¿Por qué te sientes inseguro? ¿Por qué atraes a personas tóxicas a tu vida? ¿Por qué necesitas a tu pareja para sentirte pleno? La respuesta a todas estas preguntas está en tus experiencias infantiles y en las interacciones con tus cuidadores/padres primarios. Este cuestionario sobre el estilo de apego, que consta de sólo 7 preguntas, te ayudará a entender cuál es tu estilo de apego.

Para empezar, los que tienen un estilo de apego seguro son empáticos, capaces de establecer límites sanos y se sienten más seguros y estables en las relaciones sentimentales. Por otro lado, el estilo de apego inseguro puede ser de tres tipos:

• Evasivo-dismisivo: alejan a sus parejas, les mienten, tienen aventuras, buscan la independencia
• Ansioso-ambivalente: excesivamente necesitado/agresivo y con tendencia a agobiar a su pareja.
• Desorganizado: atrae parejas abusivas o relaciones tóxicas, busca drama/experiencias inseguras.

Por último, el consejo más importante para una persona con un estilo de apego inseguro es que elija a personas amables, tranquilizadoras, confiables y fiables. Esto hará que se sientan seguros, protegidos y como en casa. Si eligen a personas emocionalmente inaccesibles, esto sólo disparará aún más sus miedos. ¿Cómo podemos ayudarles a tomar estas decisiones tan saludables? Nuestros asesores del panel de Bonobology pueden ayudarle encambiar sus patrones de conducta y propiciar la curación de traumas infantiles.