Attachment Style Quiz

Julie Alexander 06-08-2023
Julie Alexander

ဘာလို့ မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရတာလဲ။ သင့်ဘဝတွင် အဆိပ်သင့်သူများကို အဘယ်ကြောင့် ဆွဲဆောင်သနည်း။ သင့်အဖော်ကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ ခံစားနိုင်ဖို့ ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။ ဤမေးခွန်းများအားလုံး၏အဖြေသည် သင်၏ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများနှင့် သင်၏ပင်မပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူ/မိဘများနှင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများတွင် တည်ရှိသည်။ မေးခွန်း 7 ခုသာပါဝင်သည့် ဤပူးတွဲပါစတိုင်ပဟေဠိသည် သင်၏ ပူးတွဲပါဖိုင်ပုံစံသည် မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

ကြည့်ပါ။: လမ်းခွဲခြင်းအတွက် နောင်တရပြီး နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးသင့်သည့် လက္ခဏာ ၁၂ ခု

အစပြုသူများအတွက် လုံခြုံသောပူးတွဲမှုပုံစံရှိသူများသည် စာနာနားလည်တတ်ပြီး ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို သတ်မှတ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားရသည်။ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော် တည်ငြိမ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ မလုံခြုံသောတွယ်တာမှုပုံစံမှာ အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိနိုင်သည်-

ကြည့်ပါ။: ကွဲကွာနေချိန် ချိန်းတွေ့ခြင်းအကြောင်း သိထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက် ၇ ချက်
  • ရှောင်ရန်-ငြင်းဆန်ခြင်း- ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို အဝေးသို့တွန်းထုတ်ခြင်း၊ လိမ်ညာခြင်း၊ အခွင့်ရေးရယူခြင်း၊ လွတ်လပ်ရေးရယူခြင်း
  • စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း- မလိုလားအပ်သော- အလွန်အမင်းငတ်မွတ်ခြင်း/ စွဲကပ်ခြင်း နှင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန် နည်းလမ်းရှိပါ
  • စည်းစနစ်မကျသော- ရိုင်းစိုင်းသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေးများကို ဆွဲဆောင်ပါ၊ ဒရာမာ/မလုံခြုံသောအတွေ့အကြုံများကို ရှာဖွေပါ

နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ လူတစ်ဦးအတွက် အရေးကြီးဆုံးအကြံပြုချက် insecure attachment စတိုင်သည် ကြင်နာတတ်သူ၊ စိတ်ချ၊ ယုံကြည်ရပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူများကို ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒါက သူတို့ကို အိမ်မှာ လုံခြုံစေတယ်၊ ​​လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရလိမ့်မယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မရရှိနိုင်တဲ့လူတွေကို ရွေးချယ်မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ပိုလို့တောင် ဖြစ်စေပါတယ်။ ထိုသို့သောကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် သူတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ကူညီပေးမည်နည်း။ Bonobology's panel မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများသည် သင့်အပြုအမူပုံစံများကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ကလေးဘဝစိတ်ဒဏ်ရာမှ အမြန်ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီနိုင်ပါသည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။