Прежде чем появятся красные флажки, появятся желтые. Прежде чем ваш лучший друг расскажет вам, что видел вашего партнера в другом городе с "подругой", о которой вы не знали, есть все признаки того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще, кого вы замечали, но игнорировали.

Вы делаете это из основного человеческого инстинкта самосохранения. Нелегко справиться с догадкой, что ваш партнер может вам изменять. Такого рода интуиции, а тем более открытия, достаточно, чтобы повлиять на ваше чувство идентичности и самооценки. Нарушение доверия, проще говоря, причиняет боль и является прямым ударом по вашей самооценке, а это открытие может дезориентировать и сокрушить.

По данным исследования, проведенного Центрами тестирования здоровья, 46% людей, состоящих в моногамных отношениях, признались, что изменяли своим партнерам. Однако, прежде чем вы решитесь на смертельный шаг и начнете выяснять отношения со своим партнером, вы, возможно, захотите подтвердить свои подозрения и получить ответы на такие вопросы, как "Действительно ли она мне изменяет?" или "Если он встречается с другой, есть ли у меня еще шанс?".где мы предлагаем 17 признаков того, что она встречается с другим или что в его жизни есть кто-то еще.

17 признаков того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще

Некоторые из этих признаков того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще, являются явными красными флажками, указывающими на то, что в ваших отношениях что-то не так. Остальные - более желтые или тонкие, и их нужно рассматривать в сочетании с другими признаками. Независимо от того, попытаетесь ли вы в конечном итоге дать вашим отношениям еще один шанс или решите расстаться, мы надеемся, что эти признаки помогут вам получить ясность в том, что делать дальше.вы хотели бы разобраться с этой ситуацией:

1. они постоянно упоминают кого-то другого

В разговорах вашего партнера часто встречается упоминание нового имени? Рекомендация места, разговор о празднике, цитирование шутки, анекдота. Ваш партнер постоянно вспоминает другую женщину или мужчину? Это классический признак того, что она встречается с другим или что в его жизни есть кто-то еще.

Когда об этом человеке постоянно думают или проводят с ним много времени, вполне естественно, что его имя проскакивает в разговорах. Зачем упоминать о ком-то, о ком вы не хотите знать, можете спросить вы.

Это происходит, когда ваш партнер слишком уверен в своей способности замести следы. Или когда он думает, что убедил вас: "Он/она просто друг!" Возможно также, что ваш партнер перестал заботиться о ваших отношениях и подсознательно ждет, когда вы узнаете об этом, чтобы ему/ей не пришлось признаваться, что он/она встречается с кем-то еще.

2. Их новый распорядок дня не имеет смысла

Ваш партнер всегда говорил, что ему нравится возвращаться домой из спортзала, принимать душ, одеваться и отправляться на работу, что так проще, а не тащить все с собой в спортзал. График работы в офисе остается прежним, но внезапно они сменили спортзал на тот, что ближе к офису, и теперь носят с собой сменную одежду и отправляются прямо на работу.

Когда новый распорядок дня просто не имеет смысла, вы можете начать подозревать. Вы спросите: он изменяет или я параноик? Мы ответим: не сомневайтесь в своем интеллекте. Когда их распорядок дня не имеет смысла, это один из явных признаков того, что есть кто-то другой, кто заполняет те пробелы в их дне, которые вы находили странными.

Для получения более подробной информации, подкрепленной экспертами, подписывайтесь на наш канал YouTube.

3. они изменили свой внешний вид - внутренний и внешний

Ваш партнер вдруг стал проявлять навязчивый интерес к таким вещам, как:

• Посещение тренажерного зала
• Новая прическа
• Новая процедура ухода
• Недавняя трата денег на одежду
• Внезапное увлечение новым хобби или занятием

Все они указывают на возможное новое увлечение или новый интерес к кому-то. И тем более, если они пытаются оградить вас от этого. Это может быть частью недавней решимости сделать что-то новое. Или это может быть что-то, что они делают для вас. В любом случае, ваша интуиция подскажет вам, когда что-то не так. Признаки того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще, часто вызывают чувство, что что-то "не так".игнорировать его.

4. они забывают поддерживать с вами связь

Вы не ошибаетесь, если ожидаете звонка или хотя бы смс от своего партнера во время напряженного дня. Мы не говорим о том, чтобы каждый день уделять вам все свое время или всегда быть готовым ответить на ваши звонки, где бы они ни находились. Это не только непрактично, но и неразумно. Но и длительные, необъяснимые периоды отсутствия тоже.

Они говорят вам, что просто не нашли времени ответить на ваш звонок? Или даже не могут оставить вам короткую записку, чтобы сказать, что были заняты? Это явные признаки того, что что-то не так. Это указывает на то, что вы не входите в список их приоритетов и что вы не были у них на уме. Вы чувствуете справедливую обиду, что для них это не имело никакого значения, что вы, должно быть, беспокоились илижду от них новостей.

Это один из самых легких признаков, который можно игнорировать, потому что он всегда оправдывается тем, что занят семейными событиями, или устал, или вообще жизнь или работа берут верх. Но в здоровых отношениях партнеры отдают приоритет общению. Они сообщают о своей занятости, потребности в пространстве и неспособности к общению. Вы не ошибаетесь, что регулярные разрывы или отсутствие общения ощущаются.как признаки того, что есть кто-то еще или что что-то не так.

5. Вы часто ловите их на белой лжи

Ваш партнер регулярно повторяет вам свои истории или думает, что поделился с вами чем-то, хотя это не так? Это может быть одним из признаков того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще, с кем он делится интимными подробностями. Теперь он не может вспомнить, с кем и когда он делится чем-то.

Меняются ли детали их рассказов, например, название ресторана, в который они пошли без вас, дата и время, или друг, с которым они пошли? Ложь, которую они вам рассказывают, явно переполнила их, и они больше не могут следить за ней. Это также относится к классическим признакам манипуляции, которые указывают на то, что ваш партнер использует ваше доверие и любовь. Он,скорее всего, имеет другую женщину в своей жизни или у нее есть параллельные отношения.

6. стараются постоянно держать телефон при себе

Они носят свой телефон с собой повсюду - даже в туалет? Ваш партнер вдруг стал тщательно следить за тем, чтобы не оставлять свой телефон без присмотра? Он недавно сменил пароли и пины? Он вдруг стал зациклен на вопросах конфиденциальности и следит за тем, чтобы вы нигде не приближались к его устройствам? Есть вероятность, что он разговаривает с кем-то другим по WhatsApp или другим программам обмена сообщениями.или приложения для знакомств.

Вы видите это? Совершенно очевидно, что они пытаются что-то скрыть от вас. И это больше, чем просто обычный случай техномагии в отношениях. Это могут быть явные признаки того, что он общается с кем-то еще в Интернете или она изменяет в Интернете. Если эта секретность связана с тем, что они планируют сюрприз для вас, вы получите ощущение, что беспокоиться не о чем. Ваша интуиция иНаблюдение за их поведением успокоит вас. Однако если это происходит потому, что есть кто-то другой, вы испытаете прямо противоположное.

7. они дистанцируются от вас в социальных сетях

Если у вашего партнера уже кто-то есть или он кого-то добивается, он захочет представить себя в социальных сетях как одинокого человека. Это означает, что нужно удалить фотографии пары, избегать ярлыков, указывающих на ваши отношения с ним, и не признавать любые сообщения или фотографии, которые показывают, что вы состоите в отношениях.

Совершенно очевидно, что ваш партнер старается не выглядеть так, как будто он состоит в серьезных отношениях, пытаясь завлечь других романтиков или успокоить своего партнера. В этом случае вы чувствуете себя его маленьким грязным секретом. Не игнорируйте это, так как это один из признаков того, что она встречается с кем-то другим или что он общается с кем-то другим в Интернете. Или, возможно, ваш партнер являетсяактивны в приложениях для знакомств, которые связаны с их социальными сетями.

8. Они стали избегать PDA с вами

То же самое происходит и в реальной жизни. Как и в виртуальном мире, в реальной жизни они могут не казаться состоящими в серьезных отношениях. Почему? Потому что это может обернуться для них неприятностями, если другой партнер увидит вас рука об руку. Или если кто-то другой увидит вас на интимном свидании или во время поцелуя и расскажет об этом своему партнеру.

Если они всегда были застенчивыми, то это совсем другое дело. Но если в манере поведения PDA произошли явные изменения, то ваше чутье: "Мой парень общается с другой девушкой" или "У моей девушки появился другой мужчина в жизни" - верно. Эти изменения могут включать в себя:

• Вы не ходите на свидания. Все ваше время вместе проходит дома, у вас или у них.
• Когда вы выходите вместе, они суетливы и отстранены.
• Любой физический контакт на публике мимолетен
• Они постоянно оглядываются через плечо

Точно так же, если он не берет вас с собой на вечеринки и вечера или вообще избегает появляться на публике, это классический признак того, что он заинтересован в ком-то другом или у нее могут быть другие романтические интересы. Они определенно не захотят рисковать, чтобы повредить фасад одиночества, который они пытаются создать.

9. кажется, что их не волнуют проблемы в ваших отношениях

Это один из тонких признаков того, что в жизни вашего партнера появился кто-то еще, и его трудно уловить. Дело не в том, что он делал, а скорее в том, чего он не делал. Ваш партнер может казаться эмоционально замкнутым, его не затрагивают те проблемы в ваших отношениях, на которые он раньше реагировал горячо. Даже ваши жалобы или опасения могут остаться без внимания, и он будет отмахиваться от большинства из них.off.

Их энергия и внимание направлены в другое место, и они либо даже не замечают проблем в ваших отношениях, либо перестали о них заботиться. Кажется, что они останутся совершенно нормальными, даже если дом будет пылать у них на глазах. Люди придумывают всевозможные оправдания для измены, игнорируя отношения, а затем используя проблемы для оправдания измены.возможно, самый печальный.

10. Они слишком много рассказывают или избегают отвечать на ваши вопросы

Вы спрашивали их, где они были, рассчитывая узнать именно это, но в итоге они рассказали вам всю историю о том, почему им пришлось пойти в паб с коллегами по работе, кто пришел, что они ели и кто ушел последним? Лжецы говорят слишком много. Слышали такое? Люди иногда слишком много рассказывают, пытаясь убедить вас в своей лжи.

На другом конце этого спектра лжи ваш партнер может полностью перестать делиться с вами информацией. Вы задали ему открытый вопрос, например, как прошла вечеринка? Его ответ: "Нормально". Когда вам приходится слишком долго допытываться до человека, чтобы заставить его говорить, это еще один признак того, что он пытается что-то скрыть от вас. Пытается уклониться от ваших вопросов и скрыть информацию.это типичные признаки того, что он заинтересован в другой или что в ее жизни уже есть кто-то другой.

11. Они скрывают финансы

Если они встречаются с кем-то еще, они не могут не тратить деньги, что также позволяет легко отследить их действия. Скрывает ли ваш любимый человек от вас свои финансы? Скрывает ли он квитанции, сообщения о транзакциях и выписки со счета? Если вы и ваш партнер всегда разделяли расходы в ваших отношениях, тогда вам будет легко обнаружитьизменения в их привычках расходования средств.

Если ваш СО всегда предпочитал цифровые платежи, то внезапные расходы наличными могут быть одним из самых очевидных признаков того, что в его жизни есть кто-то еще, с кем он проводит время и деньги. Аналогичным образом, попытки разделить счета или требование конфиденциальности финансовых данных являются тревожными сигналами, которые не стоит игнорировать.

12. Они менее ласковы или более ласковы, чем обычно

Ваш партнер становится беспокойным, когда вы спрашиваете о его местонахождении? Он стал чаще срываться на вас, казаться более раздражительным, чем обычно? Он ведет себя так, потому что ходит вокруг вас на цыпочках, боясь, что вы поймаете его на лжи. Постоянное хождение на цыпочках может быть утомительным, поэтому он не так ласков, как раньше.

С другой стороны, возможно, что ваш партнер раскаивается в измене и пытается унять эти эмоции, компенсируя их любовью и привязанностью. Это также может быть безумной попыткой отвлечь вас, сделать вас счастливым и удовлетворенным, чтобы у вас не было причин сомневаться в нем.

13. Они пахнут по-разному

Это такой же классический прием, как и помада. Можно даже назвать его клишированным, но это не делает его менее актуальным. Мы часто не обращаем внимания на такие мелочи, как улавливание необычного запаха на наших партнерах. Однако это сигнал нашего инстинкта быть настороже. Поэтому, возможно, обратите внимание на то, не пахнет ли ваш партнер по-другому.

Мы имеем в виду не новые духи, которыми балует себя ваш партнер, а те запахи, которые он улавливает от своего нового партнера и уносит с собой домой. И если вы все-таки уловили на нем незнакомый запах, прислушайтесь к тому, что подсказывает вам ваша интуиция.

14. Пол разный

В здоровых отношениях секс - это акт честной связи и результат принятия уязвимости. Только когда партнеры готовы быть уязвимыми, они обнажают свое истинное "я". В этой интимной зоне очень легко уловить ощущение, что что-то не так. Когда в жизни вашего партнера появляется кто-то другой, акт секса может начать ощущаться иначе.

Ваш партнер может начать чувствовать себя эмоционально отстраненным. Вы можете больше не чувствовать связи с ним. Также возможно, что он может казаться менее склонным к сексу, что может быть одним из признаков того, что в жизни вашего партнера есть кто-то еще. (Последствия бесполых отношений могут быть серьезными. Разберитесь в их причинах, даже если они не связаны с неверностью).

15. Ваша интуиция подсказывает, что что-то не так

Всегда доверяйте своей интуиции. Ваше тело обучено улавливать сигналы, которые вы можете даже не осознавать. Оно пытается осмыслить всю информацию, которую собирает, и подает нам сигналы, чтобы защитить себя. Даже прежде чем наше сознательное "я" начнет выводить, что происходит, наше нутро, наша интуиция уже знает. Если что-то кажется неправильным, это обычно так и есть.

Однако это может быть не лучшим подходом для людей, которые от природы более подозрительны. Если вас часто называли "ревнивым типом", возможно, вы склонны быть более подозрительным или осторожным в любви. Возможно, в прошлом вы пережили травму, которая заставляет вас вести себя таким образом. "Здесь уместно упомянуть, что возможно, кто-то манипулировал вами, заставляя поверить, что вы"ревнивый тип", когда вы таковым не являетесь).

Ревность в отношениях чаще всего является признаком глубинных проблем. В любом случае, рекомендуется поделиться своими тревогами и опасениями с партнером. Сделайте это в спокойной, не угрожающей манере и посмотрите, как он отреагирует.

16. Они не прилагают усилий, чтобы ослабить вашу неуверенность в себе

Если и когда вы поделитесь своими опасениями с партнером, обратите внимание на его реакцию. Велика вероятность, что первым делом он отбросит ваши сомнения как необоснованные и скажет, что в его жизни нет другой женщины или мужчины. Но как он это сделает? Постарается ли он развеять вашу тревогу и заверить вас в своей любви к вам? Или же он просто отмахнется от ваших опасений и сочтет их недействительными.Прилагают ли они усилия, чтобы исправить нанесенный ущерб? Имеет ли для них значение, что вы думаете и что чувствуете?

Если они пренебрежительны, то, возможно, они что-то скрывают от вас. После того как их поставили в затруднительное положение или поставили перед фактом, они либо слишком волнуются, чтобы говорить с вами подробно, либо боятся быть пойманными. Вопросы, на которые им придется отвечать, пугают их, потому что все, что они могут предложить вам, - это ложь.

17. Они запугивают вас, когда с ними сталкиваются

Вместо того чтобы сопереживать вам и быть с вами мягкими и добрыми, они используют газовый свет. Они говорят вам, что вы неуверенный в себе человек, который всегда завидовал и сомневался во всех вокруг. Или они могут перевернуть все с ног на голову, обвинить вас в неверности и вступить в конфронтацию.

Они могут перевести разговор на другую тему и переключить внимание на вас, перечисляя ваши недостатки и обвиняя вас. Реагировать на газлайтинг очень сложно. Если вы подверглись ему, велика вероятность того, что ваше чувство реальности исказилось, что может помочь вашему партнеру избежать измены с вами. Если ваш внутренний голос пытается сказать вам что-то, но вы не знаете, что делать.дольше верить в это, может помочь обращение за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы разобраться в своих противоречивых эмоциях и обрести контроль над реальностью.

Как реагировать, когда он встречается с другой

К сожалению, измена встречается гораздо чаще, чем нам хотелось бы, и она может оставить человека на стороне эмоционально раненным и зарубцеваться на всю жизнь. Когда открытие об измене вашего партнера застает вас врасплох, вы можете задаваться вопросами типа "Если я ему нравлюсь, почему он встречается с другой?" или "Чего мне не хватало, чтобы он искал другую?".Самобичевание и жалость к себе - естественная реакция на измену.

Однако всегда помните, что независимо от обстоятельств, измена - это всегда выбор - выбор, который сделал ваш партнер, и качество ваших отношений может не иметь к нему никакого отношения. Люди изменяют по многим причинам, таким как:

• Они несчастны со своим нынешним партнером, но не хотят прекращать отношения
• Скука в их нынешних отношениях
• Только ради острых ощущений от погони
• Страх упустить

Независимо от причины, измена неприемлема. И если вы узнали, что ваш партнер поступает так с вами, не спрашивайте: "Он встречается с другой, есть ли у меня еще шанс?" Не поступайте так с собой. Вы этого не заслуживаете. Если ваш партнер был несчастлив в отношениях, то он должен был сесть и поговорить с вами, чтобы попытаться все исправить. Несмотря на это, если вы все еще находите в себе силы весли вы хотите простить этого человека и попытаться наладить отношения, то, конечно, сделайте все возможное.

Но только если ваш партнер раскаивается в своих поступках и проявляет искреннее желание возродить отношения и устранить нанесенный им ущерб. В противном случае вам лучше обойтись без него. Бессмысленно спрашивать: "Если я ему нравлюсь, почему он встречается с другой?" Дело не в вас, а в них. И вот вам совет по поводу отношений: уходите и никогда не оглядывайтесь назад.

Ключевые указатели

• Внезапные изменения в поведении, распорядке дня, манере одеваться или стиле могут быть признаками неверности
• Ваша интуиция говорит правду, прислушайтесь к ней
• Поговорите с психологом, когда вы обнаружите, что не можете справиться с болью

Единственный способ узнать, что происходит на самом деле, - спросить об этом напрямую у своего партнера. Его ответ поможет вам определиться с дальнейшими действиями. Тем не менее, общение с партнером-изменником - это травмирующий, изнурительный, душераздирающий опыт, когда вы видите, как земля под ногами уходит из-под ног, самоуважение разрушается, а надежды и мечты растворяются в пустоте.

Держите руку друга или надежного члена семьи, чтобы получить поддержку на этом этапе. И, конечно, ничто не заменит роль опытного, квалифицированного консультанта или психотерапевта, который поможет вам на этом пути к счастливой жизни. Если вам нужна профессиональная помощь, чтобы справиться с этой сложной ситуацией, группа квалифицированных и лицензированных консультантов Bonobology готова помочь вам.

Эта статья была обновлена в ноябре 2022 года.

Часто задаваемые вопросы

Если ваш мужчина спит с кем-то еще или обманывает вас, ложь скоро настигнет его. Вести двойную жизнь утомительно. Многие признаки могут выдать вашего партнера. Признаки того, что он разговаривает с кем-то еще, на скользкой дорожке к тому, чтобы переспать с ним, если уже не делает этого. Лучший способ подтвердить это - напрямую задать этот вопрос вашему партнеру. 2. Как узнать, встречается ли она с другим?

Ваша интуиция уловит все признаки того, что она встречается с другим, и у вас появится интуитивное чувство. Но единственный способ подтвердить это - задать вопрос непосредственно вашей партнерше. В зависимости от ее ответа вы сможете решить, что делать дальше.