17 Calaamadood oo lagu garto inuu jiro qof kale nolosha lammaanahaaga

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Inta aan la helin calamada cas, waxaa jira kuwa huruud ah. Ka hor inta aanu saaxiibkaa kuu sheegin in ay lamaanahaaga ku arkeen magaalo kale oo ay la socdaan “saaxiib” oo aanad garanayn in ay leeyihiin, waxa jira dhammaan calamadaha uu qof kale ku leeyahay nolosha lammaanahaaga oo aad ku baraarugtay laakiin iska indha tiray.

Sidoo kale eeg: Sida Looga Baxo Xiriirka Xakamaynta - 8 Siyadood Oo Xoriyad Looga Dhigo

Waxaad tan u samaysaa dareenka aasaasiga ah ee bini'aadamka ee is-ilaalinta. Ma fududa in aad la tacaasho xamaasada in lamaanahaagu uu ku khiyaameeyo. Dareenka noocan ah, daahfurka aad u yar, ayaa ku filan inuu saameeyo dareenkaaga aqoonsiga iyo qiimaha naftaada. Jebinta aaminaadda, si fudud loo dhigo, waa dhaawac iyo weerar toos ah oo lagu qaadayo hankaaga, daah-furkani waxa uu noqon karaa jahawareer iyo burbur. qirteen inay khiyaameen lamaanayaashooda. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aanad geeri ku quusin si aad uga hortagto lamaanahaaga, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad xaqiijiso tuhunkaaga oo aad jawaabaha u hesho su'aalaha sida "Ma dhabbaa inay i khiyaamayso?" ama "Haddii uu arkayo qof kale, weli fursad ma haystaa?" Waa halka aan la nimaadno 17-kan calaamadood oo ay ku aragto qof kale ama calaamad muujinaysa in uu jiro qof kale oo noloshiisa ah.

17 Calaamadaha in uu jiro qof kale nolosha lammaanahaaga

Qaar ka mid ah calaamadahan muujinaya inuu jiro qof kale nolosha lamaanahaaga ayaa ah xiriirka cad calamada cas oo muujinaya in wax khaldan yihiinoo aan noqonin naftoodii kalgacal ee ka weyn.

Dhanka kale, waxa kale oo suurtogal ah in lammaanahaagu uu ka qoomameeyo khiyaamada oo ay isku dayaan inay dejiyaan shucuurtaas iyagoo ka batay jacayl iyo jacayl. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa isku day waali ah oo lagugu mashquulinayo, kuna ilaalinayo farxad iyo qanacsanaan, si aadan u helin sabab aad uga shakido.

13. Waxay u urayaan kala duwan

. Xitaa waxaad wici kartaa waa la riixay laakiin taasi kama dhigayso mid aad u yar. Inta badan ma dhuganno waxyaabaha yaryar sida in aan udgoon aan caadi ahayn ka soo qaadno lammaanayaashayada. Si kastaba ha ahaatee, waxay muujinaysaa dareenkeena inaan ilaalino. Hadaba waxa laga yaaba in aad u fiirsato bal in lamaanahaagu uu ur ka duwanaa iyo in kale.

Uma jeedno barafuun cusub oo uu lammaanahaagu naftiisa ku milmay ee udgoonka ay ka soo qaadayaan lamaanahooda cusub oo ay guriga ku sii wataan. . Oo haddii aad udgoon aadan aqoon iyaga, dhegayso waxa dareenkaagu kuu sheegayo.

14. Jinsigu wuu ka duwan yahay

Xiriirka caafimaadka qaba, galmadu waa fal xidhiidh daacad ah iyo natiijo soo dhaweynta nuglaanta. Kaliya marka la-hawlgalayaasheeda ay diyaar u yihiin inay noqdaan kuwo nugul, ayay soo bandhigaan naftooda dhabta ah. Aaggan dhow, aad bay u fududahay in la dareemo in wax maqan yihiin. Marka lammaanahaagu uu qof kale ku leeyahay noloshiisa, ficilka galmadu wuxuu bilaabi karaa inuu dareemoKala duwan.

Lammaanahaaga waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu dareemo niyad jab. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin xiriir iyaga la leh. Waxa kale oo suurtogal ah inay u muuqdaan kuwo aan jeclayn inay galmo sameeyaan, taas oo noqon karta mid ka mid ah calaamadaha uu jiro qof kale nolosha lammaanahaaga. (Saameynta xiriirka galmo la'aanta waxay noqon kartaa mid halis ah. Hel xididka xitaa haddii aysan ahayn gaalnimo.)

15. Mindhicirkaagu wuxuu leeyahay wax khaldan

> Had iyo jeer ku kalsoonow dareenkaaga mindhicirka . Jidhkaaga waxa loo tababaray in uu soo qaato tilmaamo laga yaabo in aanad xataa si miyir qab ah uga warqabin. Waxay isku daydaa inay macne ka samayso dhammaan macluumaadka ay ururiso waxayna ina tusaysaa inaan ilaalino nafteena. Xitaa ka hor inta aan nafteena miyir-qabka ah bilaabin in ay ka soo baxdo waxa socday, mindhicirkeena, dareenkeena horeba waa og yahay. Haddii ay wax dareemaan nafis, badanaa waa damsan yihiin.

Si kastaba ha ahaatee, tani ma noqon karto habka ugu fiican ee dadka dabiiciga ah ee shakiga badan. Haddii marar badan laguugu yeero "nooca masayrka", waxaa suurtogal ah inaad u nugul tahay inaad ka shakido ama aad uga taxadarto jacaylka. Waxaa laga yaabaa inaad soo martay jug hore taasoo kaa dhigaysa inaad sidan u dhaqanto. "Waa wax ku habboon in halkan lagu sheego inay suurtogal tahay in qof uu ku khiyaaneeyey inuu rumaysto inaad tahay "nooca masayrka" marka aanad ahayn).

Masayrka xidhiidhka inta badan waa calaamad muujinaysa arrimaha hoose. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagugula talinayaa inaad la wadaagto welwelkaaga iyo welwelkaaga lammaanahaaga. Si deggan u samee,moodo aan hanjabaad lahayn, aan hanjabin oo arag sida ay uga jawaabaan.

16. Dadaal kuma sameeyaan si ay u yareeyaan ammaan-darradaada

Haddii iyo marka aad la wadaagto lamaanahaaga ammaan-darradaada, u fiirso sida ay uga jawaabaan. Waxaa jirta fursad wanaagsan in jawaabtooda ugu horreysa ay noqoto inay iska fogeeyaan shakigaaga oo ay ku sheegaan inaan sal iyo raad toona lahayn oo ay yiraahdaan ma jiro dumar ama nin kale noloshooda. Laakiin sidee ayay u sameeyaan? Miyay isku dayaan inay ka yareeyaan walaacaaga oo ay kuu xaqiijiyaan jacaylka ay kuu qabaan? Mise waxay meesha ka saarayaan welwelkaaga oo ay buriya dareenkaaga? Dadaal ma sameeyaan si ay u soo celiyaan burburka? Miyay khusaysaa iyaga waxaad u malaynayso iyo sidaad dareemayso?

Haddii la eryo, waxaa suurtogal ah inay wax kaa qarinayaan. Ka dib marka meel la dhigo ama la iska hor keeno, aad bay uga walaacsan yihiin inay si faahfaahsan kula hadlaan ama waxay ka baqayaan in la qabto. Su'aalaha ay u baahan yihiin inay ka jawaabaan iyaga waa cabsi geliyaan sababtoo ah waxa ay ku siinayaan waa been." qof jecel. Halkii ay ku damqan lahaayeen oo ay kuugu naxariisan lahaayeen, ayay ku nuuxnuuxsanayaan. Waxay kuu sheegayaan in aad tahay qof aan kalsooni badan qabin oo weligiiba hinaasay oo ka shakiyey cid kasta oo kugu xeeran. Ama waxaa laga yaabaa in ay wax walba oo dhan u rogaan oo ay kugu eedeeyaan gaalnimo oo ay iska hor yimaadaan

Waxa laga yaabaa in ay wakhtigaas sameeyaan.wax kale oo dhan oo dhan oo dushaada saar tooshka, oo tax khaladaadkaaga, oo ku eedaynaya. Ka jawaabista iftiinka gaaska waa dhib badan. Haddii lagugu sameeyay, waxaa jirta fursad wanaagsan in dareenkaaga dhabta ahi uu noqdo mid qalloocan, taasoo sahlaysa in lamaanahaaga uu ka baxo khiyaanadaada. Haddii codkaaga gudaha uu isku dayayo inuu wax kuu sheego laakiin aadan weli rumaysan, waxay kaa caawin kartaa inaad caawimaad ka raadsato khabiirka caafimaadka dhimirka si aad u xalliso shucuurtaada iska soo horjeeda oo aad u hesho xaqiiqada dhabta ah.

Sida Loo falceliyo Marka uu Qof kale ma arkayaa

Nasiib darro, qishku aad ayuu uga badan yahay sida aan rabno in uu ahaado oo waxa ay ku reebi kartaa qofka aakhirka dhaawac maskaxeed iyo nabar nololeed. Marka daah-furka arrinta lamaanahaaga ay kuugu dhufato sida boodhka buluuga ah, waxaa laga yaabaa in lagu dhaafo su'aalaha sida "Haddii uu i jecel yahay, muxuu qof kale u shukaansanayaa?" ama "Maxaa iga maqan oo uu ku khasbanaaday inuu qof kale raadiyo?" Is-eedaynta iyo is-naxaridu waa dareen-celin dabiici ah oo ka yimaada in la khiyaameeyo.

Si kastaba ha ahaatee, mar walba xasuusnoow xaalad kasta ha ahaatee, khiyaanada mar walba waa doorasho - doorashada lammaanahaagu iyo tayada xiriirkaaga ayaa laga yaabaa in aysan waxba ku jirin. ku samee. Dadku waxay khiyaameeyaan sababo badan, sida:

>
    >
  • Kuma faraxsana lammaanahooda hadda laakiin ma rabaan inay ka tagaan xiriirka
  • caajiska hadda.xiriirka
  • Kaliya farxadda ceyrsiga
  • Cabsida maqnaanshaha
  • >> >>
Sabab kasta ha noqotee, khiyaanada lama aqbali karo. Oo haddii aad ogaato in lammaanahaagu sidaas kugu samaynayo, markaa ha weydiin "Wuxuu arkayaa qof kale, weli fursad ma haystaa?" Ha ku samayn naftaada taas. Uma qalantid taas. Haddii SO-gaagu aanu ku faraxsanayn xidhiidhkooda, markaas waxay ahayd inay fadhiistaan ​​oo ay kula hadlaan si ay isugu dayaan oo ay u hagaajiyaan. Iyadoo ay taasi jirto, haddii aad weli naftaada u heshid xoogga aad ku cafin karto qofkan oo aad isku daydo in aad wax u qabato, si kastaba ha ahaatee, sii habkaada ugu fiican.

Laakin kaliya haddii lammaanahaagu uu ka qoomameeyo falkooda oo uu muujiyo rabitaan dhab ah si loo soo nooleeyo xiriirka iyo dib u dhigista waxyeelada ay geysteen. Haddii kale, waxaad ku roon tahay qof la'aantiisa. Wax macno ah ma leh in la weydiiyo, "Haddii uu i jecel yahay, muxuu u shukaansanayaa qof kale?" Adigu maaha, waa iyaga. Oo waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka xiriirka: Soco oo dib ha u eegin.

Tilmaamaha Muhiimka ah

  • Isbeddel degdeg ah oo ku yimaada hab-dhaqanka, caadiga ah, dareenka labiska ama qaabka ayaa noqon kara tilmaamayaasha gaalnimada
  • Dareenka mindhicirka ayaa runta sheega, dhegayso
  • La hadal la-taliye marka aad isku aragto inaadan xamili karin xanuunka
  • > >
Habka keliya ee lagu ogaan karo waxa dhabta ah socda waa inaad si toos ah u waydiiso lamaanahaaga. Jawaabtoodu waxay kaa caawin doontaa inaad go'aansato habka aad qaadi doonto. Taas waxaa la yiraahdaa, wax ka qabashada khiyaamadalammaanahaagu waa waayo-aragnimo naxdin leh, daciifnimo, wadna xanuun markaad aragto dhulka cagahaaga hoostooda oo isbedelaya, ixtiraamkaagu wuu burburayaa, rajadaada iyo riyadaadu waxay ku milmayaan waxba.

Gacanta ku hay saaxiib ama xubin qoyska ka tirsan oo lagu kalsoon yahay si ay u taageeraan marxaladan Oo aan loo baahnayn in la sheego, ma jiraan wax bedeli kara doorka khibrad, lataliye xirfad leh ama daaweeyaha oo kaa caawin kara safarkan nolol farxad leh. Haddii aad raadinayso caawimo xirfadle ah si aad ugu dhex socoto xaaladan isku dayaya, Bonobology's panel ee la-taliyayaal xirfad leh iyo shati haysta ayaa halkan adiga kuu jooga.

1. 13 Sidee baad ku garanaysaa inuu ninkaagu naag kale la seexday? <0 Hoggaaminta nolol labanlaaban waa daal. Calaamado badan ayaa laga yaabaa inay ku siiyaan lamaanahaaga. Calaamadaha inuu qof kale la hadlayo, oo ku yaal jiirada sibiq ah ee xagga la seexashada iyaga, haddii uusan sidaas samayn. Sida ugu wanaagsan ee lagu xaqiijin karo waa adigoo si toos ah su'aashan ula hadlaya lamaanahaaga. 2. Sideen ku ogaan karaa inay qof kale arkayso? > >Si la mid ah sidii aan kor uga soo hadalnay. Dareenkaaga ayaa soo qaadi doona dhammaan calaamadaha muujinaya inay aragto qof kale oo waxaad yeelan doontaa dareen mindhicir ah. Laakiin sida kaliya ee lagu xaqiijin karo waa in su'aasha si toos ah looga hadlolamaanahaaga. Iyadoo ku xiran jawaabteeda waxaad go'aansan kartaa meesha aad ka tagayso.

1> xiriirkaaga. Inta soo hartay waa jaale badan, ama khafiif ah, waxayna u baahan doonaan in lagu arko calaamado kale. Haddii aad ugu dambeyntii rabto inaad siiso xiriirkaaga fursad kale ama aad doorato inaad kala tagto, waxaan rajeyneynaa in calaamadahani ay kaa caawin doonaan inaad si cad u hesho sida aad u jeceshahay inaad wax uga qabato xaaladdan:> 1. Waxay si joogto ah u sheegaan qof kale

Miyaa wada sheekeysiga lammaanahaagu ka buuxan sheegista magac cusub? Talo soo jeedinta goobta, wada sheekeysiga fasaxa, xigashada kaftan, wadaagista sheeko. Miyaan lammaanahaagu kaa caawin karin inuu soo kiciyo naagta kale ama ninka kale mar kasta? Tani waa midda caadiga ah ee calamadaha in ay aragto qof kale ama in uu jiro qof kale noloshiisa.

Xaqiiqdii waa wax iska caadi ah. Marka qofkani uu si joogto ah maskaxdiisa ugu jiro ama uu waqti badan la qaadanayo, waa wax dabiici ah oo kaliya in magacooda uu ku daadanayo wadahadalka. Muxuu qofku u sheegi karaa qof aanay doonayn inaad ogaato, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto.

Waxay dhacdaa marka lammaanahaagu aad ugu kalsoon yahay inay awood u leeyihiin inay daboosho raadkooda. Ama marka ay u maleeyaan inay ku qanciyeen, "Isaga/iyadu waa uun saaxiib!" Waxa kale oo suurtogal ah in lammaanahaagu uu joojiyay danaynta xidhiidhkaaga oo uu si miyir leh ku sugayo inaad ogaato si uusan isaga ama iyadu u qirin inuu qof kale arkayo.

2. Nidaamkooda cusub macno ma samaynayso

Adigalammaanaha ayaa had iyo jeer sheegay inay jecel yihiin inay ka soo laabtaan guriga si ay u maydhaan, u labistaan, oo ay u aadaan shaqada. Taasi waa sahlan tahay habkaas halkii aad wax walba u qaadi lahayd jimicsiga. Jadwalka xafiisku waa sidii hore balse waxa ay si lama filaan ah u badaleen gymka oo ay u badaleen mid xafiiska u dhaw oo ay hadda siteen dharkoodii oo ay si toos ah u aadeen shaqada.

macno samee, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad shakido. Ma wax buu khiyaamaynayaa mise anigaa iska indho-tiray, waxaad waydiisaa? Waxaan leenahay, ha ka shakin garaadkaaga. Marka nidaamkoodu aanu wax macno ah samaynin, waa mid ka mid ah calaamadaha cad ee uu jiro qof kale oo buuxinaya gol-daloolooyinkaas maalintooda ah ee aad u arkaysay khayaali. fadlan ku biir kanaalkayaga YouTube.

3. Waxay beddeleen muuqaalkoodii - gudaha iyo dibedda

Ama aad bay u dadaalayaan. Lammaanahaaga ayaa si lama filaan ah u xiiseeya waxyaabo ay ka mid yihiin:

    >
  • Tagitaanka goobta jimicsiga
  • Timo cusub
  • Hawraar isqurxineed cusub
  • Dharka oo dhawaan soo baxay
  • Ka-qaybgal degdeg ah oo cusub hiwaayad ama madadaalo
  • > > >>>Dhammaan waxay muujinayaan rabitaan cusub oo suurtagal ah ama xiisaha cusub ee qof. Iyo si ka sii badan haddii ay isku dayayaan inay kaa ilaaliyaan. Waxay noqon kartaa qayb ka mid ah go'aan dhawaan la gaaray oo ah in wax cusub la sameeyo. Ama waxaa laga yaabaa inay tahay wax ay kuu qabanayaan. Si kastaba ha noqotee, calooshaada ayaa kuu sheegi doonta goortawax baa maqan. Calaamadaha uu jiro qof kale oo nolosha lamaanahaaga ah ayaa badanaa kiciya dareenka wax "ka maqan", ha iska indhatirin.

    4. Waxay illoobaan inay kula soo xiriiraan

    Ma khaldana inaad wacdo ama ugu yaraan qoraal lamaanahaaga ah ka fisho maalinta mashquulka ah. Kama hadlayno inaan waqtigooda oo dhan ku siinno maalin kasta ama mar walba diyaar u ahaanshaha inaad ka jawaabto wicitaannadaada meel kasta oo ay joogaan. Taasi ma aha oo kaliya mid aan macquul ahayn laakiin sidoo kale waa mid aan macquul ahayn. Laakiin sidoo kale waa dheeraan, muddooyin maqnaansho oo aan la sharraxin.

    Miyay kuu sheegaan inay waayeen wakhti ay kaga jawaabaan wicitaankaaga? Mise xitaa way ku soo diri kari waayeen qoraal gaaban oo ay kuugu sheegaan inay mashquul ahaayeen? Kuwani waa calaamado cad in ay wax khaldan yihiin. Waxay muujinaysaa inaadan ku jirin liiskooda mudnaanta iyo inaadan maskaxdooda ku jirin. Waxaad dareemaysaa inay si sax ah u dhaawacday in aanay iyaga waxba ku ahayn in aad ka welwelaysay ama aad sugaysay inaad ka war hayso iyaga. dhacdooyinka qoyska ama daalka, ama guud ahaan, nolosha ama shaqada la wareegaya. Laakin xiriirka caafimaadka qaba, lamaanayaashu waxay mudnaanta siiyaan isgaarsiinta. Waxay la xiriiraan mashquul, baahida meel bannaan, iyo awood la'aanta isku xirnaanta sidoo kale. Ma khaldana in daldaloolo joogto ah ama isgaarsiin la'aan ay dareemaan calaamado muujinaya inuu jiro qof kale ama ay wax jiraankhaldan.

    5. Waxaad inta badan ku qabataa been cad

    Ama awoodin inay la socdaan sheekadooda. Lamaanahaagu si joogto ah ma kuugu soo celcelinayay sheekadooda in badan ama ma u maleeyeen inay wax kula wadaageen markii aanay samayn? Tani waxay si cad u noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha uu jiro qof kale oo nolosha lammaanahaaga ah oo ay la wadaagaan faahfaahinta dhow. Hadda waxaad mooddaa inaysan xasuusan karin cidda ay la wadaagaan iyo goorta.

    Samee faahfaahinta sheekadooda, sida magaca makhaayad ay tageen adiga la'aanta, ama taariikhda iyo waqtiga, ama saaxiibka way la tageen, sii beddel? Beentii ay kuu sheegayeen ayaa si cad u dafirtay oo ma sii wadi karaan. Tani waxay sidoo kale ka mid tahay calaamadaha sheeko-sheekeysiga ee wax-is-daba-marinta ee tilmaamaya in lammaanahaagu uu ka faa'iidaysanayo kalsoonidaada iyo jacaylkaaga. Waxa ay u badan tahay in uu leeyahay naag kale oo noloshiisa ah ama waxa ay leedahay xidhiidh barbar socda

    iyaga oo leh - xitaa musqusha? Lamaanahaagu miyuu si lama filaan ah uga taxadarayaa in uusan taleefoonkiisa ka tagin iyada oo aan la ilaalin? Ma beddeleen furaha sirta ah iyo biinanka dhawaanahan? Miyay si lama filaan ah ugu mashquulsan yihiin arrimaha sirta ah oo ay hubinayaan inaadan meelna u dhawayn qalabkooda? Waxaa jirta suurtogalnimo in ay qof kale kula hadlayaan WhatsApp ama fariimo kale amashukaansi apps.

    Ma aragtaa? Way caddahay inay isku dayayaan inay wax kaa qariyaan. Waana wax ka badan kiis caadi ah oo tignoolajiyada xidhiidhka ah. Kuwani waxay noqon karaan calaamado cad oo uu qof kale kula hadlayo khadka ama waxay khiyaamaynaysaa khadka. Haddii sirtani ay tahay sababtoo ah waxay kuu qorsheynayaan wax yaab leh, waxaad heli doontaa dareen ah inaysan jirin wax laga walwalo. Dareenkaaga iyo u fiirsashada hab-dhaqankooda ayaa maskaxdaada dejin doona. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tani u dhacdo sababtoo ah qof kale, waxaad la kulmi doontaa caksigeeda saxda ah.

    7. Waxay kaa fogeynayaan baraha bulshada

    Haddii lammaanahaagu uu qof hore u haysto ama uu daba socdo. qof, waxay jeclaan lahaayeen in ay isku muujiyaan sida kali on warbaahinta bulshada. Tani waxay la macno tahay in aad meesha ka saarto sawirada lamaanaha ah, kana fogaato calaamado muujinaya xidhiidhka aad la leedahay, iyo in aanad qirin qoraalo ama sawiro muujinaya in aad xidhiidh wada leedihiin. xiriir ay ka go'an tahay in ay isku dayaan in ay soo jiidaan rajooyin kale oo jaceyl ah ama u caddeeyaan lammaanahooda arrin. Adiga, kiiskan, waxaad dareemeysaa sida qarsoodigooda yar ee wasakhaysan. Ha illoobin tan waayo waa mid ka mid ah calamadaha ay aragto qof kale ama calaamado uu qof kale kula hadlayo khadka. Ama laga yaabee, lammaanahaagu wuxuu ku firfircoon yahay barnaamijyada shukaansiga ee ku xiran bulshadoodawarbaahinta.

    8. Waxay bilaabeen inay ka fogaadaan PDA adiga

    > Isla sidaas oo kale nolosha dhabta ah. Sida adduunkooda casriga ah, waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan inay ku jiraan xiriir ay ka go'an tahay nolosha dhabta ah sidoo kale. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah waxay u horseedi kartaa dhibaato haddii lammaanahooda kale ay ku arkaan laba gacan-qabsi ah. Ama haduu qof kale ku arko adiga oo wada socda oo wada socda ama shumis wadaagaya oo u sheego lamaanahooda kale.

    Haddii ay waligood ahaan jireen xishoodka, markaas waa arrin ka duwan. Laakin haddii uu jiro isbeddel gaar ah oo ku yimaadda qaabka PDA, markaas mindhicirkaada ayaa dareemaya "saaxiibkay wuxuu la hadlayaa gabadh kale" ama "saaxiibkay waxay leedahay nin kale nolosheeda" waa meesha. Isbeddeladan waxa ka mid noqon kara:

      >>Ma baxaysid taariikhaha. Dhammaan wakhtiga aad wada joogtaan waxa ay ku qaataan gudaha gudaha, goobtaada ama kooda
    • Markaad wada baxdaan, waa damiir la'aan iyo fogaansho. 8>
Sidoo kale, in aanu ku geyn xafladaha iyo qas-wadayaasha ama ka fogaanshiyaha muuqaallada guud waa calamadaha caadiga ah ee uu danaynayo qof kale ama waxa laga yaabaa in ay wado dano kale oo jacayl ah. Dhab ahaantii ma doonayaan inay halis u geystaan ​​inay waxyeeleeyaan wejiga kelinimada ay isku dayayaan inay abuuraan. waa qof kale oo ku jira nolosha lammaanahaaga oo ay adag tahay in la qabto.Ma aha waxa ay qabanayeen ee waxa ka badan waxa aanay qaban. Lammaanahaagu waxa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo niyad ahaan ka baxay, oo aanay saamayn ku yeelan arrimaha xidhiidhkaaga oo ay si xamaasad leh uga jawaabeen ka hor. Xataa waxa laga yaabaa in cabashadaada ama walaacaagu ay ku dhacaan dhego-dhego, iyaga oo gaabinaya intooda badan.

Tamartooda iyo feejignaantooda waxa ay u jeedaan meelo kale, oo xitaa ma fiirinayaan dhibaatooyinka xiriirkaaga ama waxay joojiyeen daryeelkooda. Waxay u egtahay inay si caadi ah u ahaanayaan xitaa haddii gurigu kor ugu kacayo ololka indhahooda hortooda. Dadku waxay la yimaadaan cudur-daaryo kala duwan oo ay ku khiyaameeyaan, iska indhatiraan xiriirkooda ka dibna u adeegsadaan arrimaha si ay qishka ugu qiiliyaan ayaa laga yaabaa inay tahay tan ugu murugada badan.

10. Waxay wadaagayaan ama iska ilaalinayaan inay kuu jawaabaan

Ma waydiisay xaggee Waxay filayeen in ay taas ogaadaan, laakiin waxay ku dhammaatay inay kuu sheegaan sheekadii oo dhan oo ah sababta ay ugu qasbanaadeen in ay baarka la tagaan asxaabtooda shaqada, kuwaas oo dhammaantood u yimid, maxay cuneen, yaase ka tagay? Beenaalayaasha aad bay u hadlaan. Midkaas ma maqashay? Dadku waxay mararka qaarkood isku dayaan inay kaa dhaadhiciyaan beentooda.

Sidoo kale eeg: 13 calaamado cadcad oo kaagii hore aanu ku faraxsanayn xidhiidhka cusub iyo maxaad samayn lahayd

Dhammaadka kale ee been-abuurkan ayaa ah in lammaanahaagu uu joojiyo wax walba oo uu kula wadaago gabi ahaanba. Waxaad waydiisay su'aal furan, sida, sidii xalay ahayd xafladii? Jawaabtooda: "Waa hagaag." Marka ay tahay inaad qof aad u baadho si aad u heshohadal, waa calaamad kale oo muujinaysa inay isku dayayaan inay wax kaa qariyaan. Isku dayga in aad su'aalahaaga iska ilaaliso oo aad xogta ka ilaaliso waa calaamadaha caadiga ah ee uu xiisaynayo qof kale ama in ay hore u leedahay qof kale nolosheeda.

11. Waxay qarinayaan dhaqaalaha

qof kale, ma samayn karo taas la'aanteed lacag, taas oo sidoo kale ka dhigaysa mid aad u fudud in la raad raaco hawlahooda. Kuwa kale ee muhiimka ah miyay kaa qarinayeen dhaqaalahooda? Ma qarinayaan rasiidhada, fariimaha wax kala iibsiga, iyo bayaanada akoontiga? Haddii adiga iyo lammaanahaagu had iyo jeer aad wadaagtaan kharashyada xiriirkaaga, markaa way kuu fududaan doontaa inaad ogaato isbeddelada habdhaqankooda kharash-bixineed mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu jiro qof kale oo noloshooda ah oo ay waqti iyo lacag ku bixinayaan. Sidoo kale, isku dayga in la kala saaro xisaabaadka ama dalbashada sirta maaliyadeed waa calaamado casaan ah oo aadan iska indhatirin.

12. Way ka kalgacal yar yihiin ama ka jacayl badan yihiin sida caadiga ah

ku saabsan halka ay ku sugan yihiin? Marar badan miyay kugu soo dhacayeen, iyagoo u muuqda inay ka xanaaq badan yihiin sidii caadiga ahayd? Waxay u dhaqmayaan sidaan sababtoo ah waxay kugu wareegsan yihiin cirib, waxay ka baqayaan inaad qabsato beentooda. Cirib-caarada joogtada ah waxay noqon kartaa daal, waana sababta ay u yihiin

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.