Hoekom voel jy onseker? Hoekom lok jy giftige mense in jou lewe? Hoekom het jy jou maat nodig om jou heel te laat voel? Die antwoord op al hierdie vrae lê in jou kinderervarings en interaksies met jou primêre versorgers/ouers. Hierdie aanhangselstylvasvra, wat net uit 7 vrae bestaan, sal jou help om te verstaan ​​wat jou aanhegtingstyl is.

Om mee te begin, diegene wat 'n veilige aanhegtingstyl het, is empaties, in staat om gesonde grense te stel en voel veiliger en stabiel in romantiese vennootskappe. Aan die ander kant kan onseker gehegtheidstyl van drie tipes wees:

• Vermydend-afwysend: stoot hul maats weg, lieg vir hulle, het affairs, soek onafhanklikheid
• Angstig-ambivalent: oormatig behoeftig/aanhangig en 'n manier hê om hul maats te oorweldig
• Ongeorganiseerd: lok beledigende vennote of giftige verhoudings, soek drama/onveilige ervarings

Ten slotte, die belangrikste wenk vir 'n persoon met 'n onseker gehegtheidstyl is om mense te kies wat vriendelik, gerusstellend, vertrouend en betroubaar is. Dit sal hulle veilig, veilig en tuis laat voel. As hulle mense wat emosioneel onbeskikbaar is, kies, sal dit net hul vrese nog meer ontketen. Hoe help ons hulle om sulke gesonde keuses te maak? Ons beraders van Bonobology se paneel kan jou help om jou gedragspatrone te verander en vinnige genesing van kindertrauma te bewerkstellig.