Dlaczego czujesz się niepewnie? Dlaczego przyciągasz toksycznych ludzi do swojego życia? Dlaczego potrzebujesz swojego partnera, aby czuć się w pełni? Odpowiedź na wszystkie te pytania leży w twoich doświadczeniach z dzieciństwa i interakcjach z głównymi opiekunami / rodzicami. Ten quiz dotyczący stylu przywiązania, składający się z zaledwie 7 pytań, pomoże ci zrozumieć, jaki jest twój styl przywiązania.
Na początek, osoby z bezpiecznym stylem przywiązania są empatyczne, zdolne do wyznaczania zdrowych granic i czują się bezpieczniej i stabilniej w romantycznych związkach. Z drugiej strony, niepewny styl przywiązania może mieć trzy typy:
Zobacz też: 10 wskazówek, jak przestać kogoś kochać, ale pozostać przyjaciółmi- Unikający-dyssocjalny: odpychają swoich partnerów, okłamują ich, mają romanse, dążą do niezależności.
- Lękowo-ambiwalentny: nadmiernie potrzebujący/niecierpliwy i potrafiący przytłoczyć swoich partnerów.
- Zdezorganizowany: przyciąga agresywnych partnerów lub toksyczne relacje, szuka dramatów/niebezpiecznych doświadczeń.
Wreszcie, najważniejszą wskazówką dla osoby o niepewnym stylu przywiązania jest wybieranie ludzi, którzy są mili, uspokajający, godni zaufania i wiarygodni. To sprawi, że poczują się bezpiecznie, pewnie i jak w domu. Jeśli wybiorą osoby niedostępne emocjonalnie, to tylko jeszcze bardziej wyzwoli ich lęki. Jak możemy pomóc im w dokonywaniu takich zdrowych wyborów? Nasi doradcy z panelu Bonobology mogą pomóc wzmiana wzorców zachowań i szybkie wyleczenie z traumy z dzieciństwa.
Zobacz też: 20 cytatów o przebaczeniu, które pomogą ci ruszyć dalej