Haddii aad aqoonsato iyo haddii kaleba, xidhiidh kastaa waxa uu la kulmaa isbeddel awoodeed. Had iyo jeer waxaa jira mid ka sarreeya, mid is-hoosaysiiya, iyo, xaaladaha qaarkood, joogitaanka mid kale oo raba inuu xalliyo dhammaan. Saddex-xagalka xidhiidhka, aragti uu soo saaray cilmu-nafsiga Stephen Karpman, ayaa ujeeddadiisu tahay in uu sharaxo firfircoonida noocaas ah.

Sidee loo xalliyaa khilaafaadka la xiriira...

Fadlan awood JavaScript

Sidoo kale eeg: Waxa Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Ka Soo Bixida Qolka SariirtaSidee loo xalliyaa khilaafaadka cilaaqaadka? #xiriirka #xidhiidhka #isgaarsiinta

Maanta, waxaan ka hadleynaa doorarka ay dadka ku leeyihiin xiriirka jaceylka iyagoon ogeyn. Maxaase loo yaqaan saddex-xagalkan xidhiidhka? 'Saddex-xagalka Riwaayadaha' (waxaad arki doontaa sababta). Caawinta cilmi-nafsiga Pragati Sureka (MA ee cilmi-nafsiga kiliinikada, dhibcaha xirfadeed ee Dugsiga Caafimaadka Harvard), oo ku takhasusay la-talinta shakhsi ahaaneed iyada oo loo marayo ilaha awoodda shucuureed, aan eegno xiriirkan cilmi-nafsiga saddex-geesoodka ah.

Waa maxay Xidhiidhka Saddex-xagalka?

Saddex-xagalka xidhiidhku maaha in lagu khaldo saddex xagal jacayl, halkaas oo ay ku lug leeyihiin saddex arrimood oo jacayl ah. Sidoo kale maaha in lagu wareero Robert Sternberg's Theory of Love ee Saddex-geesoodka ah, taas oo ka hadlaysa dabeecadda jacaylka ay wadaagaan labada qof.

Maxaa la yidhaahdaa xidhiidhka saddex-xagalka ah? Waa maxay seddax-xagalka cilmi-nafsiga ee ballan qaadaya inuu sharraxayo dhibaatooyinka ka dhasha xidhiidhkeenna hoose? Si fudud loo dhigo, theCilmi-nafsiga xiriirka (waxaa qoray Stephen Karpman) ayaa sheegaysa saddexda door ee dadku ku leeyihiin xiriirka inta badan. Doorarka waa dhibane, samatabbixiye iyo cadaadis. Saddexda door waa kuwo isku xidhan, la isweydaarsan karo, oo asal ahaan is dhammaystiraya. Tani waa sababta seddex-xagalkan jacaylka sunta ah ay u adag tahay in laga soo baxo. 2. Sidee buu u shaqeeyaa saddex-xagalka jacayl? Sababta ay sidaas u yeelaan (sida uu qabo cilmi-nafsiga xiriirka saddex-geesoodka ah) waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay arrimo deegaanka ama dabeecadooda. Waxa kale oo si weyn u saameeya sida xidhiidhka qofka iyo daryeelaha aasaasiga ahi uu ahaa. Saddex xagalkan jacaylka sunta ah aad bay u adag tahay in laga baxsado. Markaa maaha saddex xagal xidhiidh oo caafimaad qaba, sida Romantic laga dhigay filimada.

saddex-xagalka xidhiidhka, aka. Saddex-xagalka 'Riwaayadda', waxa uu innooga warramayaa saddexda door ee ay dadka xidhiidhka ka dhexeeyaa iyaga oo aan ogayn u degi karaan oo ay midba midka kale ku dhaqan gelin karo, taas oo aakhirka keenta riwaayad .<0 Doorarka – sida dhibbanaha, silcinta, iyo samatabbixiyaha – inta badan waxaa laga heli karaa firfircooni kasta sababtoo ah waa kuwo la isweydaarsan karo oo midba midka kale kabo. Marka hal qof uu rabo in laga adkaado oo uu ciyaaro doorka dhibbanaha, waxaad mar walba arkaysaa cadaadis ama samatabbixiye oo ciyaaraya.

“Waxaan u badannahay inaan ku dhibtoonno xiriirka sababtoo ah ma naqaanno doorka aan ka ciyaarno xiriirka saddex-geesoodka ah. Dhibbanuhu wuxuu had iyo jeer weydiistaa caawimo, had iyo jeer wuxuu ciyaaraa kaarka dhibbanaha, wuxuuna u malaynayaa in qof kale uu mas'uul ka yahay noloshiisa," ayuu yidhi Pragati.

“Mustaqbalka fog, doorarkan, in kastoo laga yaabo in loo maleeyo si aan ogayn, waxay sababaan isku dhac xagga cilaaqaadka ah. Qaado tusaale ahaan koox waalid iyo caruur ah. Hooyada waxaa laga yaabaa in ay dhibaato kala kulanto cunugga oo aan waxba baran oo laga yaabaa in ay ku canaanto isaga/iyada, aabuhuna waxaa laga yaabaa in uu had iyo jeer magangeliyo ilmaha.

Natiijo ahaan, hooyadu waxay noqotaa silcinta, ilmaha dhibbanaha ah, aabahana samatabbixiye. Marka doorarkan la dhagax dhigo, waxay horseedaan khilaaf iyo arrimo isku kalsoon, gaar ahaan dhibbanaha dhexdooda. Arrimuhu asal ahaan waxay soo baxaan sababtoo ah midkeenna ma jecla in loo sheego waxa la sameeyo. Haddii ilmaha si joogto ah loo dareensiiyo inXiisadda guriga ayaa si joogto ah u ah isaga/iyada, waxay ku ciyaari doonaan dhibbanaha xiriirkooda marka ay koraan. Ama, caasinimo, waxay noqon doonaan kuwa silciya,” ayay ku soo gabagabaysay.

Saddex-xagalka xidhiidhka ( dhibbanaha, samatabbixiye, silcine) waa mid xun, iyo xaqiiqda ah in doorarkani ay yihiin kuwo la isweydaarsan karo ayaa aad u adkeynaysa in la tilmaamo cidda ciyaaraysa doorka iyo goorta ay u baahan yihiin in wax laga qabto. Dhab ahaantii maaha saddex xagal xidhiidh caafimaad qaba.

Xiriirka saddex-geesoodka ah waxa laga yaabaa inay u horseedaan dhaawac joogto ah maskaxda qofka, waana sababta ay muhiim u tahay in la qiro oo isla markiiba la joojiyo. Si kastaba ha ahaatee, si aad u ogaatid sida looga baxo cilaaqaadkan seddex geesoodka ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato doorka aad ciyaarayso.

Fahamka Doorarka Saddex-xagalka Riwaayadda

1. Silciyuhu Khatarta- cadaadis-saaruhu qof niyad-jabsan , inta badan qof jecel dhibbanaha 'inuu koray, horayba'. Cadhada ay qabaan awgeed, waxaa laga yaabaa inay qarxiyaan waxyaabo aan macno lahayn, iyagoo hubinaya in dhibbanaha la ogeysiiyo karti-darrada. TheDoorka silcinuhu inta badan waxa uu ka yimaadaa niyad-jab.

Waxay rabaan inay xakameeyaan. Way adag yihiin, qallafsan yihiin, xoog badan yihiin, waxayna u muuqdaan inay ugu yaraan u muuqdaan inay ka awood badan yihiin kuwa kale ee saddex xagal xidhiidhka. Sida doorka daaciddu u muuqato ayaa ah mid maskaxeed oo heersare ah. Si kastaba ha ahaatee, mawduuca guud ayaa ah in qofkani ku eedeeyo dhibbanaha wax kasta oo aan u socon sidii loo qorsheeyay.

2. Dhibbanaha

Dhibbanaha dhibbanaha                               Dhibbanaha dhibanaha                 Dhibbanaha            Dhibbanaha             Dhibbanaha                                                            dhibbanuhu dhibbanaha           dhibbanaha. "Dhibanuhu waa qof si joogto ah u dareema caawinaad la'aan," ayuu yidhi Pragati, isagoo raaciyay, "Waxa laga yaabaa inay dareemaan inayan la qabsan karin nolosha. Dad badan ayaa i weydiiya haddii ay tahay kaliya neerfayaasha iyo dadka daciifka ah ee noqda dhibanayaasha, laakiin taasi maahan kiiska.

“Mararka qaar, sababo badan oo kala duwan awgood, dadku waxa laga yaabaa inay dareemaan in qof kale uu mas’uul ka yahay noloshooda, ama waa sababtoo ah waxay ka maqan yihiin isku-kalsoonida. Dhibbanuhu inta badan waligiis iskii uma shaqeeyo, sababtoo ah waxay u maleynayaan inaysan awoodin inay sidaas sameeyaan. Waxay u ekaan kartaa mid aan faa'iido lahayn, laakiin waxaan dareemayaa in haween badan ay qaataan doorka dhibbanaha maadaama ay markaas fududaaneyso in wax walba lagu eedeeyo aabbanimada, waxaa fududaanaya in wax lagu eedeeyo xaaska, wayna sahlanaato in la iska tuuro mas'uuliyad kasta.

“Haddii dhibbanuhu uu ogaado inaysan ahayn inay ciyaaraan doorkan, haddii ay fahmaan inay kobci karaan oo ay kori karaan oo aan lagu dhaqmin xiriirka,ma jirto sabab aysan uga baxsan karin. Taladayda? Qaado mas'uuliyadda, akhri buugaagta Maya Angelou, iskuna day inaad naftaada si degdeg ah uga shaqeyso." 6 waayo ma garan kartid. Igu dheji, waxaan kaa magan gelin doonaa silcinta oo tan ka saara,” asal ahaan waa heesta samatabbixiyaha.

“Caadi ahaan, samatabbixiye ayaa awood u siinaya qofka,” ayuu yidhi Pragati, isaga oo raaciyay, “qaado, tusaale ahaan. , awoowayaashaa jecel. Weligood kuma ay oggolaan in aad dhibaato soo gaadho oo had iyo jeer waxay waalidkaa ka dhaadhiciyeen inay ku canaananayaan, sax? Marka la eego, waxay awood u yeeshaan dhaqanka xun iyagoo had iyo jeer u farageliya samatabbixiye ahaan.

“ Samatabbixiye wuxuu ku dhiirigeliyaa qof kale inuu baahan yahay. Dareenka ka dambeeya caadooyinkooda badbaadinta ayaa laga yaabaa inay mararka qaarkood noqoto, "Ma hagaajin kartid noloshaada keligaa, markaa waxaan ku bari doonaa sida loo hagaajiyo." Marar badan, xaqiiqda ah in xitaa uu jiro sildi iyo dhibbanaha waxaa sabab u ah samatabbixiyaha."

Hadda oo aad fikrad fiican ka haysatid sida saddex-geesoodkani u xidhiidho cilmi-nafsigu waxa uu leeyahay saddex door oo gaar ah, waxa kale oo mudan in la eego sida aan kala go'a lahayn doorarka waxaa laga yaabaa in ay u muuqato mid la isweydaarsan karo.

Sidee Doorarku Isku Bedeli karaan Saddex Xagalka Xiriirka?

Dhibbanuhu had iyo jeer ma dhibbanaha ma ku jiraa cilaaqaadka saddex-geesoodka ah? Silciyuhu had iyo jeer ma ku sii jiraa dagaal badan iyo qallafsanaan, inkastoo samatabbixiye laga yaabo inuu caddmo-xumadooda muujiyo?Pragati waxa uu inoo sheegayaa dhamaan waxa aan u baahanahay in aan ogaano sida doorarkan xiriirka saddexagalka ah ay isu dhamaystiraan.

“Waxaa jira sildiye sababtoo ah qof ayaa diyaar u ah inuu ciyaaro dhibbanaha. Haddii qofku joojiyo ciyaarista dhibbanaha, silcinta ayaa lagu qasbi doonaa inuu falanqeeyo falkiisa. Waxaa intaa dheer, silcinuhu aad ayuu u xoog badan yahay sababtoo ah waxay u saadaaliyeen xooggaas iyo cadhada kuwa kale. Dhibbanuhu ma garwaaqsado inay ka xoog badan yihiin sida ay u malaynayaan inay yihiin, waxaana laga yaabaa inay awoodi waayaan inay qabtaan calaamadaha lammaanaha qalloocan.

“Qofka qaata dhaqan-xumo kasta ayaa dhab ahaantii taageerta. Cadaadisku qasab maaha inuu u adag yahay ama u xoog badan yahay siday u malaynayaan. Waxa kaliya oo loo ogol yahay inay ka baxaan waxyaabo badan. Natiijo ahaan, dhibbanuhu wuxuu xambaarsan yahay daciifnimadooda. Laakiin marka ay aad u badato, dhibbanuhu waxa laga yaabaa inuu ku fekero "waan ku tusi doonaa. Sideed ugu dhiiranaysaa inaad sidaas igu samayso?” Ama waxaa laga yaabaa inay rabaan qof kale inuu badbaadiyo, ama xitaa waxay u noqon karaan samatabbixiyaha qof kale. Samatabbixiye waxaa laga yaabaa inuu ku daalo isku dayo inuu wax walba hagaajiyo waxaana laga yaabaa inuu dhibbanaha sidoo kale ka cadhoodo. Natiijo ahaan, waxay sidoo kale qaadan karaan doorka silcinaha," ayay sharraxday.

Sababta ay u adag tahay in la ogaado doorarka saddex-xagalka cilmi-nafsiga ayaa inta badan u muuqda inay is beddelaan oo is dhammaystiraan. Haddii hal maalin samatabbixiye uu rabo inuu si fudud u eedeeyo dadka ku xeeran, waxaad noqon doontaa mid wareersan oo aad isku daydoogow sida uu u eg yahay dhaqdhaqaaqyada saddex-xagalkaas gaarka ah.

Sida Looga Baxo Xidhiidhka Saddex-xagalka

Marka aad aad ugu mashquulsan tahay inaad saxdo sababta uu dacwaynuhu ula dhaqmayo sidiisa oo kale, kama fikiri doontid saddex-xagalka cilaaqaadka cilmi nafsiga. Waxa kaliya ee aad danayn doonto waa inaad heshid samatabbixiye kaa badbaadiya dhibaatooyinkaaga. Pragati waxa uu inoo sheegayaa sida ogaanshaha inaadan u baahnayn oo aanad cid kale ku hallayn si uu u xaliyo mushkiladahaaga ay kaa caawin karto inaad ka baxdo xidhiidhka saddexagalka ah ee murugsan.

> "Si aad ugu qanacsanaato xiriirka iyo si aad uga baxdo dhaqdhaqaaqan, dhibbanuhu waa inuu gartaa inay noqon karaan samatabbixiye iyaga u gaar ah," ayuu yiri Pragati, isagoo raaciyay, "Marka aad go'aansato inaad naftaada u istaagto, waxaad ka bixi kartaa doorka malaha laguu sii qeexay, ama doorka aad baratay.

Sababta aan u faraxsanayn ma ahan doorka aan ciyaareyno laakiin waxaa laga yaabaa inaan dareemo in qof kale uu na hagaajin karo. Sida kaliya ee aad ku socon karto waa adiga oo aqbala oo u sheega naftaada inaad xoog badan tahay oo aad madax banaan tahay. Haddii lagugu qabto riwaayad sun ah, waa in aad qirtaa in aad samaynayso wax laga yaabo in ay ku xumeeyaan.

"Intii aad filan lahayd in deegaankaagu is beddelo, waa in aad aragto waxa aad kari karto. is beddel naftaada. Ma kaaisku kalsooni hoose? Mise xirfadaada la qabsigaagu ma hooseeyaa? Waxaa laga yaabaa in xorriyadda dhaqaale ay ku caawiso, ama dareenka madaxbannaanida ee aasaasiga ah. Talaabada ugu weyn ee aad qaadi karto si aad uga xoroobato saddexagalka xidhiidhka waa inaad fahanto in isbedelku ka soo bilowday gudaha. Halkii aad isku dayi lahayd inaad ogaato cidda ciyaaraysa doorka, isku day inaad naftaada ka shaqeyso.

2. Isgaarsiin wax ku ool ah

“Waxaa loo baahan yahay in sidoo kale la helo xiriir wax ku ool ah. Marar badan, dhibbanuhu sidoo kale fariinta uma gudbiyo codka saxda ah. Ama waxaa laga yaabaa in aad loo dallaco ama ay aad uga baqaan falcelinta oo ay isku qabtaan. Haddii laba qof ay wada hadlayaan, waa inaad isticmaashaa codka saxda ah iyo weedhaha aad loo cabbiray. Haddii qof doonayo dareenka aan kala qaybin ee qof, habka ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo waa in la weydiisto, "ayuu yiri Pragati.

In kasta oo ay u muuqato in waxa kaliya ee aad la kulanto ay tahay xadgudub iyo hoos u dhigista xiriirkaaga, waxaa muhiim ah inaad sameyso hubso in codkaagu aanu hanjabaad ahayn. Hadday wax jiraan, hadda waa inaad ogaataa in silciyahu aanu ahayn nooca dhaleecaynta si wax-ku-ool ah u qaadata.

3. Raadso caawimo xirfadle

Markay arrimuhu u muuqdaan kuwo gacanta ka baxay ama aad dareento in xidhiidhku aanu suurtogal ahayn firfircoonidaada sunta ah, raadinta caawimada xirfad-yaqaanka dhinac saddexaad waxa ugu fiican ee aad samayn karto.

Daaweeyaha ayaa awood u yeelan doona inuu kuu sheego waxa kaa khaldanxiriirka iyo sida saxda ah waxaad u baahan tahay inaad sameyso si aad u hagaajiso, adigoo bixinaya aragti aan xukun lahayn oo ku saabsan xaaladda. Haddii ay tahay caawimo aad raadinayso, guddiga Bonobology ee la-taliyayaal khibrad leh ayaa kaliya u jira dhagsi.

Sidoo kale eeg: Shandadaha Dareenka - Sababaha, Calaamadaha, iyo Siyaabaha Loola Tacaalo

Tilmaamaha muhiimka ah

• Saddex-xagal xidhiidhku waxa uu ka kooban yahay saddex door - silciga, dhibbanaha, iyo samatabbixiyaha -Qofka raba ee kalsoonidu hooseyso
• Tani waa meesha doorka samatabbixiyaha ee 'hagaajinta' uu ku yimaado
• Aragtida saddex-xagalka xidhiidhka waxa kaliya oo la eryi karaa marka dhibbanuhu uu istaago oo uu si hufan ula hadlo
> >

Hadda oo aad ogtahay waxa uu yahay saddex xagalka xidhiidhku iyo sida aanu annagu ogaano ugu habboonaan karno doorarkan is-dhaafsiga ah, waxaan rajaynaynaa, in aad fikrad fiican ka haysato sidii aad isagana uga bixi lahayd. . Kuwa isku arka inay ku dheggan yihiin wareeggan oo kale, Pragati wuxuu la wadaagayaa hal talo oo kama dambays ah.

“Intii uu eedayn lahaa duruufaha ama dadka ku xeeran, qofku waxa uu u baahan yahay in uu xoogga saaro sidii uu naftiisa u dhisi lahaa. Dhammaadka maalinta, si kasta oo ay u xun yihiin heerarka deegaanku, waxaan ku dhalanay bilaash. Waa inaan dareemeynaa xoriyada madaxdeena, taasi waa waxa dhibane kasta u baahan yahay inuu bilaabo. Haddii ay shay kugu cidhiidhinayaan, diiradda saara inaad furfurto guntinnada naftaada,” ayay tidhi.

FAQs

> 14>1. Waa maxay saddex xagal dareen?

Saddex xagalka