আপনি এটি স্বীকার করুন বা না করুন, প্রতিটি সম্পর্ক একটি শক্তি পরিবর্তন অনুভব করে। সেখানে সর্বদা প্রভাবশালী, বশ্যতাশীল এবং কিছু ক্ষেত্রে, অন্যের উপস্থিতি যে এটি সমস্ত সমাধান করতে চায়। সম্পর্ক ত্রিভুজ, মনোবিজ্ঞানী স্টিফেন কার্পম্যান দ্বারা বিকশিত একটি তত্ত্ব, এই ধরনের একটি গতিশীল ব্যাখ্যা করার লক্ষ্য।

সম্পর্কের মধ্যে পার্থক্য কিভাবে সমাধান করা যায়...

দয়া করে জাভাস্ক্রিপ্ট সক্রিয় করুন

সম্পর্কের পার্থক্য কিভাবে সমাধান করবেন? #relationship #relationships #communication

আজ, আমরা রোমান্টিক সম্পর্কের লোকেরা অজান্তে যে ভূমিকা নিতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলছি। আর এই সম্পর্কের ত্রিভুজকে কী বলা হয়? 'ড্রামা ট্রায়াঙ্গেল' (কেন দেখবেন)। মনোবিজ্ঞানী প্রগতি সুরেকার সাহায্যে (ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে এমএ, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল থেকে পেশাদার ক্রেডিট), যিনি মানসিক ক্ষমতার সংস্থানগুলির মাধ্যমে পৃথক কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ, আসুন এই সম্পর্ক ত্রিভুজ মনোবিজ্ঞানের দিকে নজর দেওয়া যাক। 2 সম্পর্ক ত্রিভুজ কি?

একটি সম্পর্কের ত্রিভুজকে একটি প্রেমের ত্রিভুজের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, যেখানে তিনটি রোমান্টিক স্বার্থ জড়িত। কিংবা রবার্ট স্টার্নবার্গের ট্রায়াঙ্গুলার থিওরি অফ লাভের সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার কথা নয়, যেটি দুজনের ভাগাভাগি করা ভালোবাসার প্রকৃতি সম্পর্কে কথা বলে।

আরো দেখুন: জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে 8টি সবচেয়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ রাশিচক্রের চিহ্ন

ত্রিভুজ সম্পর্ককে কী বলা হয়? এবং এই মনস্তাত্ত্বিক ত্রিভুজটি কী যা আমাদের অন্তরঙ্গ সম্পর্কের সমস্যাগুলিকে ব্যাখ্যা করার প্রতিশ্রুতি দেয়? সহজ কথায়, দ্যসম্পর্কের মনোবিজ্ঞান (স্টিফেন কার্পম্যান দ্বারা) সম্পর্কের ক্ষেত্রে লোকেরা প্রায়শই যে তিনটি ভূমিকা পালন করে তা বলে। ভূমিকা শিকার, উদ্ধারকারী এবং নিপীড়ক. তিনটি ভূমিকা পরস্পর নির্ভরশীল, বিনিময়যোগ্য এবং মূলত একে অপরের পরিপূরক। এই কারণেই এই বিষাক্ত প্রেমের ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে আসা এত কঠিন। 2. প্রেমের ত্রিভুজ কীভাবে কাজ করে?

সম্পর্কের ত্রিভুজটি ঘটে যখন কেউ, যদিও অজান্তেই, নিপীড়ক/ভিকটিম ভূমিকা নিতে পারে। তারা এটি করার কারণ (ত্রিকোণ সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান অনুসারে) পরিবেশগত কারণ বা তাদের মেজাজের কারণে হতে পারে। এটি তাদের প্রাথমিক পরিচর্যাদাতার সাথে একজন ব্যক্তির সম্পর্ক কীভাবে হয়েছে তার দ্বারাও এটি ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়। এই বিষাক্ত প্রেমের ত্রিভুজ থেকে পালানো এত কঠিন। এটি একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ত্রিভুজ নয়, যেমনটি চলচ্চিত্রগুলিতে রোমান্টিক করা হয়৷

৷সম্পর্ক ত্রিভুজ, ওরফে 'ড্রামা' ত্রিভুজ, তিনটি ভূমিকা সম্পর্কে আমাদের বলে যে সম্পর্কের লোকেরা অজান্তে একে অপরের উপর স্থির হতে পারে এবং একে অপরের উপর প্রয়োগ করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত নাটকের দিকে পরিচালিত করে ।<0 ভূমিকাগুলি - যেমন শিকার, নিপীড়ক এবং উদ্ধারকারী - প্রায়শই যে কোনও গতিশীলতায় পাওয়া যেতে পারে কারণ তারা বিনিময়যোগ্য এবং একে অপরের পরিপূরক। যখন একজন ব্যক্তি অভিভূত হতে এবং শিকারের ভূমিকা পালন করতে ইচ্ছুক হন, আপনি সর্বদা একজন নির্যাতক বা একজন উদ্ধারকারীকে খেলতে দেখেন।

"আমরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে লড়াই করার প্রবণতা রাখি কারণ ত্রিভুজ সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা কী ভূমিকা পালন করি তা আমরা জানি না। শিকার সর্বদা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে, সর্বদা শিকারের কার্ড খেলছে, এবং অনুমান করছে যে তাদের জীবনের জন্য অন্য কেউ দায়ী,” প্রগতি বলেছেন।

"দীর্ঘমেয়াদে, এই ভূমিকাগুলি, যদিও সেগুলি অজান্তে ধরে নেওয়া যেতে পারে, সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে৷ উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতা এবং একটি সন্তানের একটি সেট নিন। সন্তানের পড়াশুনা না করায় মায়ের সমস্যা হতে পারে এবং তাকে মারধর করতে পারে এবং বাবা ক্রমাগত সন্তানকে আশ্রয় দিতে পারে।

“ফলস্বরূপ, মা হয় নিপীড়ক, শিশু শিকার এবং পিতা উদ্ধারকারী। যখন এই ভূমিকাগুলি পাথরে সেট করা হয়, তখন তারা ঘর্ষণ এবং আত্মসম্মানের সমস্যা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে শিকারের মধ্যে। সমস্যাগুলি মূলত উদ্ভূত হয় কারণ আমরা কেউই কী করতে হবে তা বলা পছন্দ করি না। যদি একটি শিশুকে ক্রমাগত মনে করা হয় যেবাড়িতে উত্তেজনা ক্রমাগত হয় তার কারণে, তারা বড় হয়ে গেলে তাদের নিজের সম্পর্কের শিকারের ভূমিকা পালন করবে। অথবা, বিদ্রোহে, তারা নিপীড়ক হয়ে উঠবে," তিনি উপসংহারে বলেছেন।

সম্পর্কের ত্রিভুজ (শিকার, উদ্ধারকারী, নিপীড়ক) একটি দুষ্ট, এবং এই ভূমিকাগুলি এতই বিনিময়যোগ্য যে কে কী ভূমিকা পালন করছে এবং কখন তাদের সমাধান করা দরকার তা চিহ্নিত করা অত্যন্ত কঠিন করে তোলে। এটি অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের ত্রিভুজ নয়৷

এই ধরনের ত্রিভুজ সম্পর্কগুলি একজন ব্যক্তির মানসিকতার জন্য স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে, যে কারণে অবিলম্বে তাদের স্বীকার করা এবং শেষ করা গুরুত্বপূর্ণ৷ যাইহোক, এই ত্রিভুজাকার সম্পর্কগুলি থেকে কীভাবে বেরিয়ে আসা যায় তা বোঝার জন্য, আপনি কী ভূমিকা পালন করছেন তা জানতে হবে।

ড্রামা ট্রায়াঙ্গেলের ভূমিকা বোঝা

মনে হতে পারে আপনার সমীকরণ এই সম্পর্ক ত্রিভুজ মনোবিজ্ঞান দ্বারা প্রভাবিত হয় না। আপনার সম্পর্কের মধ্যে কোনও ক্ষমতার পরিবর্তন নেই, কোনও নাটক নেই এবং অবশ্যই কোনও দোষ-পরিবর্তন নেই। ঠিক? আসুন সম্পর্কের ত্রিভুজ ভূমিকাগুলির একটি বিশদ বিবরণ দেখি, যাতে আপনি অনুরূপ সমীকরণ দেখেছেন কিনা তা খুঁজে বের করতে পারেন।

1. নিপীড়ক

একজন হতাশ ব্যক্তি, প্রায়শই এমন কেউ নয় যে শিকারকে "ইতিমধ্যে বড় হতে" চায়। তাদের ক্রোধের ফলস্বরূপ, তারা তুচ্ছ জিনিস সম্পর্কে উড়িয়ে দিতে পারে, নিশ্চিত করে যে ভুক্তভোগীকে তার অক্ষমতা সম্পর্কে সচেতন করা হয়েছে। দ্যনিপীড়কের ভূমিকা সাধারণত হতাশা থেকে উদ্ভূত হয়।

তারা নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠা করতে চায়। তারা অনমনীয়, কঠোর, কর্তৃত্ববাদী এবং অন্তত সম্পর্কের ত্রিভুজের অন্যদের চেয়ে বেশি শক্তিশালী দেখায়। নিপীড়কের ভূমিকা যেভাবে প্রকাশ পেয়েছে তা অত্যন্ত বিষয়ভিত্তিক। যাইহোক, একটি সাধারণ থিম হল যে এই ব্যক্তি ভুক্তভোগীকে সব কিছুর জন্য দায়ী করে যা পরিকল্পনা অনুযায়ী নাও যেতে পারে।

2. শিকার

যেখানে একজন নিপীড়ক আছে, সেখানে সবসময় একজন ভিকটিম থাকে। প্রগতি বলেন, “ভুক্তভোগী এমন একজন যিনি ক্রমাগত অসহায় বোধ করেন,” যোগ করেন, “তাদের মনে হতে পারে যে তারা জীবনের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। অনেক লোক আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে এটি কেবলমাত্র স্নায়বিক এবং দুর্বল-ইচ্ছাসম্পন্ন লোকেরাই শিকার হয়, তবে এটি অগত্যা নয়।

“কখনও কখনও, বিভিন্ন কারণের কারণে, লোকেরা অনুভব করতে পারে যে তাদের জীবনের জন্য অন্য কেউ দায়ী, অথবা এটি শুধুমাত্র তাদের আত্মবিশ্বাসের অভাবের কারণে। শিকার সাধারণত নিজের উপর কাজ করে না, কারণ তারা মনে করে যে তারা এটি করতে অক্ষম। এটি বিপরীত-উৎপাদনশীল শোনাতে পারে, কিন্তু আমি অনুভব করি যে অনেক মহিলাই শিকারের ভূমিকা গ্রহণ করেন কারণ তখন পিতৃতন্ত্রের উপর সবকিছু দোষ দেওয়া সহজ হয়ে যায়, স্ত্রীর উপর দোষ চাপানো সহজ হয়ে যায় এবং যে কোনও দায়িত্বকে বরখাস্ত করা সহজ হয়ে যায়।

"যদি একজন ভুক্তভোগী বুঝতে পারে যে তাদের এই ভূমিকা পালন করতে হবে না, যদি তারা বুঝতে পারে যে তারা উন্নতি করতে পারে এবং বেড়ে উঠতে পারে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে হেরফের হবে না,কোন কারণ নেই কেন তারা এটি থেকে পালাতে পারবে না। আমার সুপারিশ? দায়িত্ব নিন, মায়া অ্যাঞ্জেলুর বই পড়ুন, এবং অবিলম্বে নিজের উপর কাজ করার চেষ্টা করুন।”

3. উদ্ধারকারী

“আমি এখন এখানে আছি, আমি আপনাকে বলব কিভাবে সবকিছু ঠিক করা যায় কারণ আপনি এটা বের করতে পারবেন না। আমার সাথে থাকুন, আমি আপনাকে নির্যাতকের হাত থেকে আশ্রয় দেব এবং এটিকে দূরে সরিয়ে দেব,” মূলত উদ্ধারকারীর সঙ্গীত।

“সাধারণত, উদ্ধারকারী একজন ব্যক্তিকে সক্ষম করে,” প্রগতি বলেন, “উদাহরণস্বরূপ ধরুন , আপনার স্নেহময়ী দাদা-দাদি। তারা আপনাকে কখনও ক্ষতির পথে যেতে দেয়নি এবং সবসময় আপনার পিতামাতাকে আপনাকে তিরস্কার করা থেকে বিরত রাখে, তাই না? একটি উপায়ে, তারা সর্বদা উদ্ধারকারী হিসাবে হস্তক্ষেপ করে খারাপ আচরণ সক্ষম করে।

“একজন উদ্ধারকারী অন্য ব্যক্তিকে অভাবী হতে উৎসাহিত করে। তাদের উদ্ধারকারী কার্যকলাপের পিছনে অনুভূতি কখনও কখনও হতে পারে, "আপনি নিজের জীবন ঠিক করতে পারবেন না, তাই আমি আপনাকে শিখিয়ে দেব কিভাবে এটি ঠিক করতে হয়।" প্রায়শই, উদ্ধারকারীর কারণেই একজন নির্যাতক এবং শিকারও হয়।”

এখন যেহেতু এই ত্রিভুজ সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানে তিনটি অনন্য ভূমিকা রয়েছে সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা রয়েছে, তাই ভূমিকাগুলি কতটা নির্বিঘ্নে তা দেখার মতো। বিনিময়যোগ্য বলে মনে হতে পারে।

একটি সম্পর্কের ত্রিভুজের ভূমিকাগুলি কীভাবে বিনিময়যোগ্য?

এই ধরনের ত্রিভুজাকার সম্পর্কের শিকার কি সবসময় শিকার হয়? নিপীড়ক কি সর্বদা এত যুদ্ধরত এবং কঠোর থাকে, যদিও উদ্ধারকারী তাদের অভদ্রতা প্রকাশ করতে পারে?এই ত্রিভুজ সম্পর্কের ভূমিকাগুলি কীভাবে একে অপরের পরিপূরক তা সম্পর্কে আমাদের যা জানা দরকার প্রগতি আমাদেরকে বলে।

আরো দেখুন: 13 চিহ্ন আপনার গার্লফ্রেন্ড অন্য লোক পছন্দ করে

“একজন নিপীড়ক আছে কারণ কেউ একজন শিকারের চরিত্রে অভিনয় করতে ইচ্ছুক। যদি একজন ব্যক্তি শিকারের খেলা বন্ধ করে দেয়, নিপীড়ক তার কর্ম বিশ্লেষণ করতে বাধ্য হবে। অধিকন্তু, নিপীড়ককে এত শক্তিশালী বোধ করে কারণ তারা সেই শক্তি এবং ক্রোধ অন্যদের উপর তুলে ধরেছে। ভুক্তভোগী বুঝতে পারে না যে তারা তাদের ধারণার চেয়ে বেশি শক্তিশালী, এবং তারা একজন কারসাজিকারী অংশীদারের লক্ষণগুলি ধরতে সক্ষম নাও হতে পারে।

“যে কোনো ধরনের দুর্ব্যবহার করে সে আসলে এটির ভক্ত। নিপীড়ক অগত্যা ততটা শক্ত বা ততটা শক্তিশালী নয় যতটা তারা ভাবে। এটা ঠিক যে তাদের অনেক কিছু দিয়ে দূরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। ফলস্বরূপ, শিকার তাদের দুর্বলতা বহন করে। কিন্তু যখন এটি খুব বেশি হয়ে যায়, তখন একজন শিকার ভাবতে পারে "আমি আপনাকে দেখাব। তুমি আমার সাথে এমন করার সাহস কিভাবে করলা?" অথবা তারা অন্য কেউ তাদের উদ্ধার করতে চাইতে পারে, অথবা তারা এমনকি অন্য কারো জন্য উদ্ধারকারী হয়ে উঠতে পারে। উদ্ধারকারী সবকিছু ঠিক করার চেষ্টা করে ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে এবং শিকারের সাথেও বিরক্ত হতে পারে। ফলস্বরূপ, তারা নিপীড়কের ভূমিকাও নিতে পারে,” সে ব্যাখ্যা করে৷

মনস্তাত্ত্বিক ত্রিভুজটিতে ভূমিকাগুলি চিহ্নিত করা এত কঠিন হওয়ার কারণ মূলত তারা পরিবর্তন এবং একে অপরের পরিপূরক হওয়ার প্রবণতা৷ যদি একদিন উদ্ধারকারী কেবল তার আশেপাশের লোকদের দোষ দিতে চায়, তাহলে আপনি চেষ্টা করতে খুব বিভ্রান্ত হয়ে পড়বেন এবংসেই নির্দিষ্ট সম্পর্কের ত্রিভুজটির গতিশীলতা কেমন তা বের করুন।

কিভাবে একটি সম্পর্কের ত্রিভুজ থেকে বেরিয়ে আসা যায়

আপনি যখন নিপীড়ককে তাদের মতোই খারাপ কেন তা নির্ধারণ করতে ব্যস্ত থাকেন, আপনি ত্রিভুজ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান। আপনি যা চিন্তা করবেন তা হল একজন উদ্ধারকারীকে খুঁজে বের করা যিনি আপনাকে আপনার সমস্যা থেকে বাঁচাতে আসবেন। প্রগতি আমাদের বলে যে কীভাবে আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য অন্য কারো উপর নির্ভর করতে হবে না এবং করা উচিত নয় তা বোঝার ফলে আপনি এই ধরনের জটিল ত্রিভুজ সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন।

1. শিকারের শিকল থেকে মুক্ত হন

"সম্পর্কের মধ্যে কোন সন্তুষ্টি থাকতে এবং এই গতিশীলতা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হওয়ার জন্য, শিকারকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে তারা তাদের নিজেদের উদ্ধারকারী হতে পারে," প্রগতি বলেছেন, যোগ করেছেন, "যখন আপনি নিজের পক্ষে দাঁড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন, আপনি সেই ভূমিকা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন যা সম্ভবত আপনার জন্য পূর্ব-সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, অথবা আপনি যে ভূমিকা শিখেছেন।

"আমরা মূলত অসুখী হওয়ার কারণ আমরা যে ভূমিকা পালন করি তার কারণে নয় বরং আমরা অনুভব করতে পারি যে অন্য কেউ আমাদের ঠিক করতে পারে৷ এগিয়ে যাওয়ার একমাত্র উপায় হল নিজেকে স্বীকার করা এবং বলা যে আপনি শক্তিশালী এবং স্বাধীন। যদি আপনি একটি বিষাক্ত নাটকে আটকা পড়ে থাকেন তবে আপনাকে স্বীকার করতে হবে যে আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনাকে দু: খিত করে তুলছে।

“আপনার পরিবেশ পরিবর্তনের আশা করার পরিবর্তে, আপনাকে দেখতে হবে আপনি কী করতে পারেন নিজের মধ্যে পরিবর্তন করুন। তোমারআত্মবিশ্বাস কম? নাকি আপনার মোকাবিলা করার দক্ষতা কম? সম্ভবত আর্থিক স্বাধীনতা আপনাকে সাহায্য করতে পারে, বা স্বাধীনতার মৌলিক অনুভূতি। সম্পর্কের ত্রিভুজ থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য আপনি সবচেয়ে বড় পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হল বুঝতে হবে যে পরিবর্তনটি ভেতর থেকে শুরু হয়। কে কী ভূমিকা পালন করছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, নিজের উপর কাজ করার চেষ্টা করুন।

2. কার্যকর যোগাযোগ

“এছাড়াও কার্যকর যোগাযোগ থাকা দরকার। অনেক সময়, ভুক্তভোগীও সঠিক কণ্ঠে বার্তাটি দেন না। হয় তারা খুব বেশি চার্জিত হতে পারে বা তারা প্রতিক্রিয়া দেখে খুব ভয় পায় এবং ক্ল্যাম আপ হতে পারে। যদি দুজন লোক কথা বলে, তাহলে আপনাকে সঠিক কণ্ঠস্বর এবং খুব পরিমাপিত বিবৃতি ব্যবহার করতে হবে। যদি কেউ কারো অবিভক্ত মনোযোগ চায়, তাহলে শুরু করার সর্বোত্তম উপায় হল এটির জন্য জিজ্ঞাসা করা,” প্রগতি বলে।

যদিও মনে হতে পারে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপব্যবহার এবং অবজ্ঞা করাই একমাত্র জিনিস, তবে এটি করা গুরুত্বপূর্ণ নিশ্চিত করুন যে আপনার কণ্ঠস্বর হুমকি নয়। যদি কিছু হয়, এখন পর্যন্ত আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে নিপীড়ক আসলেই এমন নয় যে সমালোচনাকে গঠনমূলকভাবে নেয়।

3. পেশাদার সাহায্য নিন

যখন জিনিসগুলি হাতের বাইরে বলে মনে হতে পারে বা আপনি মনে করেন যে আপনার বিষাক্ত গতিশীলতায় যোগাযোগ করা সম্ভব নয়, তখন একজন নিরপেক্ষ তৃতীয় পক্ষের পেশাদারের সাহায্য চাওয়া হল আপনি করতে পারেন সেরা জিনিস.

একজন থেরাপিস্ট আপনাকে বলতে পারবে আপনার কি ভুলসম্পর্ক এবং এটি ঠিক করার জন্য আপনাকে ঠিক কী করতে হবে, পরিস্থিতির উপর একটি বিচারহীন দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। আপনি যদি এটি খুঁজছেন তা সাহায্য করে, অভিজ্ঞ পরামর্শদাতাদের বোনোবোলজি প্যানেলটি শুধুমাত্র একটি ক্লিক দূরে।

মূল পয়েন্টার

• সম্পর্কের ত্রিভুজ তিনটি ভূমিকা নিয়ে গঠিত - নিপীড়ক, শিকার এবং উদ্ধারকারী
• নিপীড়ক নিয়ন্ত্রণ এবং ক্ষমতা প্রতিষ্ঠা করতে চায়
• ভুক্তভোগী একজন দুর্বল -নিম্ন আত্মবিশ্বাস সহ ইচ্ছাশক্তিসম্পন্ন ব্যক্তি
• এখানেই 'ফিক্সার' হিসাবে উদ্ধারকারীর ভূমিকা আসে
• সম্পর্কের ত্রিভুজ তত্ত্বটি তখনই বাতিল করা যেতে পারে যখন শিকার একটি অবস্থান নেয় এবং কার্যকরভাবে যোগাযোগ করে

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে সম্পর্কের ত্রিভুজটি কী এবং কীভাবে আমরা অজান্তেই এই আদান-প্রদানকারী ভূমিকাগুলির সাথে খাপ খাইয়ে ফেলতে পারি, আশা করি, কীভাবে এটি থেকে বেরিয়ে আসা যায় সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা রয়েছে . যারা নিজেদেরকে এই ধরনের লুপে আটকে রেখেছেন, তাদের জন্য প্রগতি একটি চূড়ান্ত উপদেশ শেয়ার করেছে।

"পরিস্থিতি বা তাদের চারপাশের লোকেদের দোষারোপ করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তির নিজেকে গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করতে হবে। দিনের শেষে, পরিবেশগত মান যতই খারাপ হোক না কেন, আমরা স্বাধীনভাবে জন্মগ্রহণ করি। আমাদের মাথায় সেই স্বাধীনতা অনুভব করতে হবে, এটিই প্রতিটি শিকারের সাথে শুরু করা দরকার। যদি কিছু আপনাকে সংকুচিত করে, নিজের মধ্যে গিঁটগুলি উন্মোচন করার দিকে মনোনিবেশ করে,” সে বলে৷

FAQs

1. একটি মানসিক ত্রিভুজ কি?

ত্রিভুজ