Tha na ‘bunait’ ann an suirghe mar fhear eile de na h-iomraidhean Ameireaganach sin a tha air grèim fhaighinn air a’ chòrr den t-saoghal. Bidh na h-iomraidhean sin a’ lorg an tùs gu samhlachas ball-basgaid agus thathas gan cleachdadh airson cunntas a thoirt gu h-obann air dè cho fada ‘s a chaidh thu ann an dlùth-cheangal corporra nad dàimh. Faodaidh a bhith a’ seòladh timcheall na h-ionadan sin ann an dàimh caran duilich dha daoine ùra, agus is ann air sgàth sin a tha sinn an seo gus do chuideachadh.

Tha a bhith a’ sgaradh ìrean dlùth-chàirdeas tro bhunaitean ball-basgaid ann an suirghe air a bhith timcheall bhon uair sin gu bràth . Ach faodaidh beagan mì-chinnt a bhith ann fhathast mu na tha an 1d bonn, an 2na bonn, an 3mh bonn, agus an 4mh bonn a’ ciallachadh, gu h-àraidh leis gum faodadh mìneachadh eadar-dhealaichte a bhith aig a h-uile duine orra. 'S e deagh bheachd a th' ann cumail suas ris na h-iomraidhean cumanta as aithne dhan a h-uile duine.

Ach tha e deatamach cuimhneachadh gur e a) dòighean seann-fhasanta airson adhartas agus dlùth-chàirdeas ann an dàimh ghnèitheasach a thomhas, b) gu bheil iad cisheteronormative, c ) agus bidh iad a 'bruidhinn mun 4mh bonn mar gum b' e sin an amas mu dheireadh aig gnè. Chan eil e airson mòran dhaoine. Feuch an tòisich sinn leis a’ mhìneachadh bhunaitean agus an loidhne-tìm ris an robhar a’ gabhail ris gu mòr airson bunaitean ann an dàimh.

Dè na 4 bhunaitean ann an dàimh?

An cuala tu gu dùrachdach ri do charaidean a’ bruidhinn mu bhith a’ bualadh air an dàrna bonn no a’ faighinn an treas bonn le neach? A bheil sin gad fhàgail a’ faighneachd: Dè na bunaitean sin ann an suirghe air a bheil daoine a’ bruidhinn? Agus cia mheudBunait ann an suirghe?

Ceart gu leòr, mar sin b’ e cùrsa tubaist a bha sin anns na ceithir ionadan anns a’ ghnìomhachas suirghe seann-fhasanta. Is e aon rud a th’ ann an eòlas agus is e eòlas a th’ ann geama ball eile gu tur. Eu-coltach ri ball-basgaid, chan fhaigh thu trì oidhirpean san fhìor shaoghal. Gus dèanamh cinnteach gun gluais thu na h-ìrean sin gu ceart, feumaidh tu na cairtean agad a chluich ceart, ùine a ghluasad gu math, agus nas cudromaiche, a bhith socair agus mothachail nad dhòigh-obrach.

Tha na h-ionadan ùraichte airson suirghe ann an 2023 fhathast ann. an aon rud ris na bliadhnaichean a dh’ fhalbh, agus mar sin tha an dòigh-obrach gu ìre mhòr mar a tha e cuideachd. Bheir sinn sùil air mar as urrainn dhut do shlighe a ghluasad tro na h-ìrean gun a bhith a’ tighinn dheth mar èaladh, gus nach bi trì stailcean agad air do thòir air an dachaigh. Nach eil metaphors baseball spòrsail?

Mar a ruigeas tu a’ chiad bhonn

Tha a bhith a’ faighinn chun chiad bhunait mu dheidhinn a bhith a’ leughadh cànan bodhaig gus fios a bhith cinnteach gu bheil an neach eile deiseil airson a’ chiad phòg sin roimhe leanaidh tu a-steach. Mar sin, dèan mion-sgrùdadh air gluasadan bodhaig an neach leis a bheil thu. A bheil thu a’ faireachdainn ann an sioncranachadh? A bheil iad a 'lùbadh gad ionnsaigh nuair a bhios iad a' bruidhinn? A bheil do chorragan ag eadar-fhighe leotha fhèin?

Mas e freagairt tha, tha, a-nis an uinneag agad airson am bilean a ruighinn. Ach ma rinn thu mearachd air na comharran, agus nach eil iad deiseil, biodh an gràs agad gabhail ris agus a tharraing air ais. Dh’ fhaodadh tu a bhith air thoiseach agus faighneachd cuideachd, rud a tha an-còmhnaidh na dheagh bheachd. Dìreach air sgàth 's gu bheil thu ga iarraidh, chan eil sin a' ciallachadh an tè eiletha e mar fhiachaibh air neach gèilleadh. A bharrachd air an sin, ma tha an ceann-latha agad ga iarraidh cuideachd, is dòcha gun dèan iad eadhon rudeigin airson a thòiseachadh, mar a bhith a’ faighinn nas fhaisge ort. An uairsin, aon uair ‘s gu bheil am pògadh tlàth (no sesh làn-sèideadh) a’ tòiseachadh, chan eil agad ach a dhol leis an t-sruth agus na leig le do nàimhdeas ruith amok.

Mar a gheibh thu gu an dàrna bonn

A-nis gu bheil fios agad dè an dàrna bonn a th’ ann an deit, tha an t-àm ann faighinn a-mach ciamar a ruigeas tu ann. Fhad 's a bha thu a' pògadh, an robh thu a' faireachdainn gu robh an dithis agaibh ag iarraidh barrachd? An robh ur cuirp air am brùthadh an aghaidh a chèile? An robh do làmhan a’ ruith suas is sìos druim a chèile? Ma tha, 's dòcha gu bheil an t-àm ann na h-uisgeachan a dhearbhadh le bhith a' sleamhnachadh do làmh gu slaodach am broinn an cuid aodaich agus a' gluasad do chorragan sìos am bolg is air ais.

Bu chòir dhut an-còmhnaidh cead iarraidh mus lean thu air adhart leis an ìre seo. Eadhon ged a tha thu ann am meadhan pòg dìoghrasach agus gu bheil na fiosan corporra uile ann, ag iarraidh cead leigeil le do làmhan a dhol air seacharan nach cuir sin às don fhaireachdainn, cuir earbsa annainn. Tha e a' toirt tòrr fèin-smachd ort fhèin a chumail air ais às dèidh geas de phògadh teth, dìoghrasach, ach tha sinn a' moladh gun toir thu d' ùine a' faighinn chun dàrna bonn agus nas fhaide air falbh.

Ma bheir thu a-steach do na gluasadan agad air a' chiad no an dàrna ceann-latha faodaidh tu bi ro luath. Faigh eòlas air a chèile beagan a bharrachd mus gabh thu air adhart, no thoir cead don chompanach agad. Tha an dàrna bunait airson balaich a cheart cho cudromach sa tha e dha na boireannaich aca. Mar sin, ma thaa’ bruidhinn ri fear, na gabh a-steach gu bheil e airson faighinn seachad air an ìre seo cho luath sa ghabhas. Faigh eòlas air, leugh an seòmar agus iarr cead. Dìreach air sgàth 's gu bheil sinn a' cleachdadh metaphors baseball chan eil sin a' ciallachadh gum feum thu sprint bho bhonn gu bonn.

Mar a ruigeas tu an treas bonn

Tha an treas bonn a' ciallachadh ann an dàimh is e gnè beòil a th’ ann, agus mar as trice tha sin na chlach-mhìle mhòr anns na tràth ìrean de romansa sam bith. Is e àm gu math dlùth a th’ ann a bhith a’ dol bho bhith a’ pògadh a chèile gu bhith ri feise beòil, agus le bhith ga reubadh dh’ fhaodadh e an rud gu lèir a mhilleadh. Mura h-eil thu a’ coimhead airson dubhan cas neo rudeigin coltach ris, gabh do chuid ùine mus tòisich thu a’ beachdachadh air mar a ruigeas tu an treas bonn oir, aig an ìre seo, bidh cùisean a’ fàs dian.

’S e deagh bheachd a th’ ann anail a thoirt bhon dàrna bonn agad bunait a’ rannsachadh agus faighnich don chompanach agad a bheil iad deiseil airson barrachd. Agus mas e an fhreagairt tha, rachaibh air adhart agus rannsaich àrdan ùra toileachasan feòlmhor. Faodaidh am freagairt air mar a ruigeas tu an treas bonn a bhith cho sìmplidh ri sin.

Tha e cudromach cuideachd ùine a ghabhail gus eòlas a chur air a chèile ron ghluasad seo oir faodaidh cuid de bhrosnachadh beòil do chuir ann an cunnart STDs. Mar sin feumaidh tu a bhith 100% cinnteach mu do shàbhailteachd. Is e deagh bheachd a th’ ann dìon mar condom no damaichean beòil a chleachdadh aig an ìre seo. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut a bhith air an aon duilleag a thaobh na tha thu ag iarraidh bhon dàimh, oir ma tha aon dìreach a’ coimhead airson eòlas agus am fear eilele tasgadh tòcail, faodaidh e tòrr pian adhbhrachadh.

Mar a ruigeas tu an ceathramh bonn

Is e an rud as cudromaiche ri chumail nad inntinn cead nad dàimh. Bruidhinn ri chèile fada agus dèan cinnteach gu bheil thu le chèile deiseil air a shon mus buail thu air an ruith dachaigh ris an canar. Na cuir cuideam air do chom-pàirtiche oir CHAN EIL coaxing aonta. San aon dòigh, na toir a-steach do chuideam bho do chompanach no do cho-aoisean. Feumaidh tu seo a dhèanamh aig an astar agad fhèin agus nuair a bhios tu deiseil gu inntinn agus gu corporra.

Nuair a nì thu, dèan cinnteach gun tèid thu ullaichte. Tha sinn a’ ciallachadh, ceannaich na condoms agad fhèin. Na bi an urra ris an neach eile aire a thoirt dha no feise gun dìon a bhith agad ann an “teas an-dràsta”. Mura h-eil dìon agad, cuir dheth e airson turas eile. Agus dèan cinnteach gu bheil thu an àiteigin sàbhailte.

Rè an achd, bi mothachail air feumalachdan do chom-pàirtiche agus frithealadh air an toileachas cuideachd. Chan eil dragh sam bith nas motha na bhith còmhla ri cuideigin fèin-thoileil san leabaidh. Faodaidh e do chàirdeas a chosg dhut. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a ruigeas tu an 4mh bunait ann an dàimh, tha e gu mòr an urra ri mar a tha do spionnadh a’ dol agus dè an seòrsa dàimh a th’ agad. no ma tha thu nad charaidean le sochairean, faodaidh an treas seisean bunaiteach do chuideachadh le bhith ag àrdachadh do chothroman air a thoirt dhachaigh. Ma tha thu ann an dàimh aibidh, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr còmhradh fosgailte a bhith agad mu dheidhinn le do chompanachcò a dh'innseas dhut cuin a dh'fhaodas iad feise a bhith agad riut agus dè dh'fhaodadh a bhith a' toirt dhaibh faighinn ann.

Ma tha thu air faighinn gu ìre far an deach na h-ionadan ball-coise uile a bhualadh ach an tè mu dheireadh aon, gu h-onarach, chan eil agad ach cumail a’ cluich do chairtean ceart oir tha e soilleir gu bheil thu a’ dèanamh rudeigin ceart. Lean ort a bhith modhail, lean ort a bhith nad dhuine fialaidh a tha a’ cur luach air a’ chom-pàirtiche aca, agus obraichidh cùisean a-mach. PS: mar as motha a nì thu e coltach gur e an 4mh bonn a th’ annad, mar as fhaide a thèid thu air falbh bhuaithe. Gabh fras fuar, airson a-nis.

Prìomh phuingean

• Tha a’ chiad bhunait a’ toirt a-steach pògadh, tha an 2na bonn a’ toirt a-steach atharrais làimhe (os cionn a’ mheadhan), tha an 3mh bonn a’ toirt a-steach gnè beòil, agus tha an 4mh bonn, nach eil riatanach, gnè penetrative
• Chan eil loidhne-tìm ann dha-rìribh airson na bunaitean ann an dàimh agus ruigidh tu gach ìre a rèir mar a thèid an dàimh agad air adhart
• Aig ìre sam bith, is e aon de na rudan as cudromaiche cead dealasach fhaighinn. 5> Fòcas air a bhith a’ dèanamh a h-uile ionad na eòlas spòrsail dha chèile

Sin agad e, tha na bunaitean ann an deit air am mìneachadh stèidhichte air na tha iad a’ ciallachadh agus mar a gheibheadh ​​tu ann . An dòchas gum fàs do bheatha suirghe tòrr nas inntinniche. Cumaibh cuimhne nach fheum thu ruith dhachaigh a bhualadh. Faodaidh dàimh a bhith a cheart cho sàsachail, mura h-eil e nas motha, às aonais dlùth-cheangal corporra. As mothaIs e an rud cudromach feuchainn ri ceangal a dhèanamh ris a’ chompanach agad gus nach bi thu sgìth air a’ cheathramh ceann-latha agad. PS: na gabh cus dragh mu na comharran ball-basgaid eile fhad ‘s nach eil thu a’ feuchainn ri dhol air adhart. Dìreach cuir fòcas air a’ chiad cheann-latha a sheirm!

Tha e ceart gu leòr mura tuig thu na bunaitean dìomhair sin ann an dàimhean agus carson bidh a h-uile duine a’ bruidhinn mun deidhinn ann an saoghal nan suirghe. Is dòcha gun do chluich thu agus gun do rinn thu gàire le do charaidean, an dòchas nach biodh duine a’ ceasnachadh an aineolais agad.

Mus dèan thu coimeas eadar raon ball-basgaid agus anatomy fireannaich is boireann, tha sinn an seo gus a’ cheist a fhreagairt: Dè na 4 bunaitean ann an suirghe ? Tha na bunaitean ann an dàimh a’ coimhead mar seo:

• A’ chiad bhunait: Pògadh
• An dàrna bonn: Brosnachadh làimhe (os cionn a’ mheadhan)
• An treas bonn: Spreagadh beòil
• An ceathramh bonn (no ruith dachaigh): Còmhradh

Tha na h-eadar-dhealachaidhean sin an aon rud airson a h-uile duine agus chan eil iad diofraichte a rèir aois, àite, no ùine (mar sin, tha na h-ionadan ùraichte airson deit ann an 2023 fuirich mar an ceudna). Mar sin, tha na bunaitean ann an dàimh deugaire an aon rud ris na bhiodh iad a’ ciallachadh dha cuideigin beagan nas sine. Agus chan e, chan eil na mìneachaidhean ag atharrachadh a rèir an seòrsa dàimh a dh'fhaodadh a bhith agad. Mar sin, tha am freagairt do cheistean mar “Dè a th’ ann an 2na bunait ann an suirghe?” no “Dè a th’ ann an dàrna bonn gnèitheasach?” fhathast mar a bha e.

Le sin air a ràdh, chan eil e furasta a dhol bhon dàrna bonn gu an treas bonn, agus uaireannan, ma dh’ fhalbhas tu dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ leum timcheall a’ cheathramh bonn gun a bhith gad thoirt dhachaigh. Mar eisimpleir,faodaidh cuideigin ann an droch dhàimh an ùine milis a ghabhail fhad ‘s a tha iad a’ dol bhon 1d bonn (pògadh Frangach) chun 4mh, gu sònraichte ma tha iad airson cùisean a thoirt slaodach. Air an làimh eile, faodaidh cuideigin ann an suidheachadh caraidean-le-buannachd fòcas a chuir air dìreach an ceangal corporra aca agus co-dhùnadh gum faod an samhlachas ball-basgaid gu lèir a dhol airson tilgeil, agus leum gu sgiobalta bho aon ionad gu ionad eile mar Babe Ruth.

A-nis agus gu bheil an dealbh bunaiteach againn air a h-uile càil a-mach às an rathad, leig dhuinn a dhol a-steach beagan nas mionaidiche mu na bunaitean uile ann an dàimh, dè tha iad a 'ciallachadh, agus dè tha e a' ciallachadh nuair a thèid thu bho aon gu chèile.

1. Tha e uile a' tòiseachadh leis a' chiad bhonn

Dè a' chiad bhonn a th' ann an deit? Is e an rud sin a tha thu an dòchas a bhios tu a’ dèanamh ro dheireadh a’ chiad cheann-latha nearbhach sin, an rud a bheir fios dhut sa bhad dè cho math sa tha an dithis agaibh a’ dol a cheangal: pòg. Chan eil sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn peic air a’ ghruaidh no bruis nam bilean, ach pògan làn stoidhle Frangach le teanga agus a h-uile càil. Leis gu bheil dlùth-chàirdeas eadar dithis mar as trice a' tòiseachadh le glasadh nam bilean, tha e freagarrach mar a' chiad bhunait.

'S e tòiseachadh bog, romansach, faireachail a tha seo a bhios mar as trice a' tachairt air a' chiad no an dàrna ceann-latha. Gu dearbh, dh’ fhaodadh gum bi do làmhan a’ gluasad gu falt, amhach agus cùl an neach eile, ach feuch ris a chuingealachadh aig an sin mura h-eil comharran soilleir ann gu bheil an dithis agaibh airson cùisean a thoirt air adhart. A 'chiad bhunaitcuideachd air a chleachdadh gu tric mar thomhas gus faicinn a bheil spionnadh gnèitheasach ann agus am b’ fhiach e cùisean a thoirt air adhart. Cò aig an robh eòlas air metaphors baseball a dh’ fhaodadh do chuideachadh le bhith a’ co-dhùnadh ciamar a tha cùisean a’ dol nad bheatha romansach?

Rudan ri chumail nad inntinn:

• Bidh a’ chiad bhunait ann an dàimh gu tric a’ tachairt timcheall air a’ chiad no dàrna ceann-latha
• Dh'fhaodadh cuid de chàraidean fiù 's smaoineachadh air mar dheuchainn de sheòrsa gus measadh a bheil ceimigeachd fiosaigeach eatorra
• Leig leis tighinn gu nàdarrach. Le bhith a’ gabhail ris gu bheil thu a’ dol a bhualadh air a’ chiad bhunait no a’ cuir a-steach faodaidh e a bhith na thionndadh
• Gus na cothroman agad a mheudachadh, leugh cànan bodhaig do cheann-latha, tuig dè an ùidh a th’ aca annad, stèidhich ceangal reusanta an-toiseach
• Dèan cinnteach gun tagh thu àm agus àite iomchaidh. Ma tha gràin agad fhèin no air a’ cheann-latha agad air PDA, is dòcha nach bi thu a’ pògadh duine sam bith ann an sràid no taigh-bìdh làn sluaigh
• Mar a tha a h-uile bunait ann an dàimh, tha e deatamach gun tèid cead fhaighinn. Faigh cead mus faigh thu corporra, agus cùm do làmhan timcheall an aodainn, amhach, no cùl do chom-pàirtiche

2. An dàrna bunait a’ ciallachadh: A' faighinn làmh an uachdair

Chan eil anns an dàrna bonn ach adhartas nàdarrach ann an loidhne-tìm dàimh bhon chiad fhear. A bharrachd air pògadh dian, tha e cuideachd a’ toirt a-steach brosnachadh làimhe ach os cionn a’ mheadhan. Tha tòrr suathadh, grèim, greimeachadh, agus gu tric, cupping no fondling cìochan an sàs anns an 2na bonn. Aig an ìre seo, tha do dhìlseachdair a chuingealachadh gu teann ri suathadh, ach tha, tha mullaich buailteach a thighinn dheth.

Biodh sinn onarach, às deidh dhut a ’chiad ionad a bhualadh dà uair, tha thu gu nàdarrach gu bhith a’ bualadh air an 2na bonn (a ’gabhail ris gu bheil a h-uile càil a’ dol gu math). Chan eil mar a ruigeas tu an dàrna bonn rudeigin ri cus smaoineachadh. Gu dearbh, mar as motha a nì thu rèis air an eanchainn agad, is ann as duilghe a bhios e. Chan urrainn dhuinn do chuideachadh le bhith a’ smaoineachadh cus, ach aig a’ char as lugha tha fios agad a-nis air an fhreagairt air dè a th’ ann an dàrna bonn gnèitheasach.

Agus tha, tha an dàrna bonn airson balaich a cheart cho brosnachail ris a h-uile bunait eile. Chan eil iad an-còmhnaidh a’ feuchainn ris an dachaigh a dhèanamh tèarainte (ged is dòcha gu bheil cultar mòr-chòrdte a’ creidsinn gur e sin an aon rud a tha balaich às deidh sin). Bidh iad cuideachd a 'còrdadh ris a' chiad bhunait ann an dàimh a cheart cho math 's a tha iad a' còrdadh ris an 2na bunait ann an dàimh. Mar sin, na bi a’ smaoineachadh gum feum thu ruith seachad air rud sam bith. A bheil thu mu thràth a’ bruadar mu mar a ruigeas tu an dàrna bonn? Cùm a’ leughadh, cuidichidh sinn thu gus faighinn ann cuideachd.

Rudan ri chumail nad inntinn:

• Tha an dàrna bonn ann an dàimh a’ tuiteam aig amannan eadar-dhealaichte airson diofar dhaoine, tha e an urra ri dè a’ faireachdainn ceart airson an dithis agaibh agus cho comhfhurtail sa tha sibh le chèile
• Mar a tha fìor leis a h-uile bunait ann an dàimh, tha cead air leth cudromach
• Mar as trice thig an 2na bonn timcheall aig seisean dèanamh-a-mach agus 's e an rud as cudromaiche am fios-air-ais a bheir an com-pàirtiche agaibh dhut a leughadh
• Ma tha iad leisg nogun a bhith a’ toirt rudan air adhart, feumaidh tu tilleadh air ais cuideachd. Ach, ma tha cùisean a’ sruthadh gu math gu nàdarrach, faodaidh an 2na bonn a bhith na eòlas tlachdmhor
• Cho luath ‘s a thòisicheas an 2na bunait ann an dàimh, faighnich don chompanach agad dè a tha a’ faireachdainn ceart dhaibh agus innis dhaibh dè as toil leat, ach cuimhnich gun cùm thu e aotrom agus spòrs
• Ma tha thu a’ faireachdainn iomagaineach no iomagaineach, tha e an-còmhnaidh ceart gu leòr a dhol air ais no iarraidh gun tèid rudan a thoirt gu slaodach
• Mura bheil do chom-pàirtiche deònach an dàrna bonn a bhualadh, till air ais agus thoir ùine dhaibh
<6

3. Is e an treas bonn nuair a thòisicheas cùisean a’ teasachadh

Tha an ath bhonn, an 3mh bonn, uile gu lèir mu leig le do theanga an labhairt a dheanamh. Chan e, chan ann gu litireil ge-tà. Tha an treas bonn ann an suirghe a’ toirt a-steach cleachdadh a’ chànain (agus na fiaclan, ma tha thu le chèile san t-seòrsa rud sin) gus brosnachadh feise a thabhann. Bho na cìochan gu lèir sìos an sin.

Mar as trice bidh seo nuair a thòisicheas cùisean a’ fàs tòrr a bharrachd gnèitheasach, agus faodar a chleachdadh cuideachd mar ro-shealladh airson na tha ri thighinn. Na gabh an ìre seo gu dòigheil, ge-tà. Faodaidh dè cho math (no nach eil) a bhios tu a’ coileanadh gnè beòil a bhith na adhbhar cinnteach air mar a thèid cùisean air adhart, eadhon ged a tha thu air seasamh aon-oidhche. Tha e mu dheidhinn a bhith a’ conaltradh na feumalachdan agad agus na tha thu a’ sireadh, agus a bhith a’ tuigsinn feadhainn do chom-pàirtiche, ga dhèanamh ceart.

Ma tha thu a’ toirt ceann dha chèile, is e sin gnè beòil, tha thu air an treas bonn a ruighinn den dàimh. Dh'fhaodadh seo a bhith mu dheireadhìre de thlachd gnèitheasach, ge bith a bheil thu dìreach no cianail. Chan eil gnè penetrative, is e sin an ‘ath bhunait’, buntainneach ri linn gnè. Nuair a bheachdaicheas sinn air an treas bunait àbhaisteach ann an dàimh ge-tà, mar as trice bidh e ceart mus gluais a’ chàraid air adhart chun bhunait mu dheireadh (ma tha iad ag iarraidh).

Rudan ri chumail nad inntinn

• An Chan eil loidhne-tìm aig 3mh bunait ann an dàimh, oir is dòcha gum bi daoine a’ dàibheadh ​​​​a-steach às deidh mìos de dhol air ais no is dòcha gum bi iad airson cùisean a thoirt slaodach agus bualadh air an 3mh bonn às deidh mìos no dhà eile
• Mar a thachras leis a h-uile bunait ann an dàimh, tha e riatanach cead dealasach fhaighinn
• Faodaidh an treas bonn a bhith air leth gnèitheach agus bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine buailteach ùine mhath a bhith aca fhad ‘s a tha conaltradh agus fosgarrachd ann
• ’S e deagh bheachd a bhiodh ann gus bruidhinn mu na bha dùil agad agus an ìre de chomhfhurtachd ri chèile mus gabh thu pàirt anns an 3mh bonn
• A’ feuchainn ri pàirt a ghabhail ann an gnè beòil dìreach airson an com-pàirtiche eile a thoileachadh no a dhèanamh ged a tha thu teagmhach mu dheidhinn is dòcha nach toir e spòrs dhut eòlas
• Bruidhinn ris a’ chom-pàirtiche agad ma tha thu a’ faireachdainn ro mhì-chinnteach agus gum feum thu a dhol a-steach don phròiseas gus am bi fios aca dè na crìochan a th’ agad. San aon dòigh, thoir urram do chrìochan do chom-pàirtiche
• Mol do chom-pàirtiche, conaltradh ri chèile, agus innis dha chèile dè a tha thu ag iarraidh agus dè nach eil ag obair. Tha gnè beòil mu dheidhinn conaltradh agus fosgladh suas gucàch a chèile
• Thoir aire shònraichte do na tha a’ còrdadh ris a’ chom-pàirtiche agad agus na rudan nach eil a’ còrdadh riutha, faodaidh èisteachd riutha eòlas spòrsail a thoirt dha chèile
• Tha cunnart STDn aig an 3mh bunait ann an dàimh. Cleachd gnè sàbhailte, dèan cinnteach gun cùm thu condoms agus damaichean fhiaclan feumail. Chan e, chan eil iad a 'marbhadh an fhaireachdainn. Tha sàbhailteachd gnèitheach
• A’ ruighinn an 3mh bonn (agus gun a bhith nas fhaide air adhart) is e an àireamh de dhaoine nas seòlta, agus daoine dìreach, a tha a’ faighinn tlachd à sàsachadh gnèitheasach agus na h-orgasms as fheàrr

Mar a tha an t-ainm a’ moladh, tha an ceathramh bonn a’ toirt a-steach gnè treòrachail agus is e an àireamh de dhaoine a gheibh orgasm (ged a tha an treas bonn a cheart cho mòr-chòrdte airson sin). 'S e an adhbhar gur e 'ruith dachaigh' a chanar ris air sgàth 's gu bheil an ìre seo, ann an seagh seann-fhasanta, air a mheas mar an amas mu dheireadh.

Ma dh' fhaodadh dubhadh gnè ann an dàimh mar ruith dachaigh no an ceathramh bonn dèan cinnteach gum feum thu faighinn ann cho luath sa ghabhas ach feuch ri rudan a ghabhail slaodach agus aig an astar agad fhèin. Le bhith air do ghluasad leis na bunaitean ann an dàimhean dh’ fhaodadh tu a bhith a’ coimhead fada ro dheònach a dhol a-steach do phants cuideigin, a dh’ fhàgas tu a’ coimhead air a’ chiad bhonn bhon bheing. Mar sin, na biodh cus dragh ort mun loidhne-tìm airson bunaitean dàimh.

Rudan ri chumail nad inntinn:

• Chan eil loidhne-tìm aig an 4mh bunait ann an dàimh, thig e gu nàdarrach nuair a bhios an dà chom-pàirtiche deiseil
• Faodaidh e a bhith ann an àite sam bitheadar seachdain no gu às deidh pòsadh, no gun a bhith idir ma tha thu asexual no traumatized no dìreach nach eil thu a’ faighinn tlachd à gnè treòrachaidh (a h-uile adhbhar dligheach airson gun a bhith a ’gabhail cùram mun 4mh bonn)
• Mar a tha fìor leis a h-uile càil eile a-staigh do bheatha gaoil a tha a’ toirt a-steach suathadh corporra romansach, tha cead air leth cudromach
• Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, feumaidh gnè treòrachaidh le com-pàirtiche tòrr earbsa agus comhfhurtachd. Bruidhinn mu chrìochan agus thoir spèis dhaibh
• Biodh fios agad dè a tha do chom-pàirtiche a’ sireadh agus innis dha na bha dùil agad ro làimh cuideachd
• Bi air an aon duilleag mus faigh thu feise, na dèan e ma tha thu a’ faireachdainn fo èigneachadh no ma tha thu 'chan eil thu gu tur suas ris
• Na gabh dragh mu dheidhinn a h-uile gluasad a nì thu a 'co-thaobhadh gu foirfe ris an t-sealladh neo-phractaigeach fìor-theth sin a chunnaic thu aon uair. Fòcas air spòrs a bhith agad
• Chan urrainn dhuinn gu leòr a ràdh gu bràth: cleachd gnè sàbhailte, a h-uile uair
• Na bi dìreach a’ gabhail agus na toir seachad, èist ris na tha do chom-pàirtiche ag iarraidh agus dèan cinnteach gu bheil iad a’ faireachdainn riaraichte cuideachd. Tha, tha sinn a’ bruidhinn ris na fir

A-nis gu bheil sinn air do cheistean a fhreagairt mar “Cia mheud bonn a tha ann?” agus air a h-uile bunait a mhìneachadh ann an deit, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air mar as urrainn dhut a dhol bho aon ionad chun ath fhear. Ma tha thu nad aon de na daoine a’ faighneachd cheistean dhaibh fhèin mar mar a ruigeas tu an 3mh bonn no a tha a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a dh’ ionnsaicheas tu cuideigin, na gabh dragh, chan eil sinn gu bhith gad fhàgail le ball gorm.

Mar a nì thu Leum