Почему вы чувствуете себя неуверенно? Почему вы привлекаете в свою жизнь токсичных людей? Почему вам нужен партнер, чтобы чувствовать себя цельной? Ответ на все эти вопросы кроется в вашем детском опыте и взаимодействии с вашими основными опекунами/родителями. Этот тест на определение стиля привязанности, состоящий всего из 7 вопросов, поможет вам понять, каков ваш стиль привязанности.
Смотрите также: 21 способ не попасть в друзьяДля начала, люди с безопасным стилем привязанности отличаются эмпатией, способностью устанавливать здоровые границы и чувствуют себя более защищенными и стабильными в романтических партнерствах. С другой стороны, небезопасный стиль привязанности может быть трех типов:
Смотрите также: Исправление токсичных отношений - 21 способ исцелиться вместе- Избегающие-дисмиссивные: отталкивают своих партнеров, лгут им, заводят романы, стремятся к независимости
- Тревожно-амбивалентные: чрезмерно нуждаются/зациклены и могут подавлять своих партнеров
- Дезорганизованные: привлекают жестоких партнеров или токсичные отношения, стремятся к драме/небезопасным переживаниям
Наконец, самый важный совет для человека с неуверенным стилем привязанности - выбирать людей добрых, уверенных, доверчивых и надежных. Это поможет им чувствовать себя в безопасности, защищенными и дома. Если они выберут эмоционально недоступных людей, это только вызовет их страхи еще больше. Как помочь им сделать такой здоровый выбор? Наши консультанты из группы Bonobology могут помочь вам в следующих вопросахизменение моделей поведения и быстрое исцеление от детских травм.