Чому ви відчуваєте себе невпевнено? Чому у вашому житті з'являються токсичні люди? Чому вам потрібен партнер, щоб відчувати себе цілісним? Відповідь на всі ці питання криється у вашому дитячому досвіді та взаємодії з основними опікунами/батьками. Цей тест на визначення стилю прив'язаності, що складається з 7 запитань, допоможе вам зрозуміти, яким є ваш стиль прив'язаності.
Дивіться також: Як реагувати на "джинсу" - 9 реалістичних порадПочнемо з того, що люди з безпечним стилем прив'язаності емпатичні, здатні встановлювати здорові кордони і почуваються більш захищеними та стабільними в романтичних стосунках. З іншого боку, небезпечний стиль прив'язаності буває трьох типів:
Дивіться також: Як поводитися з чоловіком, який не поважає вас і ваші почуття- Уникаюче-дисципліновані: відштовхують партнерів, брешуть їм, заводять інтрижки, прагнуть до незалежності
- Тривожно-амбівалентні: надмірно потребують допомоги/прив'язливі і можуть пригнічувати своїх партнерів
- Дезорганізовані: залучають партнерів, які чинять насильство, або токсичні стосунки, шукають драматичного/небезпечного досвіду
Нарешті, найважливіша порада для людей з невпевненим стилем прив'язаності - вибирати людей добрих, заспокійливих, довірливих і надійних. Це дозволить їм відчувати себе в безпеці, захищеними і як вдома. Якщо вони вибирають емоційно недоступних людей, це лише посилить їхні страхи. Як ми можемо допомогти їм зробити такий здоровий вибір? Наші консультанти з групи "Бонобологія" можуть допомогти вам у наступномузміна моделей поведінки та швидке зцілення від дитячих травм.