Înainte de a exista steaguri roșii, există steaguri galbene. Înainte ca cel mai bun prieten al tău să-ți spună că l-a văzut pe partenerul tău în alt oraș cu o "prietenă" despre care nu știai că are, există toate semnele că în viața partenerului tău există altcineva pe care le-ai observat, dar pe care le-ai ignorat.

Faci acest lucru din instinctul uman de bază de autoconservare. Nu este ușor să te confrunți cu bănuiala că partenerul tău te-ar putea înșela. Acest tip de intuiție, cu atât mai puțin o descoperire, este suficient pentru a-ți afecta sentimentul de identitate și stima de sine. O încălcare a încrederii, pur și simplu, este dureroasă și un atac direct la stima de sine, iar această descoperire ar putea fi dezorientantă și zdruncinătoare.

Potrivit unui sondaj realizat de Health Testing Centres, 46% dintre persoanele aflate în relații monogame au mărturisit că și-au înșelat partenerul. Totuși, înainte de a te arunca cu capul înainte în confruntarea cu partenerul tău, ar fi bine să-ți confirmi suspiciunile și să obții răspunsuri la întrebări precum "Chiar mă înșeală?" sau "Dacă se vede cu altcineva, mai am vreo șansă?" Aceasta esteîn care noi venim cu aceste 17 semne revelatoare că ea se vede cu altcineva sau semne că există altcineva în viața lui.

17 Semne că există altcineva în viața partenerului tău

Unele dintre aceste semne că există altcineva în viața partenerului tău sunt steaguri roșii clare de relație care indică faptul că ceva nu este în regulă în relația ta. Celelalte sunt mai galbene, sau subtile, și vor trebui văzute în legătură cu alte semne. Fie că în cele din urmă căutați să acordați o altă șansă relației voastre sau alegeți să vă despărțiți, sperăm că aceste semne vă vor ajuta să vă clarificați modul în careați dori să vă ocupați de această situație:

1. Menționează în mod constant pe altcineva

Conversațiile partenerului dvs. sunt presărate cu menționarea unui nume nou? Recomandarea unui loc, conversația despre o vacanță, citarea unei glume, împărtășirea unei anecdote. Partenerul dvs. nu se poate abține să nu aducă mereu în discuție cealaltă femeie sau bărbat? Acesta este unul dintre semnele clasice care arată că se vede cu altcineva sau că există altcineva în viața lui.

De fapt, este perfect normal. Atunci când această persoană este în mod constant în mintea lor sau petrec mult timp cu ea, este firesc ca numele ei să se revarsă în conversații. De ce ar menționa cineva pe cineva despre care nu vrea să știi, te-ai putea întreba.

Se întâmplă atunci când partenerul tău este prea încrezător în capacitatea sa de a-și acoperi urmele. Sau când crede că te-a convins: "Este doar un prieten!" De asemenea, este posibil ca partenerului tău să nu-i mai pese de relația voastră și, în subconștient, așteaptă ca tu să afli, pentru a nu fi nevoit să recunoască faptul că se vede cu altcineva.

2. Noua lor rutină nu are sens

Partenerul dvs. a menționat întotdeauna că îi place să se întoarcă acasă de la sala de sport pentru a face un duș, a se îmbrăca și a se îndrepta spre serviciu. Că este mai ușor așa, în loc să care totul la sală. Programul de la birou rămâne același, dar, dintr-o dată, a schimbat sala de sport cu cea mai apropiată de birou și acum își cară hainele de schimb și se îndreaptă direct spre serviciu.

Atunci când o nouă rutină nu are sens, poți începe să devii suspicioasă. Te întrebi dacă te înșeală sau sunt paranoică? Noi spunem să nu te îndoiești de inteligența ta. Când rutina lor nu are niciun sens, este unul dintre semnele clare că există altcineva care umple acele goluri din ziua lor care ți se păreau ciudate.

Pentru mai multe informații susținute de experți, vă rugăm să vă abonați la canalul nostru YouTube.

3. Și-au schimbat înfățișarea - interioară și exterioară

Sau încearcă din răsputeri să. Partenerul tău are brusc un interes obsesiv pentru lucruri precum:

• Mergând la sala de sport
• O nouă coafură
• O nouă rutină de îngrijire
• O cheltuială recentă pe îmbrăcăminte
• Implicarea bruscă într-un nou hobby sau pasiune

Toate indică o posibilă nouă pasiune sau un nou interes pentru cineva. Și cu atât mai mult dacă încearcă să te țină departe de asta. Ar putea face parte dintr-o hotărâre recentă de a face ceva nou. Sau ar putea fi ceva ce face pentru tine. În orice caz, instinctul tău îți va spune când ceva nu este în regulă. Semnele că există altcineva în viața partenerului tău declanșează adesea un sentiment că ceva este "în neregulă", nuignorați-o.

4. Uită să țină legătura cu tine

Nu greșești dacă te aștepți la un apel sau măcar la un mesaj de la partenerul tău în timpul unei zile aglomerate. Nu vorbim despre faptul că trebuie să îți ofere tot timpul său în fiecare zi sau că trebuie să fie mereu gata să răspundă la apelurile tale, indiferent unde se află. Acest lucru nu este doar nepractic, ci și nerezonabil. Dar la fel sunt și perioadele lungi și inexplicabile de absență.

Îți spun că pur și simplu nu au găsit timp să-ți răspundă la telefon? Sau nu au putut să-ți trimită nici măcar un bilet scurt pentru a-ți spune că au fost ocupați? Acestea sunt semne clare că ceva nu este în regulă. Indică faptul că nu ești pe lista lor de priorități și că nu te-au avut în vedere. Te simți pe bună dreptate rănit că nici măcar nu a contat pentru ei că trebuie să fi fost îngrijorat sauașteptând să primesc vești de la ei.

Acesta este unul dintre cele mai ușor de ignorat semne, deoarece este întotdeauna justificat cu scuza de a fi ocupat cu evenimente de familie sau de a fi obosit sau, în general, de faptul că viața sau munca preiau controlul. Dar într-o relație sănătoasă, partenerii prioritizează comunicarea. Ei comunică ocupația, nevoia de spațiu și incapacitatea de a se conecta, de asemenea. Nu greșești că lacunele regulate sau lipsa de comunicare se simtca și cum ar fi semne că există altcineva sau că ceva nu este în regulă.

5. Îi surprinzi adesea în minciuni sfruntate

Sau faptul că nu reușesc să țină evidența propriilor povești. Partenerul tău fie îți repetă în mod regulat poveștile lor foarte mult, fie crede că ți-a împărtășit ceva cu tine, când nu a făcut-o? Acesta ar putea fi în mod clar unul dintre semnele că există altcineva în viața partenerului tău cu care împărtășește detalii intime. Acum se pare că nu-și poate aminti cu cine și când împărtășește ce și cu cine.

Detaliile din poveștile lor, cum ar fi numele unui restaurant la care au mers fără tine, sau data și ora, sau prietenul cu care au mers, se tot schimbă? Minciunile pe care ți le-au spus i-au copleșit în mod clar și nu mai pot ține evidența lor. Acesta este, de asemenea, unul dintre semnele clasice de manipulare care indică faptul că partenerul tău îți exploatează încrederea și dragostea. El,cel mai probabil, are o altă femeie în viața lui sau are o relație paralelă în desfășurare.

6. Încearcă să aibă telefonul la ei tot timpul

Își cară telefonul peste tot cu el, chiar și la baie? Partenerul tău are brusc grijă să nu-și lase telefonul nesupravegheat? Și-a schimbat recent parolele și pinii? Este brusc obsedat de problemele de confidențialitate și se asigură că nu te afli în apropierea dispozitivelor sale? Există posibilitatea ca el să vorbească cu altcineva pe WhatsApp sau pe alte mesaje de mesagerie.sau aplicații de dating.

Îl vezi? Este destul de clar că încearcă să îți ascundă ceva. Și este mai mult decât un caz obișnuit de tehnoference într-o relație. Acestea ar putea fi semne clare că el vorbește cu altcineva online sau că ea te înșeală online. Dacă această discreție este pentru că plănuiesc o surpriză pentru tine, vei avea sentimentul că nu este nimic de care să te îngrijorezi. Intuiția ta șiobservarea comportamentului lor vă va liniști. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă pentru că există altcineva, veți experimenta exact opusul.

7. Se distanțează de tine pe rețelele de socializare

Dacă partenerul tău are deja pe cineva sau urmărește pe cineva, ar vrea să se prezinte ca fiind singur pe rețelele de socializare. Acest lucru înseamnă să elimini fotografiile de cuplu, să eviți etichetele care indică relația ta cu el și să nu recunoști nicio postare sau fotografie care arată că voi doi sunteți într-o relație.

Este cât se poate de evident că partenerul tău încearcă să nu pară că are o relație serioasă, în încercarea de a curta alte perspective romantice sau de a-și liniști partenerul de aventură. Tu, în acest caz, ajungi să te simți ca micul lor secret murdar. Nu ignora acest lucru, deoarece este unul dintre semnele că ea se vede cu altcineva sau semnele că el vorbește cu altcineva online. Sau poate, partenerul tău esteactive pe aplicațiile de dating care sunt legate de rețelele lor de socializare.

8. Au început să evite PDA-ul cu tine

Același lucru este valabil și în viața reală. La fel ca în lumea lor virtuală, s-ar putea să nu pară că au o relație serioasă și în viața reală. De ce? Pentru că ar putea avea probleme dacă celălalt partener v-ar vedea pe voi doi de mână. Sau dacă altcineva v-a văzut la o întâlnire intimă sau împărtășind un sărut și i-a spus celuilalt partener.

Dacă au fost întotdeauna timizi, atunci este o altă problemă. Dar dacă există o schimbare distinctă în modelul PDA, atunci sentimentul tău "prietenul meu vorbește cu o altă fată" sau "prietena mea are un alt bărbat în viața ei" este corect. Aceste schimbări pot include:

• Nu ieșiți la întâlniri. Tot timpul petrecut împreună este petrecut în casă, la tine sau la ei.
• Când ieșiți împreună, sunt agitate și distante.
• Orice contact fizic în public este efemer
• Se uită mereu peste umăr

De asemenea, faptul că nu te duce la petreceri și mixeri sau că evită cu totul aparițiile publice sunt semne clasice că el este interesat de altcineva sau că ea ar putea urmări alte interese romantice. Nu ar vrea neapărat să riște să afecteze fațada de burlăcie pe care încearcă să o creeze.

9. Nu par a fi deranjați de problemele din relația voastră

Acesta este unul dintre semnele subtile că există altcineva în viața partenerului tău și este greu de surprins. Nu este vorba despre ceea ce au făcut, ci mai mult despre ceea ce nu au făcut. Partenerul tău ar putea părea retras emoțional, neafectat de problemele din relația voastră la care reacționa cu pasiune înainte. Chiar și plângerile sau îngrijorările tale pot cădea în urechi surde, ei ridicând din umeri majoritatea dintre eleoff.

Energia și atenția lor sunt îndreptate în altă parte, iar ei fie nici măcar nu observă problemele din relația voastră, fie au încetat să le mai pese de ele. Se pare că ar rămâne perfect normali chiar dacă casa ar lua foc în fața ochilor lor. Oamenii găsesc tot felul de scuze pentru a înșela, ignorarea unei relații și apoi folosirea problemelor pentru a justifica înșelarea estepoate cel mai trist.

10. Fac exces de share sau evită să-ți răspundă

I-ați întrebat unde au fost în așteptarea de a ști exact asta, dar au sfârșit prin a vă spune întreaga poveste despre motivul pentru care au fost nevoiți să meargă la bar cu colegii de serviciu, cine a venit cu toții, ce au mâncat și cine a plecat ultimul? Mincinoșii vorbesc prea mult. Ați auzit-o pe asta? Oamenii uneori vorbesc prea mult atunci când încearcă să vă convingă de minciunile lor.

La celălalt capăt al acestui spectru de minciună este că partenerul tău poate înceta complet să îți mai împărtășească lucruri. I-ai pus o întrebare deschisă, cum ar fi: "Cum a fost petrecerea de aseară?" Răspunsul lui: "A fost bine." Când trebuie să sondezi prea mult pe cineva pentru a-l face să vorbească, este un alt indiciu că încearcă să îți ascundă ceva. Încearcă să se eschiveze de la întrebările tale și să ascundă informațiisunt semne tipice că el este interesat de altcineva sau că ea are deja pe altcineva în viața ei.

11. Ei ascund finanțele

Dacă sunt în oraș cu altcineva, nu pot face acest lucru fără să cheltuiască bani, ceea ce face foarte ușor de urmărit activitățile lor. Celălalt partener de viață își ascunde finanțele de tine? Ascunde chitanțele, mesajele de tranzacție și extrasele de cont? Dacă tu și partenerul tău ați împărțit întotdeauna cheltuielile în relația voastră, atunci ar fi ușor pentru tine să identificischimbări în obiceiurile lor de cheltuieli.

Dacă SO dvs. a preferat întotdeauna plățile digitale, cheltuirea bruscă în numerar ar putea fi unul dintre cele mai evidente semne că există altcineva în viața sa cu care își petrece timpul și banii. De asemenea, încercarea de a separa conturile sau solicitarea de confidențialitate financiară sunt semnale de alarmă pe care nu ar trebui să le ignorați.

12. Sunt mai puțin afectuoase sau mai afectuoase decât de obicei

Partenerul dvs. devine neliniștit atunci când îl întrebați unde se află? S-a răstit la dvs. mai des, părând mai iritabil decât de obicei? Se comportă în acest fel pentru că se ferește de dvs. de teamă că ați putea să-i prindeți minciunile. Firea constantă poate fi obositoare, motiv pentru care nu mai este afectuos ca altădată.

Pe de altă parte, este de asemenea posibil ca partenerul tău să aibă remușcări pentru că te-a înșelat și să încerce să calmeze aceste emoții prin supracompensare cu dragoste și afecțiune. Aceasta ar putea fi, de asemenea, o încercare frenetică de a te distrage, de a te menține fericit și satisfăcut, astfel încât să nu ai niciun motiv să te îndoiești de el.

13. Mirosul lor este diferit

Aceasta este la fel de clasică ca și pata de ruj. Ai putea chiar să o numești clișeu, dar asta nu o face mai puțin relevantă. Adesea nu acordăm atenție lucrurilor mărunte, cum ar fi să sesizăm un miros neobișnuit la partenerii noștri. Cu toate acestea, ne semnalează instinctul de a fi vigilenți. Așa că poate acordați atenție dacă partenerul dvs. a mirosit diferit.

Nu ne referim la noile parfumuri cu care partenerul tău s-a răsfățat, ci la mirosurile pe care le preia de la noul partener și pe care le poartă cu el acasă. Și dacă simți un miros necunoscut la el, ascultă-ți instinctul.

14. Sexul este diferit

Într-o relație sănătoasă, sexul este un act de conectare onestă și un rezultat al îmbrățișării vulnerabilității. Doar atunci când partenerii sunt pregătiți să fie vulnerabili, își pun la vedere adevărata lor persoană. În această zonă intimă, este foarte ușor să sesizezi sentimentul că ceva nu este în regulă. Atunci când partenerul tău are pe altcineva în viața lui, actul sexual ar putea începe să se simtă diferit.

Este posibil ca partenerul tău să înceapă să se simtă retras emoțional. Este posibil să nu mai simți o conexiune cu el. Este, de asemenea, posibil ca el să pară mai puțin dispus să facă sex, ceea ce ar putea fi unul dintre semnele că există altcineva în viața partenerului tău. (Efectele unei relații fără sex pot fi grave. Ajungeți la rădăcina ei chiar dacă nu se datorează infidelității).

15. Instinctul tău îți spune că ceva nu este în regulă

Aveți întotdeauna încredere în instinctul dumneavoastră. Corpul dumneavoastră este antrenat să sesizeze indicii de care s-ar putea să nu fiți conștient. Acesta încearcă să dea sens tuturor informațiilor pe care le colectează și ne semnalează să ne protejăm. Chiar înainte ca sinele nostru conștient să înceapă să deducă ce s-a întâmplat, instinctul, intuiția noastră știe deja. Dacă ceva nu pare în regulă, de obicei este în regulă.

Cu toate acestea, s-ar putea ca aceasta să nu fie cea mai bună abordare pentru persoanele care sunt în mod natural mai suspicioase. Dacă ai fost adesea numit "tipul gelos", este posibil să fii predispus să fii mai suspicios sau mai precaut în dragoste. Este posibil să fi suferit în trecut traume care te fac să te comporți astfel." Este pertinent să menționăm aici că este posibil ca cineva să te fi manipulat și să te fi făcut să crezi că ești"tipul gelos" atunci când nu ești).

Gelozia într-o relație este, de cele mai multe ori, un indiciu al unor probleme de fond. În orice caz, este indicat să împărtășești cu partenerul tău neliniștile și îngrijorările tale. Fă-o într-un mod calm, fără să te amenințe și fără să te amenințe și vezi cum răspunde.

16. Nu fac eforturi pentru a vă ușura nesiguranța

Dacă și atunci când îți împărtășești nesiguranța cu partenerul tău, fii atentă la modul în care acesta răspunde. Există o mare probabilitate ca primul său răspuns să fie acela de a respinge îndoielile tale ca fiind nefondate și de a spune că nu există o altă femeie sau un alt bărbat în viața lui. Dar cum o face? Încearcă să îți calmeze anxietatea și să te reasigure de dragostea pe care ți-o poartă? Sau pur și simplu îți respinge îngrijorările și îți invalideazăSe străduiesc ei să repare răul? Le pasă ce crezi și ce simți?

Dacă sunt disprețuitoare, este posibil să vă ascundă ceva. După ce au fost puse la punct sau confruntate, fie sunt prea nerăbdătoare să vă vorbească în detaliu, fie le este frică să nu fie prinse. Întrebările la care ar trebui să răspundă le intimidează, pentru că tot ce au de oferit sunt minciuni.

17. Te pun sub lumina gazului atunci când ești confruntat

Alternativ, ei fac cel mai manipulator lucru pe care o persoană îl poate face persoanei iubite. În loc să empatizeze cu tine și să fie blând și amabil cu tine, te gazează. Îți spun că ești o persoană nesigură, care a fost mereu geloasă și îndoielnică față de toți cei din jurul tău. Sau pot întoarce totul și te acuză de infidelitate și devin conflictuali.

S-ar putea ca momentul să fie despre cu totul altceva și să pună lumina reflectoarelor pe tine, enumerându-ți defectele și dându-ți vina pe tine. Răspunsul la gaslighting este complicat. Dacă ai fost supus la el, există o șansă bună ca simțul tău de realitate să fi devenit deformat, ceea ce poate face mai ușor pentru partenerul tău să scape cu bine de înșelatul tău. Dacă vocea ta interioară încearcă să-ți spună ceva, dar tu numai mult timp credeți în ea, poate fi de ajutor să solicitați ajutorul unui expert în sănătate mintală pentru a vă rezolva emoțiile conflictuale și pentru a vă controla realitatea.

Cum să reacționezi când se vede cu altcineva

Din nefericire, înșelatul este mult mai frecvent decât ne-am dori și poate lăsa persoana care îl primește rănită emoțional și marcată pe viață. Când descoperirea aventurii partenerului tău te lovește ca un trăsnet din senin, s-ar putea să rămâi cu întrebări de genul: "Dacă mă place, de ce se întâlnește cu altcineva?" sau "Ce mi-a lipsit mie de a trebuit să se ducă să caute pe altcineva?".Vina de sine și autocompătimirea sunt reacții firești în cazul în care ești înșelat.

Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că, indiferent de circumstanțe, înșelatul este întotdeauna o alegere - o alegere făcută de partenerul dvs., iar calitatea relației dvs. ar putea să nu aibă nimic de-a face cu aceasta. Oamenii înșală dintr-o mulțime de motive, cum ar fi:

• Sunt nemulțumiți de partenerul lor actual, dar nu vor să părăsească relația
• Plictiseală în relația lor actuală
• Doar pentru emoția urmăririi
• Teama de a pierde ceva

Indiferent de motiv, înșelăciunea nu este acceptabilă. Și dacă afli că partenerul tău ți-a făcut asta, atunci nu te întreba "Se vede cu altcineva, mai am vreo șansă?" Nu-ți face asta. Nu meriți așa ceva. Dacă SO-ul tău era nefericit în relația lor, atunci ar fi trebuit să stea de vorbă cu tine pentru a încerca să o rezolve. În ciuda acestui fapt, dacă încă mai găsești puterea însă iertați această persoană și să încercați să faceți lucrurile să meargă, dați tot ce aveți mai bun.

Dar numai dacă partenerul tău are remușcări pentru acțiunile sale și arată o dorință sinceră de a revigora relația și de a repara răul pe care l-a făcut. În caz contrar, îți este mai bine fără persoana lui. Nu are rost să te întrebi: "Dacă mă place, de ce se întâlnește cu altcineva?" Nu tu ești de vină, ci ei. Și iată un sfat pentru relații: pleacă și nu te uita niciodată înapoi.

Indicatori cheie

• Schimbările bruște de comportament, de rutină, de simț al vestimentației sau de stil pot fi indicatori ai infidelității
• Instinctul tău spune adevărul, ascultă-l.
• Vorbește cu un consilier atunci când te simți incapabil să faci față durerii

Singura modalitate de a ști ce se întâmplă cu adevărat este să vă întrebați direct partenerul. Răspunsul său vă va ajuta să vă decideți cursul de acțiune. Acestea fiind spuse, a avea de-a face cu un partener infidel este o experiență traumatizantă, debilitantă și sfâșietoare, deoarece vezi cum ți se schimbă pământul de sub picioare, cum respectul de sine se spulberă, iar speranțele și visele tale se dizolvă în neant.

Țineți-vă de mâna unui prieten sau a unui membru de încredere al familiei pentru sprijin în această fază. Și nu mai este nevoie să spunem că nimic nu poate înlocui rolul unui consilier sau terapeut experimentat, calificat și care vă poate ajuta în această călătorie spre o viață mai fericită. Dacă sunteți în căutarea unui ajutor profesional pentru a naviga în această situație dificilă, panoul de consilieri calificați și licențiați de la Bonobology este aici pentru dumneavoastră.

Acest articol a fost actualizat în noiembrie 2022.

Întrebări frecvente

Dacă bărbatul tău s-a culcat cu altcineva sau te-a înșelat, minciunile îl vor ajunge din urmă destul de curând. Să duci o viață dublă este obositor. Multe semne ar putea să îl dea de gol pe partenerul tău. Semne că vorbește cu altcineva, pe panta alunecoasă spre a se culca cu ea, dacă nu o face deja. Cel mai bun mod de a confirma este să adresezi direct această întrebare partenerului tău. 2. Cum știu dacă se vede cu altcineva?

La fel ca ceea ce am discutat mai sus. Instinctul tău va sesiza toate semnele că ea se vede cu altcineva și vei avea o presimțire. Dar singura modalitate de a o confirma este să adresezi întrebarea direct partenerei tale. În funcție de răspunsul ei, poți decide ce să faci de acolo.