຊ​້​ໍ​າ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ hesitation. ແລະຍັງຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກໄປດື່ມນຳ. ບາງ​ຄົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເດີນ​ທາງ​ທີ່​ມ່ວນ​ທີ່​ສຸດ​ແລະ​ສົນ​ທະ​ນາ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ.

​ເປັນ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​,

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.