Преди да се появят червените флагове, има и жълти. Преди най-добрият ви приятел да ви каже, че е видял партньора ви в друг град с "приятел", за когото не сте знаели, има всички признаци, че в живота на партньора ви има някой друг, който сте забелязали, но сте пренебрегнали.

Не е лесно да се справяте с предчувствието, че партньорът ви може да ви изневерява. Подобна интуиция, още по-малко пък откритие, е достатъчна, за да засегне чувството ви за идентичност и самооценка. Нарушаването на доверието, просто казано, е болезнено и е пряка атака срещу самочувствието ви, а това откритие може да бъде дезориентиращо и съкрушително.

Според проучване, проведено от Центрове за здравни изследвания, 46% от хората в моногамни връзки са признали, че са изневерявали на партньорите си. Преди обаче да се хвърлите на смъртта и да се конфронтирате с партньора си, може би ще искате да потвърдите подозренията си и да получите отговори на въпроси като "Наистина ли ми изневерява?" или "Ако той се среща с друга, имам ли все още шанс?" Това екъдето влизаме с тези 17 предупредителни знака, че тя се среща с друг или че в живота му има друг.

17 признака, че в живота на партньора ви има друг човек

Някои от тези признаци, че в живота на партньора ви има друг човек, са ясни червени флагове, които показват, че нещо във връзката ви не е наред. Останалите са по-жълти или по-незабележими и трябва да се разглеждат във връзка с други признаци. Независимо дали в крайна сметка се стремите да дадете още един шанс на връзката си, или избирате да се разделите, надяваме се, че тези признаци ще ви помогнат да придобиете яснота за това какбихте искали да се справите с тази ситуация:

1. Те постоянно споменават някой друг

Разговорите на партньора ви изобилстват ли от споменаване на ново име? Препоръка за място, разговор за празник, цитиране на виц, споделяне на анекдот. Партньорът ви не може да се сдържи да не споменава другата жена или мъж през цялото време? Това е класическият един от признаците, че се среща с друга или че в живота му има друга.

Всъщност това е напълно нормално. Когато този човек е постоянно в съзнанието им или прекарват много време с него, съвсем естествено е името му да изплува в разговорите. Защо човек би споменал някого, за когото не иска да знаете, може би се чудите.

Това се случва, когато партньорът ви е прекалено уверен в способността си да прикрива следите си. Или когато си мисли, че ви е убедил: "Той/тя е просто приятел!" Възможно е също така партньорът ви да е престанал да се интересува от връзката ви и подсъзнателно да чака да разберете, за да не му се налага да признава, че се среща с друга.

2. Новата им рутина няма смисъл

Партньорът ви винаги е споменавал, че обича да се прибира от фитнеса вкъщи, за да вземе душ, да се облече и да отиде на работа. Че така е по-лесно, вместо да носи всичко до фитнеса. Графикът в офиса остава същият, но изведнъж той е сменил фитнеса с по-близък до офиса и сега носи дрехите си и отива директно на работа.

Когато новата рутина просто няма смисъл, може да започнете да подозирате. Питате се дали той изневерява, или аз съм параноик? Казваме ви, не се съмнявайте в интелигентността си. Когато рутината им няма смисъл, това е един от ясните признаци, че има някой друг, който запълва онези празнини в деня им, които ви се струват странни.

За още експертни прозрения се абонирайте за нашия канал в YouTube.

3. Те са променили външния си вид - вътрешен и външен

Вашият партньор изведнъж започва да се интересува обсесивно от неща като:

• Ходене в спортната зала
• Нова прическа
• Нова рутинна грижа
• Неотдавнашно харчене за дрехи
• Внезапно включване в ново хоби или занимание

Всички те показват възможна нова страст или нов интерес към някого. И още повече, ако се опитват да ви държат настрана от това. Може да е част от скорошно решение да направите нещо ново. Или може да е нещо, което правят за вас. Така или иначе, интуицията ви ще ви подскаже, когато нещо не е наред. Признаците, че в живота на партньора ви има някой друг, често предизвикват усещането, че нещо не е "наред", непренебрегнете го.

4. Забравят да поддържат връзка с вас

Не е грешка да очаквате обаждане или поне съобщение от партньора си през натоварен ден. Не говорим за това, че всеки ден трябва да отделя цялото си време за вас или винаги да е готов да отговори на обажданията ви, независимо къде се намира. Това е не само непрактично, но и неразумно. Но също така и дългите, необясними периоди на отсъствие.

Казват ли ви, че просто не са намерили време да отговорят на обаждането ви? Или дори не са успели да ви пуснат кратка бележка, за да ви кажат, че са били заети? Това са ясни признаци, че нещо не е наред. Това показва, че не сте в списъка им с приоритети и че не сте били в ума им. С право се чувствате наранени, че за тях дори не е имало значение, че сигурно сте се притеснявали иличакаме да получим отговор от тях.

Това е един от най-лесните признаци за пренебрегване, тъй като винаги се оправдава с това, че е зает със семейни събития, уморен или като цяло, че животът или работата вземат превес. Но в една здрава връзка партньорите отдават приоритет на комуникацията. Те съобщават за заетостта, нуждата от пространство и неспособността да се свържат. Не грешите, че редовните пропуски или липсата на комуникация се чувстваткато признаци, че има някой друг или че нещо не е наред.

5. Често ги хващате в бели лъжи

Или пък не може да следи собствените си истории. Партньорът ви редовно ли повтаря много историите си пред вас или пък си мисли, че е споделил нещо с вас, а не е? Това явно може да е един от признаците, че в живота на партньора ви има някой друг, с когото той споделя интимни подробности. Сега изглежда, че не може да си спомни с кого какво споделя и кога.

Продължават ли да се променят подробностите в разказите им, например името на ресторанта, в който са отишли без вас, датата и часът или приятелят, с когото са отишли? Лъжите, които са ви разказвали, явно са ги затрупали и вече не могат да ги следят. Това също е сред класическите признаци за манипулация, които показват, че партньорът ви използва вашето доверие и любов,най-вероятно има друга жена в живота си или има паралелна връзка.

6. Опитват се да държат телефона си постоянно със себе си

Дали носят телефона си навсякъде със себе си - дори в банята? Дали партньорът ви изведнъж е започнал да внимава да не оставя телефона си без надзор? Дали наскоро е сменил паролите и пиновете си? Дали изведнъж е обсебен от въпросите за поверителността и се уверява, че не сте никъде близо до устройствата му? Има вероятност да говори с някой друг в WhatsApp или други съобщения.или приложения за запознанства.

Виждате ли го? Съвсем ясно е, че те се опитват да скрият нещо от вас. И това е нещо повече от обикновен случай на техноферентност във връзката. Това може да са ясни признаци, че той говори с друга онлайн или тя изневерява онлайн. Ако тази потайност е, защото планират изненада за вас, ще усетите, че няма за какво да се притеснявате. Вашата интуиция инаблюдението на тяхното поведение ще ви успокои. Ако обаче това се случва, защото има някой друг, ще изпитате точно обратното.

7. Дистанцират се от вас в социалните мрежи

Ако партньорът ви вече има някого или го преследва, той би искал да се представи като свободен в социалните медии. Това означава да премахнете снимки на двойки, да избягвате етикети, които показват връзката ви с него, и да не признавате публикации или снимки, които показват, че двамата сте във връзка.

Съвсем очевидно е, че партньорът ви се опитва да не изглежда като в обвързана връзка в опита си да привлече други романтични перспективи или да успокои партньора си в афера. В този случай вие се чувствате като неговата малка мръсна тайна. Не пренебрегвайте това, защото то е един от признаците, че тя се среща с друг или че той говори с друга онлайн. А може би партньорът ви еактивни в приложения за запознанства, които са свързани с техните социални медии.

8. Те са започнали да избягват PDA с вас

Същото важи и в реалния живот. Както във виртуалния свят, така и в реалния те може да не изглеждат като обвързани. Защо? Защото това може да им донесе неприятности, ако другият им партньор ви види да се държите ръка за ръка. Или ако някой друг ви види на интимна среща или да се целувате и каже на другия си партньор.

Ако те винаги са били срамежливи, тогава въпросът е друг. Но ако има ясна промяна в модела на PDA, тогава интуицията ви, че "приятелят ми говори с друго момиче" или "приятелката ми има друг мъж в живота си", е правилна:

• Не излизате на срещи. Цялото време, което прекарвате заедно, е на закрито, при вас или при тях.
• Когато излизате заедно, те са нервни и отчуждени.
• Всеки физически контакт на публично място е мимолетен.
• Постоянно се оглеждат през рамо

По същия начин, ако не ви води на партита и миксове или изобщо избягва публични изяви, това са класически признаци, че той се интересува от някоя друга или тя може би преследва други романтични интереси. Те определено не биха искали да рискуват да навредят на фасадата на самотата, която се опитват да създадат.

9. Проблемите във връзката ви не ги притесняват

Това е един от най-незабележимите признаци, че в живота на партньора ви има някой друг, и е трудно да бъде уловен. Не става въпрос за това, което е правил, а по-скоро за това, което не е. Партньорът ви може да изглежда емоционално отдръпнат, незасегнат от проблемите във връзката ви, на които преди е реагирал страстно. Дори оплакванията или притесненията ви може да останат глухи, като той вдига рамене за повечето от тях.изключено.

Енергията и вниманието им са насочени другаде и те или дори не наблюдават проблемите във връзката ви, или са спрели да се интересуват от тях. Изглежда, че биха останали напълно нормални, дори ако къщата пламне пред очите им. Хората измислят всякакви оправдания, за да изневеряват, игнорирането на връзката и след това използването на проблемите за оправдаване на изневярата еможе би най-тъжната.

10. Прекалено много споделят или избягват да ви отговорят

Питали ли сте ги къде са, очаквайки да разберете точно това, а те в крайна сметка са ви разказали цялата история за това защо им се е наложило да отидат в кръчмата с колегите си от работата, кой е дошъл, какво са яли и кой си е тръгнал последен? Лъжците говорят твърде много. Чували ли сте това? Хората понякога разказват прекалено много, когато се опитват да ви убедят в лъжите си.

Другият край на този спектър на лъжата е партньорът ви да спре да споделя с вас. Задали сте му отворен въпрос, например как мина партито снощи? Отговорът му: "Беше добре." Когато трябва да сондирате някого твърде много, за да го накарате да говори, това е още един признак, че той се опитва да скрие нещо от вас. Опитва се да избягва въпросите ви и да крие информацияса типични признаци, че той се интересува от друга или че тя вече има друга в живота си.

11. Те крият финанси

Ако излизат с някой друг, не могат да правят това, без да харчат пари, което също улеснява проследяването на дейността им. Скрива ли половинката ви финансите си от вас? Скрива ли разписки, съобщения за транзакции и извлечения от сметки? Ако вие и партньорът ви винаги сте споделяли разходите във връзката си, тогава ще ви е лесно да забележитепромени в навиците им на харчене.

Ако половинката ви винаги е предпочитала дигиталните плащания, внезапното харчене в брой може да е един от най-очевидните признаци, че има друг човек в живота ѝ, с когото прекарва време и пари. По същия начин опитите за разделяне на сметките или изискването за финансова поверителност са червени знамена, които не бива да пренебрегвате.

12. Те са по-малко привързани или по-привързани от обикновено

Става ли партньорът ви неспокоен, когато го попитате за местонахождението му? Зачестили ли са случаите, в които ви се нахвърлят, изглеждат ли по-раздразнителни от обикновено? Те се държат по този начин, защото ходят на пръсти около вас, страхувайки се, че може да разберете лъжите им. Постоянното ходене на пръсти може да бъде уморително, затова те не са по-старите си любящи.

От друга страна, възможно е партньорът ви да се разкайва за изневярата и да се опитва да успокои тези емоции, като компенсира с любов и привързаност. Това може да е и неистов опит да ви разсее, да ви държи щастливи и доволни, така че да нямате причина да се съмнявате в него.

13. Миришат различно

Този въпрос е класически като петното от червило. Може дори да се нарече клиширан, но това не го прави по-малко уместен. Често не обръщаме внимание на малките неща, като например това, че долавяме необичаен аромат на партньорите си. Това обаче е сигнал за инстинкта ни да бъдем бдителни. Така че може би обърнете внимание дали партньорът ви не мирише различно.

Нямаме предвид новите парфюми, с които партньорът ви се е поглезил, а ароматите, които той прихваща от новия си партньор и носи със себе си вкъщи. И ако все пак усетите непознат аромат от него, вслушайте се в инстинкта си.

14. Полът е различен

В една здрава връзка сексът е акт на честна връзка и резултат от приемането на уязвимостта. Само когато партньорите са готови да бъдат уязвими, те разкриват истинската си същност. В тази интимна зона е много лесно да доловите усещането, че нещо не е наред. Когато партньорът ви има друг човек в живота си, сексуалният акт може да започне да се усеща по различен начин.

Партньорът ви може да започне да се чувства емоционално отдръпнат. Възможно е вече да не чувствате връзка с него. Възможно е също така той да изглежда по-малко склонен към секс, което може да е един от признаците, че в живота на партньора ви има някой друг. (Последиците от връзката без секс могат да бъдат сериозни. Потърсете причината за това, дори и да не се дължи на изневяра).

15. Интуицията ви подсказва, че нещо не е наред

Винаги се доверявайте на вътрешното си усещане. Тялото ви е обучено да улавя сигнали, които може дори да не осъзнавате. То се опитва да осмисли цялата информация, която събира, и ни дава сигнали, за да се предпазим. Дори преди съзнанието ни да започне да прави изводи за това какво се случва, нашето вътрешно усещане, нашата интуиция вече знае. Ако нещо не се усеща добре, обикновено не е така.

Това обаче може да не е най-добрият подход за хора, които по природа са по-подозрителни. Ако често са ви наричали "ревнив тип", възможно е да сте склонни да бъдете по-подозрителни или предпазливи в любовта. Възможно е да сте претърпели травма в миналото, която да ви кара да се държите по този начин. "Тук е уместно да спомена, че е възможно някой да ви е манипулирал, за да повярвате, че сте"ревнив тип", когато не сте).

Ревността в една връзка най-често е признак за скрити проблеми. Така или иначе, препоръчително е да споделите тревогите и притесненията си с партньора. Направете го по спокоен, незаплашителен и незастрашаващ начин и вижте как ще реагира.

16. Те не полагат усилия да облекчат несигурността ви

Ако и когато споделите несигурността си с партньора си, обърнете внимание на неговата реакция. Има голяма вероятност първата му реакция да е да отхвърли съмненията ви като неоснователни и да каже, че няма друга жена или мъж в живота си. Но как го прави? Опитва ли се да облекчи тревогата ви и да ви увери в любовта си към вас? Или просто отхвърля притесненията ви и обезсилваПолагат ли усилия да отстранят щетите? Има ли значение за тях какво мислите и как се чувствате?

Ако се държат пренебрежително, вероятно крият нещо от вас. След като са били поставени на място или са били конфронтирани, те или са твърде притеснени, за да говорят с вас подробно, или се страхуват да не бъдат хванати. Въпросите, на които ще трябва да отговарят, ги плашат, защото всичко, което могат да ви предложат, са лъжи.

17. Те ви осветяват, когато се сблъскате с тях

Или пък правят най-манипулативното нещо, което човек може да направи на любимия си. Вместо да ви съчувстват и да бъдат нежни и любезни с вас, те ви облъчват с газ. Казват ви, че сте несигурен човек, който винаги е ревнувал и се е съмнявал във всички около вас. Или пък могат да обърнат всичко, да ви обвинят в изневяра и да се конфронтират.

Те могат да превърнат момента в нещо съвсем друго и да насочат вниманието към вас, като изброяват грешките ви и ви обвиняват. Реакцията на газовата атака е трудна. Ако сте били обект на нея, има голяма вероятност усещането ви за реалност да се е изкривило, което може да улесни партньора ви да ви изневери. Ако вътрешният ви глас се опитва да ви каже нещо, но вие непо-дълго вярвате в него, може да ви помогне да потърсите помощ от експерт по психично здраве, за да подредите противоречивите си емоции и да се справите с реалността.

Как да реагираме, когато той се вижда с друга

За съжаление, изневярата е много по-често срещана, отколкото бихме искали, и може да остави човека, който я е получил, емоционално наранен и белязан за цял живот. Когато откритието за изневярата на партньора ви ви удари като гръм от ясно небе, може да останете да си задавате въпроси като "Ако ме харесва, защо се среща с друга?" или "Какво ми липсваше, че трябваше да си търси друга?"Самообвинението и самосъжалението са естествени реакции на изневярата.

Винаги обаче помнете, че независимо от обстоятелствата, изневярата винаги е избор - избор, който вашият партньор е направил, и качеството на връзката ви може да няма нищо общо с него. Хората изневеряват по много причини, като например

• Не са доволни от настоящия си партньор, но не искат да напуснат връзката си.
• Скука в настоящата им връзка
• Само заради тръпката от преследването
• Страхът от пропускане

И ако разберете, че партньорът ви е постъпил така с вас, не питайте: "Той се среща с друга, имам ли още шанс?" Не правете това със себе си. Не го заслужавате. Ако партньорът ви не е бил щастлив във връзката си, е трябвало да седне и да поговори с вас, за да се опита да я поправи. Въпреки това, ако все още намирате сили вда простите на този човек и да се опитате да поправите нещата, непременно дайте най-доброто от себе си.

Но само ако партньорът ви се разкайва за действията си и проявява искрено желание да съживи връзката и да поправи щетите, които е нанесъл. В противен случай е по-добре да останете без неговия човек. Няма смисъл да се питате: "Ако ме харесва, защо се среща с друга?" Причината не е във вас, а в него. А ето и един съвет за връзката: Отидете си и никога не поглеждайте назад.

Ключови указатели

• Внезапните промени в поведението, рутината, начина на обличане или стила могат да бъдат индикатори за изневяра.
• Интуицията ви казва истината, вслушайте се в нея
• Обърнете се към консултант, когато не можете да се справите с болката

Единственият начин да разберете какво наистина се случва е да попитате партньора си директно. Отговорът му ще ви помогне да решите как да действате. Въпреки това работата с изневеряващ партньор е травмиращо, изтощително и сърцераздирателно преживяване, тъй като виждате как земята под краката ви се променя, самоуважението ви се разрушава, а надеждите и мечтите ви се разтварят в нищото.

Дръжте ръката на приятел или доверен член на семейството за подкрепа в тази фаза. И е излишно да казвам, че нищо не може да замени ролята на опитен, квалифициран консултант или терапевт и който може да ви помогне в това пътуване към по-щастлив живот. Ако търсите професионална помощ, за да се ориентирате в тази трудна ситуация, групата от квалифицирани и лицензирани консултанти на Bonobology е тук за вас.

Тази статия е актуализирана през ноември 2022 г.

Често задавани въпроси

Ако мъжът ви е спал с друга или ви е изневерявал, лъжите ще го застигнат съвсем скоро. Воденето на двойнствен живот е уморително. Много признаци могат да издадат партньора ви. Признаци, че той говори с друга, по хлъзгавия път към това да спи с нея, ако вече не го е направил. Най-добрият начин да го потвърдите е като директно зададете този въпрос на партньора си. 2. Как да разбера дали тя се среща с друг?

По същия начин като това, което обсъдихме по-горе. Инстинктите ви ще уловят всички признаци, че тя се среща с друг, и ще имате вътрешно усещане. Но единственият начин да го потвърдите е да отправите въпроса директно към партньорката си. В зависимост от отговора ѝ можете да решите накъде да продължите.