Pieķeršanās stila viktorīna

Julie Alexander 06-08-2023
Julie Alexander

Kāpēc jūtaties nedrošs? Kāpēc savā dzīvē piesaistāt toksiskus cilvēkus? Kāpēc jums ir nepieciešams partneris, lai jūs justos vesels? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem meklējamas jūsu bērnības pieredzē un mijiedarbībā ar primārajiem aprūpētājiem/ vecākiem. Šī piesaistes stila viktorīna, kas sastāv tikai no 7 jautājumiem, palīdzēs jums saprast, kāds ir jūsu piesaistes stils.

Vispirms, tie, kuriem ir drošs pieķeršanās stils, ir empātiski, spēj noteikt veselīgas robežas un romantiskās partnerattiecībās jūtas drošāk un stabilāk. Savukārt nedrošs pieķeršanās stils var būt trīs veidu:

Skatīt arī: Dāvanas, ko varat saņemt cilvēkiem, ar kuriem tikko sākāt satikties
  • Izvairīšanās un disisivitāte: atgrūž partnerus, melo viņiem, veido romānus, cenšas būt neatkarīgi.
  • Trauksmaini-ambivalenti: pārmērīgi nepieciešami/pielaidīgi un spēj pārspēt savu partneri.
  • Nesakārtotība: piesaista ļaunprātīgus partnerus vai toksiskas attiecības, meklē drāmu/nedrošu pieredzi.

Visbeidzot, vissvarīgākais padoms cilvēkam ar nedrošu piesaistes stilu ir izvēlēties cilvēkus, kas ir laipni, pārliecinoši, uzticami un uzticami. Tas ļaus viņiem justies droši, droši un kā mājās. Ja viņi izvēlēsies emocionāli nepieejamus cilvēkus, tas tikai vēl vairāk izraisīs viņu bailes. Kā mēs varam palīdzēt viņiem izdarīt šādu veselīgu izvēli? Mūsu Bonobology paneļa konsultanti var palīdzēt jumsmainīt uzvedības modeļus un ātri dziedināt bērnības traumas.

Skatīt arī: 10 Relatable Long-Distance Relationship Memes to Help Feel Connected

Julie Alexander

Melisa Džounsa ir attiecību eksperte un licencēta terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, palīdzot pāriem un indivīdiem atšifrēt laimīgāku un veselīgāku attiecību noslēpumus. Viņai ir maģistra grāds laulības un ģimenes terapijā, un viņa ir strādājusi dažādās vidēs, tostarp kopienas garīgās veselības klīnikās un privātpraksē. Melisa aizrautīgi vēlas palīdzēt cilvēkiem veidot ciešākas attiecības ar saviem partneriem un sasniegt ilgstošu laimi savās attiecībās. Brīvajā laikā viņa labprāt lasa, nodarbojas ar jogu un pavada laiku kopā ar saviem mīļajiem. Izmantojot savu emuāru Decode Happier, Healthier Relationship, Melisa cer dalīties savās zināšanās un pieredzē ar lasītājiem visā pasaulē, palīdzot viņiem atrast vēlamo mīlestību un saikni.