ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧವು ಪವರ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಬಲವಾದದ್ದು, ವಿಧೇಯವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕಾರ್ಪ್ಮನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ಇಂದು, ನಾವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಏನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ? 'ನಾಟಕ ತ್ರಿಕೋನ' (ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ). ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಪ್ರಗತಿ ಸುರೇಕಾ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ MA, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೆಡಿಟ್‌ಗಳು) ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ ಎಂದರೇನು?

ಮೂರು ಪ್ರಣಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೇಮ ತ್ರಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರಾಬರ್ಟ್ ಸ್ಟರ್ನ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ತ್ರಿಕೋನ ಪ್ರೇಮದ ಸಿದ್ಧಾಂತದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು.

ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಏನೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಈ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ತ್ರಿಕೋನ ಯಾವುದು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಿಸಂಬಂಧದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು (ಸ್ಟೀಫನ್ ಕಾರ್ಪ್‌ಮನ್ ಅವರಿಂದ) ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಡುವ ಮೂರು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರಗಳು ಬಲಿಪಶು, ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳ. ಮೂರು ಪಾತ್ರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ, ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ತ್ರಿಕೋನ ಪ್ರೇಮದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. 2. ಪ್ರೇಮ ತ್ರಿಕೋನವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ಕಿರುಕುಳ/ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ (ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ) ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಅವರ ಮನೋಧರ್ಮದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ತ್ರಿಕೋನ ಪ್ರೇಮದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನವಲ್ಲ.

ಪಾತ್ರಗಳು - ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬಲಿಪಶು, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಡೈನಾಮಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಳುಗಲು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಕನನ್ನು ಆಟದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

“ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ. ಸಂತ್ರಸ್ತರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇರೆಯವರು ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಊಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗುಂಪನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ / ಅವಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ಧಟತನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಶ್ರಯ ನೀಡಬಹುದು.

“ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಯಿ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವಳು, ಮಗು ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ತಂದೆ ರಕ್ಷಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲಿಪಶುಗಳಲ್ಲಿ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನ / ಅವಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ಬೆಳೆದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ದಂಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಾಗುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನವು (ಬಲಿಪಶು, ರಕ್ಷಕ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು) ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪಾತ್ರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಾಸ್ತವಾಂಶವು ಯಾರು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಗುರುತಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನವಲ್ಲ.

ಇಂತಹ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾಟಕ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಕರಣವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪವರ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಇಲ್ಲ, ನಾಟಕವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಪಾದನೆ ಇಲ್ಲ. ಸರಿ? ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನು

ಹತಾಶೆಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬಲಿಪಶು "ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆಯಬೇಕು" ಎಂದು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವರ ಕೋಪದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅತ್ಯಲ್ಪ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಬಹುದು, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದಿಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರ ಪಾತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ನಿರಂಕುಶವಾದಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

2. ಬಲಿಪಶು

ಎಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನೋ ಅಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶು ಇರುತ್ತಾನೆ. "ಬಲಿಪಶು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ," ಎಂದು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನರರೋಗ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಲಿಪಶುಗಳಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

“ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಜವಾಬ್ದಾರರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ. ಬಲಿಪಶು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ-ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

“ಒಬ್ಬ ಬಲಿಪಶು ತಾನು ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ,ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸು? ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾಯಾ ಏಂಜೆಲೋ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.”

3. ರಕ್ಷಕ

“ನಾನು ಈಗ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವೆ" ಎಂಬುದು ಮೂಲತಃ ರಕ್ಷಕನ ಗೀತೆ.

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ಷಕನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ," ಎಂದು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. , ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಜ್ಜಿಯರು. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ? ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಕರಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಒಬ್ಬ ರಕ್ಷಕನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ರಕ್ಷಿಸುವ ವರ್ತನೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು, "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ." ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು ಕೂಡ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ರಕ್ಷಕನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.”

ಈ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಹೇಗೆ ಮೂರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಮನಬಂದಂತೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ?

ಅಂತಹ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲಿಪಶುವೇ? ರಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ಒರಟುತನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಯುದ್ಧಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕಠೋರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ?ಈ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧದ ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

“ಯಾರಾದರೂ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದರಿಂದ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಲಿಪಶು ಅವರು ತಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕುಶಲ ಪಾಲುದಾರನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

“ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದುಷ್ಕೃತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಭಿಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನು ಅವರು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಷ್ಟೇ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಬಲಿಪಶು ಯೋಚಿಸಬಹುದು "ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ? ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ರಕ್ಷಕರಾಗಬಹುದು. ರಕ್ಷಕನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುದೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ಟಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು," ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ ರಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತುನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಿಂಸೆ ನೀಡುವವರು ಅವರಂತೆಯೇ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ತ್ರಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬರುವ ರಕ್ಷಕನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ತ್ರಿಕೋನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

1. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸಂಕೋಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ

“ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೃಪ್ತಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಕನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,” ಎಂದು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗಾಗಿ ಪೂರ್ವ-ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಲಿತ ಪಾತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರಬಹುದು.

"ನಾವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು ಕಾರಣ ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರದಿಂದಲ್ಲ ಆದರೆ ಬೇರೆಯವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

“ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಏನನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬದಲಾವಣೆ. ನಿಮ್ಮದುಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅರ್ಥ. ಸಂಬಂಧದ ತ್ರಿಕೋನದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಯಾರು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ

“ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವೂ ಇರಬೇಕು. ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ, ಬಲಿಪಶು ಕೂಡ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೋ ಅವರು ತುಂಬಾ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಮ್ ಅಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಯಾರಾದರೂ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

3. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ವಿಷಯಗಳು ಕೈ ಮೀರಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಕಾರಿ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಸಹಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ತ್ರಿಕೋನಗಳು ಮೂರು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು, ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕ
• ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
• ಬಲಿಪಶು ದುರ್ಬಲ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ
• ಇಲ್ಲಿಯೇ 'ಫಿಕ್ಸರ್' ಆಗಿ ರಕ್ಷಕನ ಪಾತ್ರವು ಬರುತ್ತದೆ
• ಬಲಿಪಶು ನಿಲುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಸಂಬಂಧ ತ್ರಿಕೋನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಾವು ತಿಳಿಯದೆ ಈ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ . ಅಂತಹ ಲೂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವವರಿಗೆ, ಪ್ರಗತಿ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

“ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ ಮಾನದಂಡಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಏನಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

FAQs

ತ್ರಿಕೋನ