Voordat daar rooi vlae is, is daar geel. Voordat jou beste vriend jou vertel dat hulle jou maat in 'n ander stad gesien het met 'n “vriend” wat jy nie geweet het hulle het nie, is daar al die tekens dat daar iemand anders in jou maat se lewe is wat jy opgemerk het, maar ignoreer.

Jy doen dit uit die basiese menslike instink van selfbehoud. Dit is nie maklik om die vermoede te hanteer dat jou maat jou dalk verneuk nie. Hierdie soort intuïsie, nog minder ontdekking, is genoeg om jou gevoel van identiteit en eiewaarde te beïnvloed. 'n Vertrouensbreuk, eenvoudig gestel, is seer en 'n direkte aanval op jou selfbeeld, en hierdie ontdekking kan disoriënterend en verpletterend wees.

Volgens 'n opname wat deur Health Testing Centres gedoen is, is 46% van die mense in monogame verhoudings het erken dat hulle hul maats verneuk het. Voordat jy egter 'n doodsduik neem om jou maat te konfronteer, wil jy dalk jou vermoedens bevestig en antwoorde kry op vrae soos "Verneuk sy my regtig?" of "As hy iemand anders sien, het ek nog 'n kans?" Dit is waar ons inkom met hierdie 17 tekens dat sy iemand anders sien of tekens dat daar iemand anders in sy lewe is.

17 Tekens daar is iemand anders in jou lewensmaat se lewe

Sommige van hierdie tekens dat daar iemand anders in jou maat se lewe is, is duidelike rooi vlae wat aandui dat iets verkeerd is inom nie hul ouer liefdevolle self te wees nie.

Aan die ander kant is dit ook moontlik dat jou maat berou het oor bedrog en hulle probeer om hierdie emosies te kalmeer deur te oorkompenseer met liefde en toegeneentheid. Dit kan ook 'n verwoede poging wees om jou aandag af te lei, jou gelukkig en tevrede te hou, sodat jy geen rede het om daaraan te twyfel nie.

Sien ook: 12 maniere om geluk te vind na breek en volkome te genees

13. Hulle ruik anders

Hierdie een is so klassiek soos die lipstiffievlek . Jy kan dit selfs cliché noem, maar dit maak dit nie minder relevant nie. Ons steur ons dikwels nie aan die klein dingetjies soos om 'n ongewone reuk op ons maats op te tel nie. Dit dui egter op ons instink om waaksaam te wees. Let dus dalk op of jou maat anders geruik het.

Ons bedoel nie die nuwe parfuums waaraan jou maat hulself oorgegee het nie, maar die geure wat hulle van hul nuwe maat optel en saam huis toe dra . En as jy wel 'n onbekende reuk op hulle optel, luister na wat jou instink vir jou sê.

14. Die seks is anders

In 'n gesonde verhouding is seks 'n daad van eerlike verbintenis en 'n resultaat om kwesbaarheid te omhels. Slegs wanneer vennote gereed is om kwesbaar te wees, lê hulle hul ware self bloot. In hierdie intieme sone is dit baie maklik om die gevoel op te tel dat iets af is. Wanneer jou maat iemand anders in hul lewe het, kan die seksdaad begin voelanders.

Jou maat kan emosioneel teruggetrokke begin voel. Jy voel dalk nie meer 'n verbintenis met hulle nie. Dit is ook moontlik dat hulle minder geneig lyk om seks te hê, wat een van die tekens kan wees dat daar iemand anders in jou maat se lewe is. (Sekslose verhoudingseffekte kan ernstig wees. Kom tot die wortel daarvan, al is dit nie weens ontrouheid nie.)

15. Jou ingewande sê iets is fout

Vertrou altyd jou maaggevoel . Jou liggaam is opgelei om leidrade op te tel waarvan jy dalk nie eens bewus is nie. Dit probeer sin maak uit al die inligting wat dit insamel en dui aan dat ons onsself moet beskerm. Selfs voordat ons bewuste self begin aflei wat aangaan, weet ons ingewande, ons intuïsie reeds. As iets af voel, is dit gewoonlik af.

Dit is egter dalk nie die beste benadering vir mense wat van nature meer agterdogtig is nie. As jy dikwels die "jaloerse tipe" genoem is, is dit moontlik dat jy geneig is om meer agterdogtig of versigtig in liefde te wees. Jy het dalk verlede trauma opgedoen wat jou so laat optree. "Dit is pertinent om hier te noem dat dit moontlik is dat iemand jou gemanipuleer het om te glo dat jy die "jaloerse tipe" is wanneer jy dit nie is nie).

Jaloesie in 'n verhouding is meestal 'n aanduiding van onderliggende kwessies. Hoe dit ook al sy, dit is raadsaam om jou bekommernisse en bekommernisse met jou maat te deel. Doen dit rustig,nie-bedreigende, nie-bedreigde mode en kyk hoe hulle reageer.

16. Hulle doen nie pogings om jou onsekerheid te verlig nie

As en wanneer jy wel jou onsekerhede met jou maat deel, let op hoe hulle reageer. Daar is 'n goeie kans dat hul eerste reaksie sal wees om jou twyfel as ongegrond af te maak en te sê dat daar geen ander vrou of man in hul lewe is nie. Maar hoe doen hulle dit? Probeer hulle om jou angs te verlig en jou te verseker van hul liefde vir jou? Of verwerp hulle net jou bekommernisse en maak hulle jou gevoelens ongeldig? Doen hulle pogings om die skade ongedaan te maak? Maak dit vir hulle saak wat jy dink en hoe jy voel?

As hulle afwysend is, steek hulle moontlik iets vir jou weg. Nadat hulle op 'n plek geplaas is of gekonfronteer is, is hulle óf te angstig om met jou in detail te praat óf bang om gevang te word. Die vrae wat hulle sou moes beantwoord intimideer hulle, want al wat hulle vir jou het om te bied is leuens.

17. Hulle steek jou op as jy gekonfronteer word

Alternatiewelik doen hulle die mees manipulerende ding wat 'n persoon aan hul kan doen geliefde. In plaas daarvan om empatie met jou te hê en sag en vriendelik met jou te wees, steek hulle jou gas. Hulle vertel jou dat jy 'n onseker persoon is wat nog altyd jaloers en twyfelagtig was oor almal rondom jou. Of hulle kan die hele ding omdraai en jou van ontrouheid beskuldig en konfronterend raak.

Hulle maak dalk die oomblikoor iets anders heeltemal en plaas die kollig op jou, lys jou foute en blameer jou. Dit is moeilik om op gasbeligting te reageer. As jy daaraan onderwerp is, is daar 'n goeie kans dat jou sin vir die werklikheid skeef geraak het, wat dit vir jou maat makliker kan maak om weg te kom om jou te verneuk. As jou innerlike stem vir jou iets probeer vertel, maar jy glo nie meer daarin nie, kan dit help om hulp van 'n geestesgesondheidskenner te soek om jou botsende emosies te sorteer en 'n greep op die werklikheid te kry.

Hoe om te reageer wanneer hy Is Om iemand anders te sien

Ongelukkig is bedrog baie meer algemeen as wat ons dit sou wou hê en dit kan die persoon aan die ontvangkant lewenslank emosioneel gewond en met letsels laat. Wanneer die ontdekking van jou maat se verhouding jou soos 'n blits uit die bloute tref, kan jy vrae vra soos "As hy van my hou, hoekom gaan hy met iemand anders uit?" of “Wat het ek gekort dat hy iemand anders moes gaan soek?” Selfverwyt en selfbejammering is natuurlike reaksies om verneuk te word.

Onthou egter altyd dat ongeag wat die omstandighede is, verneukery altyd 'n keuse is – 'n keuse wat jou maat gemaak het en die kwaliteit van jou verhouding het dalk niks om te doen nie. doen daarmee. Mense verneuk om baie redes, soos:

• Hulle is ongelukkig met hul huidige maat, maar wil nie die verhouding verlaat nie
• Verveeldheid in hul huidigeverhouding
• Net vir die opwinding van die jaagtog
• Die vrees om uit te mis

Maak nie saak wat die rede is nie, bedrog is nie aanvaarbaar nie. En as jy uitvind jou maat het dit aan jou gedoen, moet dan nie vra "Hy sien iemand anders, het ek nog 'n kans?" Moenie dit aan jouself doen nie. Jy verdien dit nie. As jou SO ongelukkig was in hul verhouding, dan moes hulle gaan sit het en met jou gepraat het om dit te probeer regmaak. Ten spyte daarvan, as jy steeds die krag in jouself vind om hierdie persoon te vergewe en dinge te probeer laat werk, gee dit in elk geval jou beste kans.

Maar net as jou maat berou het oor hul optrede en 'n ernstige begeerte toon. om die verhouding te laat herleef en die skade wat hulle aangerig het ongedaan te maak. Andersins is jy beter af sonder sy persoon. Daar is geen sin om te vra: "As hy van my hou, hoekom gaan hy met iemand anders uit?" Dit is nie jy nie, dis hulle. En hier is 'n paar verhoudingsraad: Loop weg en kyk nooit terug nie.

Sleutelwysers

• Skielike veranderinge in gedrag, roetine, gevoel van aantrek of styl kan aanwysers van ontrouheid wees
• Jou maaggevoel vertel die waarheid, luister daarna
• Praat met 'n berader as jy vind dat jy nie die pyn kan hanteer nie

Die enigste manier om te weet wat werklik is aangaan is om jou maat direk te vra. Hul antwoord sal jou help om jou aksie te besluit. Dit gesê, die hantering van 'n kullerylewensmaat is 'n traumatiese, aftakelende, hartverskeurende ervaring as jy sien hoe die grond onder jou voete skuif, jou selfrespek verbrokkel, en jou hoop en drome ontbind in niks.

Hou die hand van 'n vriend of 'n vertroude familielid vas vir ondersteuning in hierdie fase. En nodeloos om te sê, niks kan die rol van 'n ervare, vaardige berader of terapeut vervang en wat jou kan help in hierdie reis na 'n gelukkiger lewe nie. As jy professionele hulp soek om hierdie moeilike situasie te navigeer, is Bonobology se paneel van bekwame en gelisensieerde beraders hier vir jou.

Hierdie artikel is in November 2022 opgedateer.

Gereelde vrae

1. Hoe weet jy of jou man met 'n ander vrou geslaap het?

As jou man by iemand anders geslaap het of jou verneuk het, sal die leuens hom gou genoeg inhaal. Om 'n dubbellewe te lei is vermoeiend. Baie tekens kan jou maat weggee. Tekens dat hy met iemand anders praat, op die glibberige helling om saam met hulle te slaap, indien nie reeds nie. Die beste manier om dit te bevestig, is deur hierdie vraag direk aan jou maat te rig. 2. Hoe weet ek of sy iemand anders sien?

Op dieselfde manier as wat ons hierbo bespreek het. Jou instinkte sal al die tekens optel dat sy iemand anders sien en jy sal 'n gevoel hê. Maar die enigste manier om dit te bevestig, is om die vraag direk aanjou maat. Afhangende van haar reaksie kan jy besluit waarheen om van daar af te gaan.

jou verhouding. Die oorblywende is meer geel, of subtiel, en sal in verband met ander tekens gesien moet word. Of jy uiteindelik probeer om jou verhouding nog 'n kans te gee of kies om paaie te skei, ons hoop dat hierdie tekens jou sal help om duidelikheid te kry oor hoe jy hierdie situasie wil hanteer:

1. Hulle noem voortdurend iemand anders

Is jou maat se gesprekke besaai met die noem van 'n nuwe naam? Aanbeveling van 'n plek, gesprek oor 'n vakansie, haal 'n grappie aan, deel 'n staaltjie. Kan jou maat nie anders as om die ander vrou of man heeltyd op te bring nie? Dit is die klassieke een van die tekens dat sy iemand anders sien of dat daar iemand anders in sy lewe is.

Dit is in werklikheid heeltemal normaal. Wanneer hierdie persoon gedurig in sy gedagtes is of hulle baie tyd saam met hom deurbring, is dit net natuurlik dat hul naam in gesprekke mors. Hoekom sal mens iemand noem waarvan hulle nie wil hê jy moet weet nie, wonder jy dalk.

Dit gebeur wanneer jou maat oorversekerd is oor hul vermoë om hul spore te bedek. Of wanneer hulle dink hulle het jou oortuig, "Hy/sy is net 'n vriend!" Dit is ook moontlik dat jou maat opgehou het om vir jou verhouding om te gee en onbewustelik vir jou wag om uit te vind sodat hy of sy nie hoef te erken dat hy iemand anders sien nie.

2. Hulle nuwe roetine maak nie sin nie

Joumaat het altyd genoem dat hulle daarvan hou om terug te kom huis toe van die gimnasium af om te stort, aan te trek en werk toe te gaan. Dat dit net makliker so is in plaas daarvan om alles gym toe te dra. Die kantoorskedule bly dieselfde, maar skielik het hulle van gimnasium verander na die een nader aan die kantoor en hulle dra nou hul klere aan en gaan direk werk toe.

Wanneer 'n nuwe roetine net nie werk nie. sin maak, kan jy agterdogtig begin raak. Verneuk hy of is ek paranoïes, vra jy? Ons sê, moenie aan jou intelligensie twyfel nie. Wanneer hul roetine geen sin maak nie, is dit een van die duidelike tekens dat daar iemand anders is wat daardie gapende leemtes in hul dag vul wat jy vreemd gevind het.

Vir meer deskundige-gesteunde insigte, Teken asseblief in op ons YouTube-kanaal.

Sien ook: 8 tekens dat jy in 'n verhouding jaag en 5 redes waarom jy nie moet nie

3. Hulle het hul voorkoms verander – Innerlike en uiterlike

Of hulle probeer regtig hard om. Jou maat het skielik 'n obsessiewe belangstelling in dinge soos:

• Gimnasium toe gaan
• 'n Nuwe haarstyl
• 'n Nuwe versorgingsroetine
• 'n Onlangse uitspatting van klere
• Skielike betrokkenheid by 'n nuwe stokperdjie of tydverdryf

Almal dui op 'n moontlike nuwe passie of nuwe belangstelling in iemand. En meer nog as hulle jou daaruit probeer hou. Dit kan deel wees van 'n onlangse besluit om iets nuuts te doen. Of dit is dalk iets wat hulle vir jou doen. Hoe dit ook al sy, jou ingewande sal jou vertel wanneeriets is af. Die tekens dat daar iemand anders in jou maat se lewe is, veroorsaak dikwels 'n gevoel dat iets "af" is, moet dit nie ignoreer nie.

4. Hulle vergeet om kontak met jou te hou

Jy is nie verkeerd om 'n oproep of ten minste 'n SMS van jou maat te verwag tydens 'n besige dag nie. Ons praat nie daarvan om elke dag al hul tyd aan jou te gee of om altyd gereed te wees om op jou oproepe te reageer, maak nie saak waar hulle is nie. Dit is nie net onprakties nie, maar ook onredelik. Maar so is lang, onverklaarde tydperke van afwesigheid ook.

Sê hulle vir jou dat hulle net nie die tyd kon kry om op jou oproep te reageer nie? Of kon hulle nie eers vir jou 'n kort briefie los om jou te vertel dat hulle besig was nie? Dit is duidelike tekens dat iets skort. Dit dui aan dat jy nie op hul lys van prioriteite is nie en dat jy nie in hul gedagtes was nie. Jy voel met reg seergemaak dat dit nie eers vir hulle saak gemaak het dat jy bekommerd moes gewees het of gewag het om van hulle te hoor nie.

Dit is een van die maklikste tekens om te ignoreer, want dit is altyd geregverdig met die verskoning om mee besig te wees. gesinsgebeurtenisse of om moeg te wees, of oor die algemeen, die lewe of werk wat oorneem. Maar in 'n gesonde verhouding prioritiseer vennote kommunikasie. Hulle kommunikeer besigheid, die behoefte aan ruimte en die onvermoë om ook te verbind. Jy is nie verkeerd dat gereelde gapings of 'n gebrek aan kommunikasie voel soos tekens dat daar iemand anders is of dat iets is nieverkeerde.

5. Jy vang hulle dikwels in wit leuens

Of nie in staat is om tred te hou met hul eie stories nie. Het jou maat óf gereeld hul stories baie vir jou herhaal óf gedink hulle het iets met jou gedeel terwyl hulle dit nie gedoen het nie? Dit kan duidelik een van die tekens wees dat daar iemand anders in jou maat se lewe is met wie hulle intieme besonderhede deel. Nou kan hulle blykbaar nie onthou met wie hulle wat deel en wanneer nie.

Doen die besonderhede van hul stories, soos die naam van 'n restaurant waarheen hulle sonder jou gegaan het, of die datum en tyd, of die vriend hulle het saamgegaan, bly verander? Die leuens wat hulle vir jou vertel het, het hulle duidelik oorweldig en hulle kan nie meer tred hou met hulle nie. Dit is ook een van die klassieke tekens van manipulasie wat aandui dat jou maat jou vertroue en liefde uitbuit. Hy het heel waarskynlik 'n ander vrou in sy lewe of sy het 'n parallelle verhouding aan die gang.

6. Hulle probeer heeltyd hul foon op hulle hou

Dra hulle hul foon oral. saam met hulle – selfs badkamer toe? Neem jou maat skielik die uiterste sorg om nie hul foon sonder toesig te los nie? Het hulle onlangs hul wagwoorde en penne verander? Is hulle skielik obsessief oor privaatheidskwessies en maak seker dat jy nêrens naby hul toestelle is nie? Daar is 'n moontlikheid dat hulle met iemand anders praat op WhatsApp of ander boodskappe ofdating apps.

Sien jy dit? Dit is redelik duidelik dat hulle iets vir jou probeer wegsteek. En dit is meer as net 'n gereelde geval van technoference in 'n verhouding. Dit kan duidelike tekens wees dat hy met iemand anders aanlyn praat of sy bedrieg aanlyn. As hierdie geheimhouding is omdat hulle 'n verrassing vir jou beplan, sal jy 'n gevoel kry dat daar niks is om oor bekommerd te wees nie. Jou intuïsie en waarneming van hul gedrag sal jou verstand op jou gemak stel. As dit egter gebeur omdat daar iemand anders is, sal jy presies die teenoorgestelde ervaar.

7. Hulle distansieer hulself van jou op sosiale media

As jou maat reeds iemand het of agtervolg iemand, hulle sal hulself as enkellopend op sosiale media wil uitbeeld. Dit beteken om paartjiefoto's te verwyder, etikette te vermy wat jou verhouding met hulle aandui, en geen erkenning te gee aan enige plasings of foto's wat wys dat julle twee in 'n verhouding is nie.

Dit is duidelik dat jou maat probeer om nie te lyk of hulle in is nie. 'n toegewyde verhouding in hul poging om ander romantiese vooruitsigte te beywer of hul verhoudingsmaat te paai. Jy, in hierdie geval, voel uiteindelik soos hul vuil klein geheim. Moenie dit ignoreer nie want dit is een van die tekens dat sy iemand anders sien of tekens dat hy met iemand anders aanlyn praat. Of dalk is jou maat aktief op dating-apps wat aan hul sosiale gekoppel ismedia.

8. Hulle het PDA saam met jou begin vermy

Dieselfde geld in die werklike lewe. Soos in hul virtuele wêreld, lyk dit of hulle nie ook in die werklike lewe in 'n toegewyde verhouding is nie. Hoekom? Want dit kan moeilikheid vir hulle beteken as hul ander maat julle twee hand aan hand sien. Of as iemand anders julle twee op 'n intieme afspraak gesien het of 'n soen deel en hulle ander maat vertel het.

As hulle nog altyd die skaam soort was, dan is dit 'n ander saak. Maar as daar 'n duidelike verandering in die PDA-patroon is, dan is jou gevoel "my kêrel praat met 'n ander meisie" of "my meisie het 'n ander man in haar lewe" in die kol. Hierdie veranderinge kan die volgende insluit:

• Jy gaan nie uit op datums nie. Al jou tyd saam word binnenshuis deurgebring, by jou plek of hulle s'n
• Wanneer jy saam uitgaan, is hulle woelig en afsydig
• Enige fisiese kontak in die openbaar is vlugtig
• Hulle kyk gedurig oor hul skouer

Net so is dit klassieke tekens dat hy in iemand anders belangstel of sy dalk ander romantiese belangstellings volg om jou nie na partytjies en mengers te neem nie of om openbare optredes heeltemal te vermy. Hulle sal beslis nie die risiko wil waag om die fasade van die enkeling wat hulle probeer skep, te benadeel nie.

9. Hulle lyk nie ontsteld oor probleme in jou verhouding nie

Dit is een van die subtiele tekens daar is iemand anders in jou maat se lewe en is moeilik om te vang.Dit gaan nie oor wat hulle gedoen het nie, maar meer oor wat hulle nie gedoen het nie. Jou maat lyk dalk emosioneel teruggetrokke, onaangeraak deur die probleme in jou verhouding waarop hulle voorheen passievol gereageer het. Selfs jou klagtes of bekommernisse kan op dowe ore val, met hulle wat die meeste van hulle ophaal.

Hulle energie en aandag word elders gerig, en hulle neem óf nie eers die probleme in jou verhouding waar nie óf het opgehou om vir hulle om te gee. Dit wil voorkom asof hulle heeltemal normaal sou bly al sou die huis voor hul oë in vlamme opgaan. Mense kom met allerhande verskonings om te kul, om 'n verhouding te ignoreer en dan die kwessies te gebruik om verneukery te regverdig, is miskien die hartseerste.

10. Hulle oordeel of vermy om jou te antwoord

Het jy hulle gevra waar hulle het verwag om net dit te weet, maar hulle het uiteindelik vir jou die hele storie vertel van hoekom hulle saam met hul werkskollegas kroeg toe moes gaan, wie almal gekom het, wat het hulle geëet en wie laaste vertrek het? Leuenaars praat te veel. Het jy daardie een gehoor? Mense deel soms te veel wanneer hulle probeer om jou van hul leuens te oortuig.

Die ander kant van hierdie leuenspektrum is dat jou maat dalk heeltemal ophou om dinge met jou te deel. Jy het hulle 'n oop vraag gevra, soos, hoe was die partytjie gisteraand? Hul antwoord: "Dit was oukei." Wanneer jy iemand te veel moet ondersoek om by hulle uit te kompraat, is dit nog 'n aanduiding dat hulle iets vir jou probeer wegsteek. Om jou vrae te probeer ontduik en inligting te weerhou is tipiese tekens dat hy in iemand anders belangstel of dat sy reeds iemand anders in haar lewe het.

11. Hulle steek finansies weg

As hulle uit en rond is met iemand anders, hulle kan dit nie doen sonder om geld te spandeer nie, wat dit ook baie maklik maak om hul aktiwiteite op te spoor. Het jou maat hul finansies vir jou weggesteek? Versteek hulle kwitansies, transaksieboodskappe en rekeningstate? As jy en jou maat nog altyd uitgawes in julle verhouding gedeel het, dan sal dit vir julle maklik wees om veranderinge in hul bestedingsgewoontes raak te sien.

As jou SO altyd digitale betalings verkies het, kan uitgawes in kontant ewe skielik wees een van die duidelikste tekens dat daar iemand anders in hul lewe is met wie hulle tyd en geld spandeer. Net so, probeer om rekeninge te skei of om finansiële privaatheid te eis, is rooi vlae wat jy nie moet ignoreer nie.

12. Hulle is minder liefdevol of meer liefdevol as gewoonlik

Word jou maat onrustig wanneer jy vra oor hul verblyfplek? Het hulle meer gereeld na jou gesnap, wat meer geïrriteerd lyk as gewoonlik? Hulle gedra hulle op hierdie manier omdat hulle rond jou tone draai, bang dat jy hul leuens kan vang. Konstante tip-toening kan vermoeiend wees, en dit is hoekom dit so is