Waarom voel je je onzeker? Waarom trek je giftige mensen aan in je leven? Waarom heb je je partner nodig om je compleet te voelen? Het antwoord op al deze vragen ligt in je jeugdervaringen en interacties met je primaire verzorgers/ouders. Deze hechtingsstijl quiz, bestaande uit slechts 7 vragen, zal je helpen begrijpen wat jouw hechtingsstijl is.

Om te beginnen zijn degenen met een veilige gehechtheidsstijl empathisch, in staat om gezonde grenzen te stellen, en voelen ze zich zekerder en stabieler in romantische partnerschappen. Aan de andere kant kan een onveilige gehechtheidsstijl drie soorten zijn:

• Vermijdend-dismismisch: duwen hun partners weg, liegen tegen hen, hebben affaires, streven naar onafhankelijkheid
• Angstig-ambivalent: overdreven behoeftig/bekrompen en hebben een manier om hun partners te overweldigen
• Ongeorganiseerd: trekt misbruikpartners of giftige relaties aan, zoekt drama/onveilige ervaringen

Tot slot is de belangrijkste tip voor een persoon met een onzekere hechtingsstijl om mensen te kiezen die aardig, geruststellend, vertrouwend en betrouwbaar zijn. Hierdoor zullen ze zich veilig, zeker en thuis voelen. Als ze emotioneel onbereikbare mensen kiezen, zal dit hun angsten alleen maar meer triggeren. Hoe helpen we hen om zulke gezonde keuzes te maken? Onze counselors uit het panel van Bonobology kunnen u helpen bijje gedragspatronen veranderen en genezing van jeugdtrauma's bevorderen.