ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่ปลอดภัย ทำไมคุณถึงดึงดูดคนที่เป็นพิษในชีวิตของคุณ? ทำไมคุณถึงต้องการให้คู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกสมบูรณ์? คำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดเหล่านี้อยู่ที่ประสบการณ์ในวัยเด็กของคุณและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ดูแลหลัก/พ่อแม่ของคุณ แบบทดสอบเกี่ยวกับรูปแบบไฟล์แนบที่ประกอบด้วยคำถาม 7 ข้อจะช่วยให้คุณเข้าใจว่ารูปแบบไฟล์แนบของคุณเป็นอย่างไร

สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่มีสไตล์ไฟล์แนบที่ปลอดภัยจะมีความเห็นอกเห็นใจ สามารถกำหนดขอบเขตที่ดี และรู้สึกปลอดภัยมากกว่า และมั่นคงในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ในทางกลับกัน ลักษณะความผูกพันที่ไม่มั่นคงสามารถมีได้ 3 ประเภท:

• หลีกเลี่ยง-ไม่สนใจ: ผลักคู่ของตนออกไป โกหก มีเรื่อง แสวงหาความเป็นอิสระ
• วิตกกังวล-ไม่สนใจ: ขัดสน/เกาะติดมากเกินไป และ มีวิธีครอบงำคู่ของตน
• ไม่มีระเบียบ: ดึงดูดคู่ครองที่ไม่เหมาะสมหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ แสวงหาเรื่องราวดราม่า/ประสบการณ์ที่ไม่ปลอดภัย

สุดท้าย เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่มี ลักษณะความผูกพันที่ไม่มั่นคง คือ การเลือกคบคนที่ใจดี มั่นใจ ไว้ใจได้ และไว้ใจได้ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย มั่นคง และเหมือนอยู่บ้าน หากพวกเขาเลือกคนที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ มันจะยิ่งทำให้พวกเขากลัวมากขึ้นไปอีก เราจะช่วยให้พวกเขามีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร? ที่ปรึกษาของเราจากคณะกรรมการของ Bonobology สามารถช่วยคุณเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมและเยียวยาบาดแผลในวัยเด็กได้ทันท่วงที