Πριν υπάρξουν οι κόκκινες σημαίες, υπάρχουν και οι κίτρινες. Πριν σας πει ο καλύτερός σας φίλος ότι είδε τον σύντροφό σας σε άλλη πόλη με έναν "φίλο" που δεν ξέρατε ότι είχε, υπάρχουν όλα τα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας που εσείς παρατηρούσατε αλλά αγνοούσατε.

Το κάνετε αυτό από το βασικό ανθρώπινο ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε το προαίσθημα ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας απατά. Αυτού του είδους η διαίσθηση, πόσο μάλλον η ανακάλυψη, είναι αρκετή για να επηρεάσει την αίσθηση της ταυτότητας και της αυτοεκτίμησής σας. Η παραβίαση της εμπιστοσύνης, με απλά λόγια, είναι οδυνηρή και αποτελεί άμεση επίθεση στην αυτοεκτίμησή σας, και αυτή η ανακάλυψη μπορεί να αποπροσανατολίσει και να συντρίψει.

Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήχθη από τα Κέντρα Ελέγχου Υγείας, το 46% των ατόμων σε μονογαμικές σχέσεις ομολόγησαν ότι έχουν απατήσει τους συντρόφους τους. Ωστόσο, πριν κάνετε μια βουτιά θανάτου για να αντιμετωπίσετε τον σύντροφό σας, ίσως να θέλετε να επιβεβαιώσετε τις υποψίες σας και να πάρετε απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως "Με απατάει πραγματικά;" ή "Αν βλέπει κάποια άλλη, έχω ακόμα ελπίδες;" Αυτό είναιόπου ερχόμαστε με αυτά τα 17 σημάδια που μαρτυρούν ότι βλέπει κάποιον άλλον ή σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του.

17 σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας

Μερικά από αυτά τα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας είναι ξεκάθαρες κόκκινες σημαίες σχέσης που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας. Τα υπόλοιπα είναι πιο κίτρινα ή διακριτικά και θα πρέπει να τα δείτε σε συνδυασμό με άλλα σημάδια. Είτε επιδιώξετε τελικά να δώσετε στη σχέση σας μια ακόμη ευκαιρία είτε επιλέξετε να χωρίσετε τους δρόμους σας, ελπίζουμε ότι αυτά τα σημάδια θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε σαφήνεια για το πώςθα θέλατε να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση:

1. Αναφέρουν συνεχώς κάποιον άλλο

Οι συζητήσεις του συντρόφου σας είναι γεμάτες με την αναφορά ενός νέου ονόματος; Σύσταση ενός τόπου, συζήτηση για μια γιορτή, παράθεση ενός αστείου, ανταλλαγή ενός ανέκδοτου. Δεν μπορεί ο σύντροφός σας να μην αναφέρει συνεχώς την άλλη γυναίκα ή τον άλλο άνδρα; Αυτό είναι το κλασικό ένα από τα σημάδια ότι βλέπει κάποιον άλλο ή ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του.

Στην πραγματικότητα είναι απολύτως φυσιολογικό. Όταν αυτό το άτομο είναι συνεχώς στο μυαλό τους ή περνούν πολύ χρόνο μαζί του, είναι φυσικό το όνομά του να διαρρέει στις συζητήσεις. Γιατί να αναφέρει κάποιος κάποιον που δεν θέλει να γνωρίζετε, θα αναρωτηθείτε.

Συμβαίνει όταν ο σύντροφός σας είναι υπερβολικά σίγουρος για την ικανότητά του να καλύψει τα ίχνη του. Ή όταν νομίζει ότι σας έχει πείσει: "Είναι απλώς ένας φίλος!" Είναι επίσης πιθανό ο σύντροφός σας να έχει σταματήσει να νοιάζεται για τη σχέση σας και υποσυνείδητα περιμένει να το ανακαλύψετε, ώστε να μην χρειαστεί να παραδεχτεί ότι βλέπει κάποια άλλη.

2. Η νέα ρουτίνα τους δεν έχει νόημα

Ο σύντροφός σας ανέφερε πάντα ότι του άρεσε να επιστρέφει στο σπίτι από το γυμναστήριο για να κάνει ντους, να ντυθεί και να κατευθυνθεί προς τη δουλειά. Ότι είναι πιο εύκολο έτσι αντί να κουβαλάει τα πάντα στο γυμναστήριο. Το πρόγραμμα του γραφείου παραμένει το ίδιο, αλλά ξαφνικά άλλαξε γυμναστήριο σε αυτό που βρίσκεται πιο κοντά στο γραφείο και τώρα κουβαλάει τα ρούχα που αλλάζει και κατευθύνεται κατευθείαν στη δουλειά.

Όταν μια νέα ρουτίνα απλά δεν βγάζει νόημα, μπορεί να αρχίσετε να υποψιάζεστε. Σας ρωτάτε, μήπως σας απατάει ή είμαι παρανοϊκή; Εμείς λέμε, μην αμφισβητείτε τη νοημοσύνη σας. Όταν η ρουτίνα τους δεν βγάζει νόημα, είναι ένα από τα σαφή σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος που συμπληρώνει αυτά τα κενά της ημέρας τους που εσείς βρίσκετε περίεργα.

Για περισσότερες γνώσεις που υποστηρίζονται από ειδικούς, εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube.

3. Έχουν αλλάξει την εμφάνισή τους - Εσωτερικά και εξωτερικά

Ή προσπαθεί πολύ σκληρά να. Ο σύντροφός σας ξαφνικά έχει εμμονικό ενδιαφέρον για πράγματα όπως:

• Πηγαίνοντας στο γυμναστήριο
• Ένα νέο χτένισμα
• Μια νέα ρουτίνα περιποίησης
• Μια πρόσφατη σπατάλη σε ρούχα
• Ξαφνική ενασχόληση με ένα νέο χόμπι ή μια νέα ασχολία

Όλα δείχνουν ένα πιθανό νέο πάθος ή ένα νέο ενδιαφέρον σε κάποιον. Και πολύ περισσότερο αν προσπαθεί να σας κρατήσει έξω από αυτό. Θα μπορούσε να είναι μέρος μιας πρόσφατης απόφασης να κάνει κάτι καινούργιο. Ή μπορεί να είναι κάτι που κάνει για εσάς. Όπως και να έχει, το ένστικτό σας θα σας πει πότε κάτι δεν πάει καλά. Τα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας συχνά πυροδοτούν το αίσθημα ότι κάτι "δεν πάει καλά", μηναγνοήστε το.

4. Ξεχνούν να κρατήσουν επαφή μαζί σας

Δεν είναι λάθος να περιμένετε ένα τηλεφώνημα ή τουλάχιστον ένα μήνυμα από τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας. Δεν μιλάμε για το να σας δίνει όλο τον χρόνο του κάθε μέρα ή να είναι πάντα έτοιμος να απαντήσει στις κλήσεις σας, όπου κι αν βρίσκεται. Αυτό δεν είναι μόνο ανέφικτο αλλά και παράλογο. Το ίδιο όμως είναι και οι μεγάλες, ανεξήγητες περίοδοι απουσίας.

Σας λένε ότι απλά δεν βρήκαν χρόνο να απαντήσουν στο τηλεφώνημά σας; Ή δεν μπόρεσαν να σας στείλουν ούτε ένα σύντομο σημείωμα για να σας πουν ότι ήταν απασχολημένοι; Αυτά είναι ξεκάθαρα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτό δείχνει ότι δεν είστε στη λίστα των προτεραιοτήτων τους και ότι δεν σας έχουν στο μυαλό τους. Νιώθετε δικαίως πληγωμένοι που δεν τους απασχόλησε καν το γεγονός ότι πρέπει να ανησυχήσατε ήπεριμένοντας νέα τους.

Αυτό είναι ένα από τα πιο εύκολα σημάδια που αγνοούνται, γιατί πάντα δικαιολογείται με τη δικαιολογία ότι είστε απασχολημένοι με οικογενειακές εκδηλώσεις ή ότι είστε κουρασμένοι ή γενικά ότι η ζωή ή η δουλειά σας παίρνει τον έλεγχο. Αλλά σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι δίνουν προτεραιότητα στην επικοινωνία. Επικοινωνούν την πολυπραγμοσύνη, την ανάγκη για χώρο, αλλά και την αδυναμία σύνδεσης. Δεν έχετε άδικο που τα τακτικά κενά ή η έλλειψη επικοινωνίας αισθάνονταισαν σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος ή ότι κάτι δεν πάει καλά.

5. Συχνά τους πιάνετε σε λευκά ψέματα

Ή δεν είναι σε θέση να παρακολουθούν τις δικές τους ιστορίες. Ο σύντροφός σας είτε επαναλαμβάνει τακτικά τις ιστορίες του πολύ συχνά σε εσάς είτε νομίζει ότι μοιράστηκε κάτι μαζί σας, ενώ δεν το έκανε; Αυτό θα μπορούσε σαφώς να είναι ένα από τα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας με τον οποίο μοιράζεται προσωπικές λεπτομέρειες. Τώρα φαίνεται ότι δεν μπορεί να θυμηθεί με ποιον μοιράζεται τι και πότε.

Μήπως οι λεπτομέρειες των ιστοριών τους, όπως το όνομα ενός εστιατορίου στο οποίο πήγαν χωρίς εσένα, ή η ημερομηνία και η ώρα, ή ο φίλος με τον οποίο πήγαν, αλλάζουν συνεχώς; Τα ψέματα που σου λένε είναι φανερό ότι τους έχουν κατακλύσει και δεν μπορούν να τα παρακολουθήσουν πια. Αυτό είναι επίσης ένα από τα κλασικά σημάδια χειραγώγησης που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου εκμεταλλεύεται την εμπιστοσύνη και την αγάπη σου. ο,πιθανότατα, έχει μια άλλη γυναίκα στη ζωή του ή έχει μια παράλληλη σχέση σε εξέλιξη.

6. Προσπαθούν να έχουν το τηλέφωνό τους συνέχεια μαζί τους

Κουβαλάει το τηλέφωνό του παντού μαζί του - ακόμα και στο μπάνιο; Ο σύντροφός σας ξαφνικά προσέχει πάρα πολύ να μην αφήνει το τηλέφωνό του χωρίς επιτήρηση; Έχει αλλάξει πρόσφατα τους κωδικούς πρόσβασης και τα pin του; Έχει ξαφνικά εμμονή με θέματα ιδιωτικότητας και φροντίζει να μην είστε πουθενά κοντά στις συσκευές του; Υπάρχει πιθανότητα να μιλάει με κάποιον άλλον στο WhatsApp ή σε άλλο μέσο ανταλλαγής μηνυμάτωνή εφαρμογές γνωριμιών.

Το βλέπεις; Είναι αρκετά ξεκάθαρο ότι προσπαθούν να κρύψουν κάτι από σένα. Και είναι κάτι περισσότερο από μια συνηθισμένη περίπτωση τεχνοκρατίας σε μια σχέση. Αυτά μπορεί να είναι ξεκάθαρα σημάδια ότι μιλάει με κάποια άλλη στο διαδίκτυο ή ότι εκείνη σε απατάει στο διαδίκτυο. Αν αυτή η μυστικότητα οφείλεται στο ότι σχεδιάζουν μια έκπληξη για σένα, θα έχεις την αίσθηση ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η διαίσθησή σου και ηη παρατήρηση της συμπεριφοράς τους θα σας καθησυχάσει. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει κάποιος άλλος, θα βιώσετε το ακριβώς αντίθετο.

7. Απομακρύνονται από εσάς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Αν ο σύντροφός σας έχει ήδη κάποιον ή κυνηγάει κάποιον, θα ήθελε να παρουσιάζεται ως ελεύθερος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αφαιρείτε φωτογραφίες ζευγαριών, να αποφεύγετε ετικέτες που υποδηλώνουν τη σχέση σας μαζί του και να μην αναγνωρίζετε αναρτήσεις ή φωτογραφίες που δείχνουν ότι εσείς οι δύο είστε σε σχέση.

Είναι απολύτως προφανές ότι ο σύντροφός σας προσπαθεί να μην φαίνεται ότι βρίσκεται σε μια δεσμευμένη σχέση στην προσπάθειά του να προσελκύσει άλλες ρομαντικές προοπτικές ή να κατευνάσει τον ερωτικό του σύντροφο. Εσείς, σε αυτή την περίπτωση, καταλήγετε να αισθάνεστε σαν το μικρό βρώμικο μυστικό του. Μην το αγνοείτε αυτό γιατί είναι ένα από τα σημάδια ότι βλέπει κάποια άλλη ή σημάδια ότι μιλάει με κάποια άλλη στο διαδίκτυο. Ή ίσως, ο σύντροφός σας είναιδραστηριοποιούνται σε εφαρμογές γνωριμιών που συνδέονται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

8. Έχουν αρχίσει να αποφεύγουν το PDA μαζί σας

Το ίδιο ισχύει και στην πραγματική ζωή. Όπως και στον εικονικό τους κόσμο, έτσι και στην πραγματική ζωή μπορεί να μην φαίνεται ότι έχουν δεσμευμένη σχέση. Γιατί; Επειδή θα μπορούσε να τους δημιουργήσει προβλήματα αν ο άλλος σύντροφός τους σας έβλεπε εσάς τους δύο χέρι-χέρι. Ή αν κάποιος άλλος σας έβλεπε εσάς τους δύο σε ένα στενό ραντεβού ή να μοιράζεστε ένα φιλί και το έλεγε στον άλλο σύντροφό του.

Αν ήταν πάντα ντροπαλός, τότε είναι διαφορετικό θέμα. Αλλά αν υπάρχει μια ευδιάκριτη αλλαγή στο μοτίβο PDA, τότε το προαίσθημά σας "το αγόρι μου μιλάει με άλλη κοπέλα" ή "η κοπέλα μου έχει άλλον άντρα στη ζωή της" είναι σωστό. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δεν βγαίνετε σε ραντεβού. Όλος ο χρόνος που περνάτε μαζί περνάει σε εσωτερικούς χώρους, στο σπίτι σας ή στο δικό τους.
• Όταν βγαίνετε έξω μαζί, είναι νευρικοί και απόμακροι.
• Οποιαδήποτε σωματική επαφή σε δημόσιο χώρο είναι φευγαλέα
• Κοιτάζουν συνεχώς πίσω από τον ώμο τους

Ομοίως, το να μη σας παίρνει μαζί του σε πάρτι και μίξεις ή να αποφεύγει εντελώς τις δημόσιες εμφανίσεις είναι κλασικά σημάδια ότι ενδιαφέρεται για κάποια άλλη ή ότι μπορεί να επιδιώκει άλλα ρομαντικά ενδιαφέροντα. Σίγουρα δεν θα ήθελαν να διακινδυνεύσουν να βλάψουν την πρόσοψη της εργένικης ζωής που προσπαθούν να δημιουργήσουν.

9. Φαίνεται να μην τους ενοχλούν τα προβλήματα στη σχέση σας

Αυτό είναι ένα από τα ανεπαίσθητα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας και είναι δύσκολο να το πιάσετε. Δεν έχει να κάνει με το τι έχει κάνει, αλλά περισσότερο με το τι δεν έχει κάνει. Ο σύντροφός σας μπορεί να φαίνεται συναισθηματικά αποτραβηγμένος, ανεπηρέαστος από τα θέματα της σχέσης σας στα οποία αντιδρούσε με πάθος πριν. Ακόμη και τα παράπονα ή οι ανησυχίες σας μπορεί να πέσουν στο κενό, με τον ίδιο να σηκώνει τους ώμους του για τα περισσότερα από αυτά.off.

Η ενέργεια και η προσοχή τους είναι στραμμένη αλλού και είτε δεν παρατηρούν καν τα προβλήματα στη σχέση σας είτε έχουν πάψει να ενδιαφέρονται γι' αυτά. Φαίνεται ότι θα παρέμεναν απόλυτα φυσιολογικοί ακόμη και αν το σπίτι τυλίγονταν στις φλόγες μπροστά στα μάτια τους. Οι άνθρωποι βρίσκουν κάθε είδους δικαιολογίες για να απατήσουν, το να αγνοούν μια σχέση και στη συνέχεια να χρησιμοποιούν τα προβλήματα για να δικαιολογήσουν την απιστία είναιίσως το πιο θλιβερό.

10. Υπερβάλλουν ή αποφεύγουν να σας απαντήσουν

Μήπως τους ρωτήσατε πού ήταν με την προσδοκία να μάθετε ακριβώς αυτό, αλλά κατέληξαν να σας πουν ολόκληρη την ιστορία γιατί έπρεπε να πάνε στην παμπ με τους συναδέλφους τους στη δουλειά, ποιοι ήρθαν όλοι, τι έφαγαν και ποιος έφυγε τελευταίος; Οι ψεύτες μιλάνε πολύ, το έχετε ακούσει αυτό; Οι άνθρωποι μερικές φορές υπερβάλλουν όταν προσπαθούν να σας πείσουν για τα ψέματά τους.

Το άλλο άκρο αυτού του φάσματος ψεύδους είναι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σταματήσει εντελώς να μοιράζεται πράγματα μαζί σας. Του κάνατε μια ανοιχτή ερώτηση, όπως, πώς ήταν το πάρτι χθες το βράδυ; Η απάντησή του: "Ήταν εντάξει." Όταν πρέπει να διερευνήσετε κάποιον πάρα πολύ για να τον κάνετε να μιλήσει, είναι μια άλλη ένδειξη ότι προσπαθεί να σας κρύψει κάτι. Προσπαθεί να αποφύγει τις ερωτήσεις σας και να αποκρύψει πληροφορίεςείναι τυπικά σημάδια ότι ενδιαφέρεται για κάποια άλλη ή ότι έχει ήδη κάποια άλλη στη ζωή της.

11. Κρύβουν οικονομικά στοιχεία

Αν είναι έξω και κυκλοφορούν με κάποιον άλλο, δεν μπορούν να το κάνουν αυτό χωρίς να ξοδέψουν χρήματα, γεγονός που καθιστά επίσης πολύ εύκολο να εντοπίσετε τις δραστηριότητές τους. Μήπως το άλλο σας πρόσωπο κρύβει τα οικονομικά του από εσάς; Κρύβει αποδείξεις, μηνύματα συναλλαγών και καταστάσεις λογαριασμών; Αν εσείς και ο σύντροφός σας μοιράζεστε πάντα τα έξοδα στη σχέση σας, τότε θα ήταν εύκολο για εσάς να εντοπίσετεαλλαγές στις καταναλωτικές τους συνήθειες.

Αν το Σ.Α. σας προτιμούσε πάντα τις ψηφιακές πληρωμές, το να ξοδεύει ξαφνικά μετρητά θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του με τον οποίο ξοδεύει χρόνο και χρήματα. Ομοίως, το να προσπαθεί να διαχωρίσει τους λογαριασμούς του ή να απαιτεί οικονομικό απόρρητο είναι κόκκινες σημαίες που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

12. Είναι λιγότερο στοργικοί ή περισσότερο στοργικοί από το συνηθισμένο

Μήπως ο σύντροφός σας γίνεται ανήσυχος όταν τον ρωτάτε για το πού βρίσκεται; Μήπως σας επιτίθεται πιο συχνά, δείχνοντας πιο ευερέθιστος από ό,τι συνήθως; Συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο επειδή σας αποφεύγει, φοβούμενος ότι μπορεί να καταλάβετε τα ψέματά του. Η συνεχής αποφεύγουσα συμπεριφορά μπορεί να είναι κουραστική, γι' αυτό και δεν είναι ο παλιός τρυφερός εαυτός του.

Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης πιθανό ο σύντροφός σας να έχει τύψεις για την απιστία και να προσπαθεί να κατευνάσει αυτά τα συναισθήματα με το να υπεραντισταθμίζει με αγάπη και στοργή. Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι μια αγωνιώδης προσπάθεια να σας αποσπάσει την προσοχή, κρατώντας σας ευτυχισμένους και ικανοποιημένους, ώστε να μην έχετε λόγο να τον αμφισβητήσετε.

13. Μυρίζουν διαφορετικά

Αυτό είναι τόσο κλασικό όσο και ο λεκές από κραγιόν. Θα μπορούσατε να το πείτε ακόμα και κλισέ, αλλά αυτό δεν το κάνει λιγότερο σχετικό. Συχνά δεν δίνουμε προσοχή στα μικρά πράγματα, όπως το να πιάνουμε μια ασυνήθιστη μυρωδιά στους συντρόφους μας. Ωστόσο, σηματοδοτεί το ένστικτό μας να είμαστε προσεκτικοί. Έτσι, ίσως δώσετε προσοχή στο αν ο σύντροφός σας μυρίζει διαφορετικά.

Δεν εννοούμε τα νέα αρώματα στα οποία έχει επιδοθεί ο σύντροφός σας, αλλά τις μυρωδιές που παίρνει από τον νέο του σύντροφο και μεταφέρει στο σπίτι μαζί του. Και αν εντοπίσετε ένα άγνωστο άρωμα πάνω του, ακούστε τι σας λέει το ένστικτό σας.

14. Το φύλο είναι διαφορετικό

Σε μια υγιή σχέση, το σεξ είναι μια πράξη ειλικρινούς σύνδεσης και αποτέλεσμα της αποδοχής της ευαλωτότητας. Μόνο όταν οι σύντροφοι είναι έτοιμοι να είναι ευάλωτοι, αποκαλύπτουν τον πραγματικό τους εαυτό. Σε αυτή την οικεία ζώνη, είναι πολύ εύκολο να αντιληφθείτε την αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά. Όταν ο σύντροφός σας έχει κάποιον άλλον στη ζωή του, η πράξη του σεξ μπορεί να αρχίσει να μοιάζει διαφορετική.

Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται συναισθηματικά αποτραβηγμένος. Μπορεί να μην αισθάνεστε πια σύνδεση μαζί του. Είναι επίσης πιθανό να φαίνεται λιγότερο πρόθυμος να κάνει σεξ, κάτι που μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ότι υπάρχει κάποιος άλλος στη ζωή του συντρόφου σας. (Οι επιπτώσεις της σχέσης χωρίς σεξ μπορεί να είναι σοβαρές. Βρείτε τη ρίζα του προβλήματος, ακόμη και αν δεν οφείλεται σε απιστία).

15. Το ένστικτό σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Πάντα να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας. Το σώμα σας είναι εκπαιδευμένο να αντιλαμβάνεται ενδείξεις που μπορεί να μην τις αντιλαμβάνεστε καν συνειδητά. Προσπαθεί να βγάλει νόημα από όλες τις πληροφορίες που συλλέγει και μας δίνει σήματα για να προστατευτούμε. Ακόμη και πριν ο συνειδητός εαυτός μας αρχίσει να συμπεραίνει τι έχει συμβεί, το ένστικτό μας, η διαίσθησή μας, ξέρει ήδη. Αν κάτι δεν φαίνεται καλά, συνήθως δεν είναι καλά.

Ωστόσο, αυτή μπορεί να μην είναι η καλύτερη προσέγγιση για τους ανθρώπους που είναι από τη φύση τους πιο καχύποπτοι. Αν σας έχουν αποκαλέσει συχνά "ζηλιάρη τύπο", είναι πιθανό να είστε επιρρεπείς στο να είστε πιο καχύποπτοι ή επιφυλακτικοί στον έρωτα. Μπορεί να έχετε υποστεί τραύματα στο παρελθόν που σας κάνουν να συμπεριφέρεστε με αυτόν τον τρόπο. "Είναι σκόπιμο να αναφέρουμε εδώ ότι είναι πιθανό κάποιος να σας έχει χειραγωγήσει και να σας έχει κάνει να πιστεύετε ότι είστεο "ζηλιάρης τύπος" όταν δεν είστε).

Η ζήλια σε μια σχέση είναι τις περισσότερες φορές ένδειξη υποκείμενων προβλημάτων. Όπως και να έχει, καλό είναι να μοιραστείτε τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς σας με τον σύντροφό σας. Κάντε το με ήρεμο, μη απειλητικό, μη απειλητικό τρόπο και δείτε πώς θα αντιδράσει.

16. Δεν καταβάλλουν προσπάθειες για να απαλύνουν την ανασφάλειά σας

Αν και όταν μοιραστείτε τις ανασφάλειές σας με τον σύντροφό σας, δώστε προσοχή στο πώς θα ανταποκριθεί. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η πρώτη του αντίδραση να είναι να απορρίψει τις αμφιβολίες σας ως αβάσιμες και να πει ότι δεν υπάρχει άλλη γυναίκα ή άνδρας στη ζωή του. Πώς το κάνουν όμως; Προσπαθούν να απαλύνουν το άγχος σας και να σας διαβεβαιώσουν για την αγάπη τους για εσάς; Ή απλώς απορρίπτουν τις ανησυχίες σας και ακυρώνουν τιςτα συναισθήματά σας; Καταβάλλουν προσπάθειες να αποκαταστήσουν τη ζημιά; Τους ενδιαφέρει τι σκέφτεστε και πώς αισθάνεστε;

Αν είναι απορριπτικοί, πιθανόν να σας κρύβουν κάτι. Αφού βρεθούν σε δύσκολη θέση ή βρεθούν αντιμέτωποι, είτε είναι πολύ αγχωμένοι για να σας μιλήσουν λεπτομερώς είτε φοβούνται μήπως πιαστούν. Οι ερωτήσεις που θα πρέπει να απαντήσουν τους εκφοβίζουν γιατί το μόνο που έχουν να σας προσφέρουν είναι ψέματα.

17. Σας εκθέτουν με γκαζάκια όταν έρχονται αντιμέτωποι

Εναλλακτικά, κάνουν το πιο χειριστικό πράγμα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος στο αγαπημένο του πρόσωπο. Αντί να σας συμπάσχουν και να είναι ευγενικοί και ευγενικοί μαζί σας, σας βάζουν φωτιά στο γκάζι. Σας λένε ότι είστε ένα ανασφαλές άτομο που πάντα ζήλευε και αμφισβητούσε τους πάντες γύρω σας. Ή μπορεί να γυρίσουν το όλο θέμα και να σας κατηγορήσουν για απιστία και να γίνουν συγκρουσιακοί.

Μπορεί να κάνουν τη στιγμή να αφορά κάτι εντελώς διαφορετικό και να στρέψουν τα φώτα της δημοσιότητας πάνω σας, απαριθμώντας τα ελαττώματά σας και κατηγορώντας σας. Η αντίδραση στο gaslighting είναι δύσκολη. Αν έχετε υποβληθεί σε αυτό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η αίσθηση της πραγματικότητας να έχει διαστρεβλωθεί, γεγονός που μπορεί να διευκολύνει το σύντροφό σας να ξεφύγει από την απιστία. Αν η εσωτερική σας φωνή προσπαθεί να σας πει κάτι αλλά εσείς δενπλέον πιστεύετε σε αυτό, μπορεί να βοηθήσει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να ξεδιαλύνετε τα αντικρουόμενα συναισθήματά σας και να αποκτήσετε μια επαφή με την πραγματικότητα.

Πώς να αντιδράσετε όταν βλέπει κάποια άλλη

Δυστυχώς, η απιστία είναι πολύ πιο συνηθισμένη απ' ό,τι θα θέλαμε και μπορεί να αφήσει το άτομο που τη δέχεται συναισθηματικά πληγωμένο και σημαδεμένο για όλη του τη ζωή. Όταν η ανακάλυψη της σχέσης του συντρόφου σας σας χτυπάει σαν κεραυνός εν αιθρία, μπορεί να μείνετε με ερωτήματα όπως "Αφού του αρέσω, γιατί βγαίνει με κάποια άλλη;" ή "Τι μου έλειψε και έπρεπε να ψάξει για κάποια άλλη;".Η αυτοκατηγορία και η αυτολύπηση είναι φυσικές αντιδράσεις όταν κάποιος τον απατά.

Ωστόσο, να θυμάστε πάντα ότι, ανεξάρτητα από τις συνθήκες, η απιστία είναι πάντα μια επιλογή - μια επιλογή που έκανε ο σύντροφός σας και η ποιότητα της σχέσης σας μπορεί να μην έχει καμία σχέση με αυτήν. Οι άνθρωποι απατούν για πολλούς λόγους, όπως:

• Είναι δυσαρεστημένοι με τον σημερινό τους σύντροφο αλλά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν τη σχέση τους
• Βαρεμάρα στην τρέχουσα σχέση τους
• Απλά για τη συγκίνηση του κυνηγιού
• Ο φόβος της απώλειας

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η απιστία δεν είναι αποδεκτή. Και αν μάθεις ότι ο σύντροφός σου το κάνει αυτό σε σένα, τότε μην ρωτάς "Βγαίνει με κάποια άλλη, έχω ακόμα ελπίδες;" Μην το κάνεις αυτό στον εαυτό σου, δεν σου αξίζει. Αν ο σύντροφός σου ήταν δυστυχισμένος στη σχέση τους, τότε θα έπρεπε να είχε καθίσει και να σου μιλήσει για να προσπαθήσει να το διορθώσει. Παρόλα αυτά, αν ακόμα βρίσκεις τη δύναμη στοτον εαυτό σας να συγχωρήσετε αυτό το άτομο και να προσπαθήσετε να κάνετε τα πράγματα να δουλέψουν, με κάθε τρόπο, δώστε τον καλύτερό σας εαυτό.

Αλλά μόνο αν ο σύντροφός σας έχει μετανιώσει για τις πράξεις του και δείχνει ειλικρινή επιθυμία να αναζωογονήσει τη σχέση και να διορθώσει τη ζημιά που έχει κάνει. Διαφορετικά, είστε καλύτερα χωρίς το άτομό του. Δεν έχει νόημα να ρωτάτε: "Αφού του αρέσω, γιατί βγαίνει με κάποια άλλη;" Δεν φταίτε εσείς, φταίνε εκείνοι. Και να μια συμβουλή για τη σχέση: Φύγετε και μην κοιτάξετε ποτέ πίσω.

Βασικοί δείκτες

• Οι ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά, τη ρουτίνα, την αίσθηση του ντυσίματος ή του στυλ μπορεί να είναι ενδείξεις απιστίας.
• Το ένστικτό σας λέει την αλήθεια, ακούστε το
• Μιλήστε σε έναν σύμβουλο όταν διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τον πόνο

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει είναι να ρωτήσετε απευθείας τον σύντροφό σας. Η απάντησή του θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τον τρόπο δράσης σας. Τούτου λεχθέντος, η αντιμετώπιση ενός συντρόφου που σας απατά είναι μια τραυματική, εξουθενωτική, σπαρακτική εμπειρία, καθώς βλέπετε το έδαφος κάτω από τα πόδια σας να μετατοπίζεται, τον αυτοσεβασμό σας να καταρρέει και τις ελπίδες και τα όνειρά σας να διαλύονται στο τίποτα.

Κρατήστε το χέρι ενός φίλου ή ενός έμπιστου μέλους της οικογένειας για υποστήριξη σε αυτή τη φάση. Και είναι περιττό να πω ότι τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει το ρόλο ενός έμπειρου, εξειδικευμένου συμβούλου ή θεραπευτή και ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει σε αυτό το ταξίδι προς μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Αν αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη κατάσταση, η ομάδα εξειδικευμένων και αδειοδοτημένων συμβούλων του Bonobology είναι εδώ για εσάς.

Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί τον Νοέμβριο του 2022.

Συχνές ερωτήσεις

Αν ο άντρας σας έχει κοιμηθεί με κάποια άλλη ή σας απατάει, τα ψέματα θα τον πιάσουν αρκετά σύντομα. Το να ζεις διπλή ζωή είναι κουραστικό. Πολλά σημάδια μπορεί να προδώσουν τον σύντροφό σας. Σημάδια που δείχνουν ότι μιλάει με κάποια άλλη, στον ολισθηρό δρόμο προς το να κοιμηθεί μαζί της, αν δεν το κάνει ήδη. Ο καλύτερος τρόπος για να το επιβεβαιώσετε είναι να απευθύνετε άμεσα αυτή την ερώτηση στον σύντροφό σας. 2. Πώς μπορώ να ξέρω αν βλέπει κάποιον άλλον;

Με τον ίδιο τρόπο που συζητήσαμε παραπάνω. Το ένστικτό σας θα αντιληφθεί όλα τα σημάδια που δείχνουν ότι βλέπει κάποιον άλλον και θα έχετε ένα προαίσθημα. Ο μόνος τρόπος όμως για να το επιβεβαιώσετε είναι να απευθύνετε το ερώτημα απευθείας στη σύντροφό σας. Ανάλογα με την απάντησή της μπορείτε να αποφασίσετε πώς θα συνεχίσετε από εκεί και πέρα.