Xiriirka loolama jeedo in ay si fudud u socdaan mar walba. Oo haddii aad akhrinayso maqaalkan, markaa waa inaad ogaatay calaamadaha inay qof kale ku leedahay nolosheeda. Ama haddii xiriirkaagu uu ahaa mid dhagax ah in muddo ah, markaas waxaa laga yaabaa inaad xitaa dareentay calaamado ay u guurtay qof kale. Si kastaba ha ahaatee, khaladkaaga ma aha.

Ama waxaad noqon kartaa qof ku fekeraya, "Saaxiibteyda waxaa laga yaabaa inay jeceshahay qof kale, laakiin weli way i jeceshahay." Halka maskaxdani ay u shaqayn karto lamaanayaasha qaarkood kuwaas oo raba inay tanaasulaan ama raba inay sahamiyaan xidhiidh furan. Laakiin haddii aad ku dhacdo labada qaybood, markaa maskaxdani waxay kuu noqon doontaa dhaawac. Furaha ayaa ah inaad haysato caddayn kugu filan oo aad ku taageerto tuhunkaaga ka dibna kala hadal iyada. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno taas. Halkan waxaa ah liis calaamado ah oo ay leedahay qof kale oo nolosheeda ah.

11 calaamadood oo ay qof kale ku leedahay nolosheeda

Haddii aad ka shakisan tahay in saaxiibtaada ay dareen u leedahay qof kale, laakiin aadan hubin, markaa Liiskani wuxuu awood u yeelan doonaa inuu ku caawiyo. Xitaa haddii aad rabto inaad saaxiibadaa kala hadasho inay qof kale u dhacday iyo in kale, waxaad u baahan doontaa caddayn. Haddii aanay jirin wax caddayn ah, waxa laga yaabaa inay is difaacdo oo ay cadhooto. Laakiin haddii ay hesho caddayn ku filan, waxay ku qasbanaan doontaa inay kuu soo caddayso gaalnimadeeda.

Arrinkeedu wuxuu noqon karaa mid shucuur ah ama jidheed. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jiri doona qoomamo iyo dhaawac labadabaama iibsashada guri. Waxa kale oo laga yaabaa inaad leedahay yoolal shaqo oo isku mid ah. Qorshayaashani waxay inta badan ku lug yeelan doonaan ereyada 'annaga' iyo 'annaga'.

Haddii ay dareen u leedahay qof kale, waxaad bilaabi doontaa inaad aragto isbeddel ku yimaada habab dejineedkeeda. Si lama filaan ah "Waanu u guuri doonnaa si wadajir ah" waxay noqon doontaa "waan ku soo booqan doonaa maalmaha fasaxa ah." Ama "Waxaan wada iibsan doonnaa guri" waxay isu rogi doontaa "waxaan kireyn doonaa guri dabaq ah oo magaalada ku yaal." Waa calaamad muujinaysa in ay ku maaweelinayso in ay qof kale la joogto. Waxaa laga yaabaa inaadan boos ka haysan aragtideeda mustaqbalka.

Tilmaamaha muhiimka ah

• Waxa laga yaabaa inay haysato qof kale oo nolosheeda ka mid ah haddii ay had iyo jeer ku dhoola caddayso taleefankeeda ama u dhaqmayso si ka duwan sidii caadiga ahayd
• Ma waxay maalmahan aad uga hadlaysaa qof kugu cusub?
• Haddii aad dareento inay joojisay waqti iyo dadaal ay ku bixin lahayd xidhiidhka, waxay la macno tahay inay dareen u qabto qof kale
>

Sida aan sheegnay, ka hor inta aanad ka hor tegin saaxiibadaa, waa muhiim inaad la hadasho. U soo bandhig welwelkaaga oo u ogolow inay is sharaxdo. Xiriir kasta oo xiriir ah ayaa ugu horreeya xiriirka wanaagsan. Haddii aad shaki ka qabto in ay dareen kugu hayso iyo in kale, hagahan waa inuu ku caawiyaa. Laakin ugu danbeyn, saaxiibadaada kaliya ayaa kuu sheegi karta runta oo dhan.

FAQs

>>1. Sideed ku ogaan kartaa in saaxiibadaa ay wax kaa qarinayso?

Isbeddel yaab lehdhaqanku wuxuu inta badan tilmaamayaa in saaxiibtaada ay wax kaa qarinayso. Waxaa laga yaabaa in waqtigeeda shaqadu is beddeshay, ama ay sii yaraanayso dareenka xiriirka aad labadiinuba wada leedihiin. Korodhka degdega ah ee wakhtiga ay ku qaadato taleefankeeda ayaa sidoo kale sababi kara qaylo-dhaan. Waxaan kugula talin lahayn inaad kala hadasho isbeddeladan. Haddi ay bilowdo in ay is difaacdo, ay magacyo kuugu yeedho, oo ay eedda kugu soo jeediso, waxa hubaal ah in ay wax kaa qarinayso. 2. Maxaa la sameeyaa haddii saaxiibkaa uu dareemo qof kale? >

Sidoo kale eeg: Sidee Looga Qaadaa Aayar Xidhiidhka? 11 Talooyin waxtar leh

Haddii aad ka welwelsan tahay in saaxiibkaa uu dareemo qof kale, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa la hadal iyada. Xidhiidhku waa furaha, oo haddii aad rabto inaad ka dhigto xidhiidhku inuu shaqeeyo, waa muhiim inaad daacad ka noqoto sida aad dareemayso. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad la hadasho saaxiib ama xubin qoyska ka mid ah oo labadiinaba si fiican u yaqaan. Waxa laga yaabaa in ay talo ka helaan sidii ay wax uga qaban lahaayeen xaaladdan, ama waxa laga yaabaa in ay awoodaan in ay labadiina dhexdhexaadiyaan si ay wax ugu fududeeyaan qof kasta. Laakin haddii ay go'aansatey inay kaa tagto, wax la sameeyo ma jirto aan ka ahayn aqbal go'aankan xanuunka badan, oo meel bannaan qaado, oo diiradda saar bogsashadaada.

dhinacyada. Laakiin waa muhiim inaadan eedda dusha ka saarin naftaada. U hel geesinimo aad uga baxdo xaaladdan si deggan oo qurux badan. Buugga Playbook-ga Silver Linings, Bradley Cooper waxa uu ku jilaa jilaa la yiraahdo Pat. Pat ayaa qabsaday xaaskiisa oo khiyaamaynaysa. Mudo dheer oo murugo iyo qalalaase ka dib, wuxuu ku guulaystey tartan qoob-ka-cayaar ah, wuxuuna furay maqaayaddii uu ku riyoon jiray jacayl cusub oo noloshiisa ah!

Inkastoo aan soo jeedin in sheekadaadu ay ku dhammaan doonto furitaanka ganacsi cusub oo ay weheliso ganacsi cusub. lammaane cusub, waxa aan ula jeedno waa - in la xasuusto in gaalnimada lammaanahaagu aanay adiga kugu saabsanayn. Haddaba, isku day oo aad maskaxdaada ka ilaaliso, oo mudnaanta sii caafimaadka maskaxdaada iyo yoolalka noloshaada. Liistada soo socota ayaa sidoo kale waxtar u yeelan doonta haddii adiga iyo saaxiibadaa aad dhawaan kala tagteen oo aad rabto in aad wax badan ka ogaato nolosheeda jacayl ee hadda. Waa kuwan 11 calaamadood oo ay qof kale ku leedahay nolosheeda.

1. Waxay ku qaadataa wakhti yar oo aad u badan taleefankeeda

Tiknoolajiyada ayaa laga yaabaa inay dadka isu soo dhawaysay oo ay furto fursadaha isku xidhka oo aan hore loo arag. laakiin waxa kale oo aad u fududaysay dadka inay khiyaameeyaan lammaanahooda.

Ka fiirso Alan oo aan waligiis lahayn sababo uu kaga shakiyo wakhtiga telefoonka ee xaaskiisa oo sii kordhaya iyo inta badan ee uu dibadda u baxo. Wuxuu ku nuuxnuuxsaday ilaa saacadaha shaqada oo kordhay taasoo ku timid dallacaad. Inkasta oo ay jireen dhammaan calamadaha xidhiidhka dhintay ee ku jira kiisaguur, wuxuu had iyo jeer u maleeyay in ay tahay naag mashquul ah. Si kastaba ha ahaatee, habeen habeenada ka mid ah ayaa naagteedu ay seexatay maalin dheer ka dib. Wuxuu go’aansaday inuu taleefoonkeeda dhex maro iyadoo hurda. Waxa uu ogaaday in ay isaga ku khiyaamaysay dad badan.

Waxaan inta badan iska indho-tiraa isbeddelka dabeecadda lammaanaha sababtoo ah, dabeecad ahaan, waxaan aaminsanahay dadka aan jecelnahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad aragto lamaanahaaga oo waqti badan ku qaadanaya taleefankeeda, ama haddii ay dhoola caddeyso oo ay qosliso marka ay qof fariin u direyso laakiin ay kaa qariso, tani waxay noqon kartaa calaamado muujinaya inay qof kale ku leedahay nolosheeda. Calaamadahani maaha kuwo caddaynaya calaamado muujinaya inay u guurtay qof kale, laakiin waxay noqon karaan aasaas adag oo kaa caawinaya inaad go'aan ka gaarto. waxay bilaabi doontaa inay muujiso kala duwanaanshiyaha dabeecadeeda haddii ay dareen u leedahay qof kale. Waxaa laga yaabaa inaad ku qabato riyo-maalmeedkeeda waqtiyo aan kala sooc lahayn, ama inaad ku kalsoon tahay agagaarkaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto iyada oo sii xanaaqsan marka ay waqti kula qaadanayso

Waxaa muhiim ah in la ogaado in ay jiri karaan sababo badan oo ay sidan u dhaqmayso. Waxay ka welweli kartaa imtixaan soo socda, ama bandhigga shaqada. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer waa muhiim inaad dhegaysato calooshaada arrimahan. Haddii kale, waxa laga yaabaa inaad seegto calaamadaha muhiimka ah ee ah inay la kulantay qof kale.4> 3. Mid ka mid ah calamadaha qariibka ah ee ay leedahayDareenka qof kale - Waxay kuu samaynaysaa axsaan badan

Dembigu waa dareen aad u xoog badan. Waxay ka dhigi kartaa qof inuu si aad u fiican kuugu dhaqmo si uu u fududeeyo dembigiisa. Haddii aad ka shakisan tahay in saaxiibadaa ay ku khiyaantay, markaa waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad eegto sida ay kuula dhaqmayso. Miyay kuu fiican tahay maalmahan? Ma waxay u socotaa inay axsaan kuu samayso? Waxaa laga yaabaa in ay ku soo iibsatay hadiyad wanaagsan, xitaa marka aysan jirin munaasabad. Waxaa laga yaabaa inaad ku fekereyso, "Tani ma ahan mid aad u xun, uma maleynayo inay i khiyaameyso, laga yaabee in saaxiibtey ay jeceshahay qof kale, laakiin way i jeceshahay." Mushkilada dhanka fikirka ah ayaa ah in aad u maleyso in ay kuula wanaagsan tahay ama ay kuu muujiso kalgaceyl ay calaamad u tahay in ay mar dhow ilowdo qofka kale oo ay wanaag kuugu soo laaban doonto. Laakin taasi waligeed arintu maaha.

Sidaa darteed, haddii aad aragto saaxiibadaa oo kuu nicmaynaysa si ka baxsan buluugga, waxay noqon karaan calaamado ay dhawaan la kulantay qof kale, ama calaamado muujinaya inay gabi ahaanba u guurtay qof kale. iyo damiirkeeda dambiilaha ah ayaa ka dhigaya inay wax wanaagsan kuu sameyso.

> 4. Way dhoola caddaysaa daqiiqado aan kala sooc lahayn Waxa laga yaabaa inay marka hore u ekaato mid aan waxyeello lahayn oo aan waxba galabsan, laakiin waxay noqon kartaa qaar ka mid ah calamadaha ugu horreeya ee muujinaya in lammaanahaagu uu jacayl degdeg ah u qabo qof kale. Waxaad xasuusataa marxaladda hadalka badan ee xidhiidhkaaga, sax?Markay arrimuhu u muuqdeen kuwo guduudan oo wax walba ay dareemeen wanaag iyo diirran iyo qosol. Waxay la kulmaa waxyaabo isku mid ah, laakiin qof kale markan.

Sidaa darteed, haddii aad aragto saaxiibtaada oo u dhoola caddaynaysa waqtiyada ugu yaabka badan, markaa waxay calaamad u noqon kartaa in lammaanahaagu uu ku dhacayo qof kale. Xusuusnow tani waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa waxyaabo kale oo badan. Waxaa laga yaabaa inay xasuusato daqiiqad adiga oo labadiina ku jira, ama laga yaabee inay ka fekereyso burburinteeda caanka ah ama xitaa gariir Instagram ah oo ay aragtay. Laakin marnaba ma dhibayso in si ciyaareysan loo weydiiyo, "Haye, maxaad halkaas uga dhoola cadeyneysaa?"

5. Ma rabto in ay jidh ahaan mar dambe yeelato

Calaamad muhiim ah oo muujinaysa in ay qof ku leedahay nolosheeda waa haddii aanay doonayn in ay mar dambe kula sii dhawaato. U fiirso sida ay kuugu jawaabto adiga oo bilaabaya isu-soo-dhowaansho jireed. Miyay iska ruxday? Miyay ku jawaabtaa "aad baan u daalay?" Ama "Ma niyadda hadda?" Kuwani waa sababo sax ah oo ku saabsan sababta aysan u rabin inay kula saaxiibo, laakiin ka fiirso isbeddelka habdhaqankeeda ee xidhiidhka jireed ee adiga. Horay uma jirin? Isku day inaad si caadi ah u soo qaaddo wada hadalka oo arag waxay tidhi. Haddi ay kacdo oo aanay kala cadayn halka ay ka heshay calaamadaheeda, markaas waxa laga yaabaa inay calaamad u noqdaan inay hal habeen taagan tahay ama qof kale la xidhiidho.

4> inuu ordo

Sida caadiga ah, dadka khiyaamada bilaabaya ma joogsan doonaan hal kulan. Way sii wadi doonaan arrinka ilaa inta aanay khatar ugu jirin in la qabto. Haddii aad aragto in saaxiibtaada ay marmarsiyo badan ka bixinayso dibadda, ama ay bilawday hawlo shaqo waqtiyo qariib ah oo maalintii ah, markaa kuwani waxay noqon karaan calaamadaha ay la kulantay qof kale.

Sidoo kale, u fiirso qaababka hawlaheeda. Ma la saftaan wakhtiga guriga ee qof kasta oo aad ka shakisan tahay? Waxaad sidoo kale waydiisan kartaa mid ka mid ah asxaabtaada inuu dabada ku xidho. In kasta oo tani ay noqonayso dariiqii ugu dambeeyay ee ugu dambeeya maadaama tan farsamo ahaan loo tixgeliyo daba-galka, oo ay adiga ama saaxiibkaa ku gelin karto dhibaato halis ah.

>

ka werwer

Weligaa ma dareen xun ma ka haysataa qof ka tirsan kooxda saaxiibteed, laakiin had iyo jeer waxay ku adkaysan jirtay inaadan waxba ka welwelin maadaama ay yihiin 'saaxiibo' kaliya'? Waxaa laga yaabaa in qofkaas iyo saaxiibkaa ay taariikh hore lahaayeen, welina ay isla socdaan. Haddii ay dareen u qabto qof kale oo aan adiga ahayn, markaa waxay bilaabi doontaa inay ka hadasho qofkan wax badan marxaladaha hore ee soo jiidashada daran ee iyaga. Garashadani waxay ku dhaawici kartaa in ka badan marka loo eego saaxiibtaada oo qof ku khiyaamaysa. Sababtoo ah waxay had iyo jeer isku dayday inay dejiso cabsidaada iyaga ku saabsan.

Kaliya ka fikir Jada Pinkett Smith iyo Will Smith. Doono ayaa la sheegay in uu tagayiyada oo lagu jiro xilli nabadgelyo darro ah oo ay Jada sii waday in ay soo qaadato sida ay isugu dhow yihiin iyada iyo Tupac. Bandhigooda wadahadalka, Will ayaa waydiiyay haddii ay wax ka dhaceen iyada iyo Tupac, laakiin Jada waxay ku adkaysatay inay ahaayeen saaxiibo wanaagsan. Bal qiyaas hadday arrin dhex mari lahaayeen, dardaaran waa la jebin lahaa.

8. Waxay leedahay lamaane shaqo waxayna ku adkaysanaysaa inaysan waxba ahayn

Lammaanaha shaqada badanaa waa saaxiibo aad isugu dhow oo dadka qaar ay leeyihiin. In kasta oo aanay waxba ka khaldanayn in saaxiibtimo dhow la yeesho meel ka baxsan xidhiidhka jacaylka, had iyo jeer waa caqli badan tahay in la ilaaliyo indho furan. Dhaqdhaqaaqaani waxa uu kaa dhigi karaa in aad difaacdo xidhiidhkaaga adiga oo ku fekeraya, "Saaxiibtay qof kale ayay jeceshahay laakiin waa i jeceshahay." Laakiin na rumayso, waxa laga yaabaa inay ka badan yihiin lammaanaha shaqeeya.

Sidan uga fikir, lammaanahaaga iyo xaaska shaqada waa inay waqtigooda shaqo ku wada qaataan inta badan. Waxay kaloo yeelan doonaan waxyaabo badan oo ay wadaagaan. Waxa kale oo laga yaabaa inay qabtaan dano la mid ah sababtoo ah ka shaqaynta hal goob. Waxa kale oo laga yaabaa in looga baahdo inay ka shaqeeyaan meelo dhow waqti badan. Aad bay u adag tahay in aan la kobcin wax u eg xiriirka xaaladdan oo kale. Jaceylka xafiisyadu waa kuwa aad u badan maalmahan. Markaa, haddii aad aragto iyada oo ka hadlaysa qofkan aan joogsi lahayn, markaa waxay noqon kartaa calaamad lammaanahaagu u dhacayo qof kale.

Ka fikir jilaa kasta oo ciyaaray Spider-Man. Tobey Maguire, Tom Holland, iyo Andrew Garfield ayaa dhamaantood haystaWaxay ku sii socdeen taariikhda lamaanayaashooda oo ciyaaray MJ. Jacaylka goobta shaqada waa dhacdooyin caadi ah. Waxaadna u baahan tahay inaad ku dadaasho in saaxiibkaa ay qaadanayso ereyga 'xaaskaaga goobta shaqada' iyo in kale.

waligaa ha joojin lamaanahaaga.” Bilaha ugu horreeya ee xiriirku caadi ahaan waa madadaalo iyo xiiso leh. Tani waa marka aad baranayso qofkan, oo maalin kasta aad dareemayso inaad wax cusub ka baranayso. Si kastaba ha ahaatee, wixii ka dambeeya dhowrka bilood ama sanadaha ugu horreeya ee xiriirka, labadiinuba waxaad ku dhici doontaa nooc ka mid ah joogtada ah. Waxaa jira yaabab yar oo yar, waxaana laga yaabaa inaad ku dhacdo aamusnaan raaxo leh hal mar. Si kastaba ha ahaatee, labada dhinacba waa in ay shaqeeyaan oo ay ku bixiyaan dadaalka xiriirka ka baxsan bilaha ama sanadaha ugu horreeya.

Haddii ay dareen qof kale u qabto, way joojinaysaa inay fiiro gaar ah siiso xidhiidhka aad la leedahay. Waxa kale oo laga yaabaa in aad dareento in ay aad isha ugu hayso muuqaalkeeda jidheed marka ay u baxayso in ay la kulanto qof laakiin ay asal ahaan ka quusatay inay ku qanciso. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay la seexato qof kale. Waxay horeba hal cag uga soo baxday albaabka meeshan. Tani waxay noqon kartaa wakhti ku habboon in lala hadlo iyada.

10. Waxay si maskaxiyan ah u eegtay xiriirka haddii ay dareen u leedahay qof kale

Marka uu xiriirku dareemo inuu ku jiro meel burbursan, dadka doonaya inuu shaqeeyo ayaa u dagaalami doona. Haddii saaxiibkaa ay u muuqato inaysan dan ka lahayn waxa ku dhacaya xiriirka, markaa waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay u guurtay qof kale. Halkaa marka ay marayso, waxa ay asal ahaan ku sugaysaa in aad kala tagtaan, si ay u fududayso shaqadeeda. Ku qasbida qof inuu ku sii jiro xidhiidh jacayl la'aan ama guur jacayl la'aan sababtoo ah khiyaaneeyaha aad ayuu u daciifsan yahay si uu u kala tago waa mid aad u dhib badan, laakiin waa wax iska caadi ah.

Sidoo kale eeg: 5 boos oo galmo ah oo loogu talagalay raaxada ugu badan ee haweeneyda

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad iyada la timaado dhibaato qaar oo aad u maleyneyso in xiriirkaagu u baahan yahay inuu wax ka qabto. . Oo halkii aad ka xaqiijin lahayd su'aalahaaga, way xidhay oo joojisay hadalka. Waxaa laga yaabaa inay xitaa is difaacdo oo ay ku tiraahdo waxyaabo ay ka mid yihiin "Haddii aad arrintan arrintan ku saabsan tahay, maxaad aniga ila jebin weyday?" ama "Haddii aan ahay qof xun, waa inaad qof kale la joogtaa." Haddii lamaanahaagu uu wax kuu sheegay sadarradan, markaas waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in lammaanahaagu u dhacayo qof kale. Halkaa marka ay marayso adiga ayay ku xiran tahay in aad go'aansato in ay mudan tahay in loo dagaalamo xiriirkan iyo in kale.

Lamaanayaashu waxay sameyn doonaan waa inay ka hadlaan hadafkooda mustaqbalka fog iyo kuwa dhow. Qorshayaashan mustaqbalka waxay u badan tahay inay ku jiraan labadiinaba. Waxaad yeelan kartaa hadafyo dheer oo isku mid ah sida guurka, carruurta,