Ceisneachadh stoidhle ceangail

Julie Alexander 06-08-2023
Julie Alexander

Carson a tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach? Carson a tha thu a’ tàladh dhaoine puinnseanta nad bheatha? Carson a tha feum agad air do chompanach gus am bi thu a’ faireachdainn slàn? Tha freagairt nan ceistean sin uile na laighe anns na h-eòlasan òige agad agus eadar-obrachadh le do phrìomh luchd-cùraim / pàrantan. Cuidichidh a’ cheasnachadh stoidhle ceangail seo, anns nach eil ach 7 ceistean, thu le bhith a’ tuigsinn dè an stoidhle ceangail a th’ agad.

Airson tòiseachadh, tha an fheadhainn aig a bheil stoidhle ceangail tèarainte co-fhaireachdainn, comasach air crìochan fallain a shuidheachadh, agus a’ faireachdainn nas tèarainte agus seasmhach ann an com-pàirteachasan romansach. Air an làimh eile, faodaidh stoidhle ceangail mì-chinnteach a bhith de thrì seòrsaichean:

  • Seachnaidh-cuir às: brùth an com-pàirtichean air falbh, breug dhaibh, bi gnothaichean agad, sireadh neo-eisimeileachd
  • Imniche-teagmhach: ro fheumail/clingy agus bi dòigh agad air faighinn thairis air na com-pàirtichean aca
  • Neo-eagraichte: tarraing com-pàirtichean ana-cainnt no dàimhean puinnseanta, faigh eòlas dràma / mì-shàbhailte is e stoidhle ceangail neo-chinnteach daoine a thaghadh a tha coibhneil, misneachail, earbsach agus earbsach. Bheir seo orra faireachdainn sàbhailte, tèarainte, agus aig an taigh. Ma roghnaicheas iad daoine nach eil rim faighinn gu tòcail, brosnaichidh e na h-eagal aca eadhon nas motha. Ciamar a chuidicheas sinn iad a’ dèanamh cho-dhùnaidhean fallain? Faodaidh ar comhairlichean bho phannal Bonobology do chuideachadh le bhith ag atharrachadh do phàtranan giùlain agus a’ brosnachadh slànachadh bho trauma leanabachd.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.